Πέμπτη 13 Μαρτίου 2014

Η συμβουλή της ημέρας

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Πώς θα μειώσετε το στρες.

Τα λιπαρά ψάρια κι η μεγάλη συμβολή των ω-3 λιπαρών οξέων που περιέχονται σε αυτά, καταπολεμούν το άγχος αφού «συγκρατούν» την παραγωγή αδρεναλίνης που προκαλεί την έκρηξη των νευρικών και ορμονικών αντιδράσεων.

Έτσι αύξησε την εβδομαδιαία πρόσληψη λιπαρών οξέων ω- 3, πάρε βαθιές αναπνοές κι όλα θα πάνε καλύτερα…


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.