Το Blog των AμεA (Ατόμων με Αναπηρία) - Αναπηρία - Δικαιώματα, Παροχές, Ενημέρωση και Πληροφορίες για τα Άτομα με Αναπηρία... και όχι μόνο. Ανάπηροι αλλά ίσοι - Disabled but Equal
Με το σύστημα του «voucher» -«επιταγής» που θα ενσωματώνει την αξία των διανυκτερεύσεων και των άλλων παροχών στα ξενοδοχεία και τα άλλα τουριστικά καταλύματα- θα εφαρμόσει ο ΟΑΕΔ «μίνι»... πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού για 100.000 εργαζόμενους, άνεργους και ΑΜΕΑ (έναντι των πάνω από 700.000 κοινωνικών τουριστών που ήταν πριν από την κατάργηση της Εργατικής Εστίας και της εργοδοτικής εισφοράς). Τη χρήση «επιταγής κοινωνικού τουρισμού» προβλέπει το σχέδιο της απόφασης που τίθεται προς έγκριση σήμερα στο Δ.Σ. του ΟΑΕΔ παρουσία του υπουργού Εργασίας Γιάννη Βρούτση. Το σχέδιο της απόφασης προβλέπει να διατεθούν μόλις 10 εκατ. ευρώ για την επιδότηση και 500.000 ευρώ για τη διενέργεια ελέγχων από τα αποθεματικά του νεοσύστατου στον Οργανισμό Ενιαίου Λογαριασμού για την εφαρμογή Κοινωνικών Πολιτικών (ΕΛΕΚΠ). Με βάση την απόφαση (για την οποία δεν προηγήθηκε γνωμοδότηση της ειδικής Επιτροπής του Λογαριασμού όπως προβλέπει ο νόμος) οι ενδιαφερόμενοι θα κληθούν, ύστερα από δημόσια πρόσκληση, να υποβάλλουν υποχρεωτικά ηλεκτρονικά τις αιτήσεις τους για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα. Το κουπόνι Το κουπόνι - επιταγή θα έχει τη μορφή ηλεκτρονικού μοναδικού κωδικού αριθμού που θα δημιουργείται αυτόματα από το Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Σύστημα του ΟΑΕΔ. Οι ενδιαφερόμενοι θα υποχρεούνται, ωστόσο, να προσκομίζουν σε ΚΠΑ 2 του ΟΑΕΔ τα δικαιολογητικά για την απόδειξη των κριτηρίων επιλογής, ενώ η επιλογή θα γίνεται «αυτόματα» με βάση σύστημα μοριοδότησης που θα στηρίζεται σε ειδικά κριτήρια (ατομικό ή οικογενειακό εισόδημα κατά περίπτωση, αριθμός των ανήλικων τέκνων, χρόνος ανεργίας, αριθμός των ημερών ασφάλισης την τελευταία τριετία). Διπλάσια μόρια θα λαμβάνουν τα ΑΜΕΑ. Κυρώσεις Η αίτηση θα επέχει θέσει υπεύθυνης δήλωσης και για τυχόν ανακριβείς αιτήσεις θα επιβάλλονται ποινικές και διοικητικές κυρώσεις καθώς και τον αποκλεισμό δικαιούχων και ιδιοκτητών καταλυμάτων από το πρόγραμμα για 3 - 5 χρόνια. Οι δικαιούχοι
Εργαζόμενοι με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου που είχαν το προηγούμενο έτος τουλάχιστον 50 ημέρες ασφάλισης.
Άνεργοι που έχουν επιδοτηθεί για τουλάχιστον 2 μήνες (50 ημερήσια επιδόματα).
Άνεργοι εγγεγραμμένοι στα ειδικά μητρώα ανέργων ΑΜΕΑ του ΟΑΕΔ με ποσοστό αναπηρίας πάνω από 67%.
Το ευρωπαϊκό πρόγραμμα προωθεί την κινητικότητα ερευνητών στην Ευρώπη. Οι Έλληνες ερευνητές που ενδιαφέρονται να συνεχίσουν την επιστημονική τους σταδιοδρομία, είτε εντός είτε εκτός Ευρώπης, ή να επιστρέψουν στην Ευρώπη μετά από παραμονή σε τρίτες χώρες, καλούνται να υποβάλουν, έως τις 14 Αυγούστου 2013, τις προτάσεις τους για τις μεμονωμένες υποτροφίες του προγράμματος Άνθρωποι-Δράσεις Marie Curie (7ο Πρόγραμμα Πλαίσιο για την Έρευνα της ΕΕ).
Το ιδιαίτερα δημοφιλές ευρωπαϊκό πρόγραμμα για την επιστημονική σταδιοδρομία στην έρευνα προωθεί την κινητικότητα των ερευνητών εντός της Ευρώπης, τη μεταφορά τεχνογνωσίας από τρίτες χώρες και την προσέλκυση ή τον επαναπατρισμό των καλύτερων ερευνητών από άλλες χώρες στην Ευρώπη.
Συγκεκριμένα, οι ανοικτές προκηρύξεις αφορούν:
- Intra-European Fellowships (ευρωπαϊκές υποτροφίες για επαγγελματική εξέλιξη/IEF): Απευθύνονται σε έμπειρους ερευνητές, εγκατεστημένους σε κράτη μέλη-συνδεδεμένες χώρες της ΕΕ που ενδιαφέρονται να εργαστούν σε άλλο κράτος μέλος-συνδεδεμένη χώρα. Οι ερευνητές διαθέτουν διδακτορικό δίπλωμα ή τουλάχιστον τετραετή ισοδύναμη ερευνητική εμπειρία, μετά τη λήψη πτυχίου που επιτρέπει την έναρξη διδακτορικού. Στόχος είναι να εξελιχθεί η επαγγελματική τους σταδιοδρομία, να αποκτήσουν νέες ερευνητικές δεξιότητες ή να εργαστούν σε άλλους τομείς.
- International Outgoing Fellowships (διεθνείς υποτροφίες εξωτερικού για επαγγελματική εξέλιξη/IOF): Απευθύνονται σε έμπειρους ερευνητές από κράτη μέλη-συνδεδεμένες χώρες της ΕΕ που υποβάλλουν προτάσεις, προκειμένου να εργαστούν για το πρόγραμμα σε τρίτες χώρες. Στόχος είναι να αποκτήσουν γνώσεις και, στη συνέχεια, να τις μεταφέρουν στην Ευρώπη.
- International Incoming Fellowships (διεθνείς υποτροφίες εσωτερικού): Αφορά έμπειρους ερευνητές που μετακινούνται από τρίτες χώρες σε κράτη μέλη ή συνδεδεμένες χώρες της ΕΕ. Στόχος είναι να καταστεί η Ευρώπη ελκυστικός χώρος για την επιστημονική σταδιοδρομία των καλύτερων ερευνητών του κόσμου, καθώς και να ενισχυθεί η συνεργασία ΕΕ και τρίτων χωρών προς όφελος όλων.
Το πρόγραμμα καλύπτει όλα τα επιστημονικά πεδία. Οι προτάσεις υποβάλλονται από τον ερευνητή, σε συνεργασία με τον ευρωπαϊκό οργανισμό στον οποίο θα εργαστεί κατά τη διάρκεια του έργου. Χρηματοδοτούνται εξ' ολοκλήρου η αμοιβή του ερευνητή, καθώς και δαπάνες μετακίνησης, εκπαίδευσης, κατάρτισης, κ.λπ. Περισσότερες πληροφορίες είναι διαθέσιμες στον δικτυακό τόπο της ΕΕ: http://ec.europa.eu/research/mariecurieactions/about-mca/actions/index_el.htm.
Το Εθνικό Κέντρο Τεκμηρίωσης (ΕΚΤ) υποστηρίζει το πρόγραμμα ως Εθνικό Σημείο Επαφής στην Αττική (υπεύθυνη η κ. Γεωργία Τζένου, τηλ.: 210 7273965). Τα αιτήματα πρέπει να υποβάλλονται ηλεκτρονικά στο ΕΚΤ, στη διεύθυνση: http://helpdesk.ekt.gr (επιλογή: 7ο ΠΠ, πρόγραμμα Άνθρωποι).
«Προτείναμε διαγραφή δανείων υπό αυστηρές προϋποθέσεις και το ΔΝΤ ήταν θετικό» είπε η Παναγιώτα Καλαποθαράκου της ΕΚΠΟΙΖΩ στην εκπομπή των Άκη Παυλόπουλου-Μάνου Νιφλή στον Real FM, προσθέτοντας πως «οι Ευρωπαίοι ήταν αντίθετοι με κάτι τέτοιο». Ακούστε το ηχητικό:
Δεν κατεβήκαμε όλοι μαζί με την ίδια ταχύτητα τα σκαλοπάτια προς τη φτώχεια στη μαύρη τριετία της κρίσης. Όπως δείχνουν τα επιστημονικά στοιχεία, ορισμένοι κατέβαιναν γρηγορότερα και δυστυχώς αυτοί ήταν οι φτωχότεροι.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας προς δημοσίευσης εργασίας των οικονομολόγων Μάνου Ματσαγγάνη, αναπληρωτή καθηγητή στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, και Χρύσας Λεβέντη της Ομάδας Ανάλυσης Δημόσιας Πολιτικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ το 2009 το 20% των πλουσιότερων Ελλήνων είχε εισόδημα 6,1 φορές μεγαλύτερο από το 20% των φτωχότερων Ελλήνων, το 2012 ο "λόγος" αυτός ανέβηκε στο 7,8.
Με άλλα λόγια, το 20% των πλουσιότερων έχει πλέον 7,8 φορές μεγαλύτερο εισόδημα από το 20% των φτωχότερων. Με δεδομένο ότι η αλλαγή έγινε μέσα σε μόνο μία τριετία, η αύξηση είναι εξαιρετικά εντυπωσιακή και επιβεβαιώνει πέραν πάσης αμφιβολίας το ότι στην κρίση οι ανισότητες μεγαλώνουν και οι φτωχότεροι την πληρώνουν πιο ακριβά.
Τα λίπη παρέχουν μια πηγή συμπυκωμένης ενέργειας καθώς και τις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Α, D, Ε και Κ. Το λίπος μεταφέρει αυτές τις ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες σε όλο το σώμα. Το λίπος είναι, επίσης, σημαντικό για το μεταβολισμό των ορμονών, για υγιές δέρμα και δυνατά μαλλιά, για την ενίσχυση των ιστών, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και την αποφυγή της υπερβολικής απώλειας θερμότητας από το σώμα.
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα λίπη κατάλληλα για κατανάλωση. Καταρχάς, διακρίνονται δύο τύποι λιπών, τα κορεσμένα και τα ακόρεστα . Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι του λίπους: τα κορεσμένα και τα ακόρεστα λιπαρά. Τα ακόρεστα λίπη είναι αυτά που μας ωφελεί να καταναλώνουμε, ενώ τα κορεσμένα είναι αυτά που πρέπει όσο είναι δυνατόν να αποφεύγουμε.
Κορεσμένα λίπη
Πρόκειται για τις υπερβολικές ποσότητες λίπους που βρίσκονται σε κορεσμένα ζωικά λίπη και για τα trans-λιπαρά οξέα. Αυτοί οι τύποι λίπους αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς επίσης και τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Τα κορεσμένα λίπη είναι στερεά σε θερμοκρασία δωματίου και βρίσκονται κυρίως στα ακόλουθα ζωικά και γαλακτοκομικά προϊόντα: στο κρέας, στο βούτυρο, στην κρέμα, στο τυρί, στα αυγά, στο λαρδί, στο πλήρες γάλα και στα πλήρη λιπαρά γιαούρτια. Τα κορεσμένα λίπη βρίσκονται, επίσης, στις μαργαρίνες που σχηματίζονται από την «υδρογόνωση» των φυτικών ελαίων. Η υδρογόνωση αυξάνει τη διάρκεια ζωής των τροφίμων, αλλά δημιουργεί και τρανς λιπαρά που είναι επιβλαβή για την υγεία.
Ακόρεστα λιπαρά
Τα ακόρεστα λίπη είναι γενικώς υγρά σε θερμοκρασία δωματίου. Προέρχονται από φυτικές πηγές και βρίσκονται επίσης στα λιπαρά ψάρια και στις μαλακές μαργαρίνες οι οποίες φέρουν την ένδειξη «υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα».
Τα ακόρεστα λίπη περιέχουν τα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα, τα δεν μπορεί να κατασκευάσει από μόνο του το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τα πάρουμε από την τροφή. Οι καλές πηγές ακόρεστων λιπών περιλαμβάνουν: το αβοκάντο, τους ανάλατους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους (κολοκύθας, ηλίανθου, σουσαμιού). Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματος, προάγοντας την υγεία και την ευεξία.
Ειδικότερα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα προστατεύουν από καρδιακή νόσο. Στα λιπαρά ψάρια τα οποία είναι οι καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 είναι: ο σολομός, ο τόνος, η πέστροφα, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και η ρέγγα. Πηγή: http://boro.gr
