Πλήττει κυρίως τους άνδρες των ανεπτυγμένων χωρών.
Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά και λαχανικά διατροφή και η μεσογειακή δίαιτα συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, ο οποίος πλήττει περισσότερο του άνδρες των ανεπτυγμένων χωρών. Η αύξηση της ηλικίας, η γενετική προδιάθεση, η γεωγραφική περιοχή, η διατροφή και η επαγγελματική έκθεση σε βαρέα μέταλλα αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση του καρκίνου του προστάτη.
«Το 80% των ανδρών άνω των 80 έχουν καρκίνο του προστάτη, ενώ όσοι έχουν συγγενείς πρώτου βαθμού μ αυτό το είδος του καρκίνου έχουν διπλάσια πιθανότητα να προσβληθούν και αυτοί» ανέφερε ο διευθυντής του Ουρολογικού Τμήματος του Θεαγενείου, χειρουργός ουρολόγος Νικόλαος Δημάσης σε ενημερωτική εκδήλωση για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, η οποία πραγματοποιήθηκε με αφορμή το 45ο ράλι της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης, το οποίο θα διεξαχθεί στις 15 Σεπτεμβρίου, στη νότια πύλη της ΔΕΘ.
Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί το 15% των καρκίνων του άνδρα στις ανεπτυγμένες χώρες, ενώ στις αναπτυσσόμενες χώρες το ποσοστό είναι μόλις 4%. Στην Ευρώπη είναι ο πιο συχνός από τους συμπαγείς όγκους- σε συχνότητα 214 διαγνώσεις ανά 1.000 άνδρες. Από το 1985 και μετά καταγράφηκε αύξηση των θανάτων σε πολλές χώρες και παρατηρήθηκε διαφορά στη συχνότητα ανά περιοχές- Κράτη. Η Σουηδία κατέχει στην Ευρώπη την πρώτη θέση με 37% στο σύνολο των νεοπλασμάτων.
«Η διάγνωση του προστατικού καρκίνου γίνεται πολύ εύκολα, σε πρώιμο στάδιο, δίνοντάς μας τη δυνατότητα για την εκρίζωση της νόσου. Η δακτυλική εξέταση, η μέτρηση του ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) και ο υπερηχοτομογραφικός έλεγχος, είναι η τριάδα των ελέγχων που βοηθάει να διακρίνουμε ποιοι από τους άνδρες πρέπει να υποβληθούν σε βιοψία του προστάτη για την αποκάλυψη της νόσου» πρόσθεσε ο κ. Δημάσης.
Κατά μέσο όρο, ένας στους επτά άνδρες θα αναπτύξει προστατικό καρκίνο, λίγοι όμως από αυτούς θα παρουσιάσουν κλινικά σημαντική νόσο. Τα συμπτώματά του είναι γενικά συμπτώματα τα οποία μπορεί να υπάρχουν και σε άλλες παθήσεις. Ωστόσο, αν ένας άνδρας δει αίμα στο σπέρμα του θα πρέπει να υποβληθεί αμέσως σε εξετάσεις. Μετά την ηλικία των 50 ετών, κάθε άντρας θα πρέπει να υποβάλλεται μία φορά το χρόνο σε δακτυλοσκοπική εξέταση και σε εξέταση PSA, ενώ αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, οι εξετάσεις αυτές πρέπει να γίνονται από την ηλικία των 40 ετών.
Τι αποκάλυψε έρευνα Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ.
Χαμηλά λιπαρά, λίγους υδατάνθρακες, πολλές ή λίγες πρωτεΐνες…. Ξεχάστε τα όλα! Αν θέλουμε να αδυνατίσουμε το μυστικό είναι το σωστό timing των γευμάτων ακόμη και αν αυτά είναι πλουσιότατα σε λίπος.
Αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ σε έρευνά τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB. Βέβαια, οι ερευνητές εξήγαγαν τα συμπεράσματά τους μετά από πειράματα σε ποντίκια – οπότε δεν γνωρίζουμε αν αυτά αφορούν και εμάς, αλλά τίποτα δεν μας εμποδίζει να ελπίζουμε ότι σύντομα θα τεκμηριωθεί η επίδραση του σωστού timing των γευμάτων και στη δική μας σιλουέτα.
Επί 18 εβδομάδες οι ερευνητές τάιζαν τέσσερις ομάδες ποντικιών με τους εξής τρόπους: τα ποντίκια της πρώτης ομάδες έτρωγαν γεύματα πλούσια σε λίπος σε συγκεκριμένες ώρες, εκείνα της δεύτερης κατανάλωναν χαμηλά σε λίπος γεύματα με αυστηρό ωράριο, τα πειραματόζωα της τρίτης έτρωγαν χαμηλά σε λιπαρά τρόφιμα όποτε ήθελαν, ενώ εκείνα της τελευταίας ομάδας έτρωγαν πλούσια σε λίπος τρόφιμα χωρίς πρόγραμμα. Εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι συνολικά δεν υπήρχαν μεγάλες διαφορές στις ποσότητες που κατανάλωναν οι τέσσερις ομάδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Στο τέλος του πειράματος διαπιστώθηκε ότι όλα τα ποντίκια πήραν βάρος. Ποια όμως πήραν το περισσότερο; Εκείνα που έτρωγαν λιπαρά απρογραμμάτιστα απαντούν οι ειδικοί. Και ποια είχαν πάρει το λιγότερο βάρος; Εκείνα που έτρωγαν λιπαρά φαγητά με αυστηρό ωράριο. Η ενδιαφέρουσα αυτή διαπίστωση οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι το timing της κατανάλωσης φαγητού υπερέχει συγκριτικά με το ποσοστό λίπους στις τροφές και οδηγεί σε βελτιωμένο ρυθμό του μεταβολισμού γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας.
Επομένως, σύμφωνα με τους ερευνητές ο προσεχτικός προγραμματισμός των γευμάτων θα μπορούσε να αποτελέσει ένα θεραπευτικό όπλο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Πηγή: http://www.vita.gr
Οι πιθανότητες ενισχύονται κατά 23%.
Όσοι εργάζονται σε συνθήκες στρες, με φόρτο εργασίας και ασφυκτικά χρονοδιαγράμματα, κινδυνεύουν κατά 23% περισσότερο να πάθουν έμφραγμα ή άλλο σοβαρό καρδιολογικό πρόβλημα, σε σχέση με όσους δουλεύουν πιο χαλαρά και με περισσότερα περιθώρια ελευθερίας.
Σε νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα μελετήθηκαν για περίπου 7,5 χρόνια 200.000 ανθρώπους από επτά ευρωπαϊκές χώρες (Βέλγιο, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Ολλανδία, Σουηδία και Βρετανία), οι οποίοι δεν είχαν στο παρελθόν καρδιολογικά προβλήματα.
Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι περίπου το 3,4% των εμφραγμάτων μπορεί να αποδοθεί στο εργασιακό στρες, ένα όχι αμελητέο ποσοστό, αλλά πάντως πολύ μικρότερο από το 36% που αποδίδεται στο κάπνισμα και το 12% που αποδίδεται στην έλλειψη σωματικής άσκησης.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οποιαδήποτε εργασία ή επάγγελμα μπορεί να οδηγήσει σ’ επικίνδυνο στρες, όμως το φαινόμενο είναι ακόμα συχνότερο σε όσους έχουν χαμηλότερη εργασιακή εξειδίκευση. Για παράδειγμα, οι γιατροί, που έχουν μεγαλύτερα περιθώρια ελευθερίας στη λήψη αποφάσεων, είναι λιγότερο πιθανό να στρεσαριστούν σε σχέση με ένα βιομηχανικό εργάτη.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες ακόμα κι αν κάποιος έχει αρκετό άγχος στη δουλειά του, μπορεί να αντισταθμίσει εν μέρει την πίεση για την καρδιά του κάνοντας υγιεινή ζωή, χωρίς κάπνισμα και με γυμναστική.
Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερο σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν.
Επιπτώσεις στις ώρες και την ποιότητα του ύπνου έχουν οι καπνιστές, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα.
Μια άλλη αμερικανική μελέτη ανακάλυψε ότι οι καπνιστές που έχουν πάθει καρκίνο των πνευμόνων, έχουν κατά μέσο όρο δεκαπλάσιες γενετικές μεταλλάξεις στους όγκους τους, σε σχέση με όσους ποτέ δεν είχαν καπνίσει.
Όπως διαπιστώθηκε το 17% των καπνιστών κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28% ανέφεραν διαταραχές κατά τον ύπνο τους. Τα αντίστοιχα, σαφώς χαμηλότερα ποσοστά για τους μη καπνιστές, ήταν 7% και 19%.
Πάντως η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι το κάπνισμα ευθύνεται άμεσα για τα προβλήματα του ύπνου, καθώς οι καπνιστές συνήθως έχουν κι άλλες συνήθειες που δεν τους βοηθούν να κοιμηθούν, όπως να βλέπουν έως αργά τηλεόραση ή να μην ασκούνται αρκετά σωματικά. Όμως οι γερμανοί ερευνητές πιστεύουν ότι η νικοτίνη έχει τη δική της ευθύνη, καθώς διεγείρει τον οργανισμό.
Στη δεύτερη έρευνα, οι αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι καρκινοπαθείς με όγκο στους πνεύμονες και ιστορικό καπνίσματος έχουν δέκα φορές περισσότερες μεταλλάξεις στον όγκο τους σε σχέση με τους καρκινοπαθείς που ποτέ δεν υπήρξαν καπνιστές.
Για το κλείσιμο παιδικού σταθμού στο Κερατσίνι.
Το σωματείο Εργαζομένων στους Ιδιωτικούς Παιδικούς Σταθμούς, οι γονείς και κηδεμόνες του ιδρύματος «Παιδική Στέγη» συγκεντρώθηκαν την Πέμπτη το απόγευμα έξω από το υπουργείο Εργασίας, με θέμα «Το πέταγμα των παιδιών από τους βρεφονηπιακούς σταθμούς "Παιδική Στέγη", οι ευθύνες του ιδρύματος και της κυβέρνησης», διαμαρτυρόμενοι για το κλείσιμο του παιδικού σταθμού ΚΡΩΣΦΗΛΔ στο Κερατσίνι.
«Η προσχολική αγωγή είναι κοινωνικό αγαθό και γι' αυτό δικαίωμα κάθε παιδιού και υποχρέωση του κράτους να καλύψει ποσοτικά και ποιοτικά όλον τον παιδικό πληθυσμό δωρεάν με ενιαίο τρόπο και όχι να μετατρέπεται σε εμπόρευμα», δήλωσε στη συνέντευξη τύπου ο πρόεδρος του σωματείου των Εργαζομένων στους Ιδιωτικούς Παιδικούς Σταθμούς, Γιώργος Μπουλούγαρης.
«Η κυβέρνηση μέσω του υφυπουργού Εργασίας, κ. Παναγιωτόπουλου, δεσμεύτηκε ότι θα λειτουργήσουν και οι 5 παιδικοί σταθμοί και κυρίως αυτός στο Κερατσίνι διατηρώντας τη χρηματοδότηση στα περσινά επίπεδα», ανέφερε, επίσης.
