Διασκέδαση και πέριξ του κέντρου.
Τελικά παρά την κρίση επιχειρηματίες επενδύουν σε νέα στέκια.
Δεν είναι μόνο η πλατεία, ξεκινούν προσπάθειες που δείχνουν να πιάνουν τόπο.
Το ενδιαφέρον γνωστού ιδιοκτήτη για πρώην κινηματογράφο να μετατραπεί σε μπαρ στο κέντρο της πόλης, άλλου ενδιαφερόμενου πρώην μάρκετ γνωστής αλυσίδας που έκλεισε να μετατραπεί σε νυχτερινό κέντρο, αλλά και πρώην καφέ πίσω από την κεντρική πλατεία να γίνει σύγχρονη καφετέρια με προσβάσεις και σε ΑμΕΑ, δείχνουν την τάση να αξιοποιηθούν δρόμοι και περιοχές εκτός του κλασσικού κέντρου που αποτελεί σήμα κατατεθέν της Κομοτηνής, την κεντρική της πλατεία. Ήδη όσα παραδείγματα είδαμε να παίρνουν σάρκα και οστά στέφθηκαν από επιτυχία. Το καφέ Αλάβαστρο επί της οδού Ορφέως, το Picolo επί του πεζόδρομου της Βενιζέλου μικροσκοπικό αλλά πάντα γεμάτο με νέους, ενώ ανοίγουν ήδη κι άλλα καφέ δημιουργώντας καινούργια στέκια.
Ήδη και η πτώση των ενοικίων τόσο στο κέντρο όσο και περιμετρικά υποδηλώνει ότι υπάρχει αφθονία χώρων που συνδυάζονται κοντά σε στάσεις φοιτητών σε γειτονιές που ποτέ δεν είχαμε φανταστεί, όπου δημιουργούνται όμορφοι πυρήνες για διασκέδαση. Καφενεία αθλητικά εκτός πλατείας και στο γήπεδο Κομοτηνής αλλά και αναψυκτήρια όπως στο Πανθρακικό στάδιο, ενώ αυξημένη είναι η κίνηση στο πρώην τουριστικό περίπτερο της Νυμφαίας που ανακαίνισε η εταιρία Χούτος και μετονομάστηκε σε «chateau nouveau» λειτουργώντας καφέ-εστιατόριο και αναλαμβάνοντας με επιτυχία κοινωνικές, εκδηλώσεις, βαφτίσεις κλπ.
Το Picolo στον πεζόδρομο Βενιζέλου Σωκράτους, το «chateau nouveau» πρώην τουριστικό περίπτερο της Νυμφαίας, το Αλάβαστρο στο νέο του χώρο, επί της οδού Ορφέως, το Λούκι το καφέ των φοιτητών, το cotton club επί της Βενιζέλου κ.ά.
Ήδη νέοι χώροι ετοιμάζονται στην Βενιζέλου σε νεοκλασικό σπίτι με θέα το βυζαντινό φρούριο, το κτήριο της Λέσχης Κομοτηναίων και αλλού αποδεικνύοντας ότι κάποιοι κάνουν πράξη την αισιοδοξία και θέλουν να ομορφύνουν τις εξόδους και τις στιγμές μας επενδύοντας κεφάλαια και ομορφαίνοντας την Κομοτηνή ώστε να μην είναι μια μίζερη πόλη.
Τα εγκαταλελειμμένα καταστήματα όπως και κεντρική καφετέρια στην πλατεία, οι επιχειρήσεις που κλείνουν λόγω οικονομικών αδιεξόδων, είναι η άλλη εικόνα που αντικρίζει συχνά πυκνά κάποιος αισθανόμενος το γεγονός ότι η οικονομική κρίση χτυπά και υγιείς προσπάθειες αφού όλοι έχουν περιοριστεί με αποτέλεσμα να αλλάζει και η σύνθεση της επιχειρηματικότητας να ξεφυτρώνουν μικρά μαγαζιά, να προτείνουν προσφορές και εναλλακτικές λύσεις ώστε να μας κρατήσουν ζωντανούς και ακμαίους κόντρα σε όσα καθημερινά μας μαυρίζουν την ψυχή.
Τι υποστηρίζει ο κ. Κουτρουμάνης απαντώντας σε παρέμβαση του βουλευτή της Ν.Δ.
Να «χρυσώσει το χάπι» επιχειρεί το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης αποφεύγοντας να απαντήσει επί της ουσίας σε κοινοβουλευτική παρέμβαση του βουλευτή της Ν.Δ. Ν. Λέγκα για τους λόγους που οδήγησαν στο γεγονός ότι ο Νομός Τρικάλων είναι ο μόνος θεσσαλικός Νομός στον οποίο δεν ιδρύεται Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας.
Συγκεκριμένα, στην απάντησή του ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης κ. Κουτρουμάνης αναφέρεται στη σχετική διάταξη του Νόμου 3863/10 σύμφωνα με την οποία το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας δημιουργήθηκε για την εξασφάλιση της ενιαίας υγειονομικής κρίσης, όσον αφορά στον καθορισμό του βαθμού αναπηρίας των ασφαλισμένων όλων των ασφαλιστικών φορέων, συμπεριλαμβανομένου του Δημοσίου καθώς και των ανασφάλιστων.
Δηλώνει επίσης ότι αυτή τη στιγμή λειτουργούν συνολικά 45 σημεία παροχής υπηρεσιών ΚΕΠΑ σε όλη την Ελλάδα, ενώ στόχος του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ για το άμεσο μέλλον είναι η δημιουργία και άλλων σημείων ΚΕΠΑ για την κατάθεση αιτήσεων και την πραγματοποίηση συνεδριάσεων των Υγειονομικών Επιτροπών, προκειμένου να καλυφθούν και άλλες περιοχές της χώρας.
Τέλος, επισημαίνεται ότι η λειτουργία των νέων σημείων ΚΕΠΑ θα αποφασισθεί αφού εκτιμηθεί ο όγκος των αιτήσεων ανά περιοχή, μετά τους πρώτους μήνες λειτουργίας.
Με αφορμή την ανωτέρω απάντηση του αρμόδιου Υπουργείου ο κ. Λέγκας έκανε την ακόλουθη δήλωση:
«Είχα θέσει το θέμα των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας από τον Ιούλιο του 2010, ως εισηγητής της αξιωματικής αντιπολίτευσης κατά τη συζήτηση του Νομοσχεδίου για το ασφαλιστικό του Δημοσίου.
Από τότε είχα τονίσει ότι θα δημιουργείτο πρόβλημα στη μετακίνηση και στην πρόσβαση κυρίως των ατόμων με αναπηρία αλλά και των ηλικιωμένων στα εν λόγω κέντρα και καλούσα τον αρμόδιο Υπουργό να απαντήσει πώς σκέφτεται να επιλύσει το πρόβλημα.Σήμερα, από την απάντηση του αρμόδιου Υπουργού σαφέστατα προκύπτει ότι η κυβέρνηση, με φθηνές δικαιολογίες, προσπαθεί «να χρυσώσει το χάπι» αποφεύγοντας επιπλέον να απαντήσει γιατί ο Νομός Τρικάλων είναι ο μόνος Νομός της Θεσσαλίας στον οποίο δεν ιδρύθηκε Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας.
Παρά το γεγονός ότι ο κ. Υπουργός με την απάντηση επιχειρεί να υπονοήσει ότι το θέμα της λειτουργίας Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας στο Νομό είναι ανοιχτό και ότι θα εξεταστεί στο μέλλον, το ζητούμενο είναι ότι σήμερα ο Νομός Τρικάλων, σε αντίθεση με άλλους Νομούς, θα υποβάλλει τους ασφαλισμένους και τα ΑΜΕΑ στην πρόσθετη ταλαιπωρία της μετακίνησης σε γειτονικούς Νομούς.
Η πολιτική αυτή απόφαση θα πρέπει να αναθεωρηθεί άμεσα από τον αρμόδιο Υπουργό αφού είναι και προκλητική για το Νομό αλλά και για τις ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες.
Στο μουσείο πλινθοκεραμοποιίας Τσαλαπάτα στον Βόλο.
Η έκθεση υπό τον τίτλο “Μύρτις: πρόσωπο με πρόσωπο με το παρελθόν” που θα φιλοξενηθεί από αύριο στο Μουσείο Πλινθοκεραμοποιίας Τσαλαπάτα στον Βόλο, είναι έτσι σχεδιασμένη ώστε να είναι προσβάσιμη στους επισκέπτες με απώλεια όρασης ή ακοής.
Μύρτις: πρόσωπο με πρόσωπο με το παρελθόν. Τα εγκαίνια της έκθεσης που τελεί υπό την αιγίδα του Πολιτιστικού Ιδρύματος του Ομίλου Πειραιώς και του Αθανασάκειου Αρχαιολογικού Μουσείου Βόλου γίνονται την Παρασκευή 14 Οκτωβρίου. Σε ό,τι αφορά το “προσβάσιμον” της ειδικά σχεδιασμένης διαδρομής της έκθεσης “μεταφράζεται” σε απτικά θέματα, ακουστική ξενάγηση, περιγραφές στην ελληνική και διεθνή νοηματική γλώσσα και έντυπο υλικό στη γραφή Braille καθώς και σε μεγαλογράμματη γραφή.
Αξίζει να επισημανθεί ότι η έκθεση που φιλοξενείται από αύριο στον Βόλο έχει ήδη παρουσιαστεί σε μεγάλα μουσεία της Αθήνας, της Θεσσαλονίκης αλλά και στο εξωτερικό. Το περασμένο καλοκαίρι φιλοξενήθηκε στο Μουσείο Μαρμαροτεχνίας της Τήνου, όπου υπολογίζεται ότι την επισκέφτηκαν 15.000 και πλέον άνθρωποι. Σημείο αναφοράς – κεντρικό έκθεμα, είναι η ανάπλαση του προσώπου νεαρής κοπέλας 11 ετών του 5ου π.Χ. αιώνα (αποτέλεσμα πολύρονης διεπιστημονικής έρευνας), το κρανίο της οποίας ανακαλύφθηκε σε ομαδικό τάφο από την αρχαιολόγο Έφη Μπαζιωτοπούλου - Βαλαβάνη στο αρχαίο νεκροταφείο Κεραμεικού.
Σημειώνεται, τέλος, ότι παράλληλα με την “κεντρική” έκθεση, θα φιλοξενηθούν σε αίθουσες του Αρχαιολογικού Μουσείου Βόλου δύο σχετικές με το θέμα της κεντρικής παράλληλες εκθέσεις. Τα εγκαίνια της πρώτης είναι προγραμματισμένα για το μεθεπόμενο Σάββατο 22 Οκτωβρίου και της δεύτερης για την τελευταία ημέρα του χρόνου.
Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή του μαθητή.
O τρόπος διατροφής των παιδιών μας παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην πνευματική, όσο και στην σωματική του ανάπτυξη. Επομένως θέτει και τις βάσεις για μια μετέπειτα καλή και υγιή ενήλικη ζωή. Θα πρέπει λοιπόν να φροντίσουμε για μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή ειδικά στο σχολείο όπου περνούν τα παιδιά μας μεγάλο κομμάτι της ημέρας. Ένα καλό πρωινό δυναμώνει το μαθητή, του δίνει ενέργεια.
Ένα πλήρες πρωινό βοηθάει το μαθητή να ξυπνήσει καλύτερα. Να αποκτήσει διάθεση και όρεξη αλλά να αυξηθούν επίσης οι επιδόσεις του μέσα στην τάξη. Σύμφωνα με έρευνες, όταν το παιδί τρώει καλό πρωινό, έχει μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης και βελτιώνεται η απόδοσή του στο μάθημα και στις εξετάσεις. Συμπέρασμα όλων αυτών, είναι ότι πρέπει να αφιερώνονται 10-15 λεπτά για το πρωινό του.
Είναι σημαντικό να υπάρχουν στο πρωινό μενού του μαθητή γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά ή μέλι, ψωμί με μαρμελάδα ή μέλι, τοστ με γαλοπούλα αλλά με χαμηλά λιπαρά. Επίσης ένα φρούτο ή ένας χυμός είναι καλά συνοδευτικά του πρωινού.
Η ισορροπημένη και σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τα πάντα. Τα βασικά διατροφικά συστατικά που έχει ανάγκη ένας μαθητής τα βρίσκει σε πολλές τροφές. Οι πρωτεΐνες, πρέπει να καλύπτουν το 10-15% της διατροφής του μαθητή. Οι υδατάνθρακες είναι το καύσιμο που δίνει ενέργεια σε κάθε δραστηριότητα του οργανισμού, είτε σωματική είτε πνευματική. Το μεγαλύτερο μέρος τις διατροφής του παιδιού πρέπει να είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες.
Το γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Προσφέρει ασβέστιο και πρωτεΐνες, βασικά συστατικά στην ανάπτυξη ενός παιδιού.
Συνοπτικά το καθημερινό μενού του μαθητή μας πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής:
-Ψωμί
-Δημητριακά
-Ρύζι ή Μακαρόνια
-3-4 φρούτα
-Σαλάτα σε κάθε κυρίως γεύμα
-Γαλακτοκομικά
-Κρέας (λευκό ή κόκκινο)
-Αβγό
Τι δείχνει έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων.
Αυξημένες πιθανότητες να φτάσουν νωρίτερα στο στάδιο της εμμηνόπαυσης έχουν όσες γυναίκες αφιερώνουν πολύ χρόνο στη σωματική άσκησή τους και, παράλληλα, ακολουθούν υγιεινή διατροφή.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Γκίφου στην Ιαπωνία μελέτησαν για περισσότερα από δέκα χρόνια τις περιπτώσεις τουλάχιστον 3.100 γυναικών. Όπως διαπιστώθηκε, όσες ασκούνταν περισσότερο -περίπου οκτώ έως δέκα ώρες την εβδομάδα- ήταν 17% πιο πιθανό να αρχίσουν νωρίτερα την εμμηνόπαυση σε σχέση με όσες έκαναν πιο καθιστική ζωή.
Εξάλλου οι γυναίκες που έτρωγαν τα περισσότερα πολυακόρεστα λίπη, που συνήθως υπάρχουν στα ψάρια και στα φυτικά έλαια, είχαν κατά μέσο όρο 15% μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση σε σχέση με όσες κατανάλωναν τις μικρότερες ποσότητες.
Στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, που εμφανίζεται σε ηλικία 41 - 55 ετών, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να παράγουν ωάρια και έτσι δεν μπορεί πια να μείνει έγκυος. Η εμμηνόπαυση συνεπάγεται μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων και επειδή αυτές οι ορμόνες σχετίζονται με την εμφάνιση όγκων στον μαστό, η πρόωρη εμμηνόπαυση σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου, αλλά, από την άλλη, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά και για οστεοπόρωση.
Όμως οι ωφέλειες της πρόωρης εμμηνόπαυσης, από την άποψη της υγείας, φαίνεται να υπεραντισταθμίζουν τους κινδύνους.
Στο παρελθόν, άλλες μελέτες είχαν δείξει ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μιας γυναίκας μπορεί να επιφέρει διαταραχή στον κύκλο της περιόδου της και καθυστέρηση στην εμφάνιση εμμηνόπαυσης.
