Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο East Anglia.
Μια ομάδα ερευνητών ενός βρετανικού πανεπιστημίου υποστηρίζει ότι η κάνναβη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για την πρόληψη της ανάπτυξης του καρκίνου.
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο East Anglia (UEA) ρίχνουν φως σε μια «ελάχιστα κατανοητή» θεωρία γύρω από ένα συστατικό της μαριχουάνας, το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Independent.
Δεν είναι η πρώτη φορά που γίνονται αναφορές σε ό,τι αφορά την κύρια ψυχοτρόπο ουσία της κάνναβης – την τετραϋδροκανναβινόλη ή THC – η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει επιτυχία στην καταπολέμηση της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.
Ωστόσο, σύμφωνα με το Cancer Research στη Βρετανία, απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες, προκειμένου οι επιστήμονες να διαπιστώσουν αν η ουσία αυτή μπορεί όντως να βοηθήσει στην θεραπεία της νόσου.
Κάνοντας ενέσεις με THC σε εργαστηριακά ποντίκια που έφεραν ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα, οι επιστήμονες ήταν σε θέση να προσδιορίσουν για πρώτη φορά δύο ειδικούς υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι αντικαρκινικές ιδιότητες και επιδράσεις γύρω από την καταπολέμηση της νόσου.
Η νέα αυτή μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Biological Chemistry. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, θα μπορούσε να δώσει μεγάλη ώθηση στις προσπάθειες δημιουργίας ενός συνθετικού υποκατάστατου για την κάνναβη, που μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο με στοχευμένο και ασφαλή τρόπο.
Τι πρέπει να κάνετε.
Η γυμναστική αποτελεί προϋπόθεση για ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα. Ωστόσο για να επωφελούμαστε θα πρέπει να γυμναζόμαστε και σωστά.
Και όπως φαίνεται αυτό δεν συμβαίνει πάντα καθώς πολλοί είναι εκείνοι που δεν αφιερώνουν σχεδόν καθόλου χρόνο σε προπόνηση με βάρη διότι τρέμουν στον φόβο μην φουσκώσει το σώμα τους. Άλλοι πάλι κάνουνε τεραστία διαλείμματα ανάμεσα από τα σετ, πιάνοντας την κουβέντα και χαλώντας όλη την προπόνηση. Αν θέλουμε λοιπόν να έχουμε τη γυμναστική σύμμαχο μας στο να χάσουμε κιλά και να έχουμε ένα καλογυμνασμένο και υγιές σώμα, δεν υπάρχει καλύτερη λύση από έναν συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης.
Προς την κατεύθυνση αυτή :
1. Να κάνετε βάρη και όργανα, γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι να κάνετε διακρίσεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, με συνέπεια να μην υπάρχει αρμονία
2. Καλό είναι το αερόβιο πρόγραμμα να προσπαθείτε να μην ξεπερνάει τη μία ώρα
3. Μια πολύ καλή λύση αποτελούν τα ομαδικά προγράμματα (ενδυνάμωσης ή αερόβια), όπου υπάρχει συγκεκριμένο ασκησιολόγιο και συγκεκριμένος χρόνος εκγύμνασης.
4. Τέλος μια καλή συχνότητα είναι να γυμνάζεστε 3-4 φορές την εβδομάδα με συντομότερα και εντατικότερα προγράμματα.
Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr
Βέλγοι επιστήμονες προτείνουν θεραπεία για να τις αποτρέψουν.
Ερευνητές από το Université Catholique de Louvain στο Βέλγιο κατάφεραν να σταματήσουν τη μετάσταση του καρκίνου σε όγκους σε ποντίκια, που προσομοιώνουν τους ανθρώπινους. Οι εν λόγω ερευνητές μελέτησαν τον μοριακό μηχανισμό που είναι υπεύθυνος για τη δυνατότητα των μιτοχονδρίων να προωθούν τη μετάσταση.
Κατάφεραν να αποδείξουν ότι υπό συγκεκριμένες συνθήκες τα μιτοχόνδρια παράγουν περισσότερες ελεύθερες ρίζες. Η υπερπαραγωγή μίας συγκεκριμένης ελεύθερης ρίζας, του υπεροξειδίου (superoxide) οδηγεί στη μετάσταση. Το συγκεκριμένο εμπλέκεται και σε άλλες ασθένειες όπως το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ και μπορεί να μπλοκαριστεί από πολύ συγκεκριμένα αντιοξειδωτικά όπως το MitoTEMPO.
Όταν χρησιμοποιήθηκε σε μοντέλα ανθρώπινων όγκων κατάφερε να αποτρέψει αποτελεσματικά τη μετάσταση. Όπως είναι προφανές αν βρεθεί ένας τρόπος να αποτρέπεται η μετάσταση θα μιλάμε για ένα τεράστιο βήμα στη μάχη κατά του καρκίνου.
Πηγή: http://www.vita.gr
Δυσλειτουργίες στο Νοσοκομείο Κυπαρισσίας.
Δυσλειτουργίες και παραλείψεις, που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες καταστάσεις, παρατηρούνται τους τελευταίους μήνες στο νοσοκομείο της Κυπαρισσίας. Για το νοσοκομείο και για την επίσημη λειτουργία του έχει γίνει εδώ και κάποιους μήνες επίσημη καταγγελία από πολίτη, από τον οποίο ζητήθηκε φακελάκι την ώρα που ιδιώτες καρδιολόγοι μπαινοβγαίνουν στο νοσοκομείο, χωρίς αυτό να έχει υπογράψει κάποια σύμβαση μαζί τους και οι οποίοι πληρώνονται από τους ασθενείς για τις υπηρεσίες τους.
Παράλληλα, όπως καταγγέλθηκε στην «Εφημερίδα των Συντακτών», τα χειρουργεία γίνονται μόνο με έναν αναπνευστήρα, ο οποίος είναι δανεικός από το νοσοκομείο της Καλαμάτας, αφού οι δύο αναπνευστήρες του νοσοκομείου είναι χαλασμένοι κι ενώ οι κανόνες ασφαλείας ενός χειρουργείου απαιτούν την ύπαρξη δύο αναπνευστήρων την ώρα μιας επέμβασης.
Το νοσοκομείο της Κυπαρισσίας στερείται καρδιολόγου από τον περασμένο Οκτώβριο. Στα εξωτερικά ιατρεία καλύπτουν την κενή θέση καρδιολόγοι που έρχονται από το νοσοκομείο Καλαμάτας δύο φορές την εβδομάδα. Τι γίνεται όμως με τα χειρουργεία όπου η μόνιμη παρουσία ενός καρδιολόγου είναι επιβεβλημένη λόγω των επιπλοκών που ενδεχομένων προκύψουν κατά κύριο λόγο μετεγχειρητικά;
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, την ευθύνη των χειρουργείων την αναλαμβάνουν δύο από τους τρεις ιδιώτες καρδιολόγους που υπάρχουν στην πόλη. Οι συγκεκριμένοι γιατροί δεν έχουν υπογράψει σύμβαση με το νοσοκομείο και για τις υπηρεσίες τους πληρώνονται από τους ασθενείς.
Στο πλαίσιο αυτό πριν από μερικούς μήνες έγινε και μια επώνυμη καταγγελία ασθενούς προς το Σώμα Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης. Κανείς ωστόσο δεν γνωρίζει τη μοίρα της καταγγελίας, αν διατάχθηκε ΕΔΕ από τη διοίκηση ή εάν παρενέβη για το ζήτημα η 6η ΥΠΕ στην οποία ανήκει το νοσοκομείο.
Προσέξτε την ποσότητα αλλά και την ποιότητα.
Η κατανάλωση γλυκών αποτελεί συχνά «ένοχο μυστικό» για τους ενήλικες και «πεδίο μάχης» μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς θεωρούνται τρόφιμα υψηλού κινδύνου ή και απαγορευμένα σε περίπτωση που γίνεται προσπάθεια μείωσης ή διατήρησης του σωματικού βάρους.
Στην πραγματικότητα, μια ισορροπημένη διατροφή, τόσο στην περίπτωση των ενηλίκων, όσο και των παιδιών, θα πρέπει να έχει χώρο για όλα τα τρόφιμα, αρκεί να τηρείται ο κανόνας του μέτρου. Υπάρχουν ορισμένοι χειρισμοί και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να ελέγξουν τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών ως προς τα γλυκά, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωσή τους που μπορεί να επηρεάσει το σωματικό βάρος και την υγεία τους.
Ξεκινώντας από την ποσότητα, η πρώτη ερώτηση που έρχεται στο μυαλό ενός γονέα είναι «Πόσα γλυκά επιτρέπεται να τρώει το παιδί μου;». Γενικά, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος κανόνας, καθώς αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που σχετίζονται με το ενεργειακό ισοζύγιο του παιδιού, όπως είναι για παράδειγμα η ηλικία, το σωματικό βάρος, η συνολική ενέργεια που καταναλώνει μέσα στη μέρα αλλά και η ενέργεια που δαπανά σε άσκηση και φυσική δραστηριότητα.
Ωστόσο, δεδομένου ότι τα περισσότερα γλυκά περιέχουν κυρίως λίπος και ζάχαρη, τις λεγόμενες «κενές θερμίδες» και είναι φτωχά σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καλό θα είναι να καταναλώνονται σε μικρή ποσότητα και λίγες φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, είναι προτιμότερο να αγοράζετε τα εν λόγω τρόφιμα σε μικρές συσκευασίες, προκειμένου να περιορίζεται και η διαθεσιμότητα στο σπίτι, καθώς η αυξημένη διαθεσιμότητα γλυκών πιθανόν να αυξήσει και την επιθυμία των παιδιών για κατανάλωσή τους.
Πέραν από την ποσότητα, έχει σημασία και η ποιότητα των γλυκών που καταναλώνονται. Για παράδειγμα επιλέξτε μια απλή σοκολάτα, κατά προτίμηση υγείας, αντί για πιο σύνθετες που περιέχουν μπισκότα, ξηρούς καρπούς, καραμέλα ή κρέμα. Επίσης, μπορείτε να προσφέρετε σπιτικό κέικ ή κουλουράκια αντί για τα επεξεργασμένα μπισκότα ή κέικ του εμπορίου που συνήθως έχουν γέμιση ή επικάλυψη κρέμας ή σοκολάτας. Ακόμη, ένα σπιτικό παγωτό ή μια γρανίτα είναι μια καλή επιλογή έναντι των σύνθετων παγωτών με κομμάτια σοκολάτας, μπισκότου κλπ, τα οποία είναι πιο πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του παιδιού σας για γλυκιά γεύση προσφέροντας πιο «υγιεινές» επιλογές, όπως μια φρουτοσαλάτα, γιαούρτι με μέλι και ξηρούς καρπούς ή μιλκσέικ με βάση το γάλα και τα αγαπημένα του φρούτα.
Παρακάτω θα βρείτε κάποια επιπλέον tip για να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά:
- Θεσπίστε κανόνες σχετικά με την κατανάλωση γλυκών, οι οποίοι θα πρέπει να ακολουθούνται από όλη την οικογένεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε από κοινού με τα παιδιά πως ορισμένα γλυκά καταναλώνονται μόνο σε συγκεκριμένες περιστάσεις, όπως είναι οι γιορτές και τα πάρτυ γενεθλίων.
- Σερβίρετε τα γλυκά μετά το φαγητό, ώστε να μην επηρεάσουν την όρεξη του παιδιού και μην προσφέρετε γλυκό ως αντικατάσταση κάποιου γεύματος.
- Η κατανάλωση γλυκού δε θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως επιβράβευση για κάτι που έκανε το παιδί ή ως κίνητρο για να δοκιμάσει/καταναλώσει κάποιο άλλο τρόφιμο. Με αυτό τον τρόπο, τα γλυκά γίνονται περισσότερο ελκυστικά για τα παιδιά, κάτι που μπορεί να αυξήσει την κατανάλωσή τους.
- Τα γλυκά δε θα πρέπει να «απαγορεύονται», καθώς η απαγόρευση θα αυξήσει την επιθυμία των παιδιών να καταναλώσουν τα συγκεκριμένα τρόφιμα.
- Γίνετε πρότυπο για το παιδί σας και περιορίστε την κατανάλωση γλυκών ώστε να «δώσετε το καλό παράδειγμα».
