"Κούρεμα" 70% σε δανειολήπτη

Ακόμα μια απόφαση μείωσης του χρέους σε δανειολήπτη απόφασισαν οι δκαστικές Αρχές και συγκεκριμένα, το ειρηνοδικείο Καλαμάτας.

Με απόφαση του δικαστηρίου, απαλλάχθηκε από το 70% των οφειλών του ένας άνεργος δανειολήπτης, ο οποίος αδυνατούσε να αντεπεξέλθει στην αποπληρωμή των οφειλών του προς τις τράπεζες, ύψους 213.999 ευρώ.

Πρόκειται για 53χρονο οικοδόμο, που λόγω της κρίσης στην οικοδομή, εδώ και ενάμιση χρόνο δεν έκανε μεροκάματα. Το δικαστήριο αποφάσισε το «κούρεμα» του χρέους του από στεγαστικό και καταναλωτικά δάνεια προς έξι τράπεζες. Ετσι, από τις 213.999 ευρώ που χρωστά θα πληρώσει το πολύ 68.000 ευρώ.

Ο δανειολήπτης έχει τρία ενήλικα παιδιά και ένα διαμέρισμα 80 τ.μ. στην Καλαμάτα, η εμπορική αξία του οποίου κρίθηκε από το δικαστήριο στα 80.000 ευρώ.

Η απόφαση του Ειρηνοδικείου ορίζει μηδενικές καταβολές για ένα έτος. Εξαιρεί από την εκποίηση το μοναδικό περιουσιακό του στοιχείο -δηλαδή το διαμέρισμα στην Καλαμάτα, που είναι η κύρια κατοικία του- και του επιβάλλει να καταβάλλει τρία χρόνια μετά τη δημοσίευση της απόφασης και για 16 χρόνια το ποσό των 124 ευρώ τον μήνα στην τράπεζα όπου είχε την κύρια οφειλή από το στεγαστικό δάνειο, δηλαδή 23.800 ευρώ.

Επομένως, για το σύνολο των οφειλών του θα πληρώσει 23.800 ευρώ, ενώ σε αυτό θα προστεθεί το ποσό που θα κρίνει το δικαστήριο αφού αξιολογήσει εκ νέου έπειτα από οκτώ μήνες την οικονομική του κατάσταση.

Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας

Σοβαρούς κινδύνους ελλοχεύει η υπερβολική χρήση του.
Οι ανάγκες μας σε αλάτι κάθε μέρα, δεν ξεπερνούν τα 5 γραμμάρια, περίπου δηλαδή ένα κουταλάκι του γλυκού.

Δυστυχώς οι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ περισσότερο από ότι χρειάζεται ο οργανισμός τους και συχνά πάνω από 10 γραμμάρια ημερησίως. Οι λόγοι είναι πολλοί, τα έτοιμα φαγητά που αγοράζουμε και τα προπαρασκευασμένα τρόφιμα, είναι πλούσια σε αλάτι. Υπολογίζεται ότι 75% του αλατιού που τρώμε προέρχεται από έτοιμα φαγητά ή τρόφιμα.

Το αλάτι προσθέτει γεύση στα φαγητά μας γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα δημοφιλές. Τόσο κατά το μαγείρεμα των φαγητών όσο και στο πιάτο μας, η προσθήκη αλατιού αποτελεί μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια.

Ωστόσο πόσο καλά γνωρίζετε το αλάτι, τις ωφέλιμες δράσεις του αλλά και τους σοβαρούς κινδύνους που μπορεί να δημιουργεί η απρόσεχτη χρήση του;

Το αλάτι ή αλλιώς χλωριούχο νάτριο, είναι απαραίτητο για τη ζωή. Χρειάζεται για πολλές λειτουργίες του σώματος. Στο αίμα είναι βασικός ηλεκτρολύτης, διατηρείται σε φυσιολογικά πλαίσια με διάφορους μηχανισμούς (ορμόνες, νεφρική λειτουργία, διατροφή).

Η πτώση του νατρίου κάτω από τα κανονικά επίπεδα είναι επικίνδυνη και μπορεί ακόμη να οδηγήσει στο θάνατο. Όμως η υπερβολική κατανάλωση αλατιού δημιουργεί σοβαρούς κίνδυνους όπως υψηλή πίεση, έμφραγμα μυοκαρδίου και εγκεφαλικά επεισόδια.

Για να κόψετε το αλάτι από τη διατροφή σας αποφύγετε να προσθέτετε αλάτι στο φαγητό ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:

Αν καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε αλάτι, όπως φέτα και ελιές ξαρμυρίστε τες βάζοντάς τες σε νερό πριν τις καταναλώσετε.

Οι έτοιμες επεξεργασμένες τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου κι αυτό γιατί το νάτριο αποτελεί συντηρητικό μέσο διατήρησης των τροφών. Αποφύγετε έτοιμες σάλτσες, πατατάκια, γαριδάκια και έτοιμα γεύματα. Μαγειρεύοντας μόνοι σας τα γεύματα σας μπορείτε να ελέγξετε πόσο αλάτι θα μπει στο πιάτο σας. Επιλέξτε φρέσκα κρέατα, πουλερικά και ψάρια, αντί για επεξεργασμένα ή καπνιστά.

Αν καταναλώνετε κονσέρβες όπως τόνο, ξεπλύνετε το περιεχόμενο για να απομακρύνετε το αλάτι.

Διαβάστε τις ετικέτες των τροφίμων που θέλετε να καταναλώσετε. Επιλέξτε τροφές με χαμηλή συγκέντρωση νατρίου, όπως δημητριακά, κράκερ, σάλτσες ζυμαρικών, κονσερβοποιημένα λαχανικά και κάθε άλλη τροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Προτιμήστε τροφές που αναγράφουν πάνω στη συσκευασία «ελεύθερες αλατιού» (<5mg br="br" mg="mg">
Προσέξτε επίσης και συστατικά όπως γλουταμινικό μονονάτριο, μαγειρική σόδα, μπέικιν πάουντερ και βενζοϊκό νάτριο, τα οποία είναι συστατικά του αλατιού.

Ακόμη επιλέξτε τροφές με λιγότερο από 5% νάτριο ανά μερίδα. Το νάτριο είναι «συστατικό» του αλατιού και πρέπει να τρώτε λιγότερα από 2.400 mg την ημέρα.

Αντικαταστήστε το αλάτι στις συνταγές με βότανα ή άλλα καρυκεύματα, όπως δενδρολίβανο, θυμάρι, βασιλικό, κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, δυόσμο, κάρυ, κορίανδρο, πιπερόριζα, ρίγανη κ.α. Χρησιμοποιήστε λαχανικά για να δώστε γεύση στο φαγητό σας.

Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε κάλιο το οποίο αποβάλλει το αλάτι από τον οργανισμό μας. Το κάλιο εξισορροπεί την υψηλή συγκέντρωση νατρίου και μπορεί να περιορίσει τις επιδράσεις του αλατιού στην αρτηριακή πίεση. Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι:

1.Φρέσκα φρούτα όπως η μπανάνα και το αχλάδι και έτοιμα ροφήματα με χυμό φρούτων, πλούσια σε κάλιο και χωρίς νάτριο

2. Λαχανικά όπως το σπανάκι, η ντομάτα, το μπρόκολο και οι φακές.

3. Φρέσκα ψάρια όπως ο σολομός

4. Ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά και τέλος

5. Προϊόντα επάλειψης εμπλουτισμένα σε κάλιο

Αν τρώτε έξω, ζητήστε να μην προσθέσουν αλάτι στο πιάτο σας.
Σε φαγητά που δεν περιέχουν σάλτσα αντικαταστήστε το αλάτι με χυμό λεμονιού, η έντονη γεύση του καλύπτει την μειωμένη περιεκτικότητα αλατιού.

Προσθέστε το αλάτι στο τέλος του μαγειρέματος και όχι στην αρχή. Με αυτόν τον τρόπο έχετε πιο έντονη τη γεύση του με λιγότερη ποσότητα.

Φροντίστε η αλατιέρα σας να έχει πολύ μικρές τρύπες, για να προστεθούν μικρές ποσότητες αλατιού στο φαγητό σας κάθε φορά που την χρησιμοποιείτε.

Η σταδιακή μείωση του αλατιού από τη διατροφή σας δε σημαίνει ότι τα φαγητά σας θα είναι άνοστα, αντιθέτως τα οφέλη θα είναι μεγάλα τόσο στο σωματικό σας βάρος όσο και στην υγεία.

Πηγή: http://diatrofi.gr

Διαβάστε περισσότερα...

ΠΑΤΡΑ: Προς αναβολή η εκδίκαση της υπόθεσης για το σκάνδαλο στο ΙΚΑ

Μετά από δύο αναβολές, το κακούργημα με τα ορθοπεδικά υλικά στο ΙΚΑ της Πάτρας έχει προσδιοριστεί να εκδικαστεί στις 16 Ιανουαρίου, αλλά το πιθανότερο είναι ότι και πάλι θα αναβληθεί. 

Πρόκειται για την πολύκροτη υπόθεση που αποκαλύφθηκε το 2004, προκαλώντας τεράστια αίσθηση σε πανελλήνια κλίμακα και για την οποία οδηγούνται στο εδώλιο έξι ορθοπεδικοί και τρεις προμηθευτές του ΙΚΑ, πολύ γνωστά πρόσωπα της αχαϊκής κοινωνίας, αντιμετωπίζοντας κατηγορίες για απάτη. Ειδικότερα, σύμφωνα με το κατηγορητήριο, το ΙΚΑ και το Δημόσιο ζημιώθηκαν περίπου τριάμισι εκατομμύρια ευρώ από την εικονική χορήγηση -με πλαστές συνταγές και παραπεμπτικά- ορθοπεδικών υλικών (αναπηρικά αμαξίδια ειδικού τύπου, ειδικά αεροστρώματα, μαξιλάρια κατακλίσεων, νάρθηκες, ορθοπεδικά υποδήματα, ζώνες και ειδικές κάλτσες), κατά το διάστημα 1998-2004...! Ωστόσο, με δεδομένο ότι η υπόθεση έχει αριθμό στο πινάκιο 13, θεωρείται βέβαιο ότι ούτε κι αυτή τη φορά θα φτάσει στο ακροατήριο. Κι αυτό διότι, ακόμη και το 1/3 των υποθέσεων που προηγούνται να εκδικαστεί, δεν υπάρχει το παραμικρό χρονικό περιθώριο, αφού πρόκειται για κακουργήματα, που οπωσδήποτε είναι χρονοβόρα και δεν είναι δυνατόν να... εκδικαστούν σε λίγα λεπτά της ώρας. Για μία ακόμη φορά ένα από τα μεγαλύτερα σκάνδαλα που συγκλόνισε τότε το πανελλήνιο παραμένει... εννέα χρόνια μετά... αδιερεύνητο από τις δικαστικές αρχές. Ερώτηση: Ποιος ορίζει τα του πινακίου; Για ποιους λόγους αυτή η πολύκροτη υπόθεση δεν προηγήθηκε; Τι συμβαίνει; Ποιος θα απαντήσει σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα; Μήπως οι γιατροί αντιμετωπίζονται με άλλα μέτρα και άλλα σταθμά από τους άλλους πολίτες;

Πηγή: http://www.dete.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Έσωσαν τυφλό ρινόκερο από τους λαθροθήρες

Από τα δάση της Αφρικής.

Ένας μικρός και τυφλός ρινόκερος διασώθηκε από τα άγρια δάση της αφρικανικής σαβάνας, αφότου εθεάθη να προσκρούει στα δάση και τις πέτρες.

Ο λόγος για το Nicky, έναν σπάνιο μαύρο ρινόκερο, ο οποίος τώρα βρίσκεται στα ασφαλή χέρια των υπευθύνων του Lewa, του περίφημου κέντρου φροντίδας άγριων ζώων που εδρεύει στη Κένυα.

Ο Μάικ Γουότσον είναι αυτός που εντόπισε το αβοήθητο θηλαστικό. Ο διευθύνων σύμβουλος του κέντρου που προστατεύει πολλά ζωντανά από τους λαθροθήρες δήλωσε ότι ο Nicky βρέθηκε απροστάτευτος πριν μερικούς μήνες και λόγω της τύφλωσης θεωρήθηκε απαραίτητη η φύλαξη του στο κέντρο. Τώρα πια έχει εγκλιματιστεί στο νέο του περιβάλλον και έχει μια ομαλή ανάπτυξη. Αγαπημένη του ασχολία είναι να παίζει στις λάσπες.

Επόμενος στόχος είναι η συγκέντρωση αρκετών χρημάτων μέσα στους επόμενους μήνες ώστε να έρθει στη Κένυα ειδικός που θα αναλάβει την εγχείρηση στον καταρράκτη του μικρού ρινόκερου με σκοπό να επανέλθει η όραση του.

Η φροντίδα του Nicky κοστίζει στο κέντρο γύρω στα 1.265 δολάρια (κοντά στα 1.000 ευρώ) μηνιαίως. Όμως, όλα αυτά τα χρήματα θεωρείται ότι αξίζουν τη δαπάνη τους, καθώς το Lewa μέτρησε 5 σφαγιασμένους ρινόκερους μέσα σε μόλις 2 εβδομάδες το περασμένο μήνα. Τα κέρατα των ρινόκερων είναι ιδιαίτερα σπάνια και αυτός είναι ένας από τους λόγους που η Αφρική αντιμετωπίζει το σοβαρότερο κύμα λαθροθηρίας των τελευταίων δεκαετιών.

Στο παρελθόν, το Lewa τράβηξε τα φώτα της δημοσιότητας επειδή ήταν το μέρος στο οποίο ο πρίγκιπας Ουίλιαμ έκανε πρόταση γάμου στη Κέιτ Μίντλετον το 2010.


Πηγή: http://www.protothema.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Τα χρώματα μέσα από τα μάτια ενός τυφλού!

O Tommy Edison, που έχει γίνει ιδιαίτερα γνωστός και αγαπητός από το κανάλι του στο YouTube με την ονομασία “Tommy Edison Experience”, περιγράφει στο video που ακολουθεί πώς αντιλαμβάνεται τα χρώματα παρότι εκ γενετής τυφλός. Όπως εξηγεί, μπορεί να μη γνωρίζει την καθ’ εαυτού έννοια των χρωμάτων, ωστόσο στο μυαλό του το κόκκινο, μπλε, πορτοκαλί, μαύρο και άσπρο χρώμα έχουν τη δική τους σημασία.

Θεωρητικά γνωρίζει ότι η φωτιά έχει κόκκινο χρώμα και ο ουρανός μπλε αλλά στην πράξη δεν μπορεί να τα αντιληφθεί και φυσικά να τα διαχωρίσει. Όπως πολύ εύστοχα επισημαίνει “το να προσπαθείς να περιγράψεις τα χρώματα σε έναν τυφλό είναι σα να περιγράφεις τον ήχο του ωκεανού σε έναν κουφό”. Με απίστευτη δόση θετικής ενέργειας ο Tommy Edison μας δίνει μια ιδέα του πώς ένας τυφλός άνθρωπος “βλέπει” αυτά που εμείς θεωρούμε αυτονόητα www.perierga.gr

VIDEO

Πηγή: http://www.newsnow.gr

Διαβάστε περισσότερα...