Για να μην αφήνετε την κρίση να σας επηρεάζει.
Οι οικονομικές συνθήκες επιβάλλουν να μειώσουμε τα έξοδα και κάποιες καθημερινές μας συνήθειες. Δε χρειάζεται, όμως, να αγχωνόμαστε και να είμαστε υπερβολικές, το μόνο που χρειάζεται είναι οργάνωση και έξυπνες λύσεις.
Συμβουλή πρώτη:
Ετοιμάστε λίστα για το σούπερ μάρκετ. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους «πειρασμούς» και τα περιττά έξοδα, χωρίς να παραλείψετε να αγοράσετε κάτι. Γράψτε τη λίστα όταν θα είστε σπίτι και θα έχετε αρκετό χρόνο, έτσι ώστε να ελέγχετε τι έχετε και τι όχι. Καλό είναι, επίσης, να μην πάτε στο σούπερ μάρκετ νηστικές, γιατί κινδυνεύετε να ακούσετε την πείνα σας και όχι τη λίστα!
Συμβουλή δεύτερη:
Μην παραγγέλνετε απ’ έξω. Μελέτες έδειξαν ότι το 40% του προϋπολογισμού των νέων στη χώρα μας ξοδεύεται σε ντελίβερι. Σκεφτείτε, λοιπόν, πόσα χρήματα θα εξοικονομήσετε μ’ αυτό τον τρόπο. Όταν θα θελήσετε να φάτε κάποια λιχουδιά, επιχειρήστε να μαγειρέψετε κάτι αντίστοιχο στο σπίτι, άλλωστε στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές συνταγές για σπιτική πίτσα ή για σπιτικό burger, για παράδειγμα.
Συμβουλή τρίτη:
Παίρνετε μαζί σας κολατσιό στη δουλειά. Πριν φύγετε από το σπίτι, φτιάξτε τον καφέ σας ή το τσάι σας και ένα ελαφρύ σνακ και πάρτε τα στη δουλειά. Δεν υπάρχει λόγος να ξοδεύετε χρήματα για πράγματα που μπορείτε να φέρετε από το σπίτι σας. Για να είναι πιο πρακτική η μεταφορά, προμηθευτείτε τα κατάλληλα «σύνεργα» (θερμός, ταπεράκια, τσάντα μεταφοράς). Και επειδή θέλουμε να έχουν τα πάντα μια πιο… στιλάτη νότα, υπάρχουν πολλά girlie αντίστοιχα προϊόντα στο εμπόριο.
Συμβουλή τέταρτη:
Επενδύστε σε κλασικές αγορές. Σε μια γυναίκα καλύτερα να της κόψεις το φαγητό -που λέει ο λόγος- παρά τα ψώνια. Δε χρειάζεται να σταματήσουμε εντελώς την αγαπημένη μας συνήθεια, αλλά να ψωνίζουμε έξυπνα. Αντί να αγοράσετε πέντε οικονομικά ζευγάρια γόβες, για παράδειγμα, επενδύστε σε ένα κλασικό και καλής ποιότητας κομμάτι, που σίγουρα δε θα σας απογοητεύσει. Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε ένα ωραίο φουλάρι για να δώσετε μια νότα ανανέωσης στα ρούχα που ήδη έχετε.
Συμβουλή πέμπτη:
Μετακινηθείτε με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Περιορίστε το αυτοκίνητο ή το ταξί μόνο σε ειδικές περιστάσεις. Προμηθευτείτε μια μηνιαία κάρτα απεριορίστων διαδρομών για τα ΜΜΜ, ελέγξτε τα δρομολόγια και τη συχνότητά τους και εξοικονομήστε χρήματα από τη βενζίνη ή το ταξί. Και για ακόμα πιο κοντινές διαδρομές, λίγο περπάτημα είναι ότι καλύτερο!
Στη δικαιοσύνη θα προσφύγει η διοίκηση του ΙΚΑ.
Τριάντα δυο χιλιάδες «άφαντους» συνταξιούχους εμφάνισε η απογραφή των συνταξιούχων του ΙΚΑ μέσω των τραπεζών, η οποία ξεκίνησε την 1η Ιουλίου και ολοκληρώθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου. Στο διάστημα αυτό περί, τις 80.000 συνταξιούχοι δεν εμφανίστηκαν στις τράπεζες. Η διοίκηση του ΙΚΑ έδωσε τη δυνατότητα στους «ξεχασιάρηδες» να προσέρχονται στα υποκαταστήματα του Ιδρύματος να απογράφονται και να εισπράττουν τη σύνταξη τους.
Ωστόσο και μετά την καταβολή της σύνταξης του Νοεμβρίου εξακολουθούν να υπάρχουν 32.000 ανυπόγραφοι συνταξιούχοι.
Οι υπηρεσίες του Ιδρύματος τους αναζητούν και το ενδιαφέρον εστιάζεται στα αποτελέσματα του ετήσιου ελέγχου καταβολής των συντάξεων που διενεργείται από τις υπηρεσίες του Ιδρύματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία των ελέγχων, το τελευταίο πεντάμηνο του 2011, που συμπίπτει χρονικά με την απογραφή των συνταξιούχων μέσω των τραπεζών, δηλώθηκαν 34.000 περισσότεροι θάνατοι από όσους δηλώθηκαν το τελευταίο πεντάμηνο του 2010.
Στελέχη του Ιδρύματος πιστεύουν ότι μέχρι τα τέλη Νοεμβρίου η κατάσταση θα έχει ξεκαθαρίσει πλήρως, ενώ η διοίκηση του Ιδρύματος έχει δηλώσει επανηλλειμένα ότι θα προσφύγει στη δικαιοσύνη για να διεκδικήσει τα ποσά αυτά ως «αχρεωστήτως καταβληθέντα».
Παρουσίασε τα παιδιά της ως ανάπηρα για 45.000 λίρες.
Η μητέρα έξι παιδιών Marie Barber, 29, είπε ψέματα και δήλωσε ότι τέσσερα από τα έξι παιδιά της ήταν ανάπηρα προκειμένου να πάρει περισσότερα λεφτά από το κράτος.
Το κίνητρο πίσω από αυτή την πράξη ήταν να πάρει βοήθεια από το κράτος αξίας 45.000 λιρών.
Ισχυρίστηκε μάλιστα ότι τα παιδιά αυτά ηλικίας από έξι μηνών μέχρι οκτώ χρονών έπασχαν από πολύ σοβαρές αρρώστιες ενώ κάτι τέτοιο δεν ίσχυε.
Η Barber είχε μάθει τρόπους να εξαπατάει το κράτος για λεφτά από το 2007.
Το δικαστήριο του Manchester έμαθε μάλιστα ότι ο σύζυγος της, που από τη στιγμή που μαθεύτηκε το περιστατικό αυτό προχώρησε σε διαζύγιο, έβγαζε 23.000 λίρες τον χρόνο
Πέρα από τη παρουσίαση των παιδιών της ως ανάπηρα δήλωνε ότι ο μισθός του συζύγου της ήταν μισός από ότι ήταν στην πραγματικότητα.
Η Barber δήλωσε ένοχη και καταδικάστηκε σε 52 εβδομάδες φυλακής, το οποίο έχει ανασταλεί για δύο χρόνια.
Μετά από πρωτοβουλία του Ινστιτούτου Οδικής Ασφάλειας.
Το Κέντρο Αναφοράς για την Οδική Ασφάλεια στη Δυτική Ελλάδα θα λειτουργήσει στο Μουσείο Επιστημών και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία του Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς» που θα παρουσιαστεί στο Ζάππειο Μέγαρο στις 8 Νοεμβρίου 2011.
Στόχο έχει να ενημερώνει και να ευαισθητοποιεί τους πολίτες και την Πολιτεία σε θέματα οδικής ασφάλειας, πραγματοποιεί σε συνεργασία με το European Transport Safety Council (ETSC), παρουσίαση του ευρωπαϊκού προγράμματος AVENUE (Actions for Vulnerable, Elderly, Novice Drivers and road Users in Europe). Το εν λόγω πρόγραμμα αποτελεί πρωτοβουλία του Ι.Ο.ΑΣ. (συντονιστής πανευρωπαϊκά) που υποστηρίζεται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και στοχεύει στην εκπαίδευση – ενημέρωση των ευάλωτων χρηστών του δρόμου, των νέων οδηγών, των πολιτών 3ης ηλικίας και όλων εν γένει των χρηστών του δρόμου στην Ευρώπη μέσα από βιωματικές δραστηριότητες και τη δημιουργία των Κέντρων Αναφοράς για την Οδική Ασφάλεια (Networks & Education for Safety and Traffic - NESTs). Στο πρόγραμμα συμμετέχουν συνολικά 9 χώρες της Ε.Ε. – Βέλγιο, Βουλγαρία, Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ισπανία, Λουξεμβούργο, Ολλανδία, Πολωνία.
Ένα ακόμη πρότυπο κέντρο θα λειτουργήσει στον «Ελληνικό Κόσμο» του Ιδρύματος Μείζονος Ελληνισμού στην Αθήνα και, σε συνεργασία με τους αντίστοιχους φορείς, καθώς και κινητή μονάδα που θα εξυπηρετεί τις υπόλοιπες περιοχές της χώρας.
Το πρόγραμμα AVENUE αποτελεί μία πρωτοπόρο πρωτοβουλία για την Ευρώπη καθώς συνενώνει και συντονίζει κοινωνικούς και επιχειρηματικούς εταίρους στη μάχη για τη μείωση των τροχαίων συμβάντων, για τα οποία η χώρα μας δυστυχώς διατηρεί ακόμη θλιβερή πρωτιά στην Ευρώπη. Ο βιωματικός χαρακτήρας των κέντρων αναφοράς αποτελεί επίσης μέρος του πρωτοποριακού χαρακτήρα του προγράμματος, το οποίο αγκαλιάζει όλες τις ηλικίες και τις κατηγορίες χρηστών της οδού.
Πηγή: http://www.pelop.gr
Η λήψη όλων των απαραίτητων μέτρων για καταπολέμηση των στερεοτύπων και προκαταλήψεων σε βάρος των ατόμων με αναπηρίες, καθώς και για την προώθηση της ευαισθητοποίησης της κοινωνίας προς τα άτομα αυτά είναι υποχρέωση του κράτους και της πολιτείας γενικότερα, όπως δήλωσε απόψε η Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, Σωτηρούλα Χαραλάμπους,
''Υποχρέωση μας είναι, επίσης, να προωθούμε δράσεις για ισότιμη συμμετοχή των ατόμων με αναπηρίες στην πολιτιστική ζωή και στη ψυχαγωγία, καθώς και σε δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου και αθλητισμού'', τόνισε η κ. Χαραλάμπους σε ομιλία της στο Κέντρο Απασχόλησης και Διαμονής για Ατομα με Ειδικές Ανάγκες ''Αγιος Λάζαρος'', στη Λάρνακα, όπου πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας η καλλιτεχνική εκδήλωση με τίτλο ''Σαν παλιό καλό σινεμά''.
''Ως κράτος και ως κοινωνία'', συνέχισε η Υπουργός, ''έχουμε υποχρέωση να λαμβάνουμε όλα τα απαιτούμενα μέτρα, έτσι ώστε τα άτομα με αναπηρίες να έχουν ευκαιρίες ανάπτυξης και χρησιμοποίησης των δημιουργικών, καλλιτεχνικών και πνευματικών τους δυνατοτήτων, όχι μόνον προς το δικό τους όφελος αλλά επίσης για τον εμπλουτισμό της κοινωνίας''.
Η κ. Χαραλάμπους εξέφρασε τη χαρά της για το ότι ''οι εθελοντικές οργανώσεις αναλαμβάνουν τέτοιου είδους πρωτοβουλίες, οι οποίες στοχεύουν στην ενεργό συμμετοχή των ατόμων με αναπηρίες στην πολιτιστική ζωή της χώρας και στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας''.
''Το Κέντρο Απασχόλησης και Διαμονής για Ατομα με Ειδικές Ανάγκες 'Αγιος Λάζαρος' λειτουργεί'', όπως ανέφερε η Υπουργός Εργασίας, ''με επιτυχία κατά τα τελευταία έτη στη Λάρνακα, με αξιέπαινες δραστηριότητες και προγράμματα στον τομέα της ενεργούς συμμετοχής και κοινωνικής ενσωμάτωσης, κυρίως των ατόμων με νοητική αναπηρία''.
''Με τη φιλοσοφία ότι κάθε άνθρωπος αποτελεί μια μοναδική οντότητα με πολλές δυνατότητες και ιδιαίτερα χαρίσματα, το Κέντρο 'Αγιος Λάζαρος' δίδει βαρύτητα στην αξιοποίηση των δυνατοτήτων των ατόμων με νοητική αναπηρία, παρέχοντας προγράμματα και υπηρεσίες με βάση τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητές τους, έχοντας πάντοτε ως στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους και την κοινωνική συμμετοχή τους σε όλους τους τομείς της ζωής'', πρόσθεσε η κ. Χαραλάμπους.
''Σημαντικότατο βήμα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με αναπηρίες στη χώρα μας'', δήλωσε η κ. Χαραλάμπους, ''αποτελεί η κύρωση και η πρόσφατη έναρξη της ισχύος της Σύμβασης του ΟΗΕ για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρίες, βάσει της οποίας έχουν τεθεί τα σωστά θεμέλια και έχει εξασφαλισθεί ένα πολύτιμο εργαλείο για τους μελλοντικούς σχεδιασμούς μας και για την υλοποίηση πολιτικών που αφορούν τα άτομα με αναπηρίες''.
''Η Σύμβαση'', τόνισε η Υπουργός, ''θα μας καθοδηγεί από τώρα και στο εξής όσον αφορά τις πολιτικές και τα μέτρα τα οποία θα λαμβάνονται για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με αναπηρίες, εξασφαλίζοντάς τους πλήρη και ισότιμη απόλαυση των δικαιωμάτων τους σε όλους τους τομείς της ζωής τους''.
''Η σημερινή εκδήλωση'', συνέχισε η κ. Χαραλάμπους, ''αποτελεί ένα λαμπρό παράδειγμα δράσης με βάση τις πιο πάνω πρόνοιες της Σύμβασης''.
''Βλέποντας τη σημερινή εκδήλωση'', πρόσθεσε, ''μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι οι εθελοντικές οργανώσεις θα συνεχίσουν να αποτελούν σημαντικό συνεργάτη μας στην υλοποίηση των προνοιών της Σύμβασης σε σχέση με την κοινωνική συμμετοχή και ενσωμάτωση των ατόμων με αναπηρίες, καθώς και στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας''.
