Η αρρυθμία «χτυπά» τους καπνιστές

Σύμφωνα με μελέτη που έχει δημοσιευτεί στην επιστημονική επιθεώρηση «American Heart Journal», αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή, την πιο συχνή μορφή αρρυθμίας της καρδιάς, φέρεται πως διατρέχουν ενεργοί και πρώην καπνιστές.

Οι Ολλανδοί επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρου Εράσμους στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας μελέτησαν σχεδόν 5.700 ενήλικες, 55 ετών και άνω, ενεργούς και πρώην καπνιστές, διαπιστώνοντας ότι πάνω από το 50% είχε πιθανότητες να εκδηλώσουν κολπική μαρμαρυγή σε διάστημα επτά ετών.

Ωστόσο, έκπληξη προκαλεί το γεγονός, ότι οι πρώην καπνιστές διατρέχουν συγκρίσιμο κίνδυνο της εν λόγω πάθησης με τους ενεργούς καπνιστές.

Η διακοπή του καπνίσματος φαίνεται να είναι μια ουσιαστική λύση. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι η διακοπή του τσιγάρου μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων σχετιζόμενων με τον καπνό παθήσεων, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα και τα εμφράγματα.

Πηγή: http://www.zougla.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Οι διαταραχές στην ακοή συνδέονται με προβλήματα ισορροπίας

Σύμφωνα με μελέτη, εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαταραχές του έσω ωτός, οι οποίες μπορούν να επηρεάζουν άμεσα την ισορροπία τους.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς στη Βαλτιμόρη επισημαίνουν πως προβλήματα ακοής επιδρούν άμεσα στην ισορροπία μας, ενώ η ελλιπής ισορροπία μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, σοβαρότερο εκ των οποίων είναι οι πτώσεις.

Οι ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία από μια ομοσπονδιακή αμερικανική μελέτη στην οποία είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 5.000 εθελοντές, ηλικίας 40 ετών και άνω.

Οι εθελοντές είχαν απαντήσει σε ερωτήματα για το ιστορικό πτώσεων που είχαν, αλλά και για τυχόν διαταραχές στην ισορροπία τους. Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε εξετάσεις, για να διαπιστωθεί πόσο καλά μπορούσαν να διατηρήσουν την ισορροπία τους υπό διάφορες συνθήκες, μία εκ των οποίων ήταν να στέκονται όρθιοι με τα μάτια κλειστά.

Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων, περισσότεροι από ένας στους τρεις εθελοντές έπασχαν από μια διαταραχή της ισορροπίας που αποκαλείται αιθουσαία δυσλειτουργία (η αίθουσα αποτελεί τμήμα του έσω ωτός και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας μας).

Η μελέτη κατέδειξε ακόμη πως προβλήματα ισορροπίας είχε και το 32% των εθελοντών, οι οποίοι δεν είχαν συμπτώματα ελλιπούς ισορροπίας, όπως ο ίλιγγος (ο ίλιγγος αποτελεί επακόλουθο της διαταραχής των συστημάτων που συμμετέχουν στη διατήρηση της ισορροπίας και του προσανατολισμού στον χώρο).

«Το βασικό θέμα εδώ είναι οι πτώσεις» υποστηρίζει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιούρι Άγκραβαλ. «Οι σοβαρές πτώσεις, ιδίως μετά τα 60, μπορεί να αποτελέσουν την αρχή του τέλους για τον ασθενή. Για τους γιατρούς, η ανίχνευση των προβλημάτων ισορροπίας σε έναν ασθενή δεν είναι κάτι πολύπλοκο και υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να τον βοηθήσουν».

Οι θεραπείες περιλαμβάνουν ασκήσεις ισορροπίας, που βοηθούν τον ασθενή να αμβλύνει τη διαταραχή του έσω ωτός.

Πηγή: http://www.zougla.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Ευεργετικός ο χυμός από ρόδι

Σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο 43ο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης Νεφρολογίας στο Ντένβερ, ο χυμός ροδιού μπορεί να εμποδίσει επιπλοκές σε ασθενείς με νεφρική νόσο που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση.

Η Batya Kristal του «Western Galilee Hospital» και η Lilach Shema μελέτησαν 101 ασθενείς που υποβάλλονταν σε αιμοκάθαρση και έπιναν χυμό ροδιού.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς που κατανάλωναν τον συγκεκριμένο χυμό εμφάνισαν μειωμένη φλεγμονή, ενώ η βλάβη του οξειδωτικού στρες που προκλήθηκε από τις ελεύθερες ρίζες ελαχιστοποιήθηκε. Επιπλέον, όσοι έπιναν χυμό από ρόδι είχαν λιγότερες πιθανότητες να νοσηλευτούν λόγω λοιμώξεων.

Τα ευρήματα στηρίζουν άλλες έρευνες που υποδεικνύουν ότι ο χυμός ροδιού έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Πρόσφατη ανάλυση στοιχείων αποκάλυψε ότι όσοι κατανάλωναν τον ευεργετικό χυμό παρουσίασαν μειωμένη αρτηριακή πίεση καθώς και βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ, ενώ είχαν λιγότερα συμβάντα καρδιαγγειακού, γεγονός που αποδεικνύει ότι είχαν πιο υγιή καρδιά.

Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν πως η υπερβολική κατανάλωση ποτάσιου (ουσία που βρίσκεσαι στο χυμό ροδιού) μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο που υποβάλλονται σε διατροφικό περιορισμό.

Πηγή: http://www.zougla.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Τα ψάρια διώχνουν την κούραση

Τα ψάρια αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και πολύτιμων λιπαρών, όπως τα ω-3 λιπαρά. Εκτός, όμως, από ενέργεια, τα ψάρια μάς προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία μας βοηθούν να αντεπεξέλθουμε στους έντονους και γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.

Ηρεμήστε τα νεύρα σας

Τα ψάρια είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμινών συμπλέγματος Β (ιδιαίτερα της Β3, Β12, Β6 και φυλλικού οξέος), μαγνησίου και ω-3 λιπαρών. Οι βιταμίνες Β συμμετέχουν στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενώ το μαγνήσιο βοηθά στην καλύτερη φυσική κατάσταση των μυών, απομακρύνοντας την κούραση και την ένταση.

Τονώστε το ανοσοποιητικό σας

Η ένταση και η εξαντλητική δουλειά μάς κάνει ευάλωτους σε ιώσεις και κρυολογήματα. Τα ψάρια, σε συνδυασμό με την κατανάλωση 5 φρούτων και λαχανικών ημερησίως, μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού. Η βιταμίνη Α που περιέχουν ενισχύει τη λειτουργία των λευκοκυττάρων και αυξάνει την ανταπόκριση των αντισωμάτων, ενώ ο ψευδάργυρος φαίνεται πως ενισχύει την παραγωγή «αμυντικών» κυττάρων του αίματος.

Βελτιώστε τη μνήμη και τη διάθεσή σας

Τα ω-3 λιπαρά, που περιέχονται σε μεγάλο ποσοστό στα ψάρια, αποτελούν κύριο συστατικό των νευρικών κυττάρων. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν πως τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να δράσουν προληπτικά αλλά και θεραπευτικά, μειώνοντας την εμφάνιση ή τα συμπτώματα κατάθλιψης σε πάσχοντες ασθενείς.

Πηγή: http://www.zougla.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Αγγελίες

Αγγελίες από και για Άτομα με Αναπηρία.


Οι αγγελίες χωρίζονται στις παρακάτω υποκατηγορίες:

• Αγγελίες Ζήτησης Εργασίας
• Αγγελίες Προσφοράς Εργασίας
• Λοιπές Αγγελίες

Οι αναγνώστες που επιθυμούν να καταχωρήσουν μια αγγελία μπορούν να επικοινωνήσουν είτε μέσω facebook είτε μέσω και τις φόρμας επικοινωνίας με email που βρίσκεται στο πλάγιο menu του blog.


Αν κάποια αγγελία αξιολογείται πως δεν μπορεί να καταχωρηθεί σε καμία από τις υποκατηγορίες δεν θα καταχωρείται, ειδικά αν το περιεχόμενό της δεν είναι κατάλληλο προς προβολή.




Στο μενού που βρίσκεται στο πάνω μέρος του Blog θα βρείτε το υπομενού με τις διάφορες υποκατηγορίες και καρτέλες (και ετικέτες), ώστε να εντοπίσετε πιο γρήγορα τις ανάλογες αναρτήσεις που σας ενδιαφέρουν που ταυτίζονται και με τους τίτλους από τις διάφορες ετικέτες που μπαίνουν στα άρθρα και τις αναρτήσεις που μπαίνουν στο Blog.


Επίσης μπορείτε να στην πιο κάτω λίστα μπορείτε να δείτε τα τελευταία άρθρα και αναρτήσεις σχετικά με αγγελίες.

Διαβάστε περισσότερα...