Σοκ στη Χίο: Αφγανός ασέλγησε σε ανήλικο ομοεθνή του

Έναν 29χρονο Αφγανό συνέλαβε η Αστυνομία στη Χίο, ο οποίος κατηγορείται ότι βίασε έναν ανήλικο ομοεθνή του, ηλικίας 13 ετών, στο κέντρο φιλοξενίας μεταναστών και προσφύγων της ΒΙΑΛ.

Το περιστατικό, σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά από αστυνομικές πηγές, συνέβη το απόγευμα της Παρασκευής 15 Απριλίου 2016.

Ο 29χρονος παρέσυρε σε απόμερο σημείο τον 13χρονο και τον βίασε. Το γεγονός καταγγέλθηκε άμεσα από το ανήλικο παιδί και οι αστυνομικοί μετά από έρευνα, εντόπισαν τον βιαστή και τον συνέλαβαν.

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην εισαγγελία Πλημμελειοδικών Χίου και του απαγγέλθηκε κατηγορία κακουργηματικού χαρακτήρα, ενώ ήδη έχει πάει στον ανακριτή και θα οδηγηθεί εκ νέου, εντός των προσεχών ημερών.


Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Δείτε ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες για τον πυρετό

Ο πυρετός κατά την επίθεση των μικροβίων, είναι συστατικό στοιχείο ενός αμυντικού συστήματος, το οποίο αμύνεται με επάρκεια. Ο πυρετός σε εφήβους και ενήλικες ορίζεται ως θερμοκρασία άνω του 37,2 κατά τις πρωινές ώρες και ως θερμοκρασία άνω του 37,7 κατά τις απογευματινές ώρες στο στόμα, όπως μετράται με ειδικά θερμόμετρα στόματος.

Οι θερμοκρασίες στη μασχάλη είναι κατά μισό βαθμό χαμηλότερες από τις προαναφερόμενες, στο στόμα.

Οι τιμές αυτές είναι ενδεικτικές γιατί εξαρτώνται και από τη βασική θερμοκρασία, υπό φυσιολογικές συνθήκες του σώματος. Έτσι σε άτομα με χαμηλή βασική θερμοκρασία σώματος παθολογική θερμοκρασία μπορεί να έχουμε και με χαμηλότερες τιμές.
Πρώτες βοήθειες στον πυρετό

Κατά τη διάρκεια του πυρετού συνιστώνται:

* Χλιαρά μπάνια

* Αντιπυρετικά επί θερμοκρασίας ίσης ή μεγαλύτερης από 38,5 βαθμούς Κελσίου κατά τη μέτρηση στη μασχάλη.

* Οι έγκυες, οι θηλάζουσες, τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να λαμβάνουν ως αντιπυρετικό την ασπιρίνη για τον έλεγχο του πυρετού, για να αποφευχθεί ένα σπάνιο και επικίνδυνο σύνδρομο, το σύνδρομο REYE.

* Διακοπή καπνίσματος και παθητικής έκθεσης σε καπνό.

* Ελαφρά διατροφή και καλή ενυδάτωση. Η σούπα είναι καλή επιλογή κατά τις λοιμώξεις.

* Αποφυγή κόπωσης επαρκής ύπνος.

Πηγή: http://www.boro.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Παρουσίασαν τις Πρώτες Βοήθειες σε μαθητές δημοτικού

Την Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2014 κατόπιν αιτήματος του 5ου Δημοτικού Σχολείου Αιγάλεω, δύο μέλη της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης Αττικής πραγματοποίησαν σύντομη παρουσίαση των αρχών Πρώτων Βοηθειών σε μαθητές της Τετάρτης, Πέμπτης και Έκτης δημοτικού, καθώς και επίδειξη Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης.



Η παρουσίαση ήταν ειδικά σχεδιασμένη για τους μικρούς μαθητές, ακολουθώντας τη διεθνή βιβλιογραφία και τρόπους εκπαίδευσης, ενώ την πραγματοποίησε ο υπεύθυνος των πρώτων βοηθειών της ομάδας.

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Αττικής στα πλαίσια της κοινωνικής προσφοράς και ενημέρωσης πραγματοποιεί συχνά αντίστοιχες δράσεις σε σχολεία της Αττικής.

Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Παροχή πρώτων βοηθειών στην άσφαλτο

Τι πρέπει να γνωρίζουμε σε περίπτωση που βρεθούμε μπροστά σε ένα ατύχημα.
Σε μια χώρα της οποίας τα τροχαία αποδεκατίζουν τον ενεργό πληθυσμό σχεδόν κανείς δεν έχει ιδέα από πρώτες βοήθειες και πώς αυτές πρέπει να προσφέρονται στους πάσχοντες.

Σε ένα πρόσφατο σεμινάριο πρώτων βοηθειών που συμμετείχα με την ομάδα εκπαιδευτών του Κέντρου Οδικής Ασφάλειας DRIVEN, μάς έδειξαν πώς με ψυχραιμία, θάρρος, γνώση της κατάστασης, γνώση της επιδείνωσης, γνώσεις διάσωσης και κατάλληλο εξοπλισμό, μπορούμε να σώσουμε μια ανθρώπινη ζωή.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει αυτός που θα βρεθεί μπροστά σε ένα ατύχημα, είναι να διασφαλίσει την περιοχή, ούτως ώστε να μην εμπλακούν και άλλοι στο ατύχημα αυτό.

Στη συνέχεια οφείλει να ειδοποιήσει την αρμόδια υπηρεσία (Αστυνομία 100, Λιμενικό 108, ΕΚΑΒ 166, Πυροσβεστική 199, Κέντρο δηλητηριάσεων 2107793777, ή τον αριθμό εκτάκτου ανάγκης 112), αναφέροντας τα εξής:

1) Τι έγινε.
2) Πού έγινε.
3) Πόσοι τραυματίες (αν υπάρχουν).
4) Πότε έγινε.
5) Ποιος καλεί.
6) Τηλέφωνο καλούντος.
7) Άλλες σημαντικές πληροφορίες.

Κατόπιν πρέπει να κλείσει το τηλέφωνο, αφού πρώτα το έχει κλείσει ο τηλεφωνητής της όποιας υπηρεσίας.

Σε κάθε περίπτωση αυτός που θα φτάσει πρώτος σε ένα ατύχημα θα πρέπει να διασφαλίσει τον εαυτό του και τους συνεπιβαίνοντες, με τρόπο ώστε να αποκλείεται το ενδεχόμενο να αυξηθούν τα θύματα του ατυχήματος.

Εξυπακούεται πως στην κατεύθυνση αυτή θα πρέπει να ελεγχθεί η ενστικτώδης παρόρμηση για παροχή βοήθειας στα θύματα, που πρέπει να δίνεται μόνο αν ο «διασώστης» είναι ασφαλής και έχει τις γνώσεις ώστε να παράσχει βοήθεια.

Σε κάθε άλλη περίπτωση η ασφάλιση του χώρου και η ειδοποίηση των αρμοδίων υπηρεσιών είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε. Η απερίσκεπτη παροχή βοήθειας στα τροχαία ατυχήματα συνήθως μεγαλώνει τον αριθμό των θυμάτων, κάτι που είναι το πρώτο που πρέπει να αποφεύγει όποιος πραγματικά θέλει να βοηθήσει.

Φυσικά δεν αρκούν μόνο οι γνώσεις, αλλά χρειάζεται και ο κατάλληλος εξοπλισμός, που σε κάθε αυτοκίνητο πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής:

- Φαρμακείο (εξοπλισμένο για παροχή πρώτων βοηθειών)
- Τρίγωνο
- Πυροσβεστήρα
- Φωσφορίζων γιλέκο
- Φακό



Δυστυχώς σχεδόν σε κανένα αυτοκίνητο δεν υπάρχουν τα παραπάνω απαραίτητα εφόδια, αλλά κι αν υπάρχουν κάποια από αυτά, ή δεν ξέρουμε να τα χρησιμοποιήσουμε ή είναι ελλιπή.

Ειδικά οι πυροσβεστήρες συνήθως είναι ληγμένοι, ενώ τα φαρμακεία περιέχουν τα απολύτως τυπικά που δεν αρκούν ούτε για να αντιμετωπίσουμε κόψιμο στο ξύρισμα.

Το τετραήμερο σεμινάριο πρώτων βοηθειών που έγινε από το Σώμα Σαμαρειτών Ελλάδος του Ερυθρού Σταυρού, περιλάμβανε από τρόπους σκέψης, μέχρι καρδιοαναπνευστική ανάνηψη (φιλί της ζωής), σταμάτημα κάθε τύπου αιμορραγίας, αφαίρεση δηλητηρίου, απελευθέρωση αναπνευστικής οδού, κ.λπ.



Ειδικά για τα τροχαία, το σεμινάριο ανέλυσε τα θέματα ασφάλισης του τόπου, του οχήματος, κατάσβεση πυρκαγιών και πρώτες βοήθειες στα θύματα που δεν πρέπει να τα μετακινούμε (αυτό είναι δουλειά των αρμόδιων συνεργείων διάσωσης) παρά μόνο αν η ζωή τους κινδυνεύει σίγουρα (π.χ. από φωτιά ή έκρηξη).

Έγινε ανάλυση ακόμα και για το πώς επιλέγουμε αυτόν που θα σώσουμε πρώτο (ίσως και τελευταίο αν δεν προλάβουμε), ενώ η διαδικασία απεγκλωβισμού είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση και χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό προκειμένου να μη δημιουργηθούν μεγαλύτερες ζημιές στο θύμα.

Αναφέρθηκαν μάλιστα ανατριχιαστικές περιπτώσεις όπου από απερίσκεπτη παροχή «πρώτων βοηθειών» άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους ή έμειναν ανάπηροι, μεταξύ των οποίων και προστρέξαντες διασώστες -ειδικευμένοι μάλιστα- όπως οι πυροσβέστες που εξαερώθηκαν όταν πριν λίγα χρόνια εξερράγη το βυτιοφόρο στα Καμμένα Βούρλα.

Αυτά και άλλα πολλά ακούσαμε σε περισσότερες από 30 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης, που μας έβαλαν σε δυσάρεστες σκέψεις, καθώς στα σχολεία μας εκτός από την κυκλοφοριακή αγωγή δεν διδάσκονται ούτε οι πρώτες βοήθειες. Λίγα, μεστά και άκρως αποτελεσματικά μέτρα που θα μας έκαναν ικανούς να σώσουμε σε κρίσιμες στιγμές ανθρώπινες ζωές που τις περισσότερες φορές είναι οι δικοί μας άνθρωποι. Κρίσιμες στιγμές που δεν διαρκούν ώρες, ούτε καν λεπτά και έτσι έως ότου έλθουν τα διασωστικά συνεργεία στον τόπο του ατυχήματος, τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου την κάνει ο βαθμός γνώσης και ικανότητας των παρευρισκομένων πολιτών.

Τι είπατε; Είμαστε τρίτος κόσμος; Σίγουρα ναι. Για πολύ λίγο όμως, αφού σε λίγο με το ρυθμό που χανόμαστε σαν τα σκυλιά στο δρόμο, χωρίς ίχνος γνώσης πρώτων βοηθειών, θα γίνουμε ένας χαμένος κόσμος...

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών (World First Aid Day) καθιερώθηκε το 2000, με πρωτοβουλία του Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου, για να τονιστεί η σπουδαιότητα των Πρώτων Βοηθειών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά και στην καθημερινότητα, εκεί όπου η έγκαιρη και σωστή παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει μια αναπηρία ή να σώσει μια ζωή.

Λαμβάνει χώρα το δεύτερο Σάββατο κάθε Σεπτεμβρίου.


Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Δωρεάν σεμινάρια πρώτων βοηθειών

Δωρεάν εκπαιδευτικά βιωματικά σεμινάρια δεξιοτήτων Πρώτων Βοηθειών για ενήλικες διοργανώνει ο Δήμος Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση "Ομάδα Διαχείρισης Κρίσεων" (Ο.ΔΙ.Κ.) στους χώρους των Περιφερειακών Βιβλιοθηκών του Δήμου.

Για τη συμμετοχή στα σεμινάρια, που θα πραγματοποιηθούν από τα μέλη της Ο.ΔΙ.Κ. με συντονιστή τον εθελοντή Γιώργο Φουρνιτζή (Πιστοποιημένο εκπαιδευτή από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης- ERC) είναι απαραίτητη η προεγγραφή, ενώ θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Σε κάθε βιβλιοθήκη θα πραγματοποιηθούν δύο δίωρες συναντήσεις, κατά τις ώρες 18:00 έως 20:00.

Η θεματολογία των σεμιναρίων περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες:

• Οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου

• Καρδιακή ανακοπή

• Αλυσίδα επιβίωσης

• Κάρπα – απινίδωση

• Θέση ανάνηψης

• Πνιγμονή

• Λιποθυμία

• Αιμορραγίες

• Ρινορραγίες

• Εγκαύματα

• Επιληψία

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή στις Δημοτικές Περιφερειακές Βιβλιοθήκες για τις παρακάτω ημερομηνίες των σεμιναρίων:

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας «Κληροδότημα Στ. Νικολαΐδη» - Γρ. Λαμπράκη 187, τηλ. 2310 950370

Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2014

Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κωνσταντινουπόλεως - Κωνσταντινουπόλεως 45, τηλ. 2310 315100

Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2014

Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Χαριλάου - Νικάνορος 3 και Στεφάνου Νούκα, τηλ. 2310 324666

Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2014

Παρασκευή 3 Οκτωβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας «Γιώργος Ιωάννου» - Πυλαίας 59, τηλ. 2310 919039

Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2014

Τετάρτη 8 Οκτωβρίου 2014

• Πρότυπη Σχολική Βιβλιοθήκη - Κασσάνδρου 17-19, τηλ. 2310 274708

Δευτέρα 13 Οκτωβρίου 2014

Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη 40 Εκκλησιών - Γ.Βιζυηνού 57, τηλ. 2310 203443

Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2014

Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Ορέστου - Χαλκιδικής και Ορέστου33, τηλ. 2310 852384

Δευτέρα 3 Νοεμβρίου 2014

Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Τριανδρίας «Ιωάννης Διαμαντή Διαμαντής» - Αμοργού 29, τηλ. 2310 921660

Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2014

Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2014

• Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Άνω Πόλης - Κρίσπου 7, τηλ. 2310 219329

Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2015

Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2015


Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Καλοκαιρινές διατροφικές πρώτες βοήθειες όταν πέφτει η πίεσή σας

Τι να κάνετε αν αισθάνεστε ατονία.
Την περίοδο που διανύουμε, η καθημερινή έκθεση στον ήλιο και ο ιδρώτας έχουν ως φυσικό επακόλουθο την απώλεια υγρών. Ωστόσο, όταν τα υγρά αυτά δεν αναπληρώνονται επαρκώς και συστηματικά, μπορεί να έχουν ως φυσικό επακόλουθο την πτώση της πίεσης μας.

Η υπόταση κατά τους ζεστούς μήνες του έτους, όπως οι καλοκαιρινοί, μπορεί να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα, που μπορεί να κυμαίνονται από μια απλή ατονία μέχρι λιποθυμία.

Στην καθημερινή πρακτική, η υπόταση δε θεωρείται πάθηση και δεν απαιτεί φαρμακευτική αντιμετώπιση από τη στιγμή που δεν επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Προβλήματα όμως δημιουργούνται όταν η αρτηριακή πίεση πέσει απότομα και ο εγκέφαλος στερηθεί από επαρκή παροχή αίματος.

Στην υπόταση η συστολική αρτηριακή πίεση ευρίσκεται σε επίπεδα κάτω των 100 mmHg ή πιο απλά η μεγάλη πίεση είναι κάτω από 10. Αν λοιπόν αισθάνεστε ατονία, ζαλάδες κ.α. μιλήστε με το γιατρό σας ή μετρήστε μόνοι σας ή σε κάποιο φαρμακείο την πίεσή σας και αν τη βρίσκετε σταθερά χαμηλή λάβετε τα μέτρα σας.

- Βάζετε περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας

- Πίνετε αρκετά υγρά, τουλάχιστον 8 ποτήρια νερού ημερησίως. Και φυσικά υγρά δεν εννοούμε μόνο νερό, αλλά και μη αλκοολούχα ποτά και ροφήματα όπως χυμούς φρούτων και λαχανικών, αφεψήματα όπως το πράσινο τσάι, αθλητικά ποτά κ.α.

- Μην μένετε πάνω από 3 ώρες νηστικοί

- Τρώτε τουλάχιστον 2-3 φρούτα την ημέρα

- Έχετε σαλάτα σε κάθε γεύμα σας

- Έχετε πάντα μαζί σας λύσεις ανάγκης όπως σακουλάκια με αλατισμένους ξηρούς καρπούς ή κρακεράκια αλμυρά


Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Πρώτες βοήθειες μόνο Δευτέρα ως Παρασκευή στην Πάτρα

Κλειστό τα σαββατοκύριακα το παράρτημα του Ερυθρού Σταυρού.
Συνεχίζονται τα προβλήματα με την περίθαλψη στ νοσοκομεία της Πάτρας. Είναι χαρακτηριστικό ότι το τελευταίο διάστημα στο γενικό νοσοκομείο Άγιος Ανδρέας οι ασθενείς παραμένουν νηστικοί, επειδή δεν υπάρχει οδηγός ούτε για δείγμα για την μεταφορά του φαγητού.

Σύμφωνα με το patrastimes.gr, η εικόνα είναι ακόμη χειρότερη αφού τα όσα διαδραματίζονται στο παράρτημα του Ερυθρού Σταυρού είναι ενδεικτικά της κατάστασης. Το παράρτημα του Ερυθρού, σύμφωνα με το δημοσίευμα, «προσφέρει» πρώτες βοήθειες αλλά μόνο από Δευτέρα έως Παρασκευή, καθώς τα Σαββατοκύριακα ο σταθμός παραμένει κλειστός.

Σύμφωνα μάλιστα με το δημοσίευμα, τα 30 άτομα που αποτελούν το έμψυχο δυναμικό του Ερυθρού Σταυρού στην Πάτρα, παραμένουν απλήρωτα εδώ και επτά μήνες.

Τα τραγελαφικά και επικίνδυνα, δεν σταματούν εδώ, καθώς οι πρώτες βοήθειες στην Πάτρα δεν διαθέτουν πλέον ούτε για δείγμα γιατρό.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Πρώτες βοήθειες για τα καλοκαιρινά τσιμπήματα

Ίσως να μην χρειαστείτε ούτε κρέμα για τσίμπημα κουνουπιού αλλά ποτέ δεν μπορείτε να είστε σίγουροι. Είτε βρίσκεστε στην αστική ακτογραμμή, είτε στο νησάκι της άγονης γραμμής, οι τσούχτρες και οι μέλισσες δεν κάνουν διακρίσεις. Καλό είναι λοιπόν να γνωρίζετε πως πρέπει να αντιδράσετε σε κάθε τσίμπημα.

Στη θάλασσα

Τσούχτρες: Υπάρχουν πολλών ειδών και δεν «τσιμπούν» όλες. Αποτελούνται από ένα «καπέλο» και πολλά λεπτά πλοκάμια (σε ορισμένα είδη στον Ατλαντικό φτάνουν και τα 10 μέτρα), στα οποία υπάρχουν χιλιάδες μικρά «μπαλάκια», οι νηματοκύστες. Αυτές περιέχουν μια τοξίνη και ένα σκληρό όργανο μαζεμένο σαν ελατήριο. Όταν έρθουν σε επαφή με σκληρή επιφάνεια (όπως το δέρμα), οι νηματοκύστες σπάνε και το ελατήριο μπαίνει στο δέρμα απελευθερώνοντας την τοξίνη. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με τριβή ή με διαφορά οσμωτικής πίεσης (γλυκό νερό) και έτσι να έχουμε επιδείνωση και καινούργια στοιχεία ώρες μετά την επαφή. Πολλές φορές με τη θαλασσοταραχή τα πλοκάμια σπάνε και πλέουν ελεύθερα, με αποτέλεσμα να έρχονται σε επαφή με το δέρμα μας και να έχουμε συμπτώματα χωρίς να βλέπουμε τσούχτρες.

Η αντιμετώπιση: Αποφεύγουμε να τρίψουμε την περιοχή ή να ρίξουμε γλυκό νερό για να μη σπάσουμε τις ανέπαφες νηματοκύστες. Ρίχνουμε στην περιοχή οινόπνευμα ή βενζίνη για να αδρανοποιήσουμε την τοξίνη και να προκαλέσουμε πήξη του τοιχώματος των ανέπαφων κυστών. Αφού ξεπλύνουμε την περιοχή με θαλασσινό νερό, ρίχνουμε ταλκ ή λεπτή άμμο ούτως ώστε να δημιουργήσουμε ένα «μπλάστρι», το οποίο ξεκολλάμε με ένα αιχμηρό αντικείμενο ξύνοντάς το. Μ’ αυτό τον τρόπο αφαιρούμε τα «ελατήρια» και τις ανέπαφες νηματοκύστες. Ξεπλένουμε πάλι με θαλασσινό νερό και βάζουμε μια κρέμα με κορτιζόνη.

Θαλάσσιες ανεμώνες: Ανήκουν στην ίδια οικογένεια με τις τσούχτρες. Μερικά είδη είναι προσκολλημένα στα βράχια στην ακροθαλασσιά, μοιάζουν με λεπτά φύλλα και όπως καθόμαστε στην παραλία μπορεί εύκολα να έρθουμε σε επαφή μ’ αυτά. Προκαλούν πιο ήπια συμπτώματα από τις τσούχτρες και η αντιμετώπιση είναι η ίδια.

Αχινοί: Στη Μεσόγειο ευτυχώς δεν έχουμε δηλητηριώδη είδη. Οι βλάβες προκαλούνται από την εισχώρηση των αγκαθιών στο δέρμα, με αποτέλεσμα τον πόνο, τον ερεθισμό και πιθανώς αργότερα την ανάπτυξη κοκκιωμάτων.

Η αντιμετώπιση: Προσπαθούμε με τσιμπιδάκι να βγάλουμε τα αγκάθια που προεξέχουν, με προσοχή, χωρίς να τα σπάσουμε. Αφού καθαρίσουμε την περιοχή, βάζουμε συχνά επιθέματα με ξίδι (τα αγκάθια αποτελούνται από ανθρακικό ασβέστιο και το οξικό οξύ του ξιδιού τα διαλύει).

Δράκαινες - Σκορπίνες: Είναι ψάρια, τα οποία συνήθως είναι θαμμένα μέσα στην άμμο και έτσι μπορεί εύκολα να τα πατήσουμε. Στη ράχη τους έχουν 1 - 2 μεγάλα αγκάθια, τα οποία έχουν το δηλητήριο. Μόλις μας τσιμπήσουν, αισθανόμαστε αμέσως έντονο πόνο και σύντομα το σημείο κοκκινίζει και πρήζεται. Ορισμένα ευαίσθητα άτομα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργικού σοκ.

Πρώτες βοήθειες: Προσπαθούμε να χαράξουμε το σημείο και να ρουφήξουμε το δηλητήριο (κυκλοφορούν στην αγορά ειδικές αντλίες που ρουφούν το δηλητήριο φιδιών, σκορπιών κ.λπ.). Καλό θα είναι, αν μπορούμε, να βυθίσουμε το μέλος σε πολύ ζεστό νερό ή να πλησιάσουμε με προσοχή την καύτρα τσιγάρου, γιατί με τη θερμότητα αδρανοποιείται το δηλητήριο. Τοπική αγωγή με κρέμα με αντιβιοτικό και κορτιζόνη, καθώς και ιατρική βοήθεια, αν γενικεύονται τα συμπτώματα.

Στην ξηρά

Σφήκες - Μέλισσες - Αράχνες: Προκαλούν έντονη τοπική αντίδραση με το νύγμα τους, όπως ερυθρότητα, οίδημα, κνησμό και πολλές φορές λεμφαγγειίτιδα - λεμφαδενίτιδα. Σε μερικά άτομα το νύγμα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικό σοκ.

Η αντιμετώπιση: Αν το τσίμπημα είναι από μέλισσα, με προσοχή αφαιρούμε το κεντρί. Τοπικά βάζουμε παγοκύστες για να επιβραδύνουμε τη διάχυση του δηλητηρίου. Τοπικά κρέμα με κορτιζόνη και αντιβιοτικό. Αν γενικεύονται τα συμπτώματα, ζητάμε ιατρική βοήθεια.

Τσιμπούρια: Είναι έντομα με μικρό κεφάλι και δαγκάνες με τις οποίες προσκολλώνται ισχυρά στο δέρμα και απομυζούν αίμα. Μπορεί να μεταδώσουν ασθένειες, όπως η νόσος του Lyme και ο πυρετός των βραχωδών ορών.

Η αντιμετώπιση: Πριν προσπαθήσουμε να αφαιρέσουμε το έντομο βάζουμε ένα βαμβάκι με οινόπνευμα για 5 - 10 λεπτά. Μ’ αυτό τον τρόπο παραλύει και χαλαρώνουν οι δαγκάνες. Μετά με ένα τσιμπιδάκι προσπαθούμε αργά, αλλά σταθερά να το ξεκολλήσουμε χωρίς να κοπεί το κεφάλι (αν μείνει, μπορεί να δημιουργήσει κοκκίωμα). Απολυμαίνουμε την περιοχή και βάζουμε αντιβιοτική κρέμα με κορτιζόνη. Καλό είναι έπειτα από 2 μήνες περίπου να γίνει έλεγχος για νόσο του Lyme.

Το κουτί Πρώτων Βοηθειών για τις διακοπές

• Οινόπνευμα

• Οξυζενέ

• Αντισηπτικό

• Βενζίνη

• Ξίδι

• Βαμβάκι

• Γάζες

• Τσιμπιδάκι

• Ψαλίδι

• Ταλκ

• Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι

• Κορτιζονούχος κρέμα

• Αντιβιοτική αλοιφή

• Αντιμικροβιακό σπρέι

• Αντιβιοτικά ευρέος φάσματος

• Προγεμισμένες σύριγγες αδρεναλίνης και κορτιζόνης (χρήση από γιατρό)


Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στην Αθήνα

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης πραγματοποιεί στην Αθήνα Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών, που περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, μάθημα Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) και χρήσης αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί με τη συνδιοργάνωση της Interamerican, την Κυριακή 27 Απριλίου, θα έχει εξάωρη διάρκεια (09.00 – 15.00), ενώ θα δημιουργηθεί γκρουπ λίγων ατόμων.

Το περιεχόμενο της εκπαίδευσης περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων:

- Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ – BLS)

- Χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED)

- Αντιμετώπιση Πνιγμονής

- Πλάγια Θέση Ασφαλείας

Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης (ERC), η οποία έχει τετραετή ισχύ.

Η εκπαίδευση θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις της εταιρείας Interamerican, στην οδό Λ. Συγγρού 124 – 126, η οποία – στο πλαίσιο της γενικότερης συνεργασίας της με την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης – παραχώρησε αίθουσα στην Ε.Ο.Δ. για τις ανάγκες της εκπαίδευσης.

Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετέχουν, μπορούν να επικοινωνούν για το κόστος και τη δήλωση συμμετοχής με τη Γραμματεία της Κεντρικής Διοίκησης της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης στο 2310 310649 ή στο inform@hrt.org.gr.

Λόγω της μεγάλης συμμετοχής θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να σώσεις τον εαυτό σου από πνιγμό

Για καταστάσεις SOS.
Ο πυροσβέστης και νοσοκόμος Jeff Rehman δείχνει μια αποτελεσματική μέθοδο με την οποία μπορούμε να σώσουμε την ζωή μας.

Σε περίπτωση που κάποιος πνίγεται από φαγητό αυτό που πρέπει να κάνει είναι να κάτσει στα τέσσερα άκρα σαν να είναι έτοιμος να μπουσουλήσει και έπειτα να πέσει με δύναμη στο πάτωμα.

Ο αέρας που εκπνέει το άτομο εκείνη τη στιγμή είναι δυνατός και αρκετά ικανός ώστε να απομακρύνει οποιοδήποτε αντικείμενο έχει κολλήσει.




Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Επιτακτική η ανάγκη για εκπαίδευση σε πρώτες βοήθειες

Στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση αφιερωμένες οι εκδηλώσεις για τον αριθμό έκτακτης ανάγκης 112.
Μεγάλη ήταν η συμμετοχή και το ενδιαφέρον των Θεσσαλονικέων που βρέθηκαν το Σάββατο, 8 Φεβρουαρίου στην Πλατεία Αριστοτέλους, για να παρακολουθήσουν την ανοιχτή εκπαίδευση στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡ.Π.Α.) που διοργάνωσε η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, με αφορμή τον εορτασμό του πανευρωπαϊκού αριθμού έκτακτης ανάγκης 112, σε συνεργασία με την Αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Ελλάδα και τη συμβολή του 112 Foundation.

Πάνω από 50 πολίτες είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν δωρεάν στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση από έμπειρα μέλη της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης που βρισκόταν από τις 12 το πρωί μέχρι αργά το μεσημέρι στο πιο κεντρικό σημείο της Θεσσαλονίκης, ενώ τουλάχιστον 300 άτομα επισκέφθηκαν το περίπτερο της Ε.Ο.Δ. και ενημερώθηκαν για τις Πρώτες Βοήθειες, αλλά και γενικότερα για το έργο της Οργάνωσης.

Οι εκδηλώσεις για τον εορτασμό του 112 ολοκληρώθηκαν την Κυριακή 9 Φεβρουαρίου, με ημερίδα που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης, με τη συμμετοχή πάνω από 150 πολιτών που ενημερώθηκαν τόσο για τον πανευρωπαϊκό αριθμό έκτακτης ανάγκης 112 όσο και για τη σημασία της Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡ.Π.Α). Στο πλαίσιο της εκδήλωσης, προέκυψαν σημαντικά συμπεράσματα, το κυριότερο από τα οποία είναι το τεράστιο έλλειμμα ενημέρωσης και εκπαίδευσης των πολιτών είναι σε ότι αφορά τις Πρώτες Βοήθειες και, συγκεκριμένα, την ΚΑΡ.Π.Α. Το γεγονός αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι το 50% των θανάτων πανευρωπαϊκά οφείλεται στην καρδιακή ανακοπή, καθιστά απαραίτητη την εκπαίδευση των απλών πολιτών σε τεχνικές Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης.

Εξαιρετικά σημαντικά ήταν τα στατιστικά στοιχεία που έδωσε ο επικεφαλής του Τμήματος Πρώτων Βοηθειών της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, Βάιος Πολυχρονίδης, σύμφωνα με τα οποία το 66% των περιστατικών καρδιακής ανακοπής συμβαίνει μέσα στο οικιακό περιβάλλον, ενώ ακολουθούν πολύ μικρότερα ποσοστά για τα δημόσια κτίρια (6%), τους δρόμους (5%), τις εγκαταστάσεις αναψυχής και αθλητισμού (1,5%).

Το συνολικό ποσοστό των περιστατικών καρδιακής ανακοπής «συμπληρώνουν» χώροι όπως αεροδρόμια, βιομηχανικά κτίρια, εκπαιδευτικά ιδρύματα, με πολύ μικρότερα ποσοστά.

Τα παραπάνω στοιχεία προέρχονται από έρευνες που έγιναν στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ωστόσο στην Ελλάδα η κατάσταση θα πρέπει να είναι ακόμη χειρότερη, καθώς δεν υπάρχουν καν στατιστικά στοιχεία, ενώ σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωβαρόμετρο ο αριθμός 112 είναι σχεδόν άγνωστος στη χώρα.

«Από το σύνολο των ανθρώπων που παθαίνουν ανακοπή στο σπίτι τους επιβιώνει μόνο το 7,6% καθώς δεν υπάρχει στο περιβάλλον τους κάποιος οικείος που να έχει εκπαιδευτεί στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση. Αντίθετα το ποσοστό αυτό αυξάνεται σε χώρους όπως τα αεροδρόμια ή τα αθλητικά κέντρα, όπου υπάρχει ιατρικός εξοπλισμός και άνθρωποι εκπαιδευμένοι για τέτοιες περιπτώσεις», ανέφερε στο πλαίσιο της ομιλίας του ο κ. Πολυχρονίδης, ενώ υπογράμμισε ότι η εκπαίδευση απλών πολιτών στην Ελλάδα μπορεί να αυξήσει τα ποσοστά επιβίωσης ενός ανθρώπου που θα υποστεί καρδιακή προσβολή.

Σημαντικά ήταν και τα στοιχεία που έδωσε ο κ. Νικόλαος Γκούρτσας, Διευθυντής Προγραμμάτων Εκπαίδευσης του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Αναζωογόνησης (ERC) & του Ευρωπαϊκού Κολλεγίου Αθλητιάτρων-ECOSEP, σύμφωνα με τα οποία το ποσοστό επιβίωσης από καρδιακή ανακοπή στις χώρες της ανατολικής Ευρώπης είναι 6% τη στιγμή που το αντίστοιχο ποσοστό στην Ολλανδία και τη Φιλανδία φτάνει το 40%!

Ο κ. Παναγιώτης Αλεβαντής, στέλεχος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, μίλησε για τον αριθμό 112 και την αναβάθμισή του στη χώρα μας, καθώς επίκειται η υπογραφή της σύμβασης για τον «Εκσυγχρονισμό και Αναβάθμιση των Υπηρεσιών που αφορούν στον Ευρωπαϊκό Αριθμό Κλήσης Εκτάκτων Αναγκών "112" με χρήση ΤΠΕ για την βέλτιστη διαχείριση περιστατικών έκτακτης ανάγκης – κρίσεων και την έγκαιρη ενημέρωση των Πολιτών». Πρόκειται για έργο για την Ψηφιακή Σύγκλιση που χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΣΠΑ) και αποτελεί αντικείμενο διαχείρισης της Κοινωνίας της Πληροφορίας ΑΕ. Στόχος είναι να λειτουργήσει και στην Ελλάδα ένα αποτελεσματικό σύστημα διαχείρισης των κλήσεων προς το 112 εφάμιλλο εκείνων που λειτουργούν σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες.

Στην εκδήλωση μίλησε, επίσης, η κυρία Ολυμπία Νικολαϊδου, Επιμελήτρια Β’ ΕΚΑΒ που αναφέρθηκε στην προσφορά του ΕΚΑΒ μέσα από στατιστικές, ο κ. Κώστας Κοκολάκης, τέως Προϊστάμενος Διεύθυνσης Πολιτικής Προστασίας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας – Θράκης, που μίλησε για το συντονισμό των φορέων σε περιπτώσεις εκτάκτων αναγκών, ενώ χαιρετισμό απηύθυνε ο κ. Στέλιος Λιακόπουλος, Υπεύθυνος Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Θεσσαλονίκης και Πρόεδρος του Ε’ Δημοτικού Διαμερίσματος Θεσσαλονίκης, ο Αντιδήμαρχος Ποιότητας Ζωής, κ. Κωνσταντίνος Ζέρβας και ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, κ. Γιώργος Καλογερόπουλος.

Όπως χαρακτηριστικά είπε ο Γενικός Διευθυντής της Ένωσης Εταιρειών Κινητής Τηλεφωνίας, κος Γ. Στεφανόπουλος «Ο Πανευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης 112 αποτελεί ένα από τα ενδεικτικότερα παραδείγματα ευρωπαϊκής συνεργασίας του Κλάδου της κινητής τηλεφωνίας στην απόκριση υπηρεσιών εκτάκτου ανάγκης, ενισχύοντας σημαντικά το αίσθημα ασφάλειας των πολιτών».

Μεγάλοι χορηγοί των εκδηλώσεων ήταν η Ένωση Εταιρειών Κινητής Τηλεφωνίας (ΕΕΚΤ) και η AEGEAN.
Τόσο η ανοιχτή εκπαίδευση στην ΚΑΡ.Π.Α. όσο και η ημερίδα έγιναν υπό την αιγίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης και με την υποστήριξη του Europe Direct . Χορηγοί επικοινωνίας ήταν ο FM 100 και η TV 100.

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης πραγματοποιεί σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών που απευθύνονται σε όλους τους πολίτες. Περισσότερες πληροφορίες στη γραμματεία της Κεντρικής Διοίκησης, 2310 310649, inform@hrt.org.gr.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Η σωστή αντίδραση σε περίπτωση εμφράγματος

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου.
Η κοινωνική καμπάνια «Δράσε Τώρα. Σώσε μια Ζωή» της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, αποτελεί μια προσπάθεια ενημέρωσης των Ελλήνων για τη σοβαρότητα του εμφράγματος του μυοκαρδίου, που αποτελεί την κύρια αιτία θνητότητας και νοσηρότητας στην χώρα μας και τη σημασία του παράγοντα χρόνου στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση του περιστατικού.

Στόχος της καμπάνιας είναι να ενημερώσει κοινό και ασθενείς με ιστορικό οξέως στεφανιαίου συνδρόμου για τους παράγοντες που το προκαλούν, τα συμπτώματα σε περίπτωση εμφράγματος και τις διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες.

Επίσης, στόχος είναι να μειώσει το χρόνο μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων και της έναρξης κατάλληλης θεραπείας σε λιγότερο από 60 λεπτά, χρόνος επαρκής για την μείωση νοσηρότητας και θνητότητας από εμφράγματα. Σύμφωνα με έρευνες, το 30% των συνολικών περιστατικών εμφράγματος στην Ελλάδα, απευθύνεται σε υπηρεσίες σε λιγότερο από 3 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και συγκεκριμένα με μέσο χρόνο από την έναρξη των συμπτωμάτων μέχρι την πρώτη επαφή του ασθενούς με το σύστημα υγείας, τα 131 λεπτά για τους άντρες και 162 λεπτά για τις γυναίκες. Το υπόλοιπο 70% των περιστατικών αντιμετωπίζονται από κάποιον επαγγελματία υγείας σε περισσότερο από 3 ώρες από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Καλό είναι, επίσης, οι πολίτες να γνωρίζουν, εκτός από τον αριθμό του ΕΚΑΒ 166, και τον πανευρωπαϊκό αριθμό έκτακτης ανάγκης 112, όπου μπορεί κάποιος να καλεί για άμεση βοήθεια από οποιαδήποτε χώρα της Ευρώπης.

Στα πλαίσια της εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τους ορθούς τρόπους αντίδρασης σε περιστατικό οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου πραγματοποιήθηκε πανελλαδική έρευνα σε περισσότερα από 600 άτομα, άνω των 18 ετών, σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και άλλα μεγάλα αστικά κέντρα. Οι ερωτήσεις στις οποίες απάντησαν οι ερωτώμενοι αφορούσαν αναγνώριση συμπτωμάτων καρδιακού επεισοδίου και γνώση παραγόντων που τα προκαλούν, αναγνώριση συμπτωμάτων σε άντρες και γυναίκες ασθενείς, ορθή αντίδραση, καθώς και αριθμό τηλεφώνου που θα καλούσαν για άμεση βοήθεια σε περίπτωση εμφράγματος.

Τα αποτελέσματα που προέκυψαν, έδειξαν ότι η πλειοψηφία του κοινού, 7 στους 10, γνωρίζει ότι η αθηρωματική πλάκα ευθύνεται για την εκδήλωση καρδιακού επεισοδίου, ενώ 6 στους 10 θεωρούν λανθασμένα ότι τα συμπτώματα είναι κοινά σε άνδρες και γυναίκες. Όσο αφορά τον τρόπο αντίδρασης, 7 στους 10 θα καλούσαν ασθενοφόρο για την μεταφορά του ασθενούς σε νοσοκομείο, ενώ 1 στους 10 θα οδηγούσε προς το κοντινότερο νοσοκομείο, κάτι το οποίο δεν προτείνεται για την βέλτιστη αντιμετώπιση του περιστατικού. Τέλος, με την διεξαγωγή της έρευνας αυτής καταγράφηκε ότι μόνο το 5% του δείγματος γνωρίζουν την χρήση του τηλεφωνικού αριθμού 112.


Πηγή: http://www.vita.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Γνώσεις πρώτων βοηθειών που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Χρειάζονται για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
Όλοι, ή έστω οι περισσότεροι, έχουμε δει κάποια στιγμή στην τηλεόραση, ή διαβάσει σε κάποιο περιοδικό ή εφημερίδα κάποιο άρθρο σχετικά με την παροχή πρώτων βοηθειών.

Εκτός κι αν έχουμε παρακολουθήσει κάποιο ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης, όπως αυτά που προσφέρει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, ή η First Aid Greece το πιο πιθανό είναι να μην έχουμε συγκρατήσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, ανάλογα με το περιστατικό.

Επειδή, όμως, η επανάληψη είναι «μήτηρ πάσης μαθήσεως» δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, για να βοηθήσετε κάποιο συνάνθρωπό σας:

Το πρώτο βήμα σε κάθε περίπτωση είναι να καλέσετε σε βοήθεια (ασθενοφόρο, πυροσβεστική, αστυνομία κ.τ.λ.).

Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον άνθρωπο που έχει πάθει κάτι, φροντίζοντας ωστόσο και τη δική σας ασφάλεια.

Πώς να κάνετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη

Ακόμη κι αν δεν έχει παρακολουθήσει κανείς ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης, θα μπορούσε να σώσει μια ζωή, αν γνωρίζει τα βασικά βήματα και είναι άμεση ανάγκη να βοηθήσει κάποιον.

Δείτε το παρακάτω βίντεο και τις πληροφορίες για τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει κανείς σύμφωνα με το ΕΚΑΒ.



Τι να κάνετε αν κάποιος παθαίνει καρδιακή προσβολή

Κάποιες φορές τα συμπτώματα είναι παραπάνω από εμφανή, ενώ άλλες ο ασθενής μπορεί απλά να αισθάνεται κάτι σαν «κάψιμο» στην καρδιά. Αφού καλέσετε το ασθενοφόρο, αν το άτομο είναι κάτω των 16 ετών και επιβεβαιώσει ότι δεν είναι αλλεργικό στην ασπιρίνη, καθώς επίσης ότι δεν παίρνει κάποιο άλλο φάρμακο, μπορείτε να του δώσετε μια ταμπλέτα ασπιρίνης, καθώς μπορεί να μειώσει τη ζημιά που θα υποστεί η καρδιά, αναφέρει δημοσίευμα του lifehacker.com.

Συμπτώματα καρδιακής προσβολής:
-Πόνος στο στήθος ή δυσφορία.

-Ενοχλήσεις στο πάνω μέρος του σώματος.

- Δυσκολία στην αναπνοή.

- Άλλα πιθανά συμπτώματα καρδιακής προσβολής: κρύος ιδρώτας, αίσθημα ασυνήθιστης κούρασης χωρίς κανένα λόγο, μερικές φορές για μέρες (ειδικά σε γυναίκες), ναυτία και έμετος, ζάλη.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται

Προτού καταφύγετε στις κοιλιακές ωθήσεις, ζητήστε από το άτομο να βήξει και αφού σταθείτε στο πλάι του δώστε πέντε χτυπήματα με την παλάμη σας στο κέντρο της πλάτης του.

Αν δεν καταφέρει να αναπνεύσει ακολουθήστε τα εξής βήματα:

- Σταθείτε πίσω του και βάλτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του

- Γείρετε το άτομο όσο μπορείτε προς τα εμπρός

- Κάντε γροθιά το χέρι σας και βάλτε στο πάνω μέρος της κοιλιάς του

- Αγκαλιάστε με το άλλο χέρι τη γροθιά σας

- Πιέστε δυνατά με κατεύθυνση προς τα μέσα και πάνω.

- Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα μέχρι να βγει το ξένο σώμα

- Εάν το θύμα σε οποιαδήποτε στιγμή χάσει τις αισθήσεις του ακολουθήστε την τεχνική της καρδιοαναπνευστικής ανάνηψης.



Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται στη θάλασσα

Θα πρέπει να γνωρίζετε πάρα πολύ καλό κολύμπι και να έχετε υπόψη σας ότι σε βαθιά νερά κάποιος που πνίγεται, μπορεί να παρασύρει αυτόν που θέλει να τον βοηθήσει.

Επιλέξτε να πέσετε στη θάλασσα μόνο αν είναι απολύτως απαραίτητο. Αν δεν έχετε συγκεκριμένες γνώσεις ναυαγοσωστικής, πετάξτε στον άνθρωπο που κινδυνεύει ένα σωσίβιο (ή ένα μεγάλο ξύλο).

Αν χρειαστεί να πέσετε στη θάλασσα, κολυμπάτε με το κεφάλι έξω από το νερό και φροντίστε να έχετε συνέχεια οπτική επαφή με τον κολυμβητή.

Προσεγγίστε τον άνθρωπο που κινδυνεύει από πίσω, για να αποφύγετε τη λεγόμενη «θανάσιμη περίπτυξη»: Είναι πιθανό ο κολυμβητής, μέσα στον πανικό του, να σας δει ως σανίδα σωτηρίας· έτσι, αν τον πλησιάσετε από μπροστά, διατρέχετε τον κίνδυνο να σας βουλιάξει.

Περάστε το χέρι σας πάνω από τον έναν ώμο του θύματος και πιάστε τον από την αντίθετη μασχάλη. Με τον τρόπο αυτό περιορίζετε την κινητικότητά του και μειώνετε την αντίδραση του θύματος.

Αφού τον πιάσετε, μιλήστε του, ζητήστε του να μην κουνιέται και προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε. Τραβήξτε τον προς τα έξω, φροντίζοντας να είναι σε ύπτια στάση, με το πρόσωπο έξω από το νερό. (Χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι και κυρίως τα πόδια σας για να κολυμπήσετε).

Μόλις τον βγάλετε, καλέστε άμεσα βοήθεια. Δώστε του τις πρώτες βοήθειες (τεχνητή αναπνοή, πιέσεις), μόνο αν χρειάζεται και αν γνωρίζετε πώς γίνονται.

Τι να κάνετε σε περίπτωση εξωτερικής αιμορραγίας

Όσο σοβαρό κι αν είναι το τραύμα, ο σκοπός σας είναι να σταματήσετε την αιμορραγία όσο πιο γρήγορα μπορείτε.

Αφού πλύνετε τα χέρια σας και φορέσετε γάντια (αν δεν υπάρχουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή, πλαστική σακούλα για προστασία):

- Πιέστε το σημείο που αιμορραγεί για 5 -10 λεπτά με τα δάχτυλα, ή την παλάμη σας (άμεση πίεση).

- Εφαρμόστε γάζες, ή καθαρό ύφασμα πάνω στο τραύμα και δέστε με επίδεσμο.

- Εάν ο επίδεσμος ματώσει τοποθετείστε επιπλέον γάζες και συνεχίστε να δένετε με τον επίδεσμο χωρίς να αφαιρέσετε τις πρώτες γάζες κ.ο.κ.

- Καλέστε ασθενοφόρο και φροντίστε για άμεση μεταφορά αν έχει χαθεί πολύ αίμα.

Τι να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος

Βάλτε την πάσχουσα περιοχή κάτω από τρεχούμενο νερό για περίπου 10-20 λεπτά.

Στη συνέχεια δροσίστε εφαρμόζοντας υγρές κομπρέσες.

Μην βάλετε πάγο ή βούτυρο, ή οποιαδήποτε άλλη ουσία απ’ ευθείας επάνω στο καμένο δέρμα.

Καθαρίστε απαλά με σαπούνι και νερό βρύσης.

Καλέστε βοήθεια για τα σοβαρά εγκαύματα.


Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Γνώσεις πρώτων βοηθειών που όλοι πρέπει να έχουμε

Τι πρέπει να κάνουμε στη δύσκολη στιγμή.
Όλοι, ή έστω οι περισσότεροι, έχουμε δει κάποια στιγμή στην τηλεόραση, ή διαβάσει σε κάποιο περιοδικό ή εφημερίδα κάποιο άρθρο σχετικά με την παροχή πρώτων βοηθειών.

Εκτός κι αν έχουμε παρακολουθήσει κάποιο ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης, όπως αυτά που προσφέρει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός , ή η FirstAidGreece το πιο πιθανό είναι να μην έχουμε συγκρατήσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες, ανάλογα με το περιστατικό.

Επειδή, όμως, η επανάληψη είναι «μήτηρ μαθήσεως» δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, για να βοηθήσετε κάποιο συνάνθρωπό σας:

Το πρώτο βήμα σε κάθε περίπτωση είναι να καλέσετε σε βοήθεια (ασθενοφόρο, πυροσβεστική, αστυνομία κ.τ.λ.).

Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον άνθρωπο που έχει πάθει κάτι, φροντίζοντας ωστόσο και τη δική σας ασφάλεια.

Πώς να κάνετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη

Ακόμη κι αν δεν έχει παρακολουθήσει κανείς ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης, θα μπορούσε να σώσει μια ζωή, αν γνωρίζει τα βασικά βήματα και είναι άμεση ανάγκη να βοηθήσει κάποιον.

Δείτε το παρακάτω βίντεο και τις πληροφορίες για τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει κανείς σύμφωνα με το ΕΚΑΒ.

Τι να κάνετε αν κάποιος παθαίνει καρδιακή προσβολή

Κάποιες φορές τα συμπτώματα είναι παραπάνω από εμφανή, ενώ άλλες ο ασθενής μπορεί απλά να αισθάνεται κάτι σαν «κάψιμο» στην καρδιά. Αφού καλέσετε το ασθενοφόρο, αν το άτομο είναι κάτω των 16 ετών και επιβεβαιώσει ότι δεν είναι αλλεργικό στην ασπιρίνη, καθώς επίσης ότι δεν παίρνει κάποιο άλλο φάρμακο, μπορείτε να του δώσετε μια ταμπλέτα ασπιρίνης, καθώς μπορεί να μειώσει τη ζημιά που θα υποστεί η καρδιά, αναφέρει δημοσίευμα του lifehacker.com.

Συμπτώματα καρδιακής προσβολής:

-Πόνος στο στήθος ή δυσφορία.

-Ενοχλήσεις στο πάνω μέρος του σώματος.

- Δυσκολία στην αναπνοή.

- Άλλα πιθανά συμπτώματα καρδιακής προσβολής: κρύος ιδρώτας, αίσθημα ασυνήθιστης κούρασης χωρίς κανένα λόγο, μερικές φορές για μέρες (ειδικά σε γυναίκες), ναυτία και έμετος, ζάλη.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται

Προτού καταφύγετε στις κοιλιακές ωθήσεις, ζητήστε από το άτομο να βήξει και αφού σταθείτε στο πλάι του δώστε πέντε χτυπήματα με την παλάμη σας στο κέντρο της πλάτης του.

Αν δεν καταφέρει να αναπνεύσει ακολουθήστε τα εξής βήματα:

- Σταθείτε πίσω του και βάλτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του

- Γείρετε το άτομο όσο μπορείτε προς τα εμπρός

- Κάντε γροθιά το χέρι σας και βάλτε στο πάνω μέρος της κοιλιάς του

- Αγκαλιάστε με το άλλο χέρι τη γροθιά σας

- Πιέστε δυνατά με κατεύθυνση προς τα μέσα και πάνω.

- Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα μέχρι να βγει το ξένο σώμα

- Εάν το θύμα σε οποιαδήποτε στιγμή χάσει τις αισθήσεις του ακολουθήστε την τεχνική της καρδιοαναπνευστικής ανάνηψης.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται στη θάλασσα

Θα πρέπει να γνωρίζετε πάρα πολύ καλό κολύμπι και να έχετε υπόψη σας ότι σε βαθιά νερά κάποιος που πνίγεται, μπορεί να παρασύρει αυτόν που θέλει να τον βοηθήσει.

Επιλέξτε να πέσετε στη θάλασσα μόνο αν είναι απολύτως απαραίτητο. Αν δεν έχετε συγκεκριμένες γνώσεις ναυαγοσωστικής, πετάξτε στον άνθρωπο που κινδυνεύει ένα σωσίβιο (ή ένα μεγάλο ξύλο).

Αν χρειαστεί να πέσετε στη θάλασσα, κολυμπάτε με το κεφάλι έξω από το νερό και φροντίστε να έχετε συνέχεια οπτική επαφή με τον κολυμβητή.

Προσεγγίστε τον άνθρωπο που κινδυνεύει από πίσω, για να αποφύγετε τη λεγόμενη «θανάσιμη περίπτυξη»: Είναι πιθανό ο κολυμβητής, μέσα στον πανικό του, να σας δει ως σανίδα σωτηρίας· έτσι, αν τον πλησιάσετε από μπροστά, διατρέχετε τον κίνδυνο να σας βουλιάξει.

Περάστε το χέρι σας πάνω από τον έναν ώμο του θύματος και πιάστε τον από την αντίθετη μασχάλη. Με τον τρόπο αυτό περιορίζετε την κινητικότητά του και μειώνετε την αντίδραση του θύματος.

Αφού τον πιάσετε, μιλήστε του, ζητήστε του να μην κουνιέται και προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε. Τραβήξτε τον προς τα έξω, φροντίζοντας να είναι σε ύπτια στάση, με το πρόσωπο έξω από το νερό. (Χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι και κυρίως τα πόδια σας για να κολυμπήσετε).

Μόλις τον βγάλετε, καλέστε άμεσα βοήθεια. Δώστε του τις πρώτες βοήθειες (τεχνητή αναπνοή, πιέσεις), μόνο αν χρειάζεται και αν γνωρίζετε πώς γίνονται.

Τι να κάνετε σε περίπτωση εξωτερικής αιμορραγίας

Όσο σοβαρό κι αν είναι το τραύμα, ο σκοπός σας είναι να σταματήσετε την αιμορραγία όσο πιο γρήγορα μπορείτε.

Αφού πλύνετε τα χέρια σας και φορέσετε γάντια (αν δεν υπάρχουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή, πλαστική σακούλα για προστασία):

Πιέστε το σημείο που αιμορραγεί για 5 -10 λεπτά με τα δάχτυλα, ή την παλάμη σας (άμεση πίεση).

Εφαρμόστε γάζες, ή καθαρό ύφασμα πάνω στο τραύμα και δέστε με επίδεσμο.

Εάν ο επίδεσμος ματώσει τοποθετείστε επιπλέον γάζες και συνεχίστε να δένετε με τον επίδεσμο χωρίς να αφαιρέσετε τις πρώτες γάζες κ.ο.κ.

Καλέστε ασθενοφόρο και φροντίστε για άμεση μεταφορά αν έχει χαθεί πολύ αίμα.

Τι να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος

Βάλτε την πάσχουσα περιοχή κάτω από τρεχούμενο νερό για περίπου 10-20 λεπτά.

Στη συνέχεια δροσίστε εφαρμόζοντας υγρές κομπρέσες.

Μην βάλετε πάγο ή βούτυρο, ή οποιαδήποτε άλλη ουσία απ’ ευθείας επάνω στο καμένο δέρμα.

Καθαρίστε απαλά με σαπούνι και νερό βρύσης.

Καλέστε βοήθεια για σοβαρά εγκαύματα.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Μαθητές μαθαίνουν να σώζουν ζωές από καρδιακό

Ευρωπαϊκή Ημέρα Επανεκκίνησης μιας Καρδιάς.
Εκατοντάδες μαθητές σχολείων της Θεσσαλονίκης εκπαιδεύτηκαν στο πώς να σώζουν μια ζωή σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής με την καρδιοαναπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Ημέρας Επανεκκίνησης μιας Καρδιάς.

Από τις 8.30 μέχρι τις 11.00 το πρωί, μαθητές από δέκα σχολεία της πόλης πέρασαν από την πλατεία Αριστοτέλους, όπου με την καθοδήγηση εκπαιδευτών και χρησιμοποιώντας κούκλες σε φυσικό μέγεθος έμαθαν πώς να κάνουν θωρακικούς παλμούς σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής αλλά και το τι θα πρέπει να κάνουν στη συνέχεια. Η εκπαίδευση διοργανώθηκε με πρωτοβουλία της Ελληνικής Εταιρείας Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας, σε συνεργασία με το δήμο Θεσσαλονίκης.

«Περισσότεροι από 350.000 Ευρωπαίοι κάθε χρόνο πέφτουν θύματα καρδιακής ανακοπής σε οποιονδήποτε χώρο, ενώ ένα ποσοστό μικρότερο του 10% από αυτούς επιβιώνει. Η ΚΑΡΠΑ από παρευρισκόμενους πολίτες-μάρτυρες αυξάνει την επιβίωση 2-3 φορές, αλλά εφαρμόζεται μόνο σε μία από τις πέντε περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής. Άρα, περισσότερο εκπαιδευμένοι πολίτες μπορεί να μεταφραστούν σε 100.000 και πλέον ζωές κερδισμένες κάθε χρόνο στην Ευρώπη.

Η Ελλάδα είναι η χώρα με το πιο χαμηλό ποσοστό εφαρμογής ΚΑΡΠΑ από παρευρισκόμενους σε περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής. Το ποσοστό αυτό είναι κάτω από 10%, όταν σε χώρες όπως η Σουηδία ή η Ολλανδία είναι πολύ μεγαλύτερο από 50%. Αυτό σημαίνει σε πρακτικό επίπεδο ότι από τις περίπου 500 κατά μέσο όρο εξωνοσοκομειακές καρδιακές ανακοπές στην ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλονίκης επιβιώνουν τελικά λιγότερο από το 10%, δηλαδή λιγότεροι από 50, ενώ εκπαιδεύοντας τους πολίτες και ιδίως τους νέους μπορεί να πολλαπλασιαστεί το ποσοστό επιβίωσης» ανέφερε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας Κώστας Φορτούνης.

Οι μαθητές που έμαθαν την τεχνική της ΚΑΡΠΑ υπό τον ήχο ρυθμικής μουσικής έμοιαζαν ενθουσιασμένοι.

«Πιστεύω ότι ήταν μια πολύ καλή εμπειρία γιατί μάθαμε πώς να σώζουμε ανθρώπους και σε κάποια στιγμή, αν χρειαστεί, πώς να μπορούμε να τους βοηθήσουμε» είπε Αγγελική, που είναι μαθήτρια της ΣΤ΄ τάξης. Ο συμμαθητής της, ο Τάσος, από την πλευρά του χαρακτήρισε πολύ χρήσιμη την εκπαίδευση στην ΚΑΡΠΑ. «Πολλά μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε στιγμή και πιστεύω ότι αυτά που έμαθα θα μου χρειαστούν στην περίπτωση που κάποιος πάθει ανακοπή για να του σώσω τη ζωή» είπε.

«Μάθαμε πώς να κάνουμε πιέσεις στο θώρακα για να σώσουμε κάποιον που έπαθε ανακοπή, να του κάνουμε αναπνοές και επίσης ότι πρέπει να καλούμε το 166 για να έρθει το ασθενοφόρο» είπε ο Μανώλης, ένας άλλος μαθητής της ΣΤ΄ τάξης.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Σεμινάρια πρώτων βοηθειών για όλους

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Θθα κάνει ενημέρωση στη Θεσσαλονίκη.
Δύο σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών πρόκειται να πραγματοποιήσει η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης στη Θεσσαλονίκη την Κυριακή, 24 Νοεμβρίου και, επαναληπτικά, την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου.

Για το πρώτο προγραμματισμένο σεμινάριο στις 10 Νοεμβρίου το γκρουπ των εκπαιδευομένων έχει ήδη συμπληρωθεί.

Τα σεμινάρια θα έχουν εξάωρη διάρκεια (9.00 – 15.00), ενώ θα δημιουργηθούν γκρουπ λίγων ατόμων.

Το περιεχόμενο της εκπαίδευσης περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων:

- Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ – BLS)

- Χρήση απινιδωτή (AED)

- Πνιγμονή

- Πλάγια Θέση

Με το πέρας του σεμιναρίου όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης.

Ο τόπος διεξαγωγής θα ανακοινωθεί σύντομα.

Όσοι επιθυμούν να παρακολουθήσουν τα σεμινάρια μπορούν να επικοινωνούν με τη Γραμματεία της Κεντρικής Διοίκησης της Ε.Ο.Δ. στο 2310 310649 ή στο inform@hrt.org.gr.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών

Η Διεθνής Ομοσπονδία Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου καθιέρωσε το 2000 την Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών κάθε δεύτερο Σάββατο του Σεπτεμβρίου, για να τονίζεται κάθε χρόνο η σπουδαιότητα των Πρώτων Βοηθειών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά και στην καθημερινότητα, εκεί όπου η έγκαιρη και σωστή παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει μια αναπηρία ή να σώσει μια ζωή.




Πηγή: http://www.enikos.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού σε νερό

Τι χρειάζεται να κάνετε για να σώσετε κάποιον.
Το καλοκαίρι ο κόσμος συρρέει σε θάλασσες, πισίνες, ποτάμια και λίμνες προς αναζήτηση δροσιάς. Η θάλασσα είναι ελκυστική αλλά και επικίνδυνη για πολλούς αρχάριους και όχι μόνο κολυμβητές. Ίσως χρειαστεί να βοηθήσετε σε περιπτώσεις πνιγμού σε νερό γι’ αυτό καλό θα είναι να είστε προετοιμασμένοι για μια τέτοια περίπτωση.

Πνιγμός
Σε περιπτώσεις πνιγμού να θυμάστε ότι και η δική σας ασφάλεια βρίσκεται σε κίνδυνο. Σε βαθιά νερά κάποιος που πνίγεται, μπορεί να παρασύρει αυτόν που θέλει να τον βοηθήσει.

Μην υπερεκτιμάτε την αντοχή σας.

Εάν έχετε κάποιον άλλο μαζί σας, στείλτε τον να καλέσει βοήθεια.

Πώς θα βγάλετε κάποιον από τη θάλασσα

• Μη θεωρήσετε ότι το να γνωρίζετε κολύμπι είναι αρκετό. Επιλέξτε να πέσετε στη θάλασσα μόνο αν είναι απολύτως απαραίτητο. Αν δεν έχετε συγκεκριμένες γνώσεις ναυαγοσωστικής, πετάξτε στον άνθρωπο που κινδυνεύει ένα σωσίβιο (ή έστω ένα μεγάλο ξύλο).

• Αν χρειαστεί να πέσετε στη θάλασσα, κολυμπάτε με το κεφάλι έξω από το νερό και φροντίστε να έχετε συνέχεια οπτική επαφή με τον κολυμβητή.

• Προσεγγίστε τον άνθρωπο που κινδυνεύει από πίσω, για να αποφύγετε τη λεγόμενη «θανάσιμη περίπτυξη»: Είναι πιθανό ο κολυμβητής, μέσα στον πανικό του, να σας δει ως σανίδα σωτηρίας· έτσι, αν τον πλησιάσετε από μπροστά, διατρέχετε τον κίνδυνο να σας βουλιάξει.

• Περάστε το χέρι σας πάνω από τον έναν ώμο του θύματος και πιάστε τον από την αντίθετη μασχάλη. Με τον τρόπο αυτό περιορίζετε την κινητικότητά του και μειώνετε την αντίδραση του θύματος.

• Αφού τον πιάσετε, μιλήστε του, ζητήστε του να μην κουνιέται και προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε. Τραβήξτε τον προς τα έξω, φροντίζοντας να είναι σε ύπτια στάση, με το πρόσωπο έξω από το νερό. (Χρησιμοποιήστε το ελεύθερο χέρι και κυρίως τα πόδια σας για να κολυμπήσετε).

• Μόλις τον βγάλετε, καλέστε άμεσα βοήθεια. Δώστε του τις πρώτες βοήθειες (τεχνητή αναπνοή, πιέσεις), μόνο αν χρειάζεται και αν γνωρίζετε πώς γίνονται.

Αντιμετώπιση

H πρώτη κίνηση: Ελέγξτε αν αναπνέει

Από τη στιγμή που θα μεταφέρετε τον κολυμβητή στη στεριά, το σημαντικότερο είναι να ελέγξετε αν αναπνέει. Αν δεν αντιλαμβάνεστε την αναπνοή του, θα πρέπει να του κάνετε άμεσα τεχνητή αναπνοή (δύο εμφυσήσεις). Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί ο κρίσιμος χρόνος είναι περιορισμένος, μόλις 4 λεπτά. Μετά το χρονικό αυτό διάστημα, το θύμα κινδυνεύει από εγκεφαλικές βλάβες, που κάποιες φορές είναι μη αναστρέψιμες.

Τα βήματα της τεχνητής αναπνοής
Ανασηκώστε το σαγόνι του θύματος, πιέζοντας ελαφρά το κεφάλι του προς τα πίσω, ώστε να ανοίξει η αναπνευστική οδός. Αν το κεφάλι δεν είναι σωστά τεντωμένο, η αναπνευστική οδός φράσσεται από τη γλώσσα. Ανοίγετε το στόμα του και το καθαρίζετε από ξένα σώματα (άμμο, φύκια κλπ.) που ίσως υπάρχουν. Στη συνέχεια, κλείνετε τη μύτη του και εφαρμόζετε πολύ καλά τα χείλη σας στα χείλη του θύματος. Δίνετε δύο εμφυσήσεις στο θύμα. Κάθε εμφύσηση πρέπει να έχει διάρκεια ανάλογη με μία δική σας καλή εκπνοή. Σε κάθε εμφύσηση πρέπει να φουσκώνει ο θώρακας του θύματος, ενώ μόλις ξεφουσκώνει δίνετε την επόμενη αναπνοή.

Ελέγχετε τους σφυγμούς του
Μετά τις δύο πρώτες αναπνοές, ελέγχετε το σφυγμό του ασθενούς, που αποτελεί την ένδειξη ότι η καρδιά του λειτουργεί. Προτιμήστε να τον ανιχνεύσετε στην καρωτίδα, που είναι μεγάλη αρτηρία και έχει σίγουρα αίμα, γιατί ο εγκέφαλος είναι το τελευταίο σημείο που σώματος που σταματάει να αιματώνεται.

• Αν υπάρχει σφυγμός: Συνεχίζετε τις τεχνητές αναπνοές, με ρυθμό μία εμφύσηση ανά 5 δευτερόλεπτα (ο μέσος άνθρωπος αναπνέει περίπου 12 φορές το λεπτό).
• Αν δεν υπάρχει σφυγμός: Αυτό σημαίνει ότι έχει σταματήσει η λειτουργία της καρδιάς και θα πρέπει να κάνετε αμέσως καρδιακές πιέσεις στο θύμα.

Τα βήματα των καρδιακών πιέσεων
Ενώνετε το δείκτη και το μέσο σας και βρίσκετε το σημείο όπου ενώνονται τα πλευρά, στη μέση του στέρνου του θύματος (ξιφοειδής απόφυση).

Πλέκετε τα δάχτυλά σας και ακουμπάτε το πίσω μέρος της παλάμης στο σημείο αυτό.

Τεντώνετε τα χέρια σας και αρχίζετε τις πιέσεις με το βάρος του σώματός σας. O θώρακας του θύματος θα πρέπει να κατεβαίνει 3-4 εκατοστά σε κάθε πίεση.

Οι πιέσεις γίνονται ανά δευτερόλεπτο. Κάθε 15 πιέσεις θα πρέπει να κάνετε 2 τεχνητές αναπνοές.

Όταν συνέλθει το θύμα, το γυρνάτε στο πλάι και περιμένετε ασθενοφόρο.

Σημαντικές λεπτομέρειες που πρέπει να ξέρετε
Όταν ψάχνετε για το σφυγμό του θύματος, μην πιέζετε δυνατά.
Μην ξεκινήσετε καρδιακές μαλάξεις ή τεχνητή αναπνοή, αν δεν είστε σίγουροι ότι έχουν σταματήσει οι συγκεκριμένες λειτουργίες. Αν δεν ανοίγει το στόμα του θύματος από μόνο του, μην επιχειρήσετε να το ανοίξετε πιέζοντάς το. Το ότι δεν ανοίγει το στόμα σημαίνει ότι ο άνθρωπος έχει μυϊκό τόνο και δεν έχει χάσει τις αισθήσεις του ακόμα· άρα δεν έχει ανάγκη από πιέσεις ή τεχνητή αναπνοή.

Για να μη βρεθείτε στη θέση του θύματος
Τα περισσότερα ατυχήματα ή δυστυχήματα στη θάλασσα θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί, αν τηρούνταν κάποιοι απλοί αλλά σημαντικοί κανόνες:

• Πρέπει να μεσολαβεί ένα διάστημα 3 ωρών τουλάχιστον ανάμεσα στο γεύμα και το μπάνιο σας.

• Ποτέ μην αφήνετε τα παιδιά χωρίς επιτήρηση, ακόμα και αν στο σημείο όπου κάνετε μπάνιο υπάρχει ναυαγοσώστης ή είναι ρηχά.

• Μην υπερεκτιμάτε τις δυνάμεις σας, κολυμπώντας πολλή ώρα ή σε μεγάλη απόσταση από την ακτή. H καλύτερη πρακτική είναι να κολυμπάτε κοντά στην παραλία και να βγαίνετε από το νερό, μόλις νιώθετε έστω και λίγη κούραση.
• Αν πάθετε κράμπα, μην πανικοβληθείτε. Γυρίστε ανάσκελα και προσπαθήστε να βγείτε προς τα έξω με τα χέρια. Nα θυμάστε ότι η άνωση του νερού μπορεί να σας κρατήσει στην επιφάνεια.

• Μην κάνετε βουτιές σε παραλίες που σας είναι άγνωστες ή δεν ξέρετε το ακριβές βάθος του βυθού.
• Αν η θάλασσα είναι φουρτουνιασμένη ή έχει ισχυρά ρεύματα, καλό είναι να αποφύγετε το κολύμπι, ακόμα και αν είστε ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με το νερό. Πολλά ατυχήματα οφείλονται στο ότι συχνά υπερεκτιμούμε τις δικές μας δυνάμεις.

15 συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση

1. Μην απομακρύνεστε κολυμπώντας από την ακτή όταν μάλιστα δεν γνωρίζετε καλό κολύμπι. Σκεφθείτε την επιστροφή που είναι περισσότερο κουραστική. Στις οργανωμένες παραλίες μην κολυμπάτε εκτός της Ζώνης Παρακολούθησης η οποία οριοθετείται από κόκκινες σημαδούρες πέρα απ' τις οποίες επιτρέπεται να κυκλοφορούν τα ταχύπλοα σκάφη.

2. Μην κολυμπάτε μόνοι ή τη νύχτα όταν δεν έχετε οπτική επαφή με τον σύντροφο σας κολυμβητή.

3. Ποτέ μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι. Μην μπαίνετε στο νερό αν δεν έχουν περάσει τουλάχιστον 3 ώρες απ' τη στιγμή που καταναλώσατε το τελευταίο γεύμα σας.

4. Απ' την άλλη όμως αποφεύγετε να μπαίνετε στο νερό αν είστε τελείως νηστικοί γιατί απ' το σώμα σας θα λείπουν σημαντικές πηγές ενέργειας οι οποίες βοηθούν να ανταπεξέλθετε στις φυσικές επιβαρύνσεις που υπάρχουν κατά την παραμονή σας στη θάλασσα.

5. Πριν κολυμπήσετε μην πίνετε οινοπνευματώδη ποτά.
6. Αποφεύγετε τις βουτιές σε περιοχές που δε ξέρετε το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού.

7. Λαμβάνετε πολύ σοβαρά υπόψη τις υποδείξεις των προειδοποιητικών πινακίδων.

8. Πάντοτε βγαίνετε στην ξηρά όταν υψωθεί Κόκκινη Σημαία κινδύνου από τους Ναυαγοσώστες είτε τα κύματα / ρεύματα έχουν γίνει πολύ επικίνδυνα είτε υπάρχει ρύπανση της θάλασσας είτε κινδυνεύετε από κάτι άλλο.

9. Αποφεύγετε το κολύμπι ή την είσοδό σας σε σηματοδοτημένες με κόκκινους μικρούς σημαντήρες διαδρόμους που τοποθετούνται για τη διακίνηση των σκαφών.

10. Μην αφήνετε μικρά παιδιά στη θάλασσα χωρίς να τα προσέχετε.

11. Μη μένετε πολλή ώρα στον ήλιο ιδιαίτερα στα πρώτα μπάνια γιατί υπάρχει κίνδυνος για εγκαύματα και ηλίαση.
12. Αν κουραστείτε κολυμπώντας ή πάθετε κράμπα μη σας πιάσει πανικός. Μείνετε στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και ή συνεχίστε ήρεμα όταν ξεκουραστείτε ή φωνάξτε σε βοήθεια έτσι ώστε να προσελκύσετε την προσοχή των ναυαγοσωστών.

13. Αν αισθανθείτε ρίγος ή ζαλάδα βγείτε αμέσως από τη θάλασσα.

14. Ποτέ μη χάνετε δυνάμεις παλεύοντας ενάντια στο ρεύμα. Μην πανικοβάλλεστε όταν το ρεύμα σας παρασύρει, πάντοτε εξοικονομείτε ενέργεια. Απλώς στρέψτε το στόμα και τη μύτη στην αντίθετη κατεύθυνση απ' αυτή που φυσά ο άνεμος και προσπαθήστε απλά να κρατηθείτε στην επιφάνεια. Εάν το ρεύμα είναι παράλληλο προς την ακτή κολυμπάτε μαζί του πλησιάζοντας την παραλία υπό γωνία.

15. Αν αντιληφθείτε κολυμβητή να ζητάει βοήθεια.
α) αν δεν γνωρίζετε κολύμπι καλέστε κι εσείς σε βοήθεια
β) αν γνωρίζετε κολύμπι αλλά δεν έχετε γνώσεις ναυαγοσωστικής: πετάξτε στον πνιγόμενο ένα σωσίβιο, ένα σχοινί, κουπί αν δεν είναι απολύτως αναγκαίο να πέσετε στο νερό.

Αν βουτήξετε κολυμπήστε με το κεφάλι έξω απ' το νερό για να είστε συνεχώς σε οπτική επαφή με τον πνιγόμενο. Προσεγγίστε το πνιγόμενο από πίσω για ν' αποφύγετε τη «θανάσιμη περίπτυξη». Ο πνιγόμενος θα σας δει σαν σανίδα σωτηρίας και αν τον πλησιάσετε από μπροστά διατρέχετε θανάσιμο κίνδυνο. Ρυμουλκήστε τον πνιγόμενο προς τα έξω απ' τα μαλλιά, το σαγόνι ή τις μασχάλες. Μόλις τον βγάλετε στην ξηρά καλέστε ασθενοφόρο και αν γνωρίζετε πρώτες βοήθειες ξεκινήστε αμέσως τεχνητή αναπνοή και μαλάξεις.


Πηγή: http://www.noikokyra.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Το φαρμακείο των διακοπών

Πρακτικές συμβουλές από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης.
Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης σάς δίνει μερικές πρακτικές συμβουλές για μικροατυχήματα που μπορεί να συμβούν στις διακοπές μας και για το τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο που θα έχουμε μαζί μας.

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών μας;

• Γάντια μιας χρήσεως
• Γάζες
• Φυσιολογικός ορός
• Ελαστικοί επίδεσμοι διαφόρων μεγεθών
• Τριγωνικός επίδεσμος
• Λευκοπλάστ
• Ψαλίδι Πρώτων Βοηθειών
• Ισοθερμική κουβέρτα
• Παγοκύστες – Θερμοκύστες
• Αντισηπτικό
• Θερμόμετρο
• Αυτοκόλλητα επιθέματα διαφόρων μεγεθών
• Οφθαλμικές σταγόνες
• Παυσίπονα και φάρμακα για τον πονοκέφαλο
• Φάρμακο για κρύωμα (αποσυμφορητικό, φάρμακο για βήχα, παστίλιες για το λαιμό)
• Φάρμακα για τον πυρετό
• Gel για ανακούφιση από το τσίμπημα εντόμων
• Αλοιφή για εγκαύματα
• Αντι-διαρροϊκή θεραπεία
• Την φαρμακευτική αγωγή σας

Το φαρμακείο θα πρέπει:
• να είναι εγκατεστημένο μακριά από εστίες θέρμανσης (π.χ. καλοριφέρ)
• να βρίσκεται σε χώρο δροσερό, όπου δεν θα υπάρχει πολύ υγρασία (το μπάνιο, για παράδειγμα, δεν είναι, ίσως, η καλύτερη επιλογή)
• εφόσον στο σπίτι υπάρχουν μικρά παιδιά, πρέπει να τους αποκλείσουμε την πρόσβαση σε αυτό.
• στην εσωτερική επιφάνεια της πόρτας καλό να έχουμε ένα κατάλογο με τα διάφορα είδη που περιέχει το φαρμακείο μας.
• να έχει σημαντικά τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης.
• Τα φάρμακα είναι μόνο για προσωπική χρήση και όχι για παροχή σε τρίτους. Πριν την λήψη φαρμάκου ενημερώστε τον γιατρό σας.
Τι κάνουμε με το τσίμπημα του αχινού, του σκορπιού, της μέδουσας και ψαλίδας;

Άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο. Ιδίως στην περίπτωση του αχινού η κατ’ οίκον αντιμετώπιση είναι και επώδυνη και αμφίβολη.

Τι κάνουμε με το τσίμπημα μέλισσας;

Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε εάν το άτομο που τσιμπήθηκε είναι αλλεργικό. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να μεταφερθεί άμεσα στο νοσοκομείο. Σε αντίθετη περίπτωση το κεντρί (εφόσον φαίνεται) πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά με ένα τσιμπιδάκι, χωρίς να σπάσει! Μετά, λίγη αμμωνία βοηθάει στο να ανακουφιστεί ο πόνος. Ο πάγος βοηθάει στη μείωση του οιδήματος κυρίως, αλλά και στον πόνο.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος έπαθε ηλίαση και τι πρέπει να κάνει;

Τα συμπτώματα της ηλίασης είναι συνήθως ο πονοκέφαλος, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, το κοκκίνισμα, ο εμετός, η ζαλάδα και οι ταχυπαλμίες. Η αντιμετώπιση είναι η μεταφορά σε σκιώδες και δροσερό μέρος, όπου εφαρμόζουμε κρύα επιθέματα και χορηγούμε υγρά. Απευθυνόμαστε σε γιατρό.

Πώς αντιμετωπίζονται οι κράμπες στη θάλασσα;

Αν ξέρουμε ότι οι κράμπες είναι κάτι σύνηθες για μας, καλό είναι να μην πηγαίνουμε σε σημείο που δεν πατάμε ή, αν πάμε, να έχουμε κάποιο πλευστικό βοήθημα. Αν τύχει, το αντιμετωπίζουμε με ψυχραιμία, καλούμε σε βοήθεια και κάνουμε διάταση για να λυθεί η κράμπα.

Τι κάνουμε σε περίπτωση που τσιμπήσει εμάς ή κάποιον άλλον φίδι;

Το τσίμπημα από φίδι αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο.

Όσο για τις διάφορες συσκευές που κυκλοφορούν στο εμπόριο, αλλά και τις διάφορες τεχνικές «τύπου Ράμπο», πρέπει να γνωρίζουμε ότι το δηλητήριο του φιδιού δε μεταφέρεται μέσω του αίματος, αλλά μέσω των λεμφαδένων.

Ρουφώντας μπορούμε να αφαιρέσουμε μια απειροελάχιστη ποσότητα δηλητηρίου και ο κίνδυνος να μπει στον δικό μας οργανισμό είναι μεγάλος.

Μία πιεστική (και όχι πολύ σφιχτή) επίδεση πάνω από το σημείο του δαγκώματος είναι αρκετή.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Η άμεση μεταφορά του τραυματία στο νοσοκομείο είναι η καλύτερη παροχή πρώτων βοηθειών.

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης μπορεί να πραγματοποιήσει δωρεάν ενημερωτικές επισκέψεις για τις Πρώτες Βοήθειες σε οργανισμούς, εταιρείες, φορείς και σχολεία.
Για επισκέψεις, αλλά και καλύψεις εκδηλώσεων σε Πρώτες Βοήθειες, επικοινωνήστε με το inform@hrt.org.gr

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Διαβάστε περισσότερα...