Φως στα αίτια της αυτοκτονίας του Σέρβου διπλωμάτη.
Φως στα αίτια της πρωτοφανούς αυτοκτονίας του διπλωμάτη Μπράνισλαβ Μιλίνκοβιτς 52 ετών, ο οποίος υπηρετούσε ως αντιπρόσωπος της Σερβίας στην έδρα του ΝΑΤΟ στις Βρυξέλλες, ρίχνει δημοσίευμα σερβικής εφημερίδας.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της «Κουρίρ», η σύζυγος του αυτόχειρα διπλωμάτη δήλωσε ότι ο πρέσβης Μιλίνκοβιτς είχε μια ανίατη ασθένεια η οποία θα είχε επώδυνο τέλος...
Σύμφωνα με το δημοσίευμα που βασίζεται σε δήλωση της συζύγου του Μιλίνκοβιτς, φαίνεται ότι η απελπισία έσπρωξε τον υψηλόβαθμο Σέρβο διπλωμάτη στην τρομακτική απόφαση να επιλέξει την αυτοκτονία για να αποφύγει έναν αργό και βασανιστικό θάνατο...
Ο Μπράνισλαβ Μιλίνκοβιτς αυτοκτόνησε, πηδώντας από το πάρκινγκ του αεροδρομίου των Βρυξελλών, μπροστά στα μάτια του υφυπουργού Εξωτερικών της Σερβίας Ζόραν Βούγιτς.
Δείκτης είναι η περιφέρεια της μέσης.
Η εναπόθεση του λίπους στο σώμα γίνεται με δύο τρόπους:
- Υποδόρια: Είναι το λίπος που αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα.
- Ενδοκοιλιακά: Το λίπος αυτό είναι ανάμεσα στα όργανα μας και, σε αντίθεση με το υποδόριο, δεν αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχει.
Το ενδοκοιλιακό λίπος είναι φυσιολογικό να υπάρχει, αλλά η υπερβολική εναπόθεση λίπους ενδοκοιλιακά αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και ορισμένα είδη καρκίνου.
Όπως και το υποδόριο λίπος, έτσι και το ενδοκοιλιακό, συσσωρεύεται με την αύξηση του βάρους, αλλά το αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος δεν παρατηρείται μόνο σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος μπορεί να παρατηρηθεί και σε άτομα φυσιολογικού βάρους - ιδιαίτερα σε αυτά που δεν ασκούνται.
Πρέπει να σημειωθεί ακόμη, ότι το ενδοκοιλιακό λίπος τείνει να αυξάνει με την πάροδο του χρόνου.
Τι σημαίνει όμως αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος;
Έχει φανεί μετά από έρευνες ότι η περιφέρεια μέσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για την εκτίμηση της ύπαρξης ή μη αυξημένου ενδοκοιλιακού λίπους.
Συγκεκριμένα, γυναίκες με περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 80 εκατοστά και άνδρες με περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 94 εκατοστά θα πρέπει να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος από μόνοι τους, ενώ γυναίκες και άνδρες με περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 88 και 102 εκατοστά αντίστοιχα, θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια προς τον στόχο αυτό.
Ας υποθέσουμε ότι έχουμε δύο άτομα με το ίδιο ύψος και το ίδιο βάρος, αλλά με διαφορετική κατανομή του λίπους στο σώμα, με το πρώτο άτομο να εναποθέτει το περισσότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ το δεύτερο στην περιοχή των γοφών.
Το πρώτο άτομο έχει πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά σε σχέση με το δεύτερο, καθώς έχει μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και άρα περισσότερο ενδοκοιλιακό λίπος.
Πώς θα κρατήσουμε το ενδοκοιλιακό μας λίπος σε χαμηλά επίπεδα ή πώς θα το μειώσουμε αν είναι ήδη αυξημένο;
Άσκηση: Η άσκηση μπορεί να μας προστατέψει από τη συσσώρευση λίπους ενδοκοιλιακά και μπορεί να μειώσει το ενδοκοιλιακό λίπος που ήδη υπάρχει.
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης μπορεί να βοηθήσει αλλά τα μεγαλύτερα οφέλη τα έχει η έντονη άσκηση, π.χ. τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, γρήγορο κολύμπι κ.ά.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Διατηρώντας ένα χαμηλό βάρος, οι πιθανότητες συσσώρευσης λίπους ενδοκοιλιακά είναι μικρότερες.
Διατροφή: Τοπικό αδυνάτισμα δεν υπάρχει, ούτε υπάρχουν τρόφιμα που στοχεύουν στη μείωση του ενδοκοιλιακού λίπους ειδικά.
Όμως μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία, επάρκεια σε φυτικές ίνες και σπάνια κατανάλωση γρήγορου φαγητού, ροφημάτων και άλλων τροφών πλούσιων σε απλούς υδατάνθρακες, κορεσμένο και trans λίπος μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση χαμηλού ενδοκοιλιακού λίπους.
Ύπνος: Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο επαρκής ύπνος (περισσότερες από 6-7 ώρες ύπνουν ημερησίως) σχετίζεται με μειωμένο ενδοκοιλιακό λίπος.
Στρες: Δυστυχώς στις συνθήκες στις οποίες ζούμε, το στρες είναι αναπόφευκτο και μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό μας με πολλούς τρόπους συμπεριλαμβανομένης και της αύξησης του ενδοκοιλιακού λίπους.
Πηγή: http://www.mednutrition.gr/
Δίπλα στις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά τους
Για να αναλάβουν το έργο της περίθαλψης ανασφάλιστων ενηλίκων και παιδιών που συμπεριλαμβάνονται στις ευπαθείς ομάδες ο δήμος Δράμας προσέλαβε δύο γιατρούς και συγκεκριμένα μία παιδίατρο και έναν παθολόγο.
Όπως έχει γίνει γνωστό, η παιδίατρος θα εμβολιάζει ανασφάλιστα παιδιά αλλά θα συμμετέχει στην εφαρμογή του προγράμματος του αντιφυματικού εμβολιασμού στα παιδιά της Α' Τάξης των δημοτικών σχολείων. Και θα πραγματοποιεί επισκέψεις στους παιδικούς σταθμούς προκειμένου να εξετάζει τους υπόλοιπους μαθητές.
Ο παθολόγος θα εμβολιάζει άπορους και ανασφάλιστους αλλά και άτομα που δεν μπορούν λόγω οικονομικών προβλημάτων να απευθυνθούν σε υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Δημόσιου ή Ιδιωτικού Τομέα.
Οι δύο γιατροί εκτός της φροντίδας τους σε ανασφάλιστους πολίτες και παιδιά θα ενημερώνουν για τα θέματα υγείας και περίθαλψης.
Είχε πραγματοποιήσει την πρώτη επιτυχημένη μεταμόσχευση νεφρού.
Σε ηλικία 93 ετών απεβίωσε χθες στη Βοστόνη ο Τζόζεφ Μάρεϊ, ο χειρουργός που πραγματοποίησε την πρώτη επιτυχημένη μεταμόσχευση νεφρού και αργότερα τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ για την έρευνά του στην ιατρική και την φυσιολογία.
Ο Μάρεϊ υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο την περασμένη Πέμπτη, ανακοίνωσε ο Τομ Λάνγκφορντ εκπρόσωπος του Brigham and Women's Hospital.
Ο Μάρεϊ και η ομάδα του μεταμόσχευσαν το 1954 το νεφρό από έναν ομοζυγωτικό δίδυμο στον άλλο, ανοίγοντας το δρόμο σε ένα νέο τομέα της ιατρικής, επισήμανε ο Λάνγκφορντ.
«Ο κόσμος είναι καλύτερος εξαιτίας όλων αυτών που πρόσφερε ο δρ. Μάρεϊ. Η κληρονομιά του θα παραμείνει στις καρδιές μας για πάντα, αλλά και στην καρδιά κάθε ασθενή που κέρδισε το δώρο της ζωής μέσω μιας μεταμόσχευσης», τόνισε η πρόεδρος του νοσοκομείου Ελίζαμπεθ Νέιμπελ.
Αργότερα ο Μάρεϊ συνέχισε τις έρευνες για την καταστολή των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε οι ασθενείς να μην απορρίπτουν τα ξένα μοσχεύματα και το 1990 τιμήθηκε με το Νόμπελ για τις εργασίες του αυτές.
«Οι δυσκολίες αποτελούν ευκαιρίες. Αυτή η φράση βρισκόταν πάνω στο γραφείο του πατέρα μου στο σπίτι μας. Δείχνει την αιώνι' αισιοδοξία ενός μεγάλου άντρα, γενναιόδωρου, γεμάτου περιέργεια, αλλά πάντα ταπεινού», τόνισε ο γιος του Μάρεϊ Ρικ.
Ο Μάρεϊ αποφοίτησε την δεκαετία του '40 από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και άρχισε να ενδιαφέρεται για τις μεταμοσχεύσεις ιστών όταν ασχολήθηκε με τους τραυματίες του Β Παγκοσμίου Πολέμου.
Ολοκλήρωσε την πρακτική του στο Brigham and Women's Hospital και αργότερα επέστρεψε εκεί, αναλαμβάνοντας διευθυντής του τμήματος πλαστικής χειρουργικής. Περισσότεροι από 600.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο έχουν υποβληθεί σε μεταμοσχεύσεις μετά την πρωτοποριακή πρώτη επέμβαση του Μάρεϊ.
Στο σύντομο βιογραφικό του σημείωμα, πριν από την βράβευση του με το Νόμπελ Ιατρικής, ο Μάρεϊ είχε γράψει πως ο ίδιος και η ευρύτερη οικογένειά του «ήταν ευλογημένη στη ζωή τους, πέρα από τα πιο τρελά τους όνειρα».
«Το μόνο που εύχομαι ήταν να μπορούσα να ζήσω άλλες δέκα ζωές στον πλανήτη. Αν ήταν δυνατόν, θα τις περνούσα ασχολούμενος με την εμβρυολογία, τη φυσική, την αστρονομία και την γεωλογία.Θα ήθελα επίσης να ήμουν πιανίστας, τενίστας και συγγραφέας για το National Geographic», είχε πει.
«Οι μεταμοσχεύσεις νεφρών φαίνονται σήμερα ρουτίνα, όμως η πρώτη ήταν σαν την πτήση του Λίντμπεργκ πάνω από τον ωκεανό» είχε δηλώσει στους New York Times με αφορμή το Νόμπελ.
Ο 23χρονος στον οποίο μεταμοσχεύτηκε το νεφρό του δίδυμου αδελφού του έζησε άλλα οκτώ χρόνια, παντρεύτηκε μια από τις νοσοκόμες που γνώρισε στη διάρκεια της νοσηλείας του και απέκτησε δύο παιδιά.
Ο Τζόζεφ Μάρεϊ παντρεύτηκε το 1945 και απέκτησε τρεις γιους και τρεις κόρες.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Νέες διευκολύνσεις για τους ιδιοκτήτες αυθαιρέτων (αλλά και ημιυπαίθριων χώρων), που βρίσκονται σε διαδικασία τακτοποίησης, παρέχει πακέτο νομοθετικών ρυθμίσεων του υπουργείου Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής που κατατέθηκε χθες στη Βουλή.
Η βασική πρόβλεψη είναι πως δεν χρειάζεται, πλέον, να εξοφληθεί το σύνολο του ειδικού προστίμου προκειμένου να μεταβιβαστεί ένα αυθαίρετο κτίσμα, όπως ίσχυε μέχρι τώρα.
Αρκεί να καταβληθεί το 30% του συνολικού ποσού μέχρι την 31η Ιανουαρίου 2013, ώστε να είναι δυνατές όχι μόνο όλες οι δικαιοπραξίες που αφορούν ένα ακίνητο, αλλά και όλες οι διοικητικές και ιδιωτικές πράξεις οι σχετικές με αυτό, όπως έκδοση ή ανθεώρηση οικοδομικής άδειας, εκτέλεση εργασιών αποπεράτωσης, σύσταση εμπραγμάτου δικαιώματος, έκδοση λειτουργίας σε εμπορικά ή τουριστικά κτίρια.
Σε περίπτωση που ο πολίτης καταβάλει το 30% του προστίμου έως το τέλος Ιανουαρίου, παρέχεται έκπτωση 10% επί του συνολικού ποσού και οι επόμενες δόσεις κατανέμονται αντιστοίχως, χωρίς επιβαρύνσεις λόγω της καθυστέρησης.
Πηγή: http://www.enikos.gr
