Κρίθηκε αναποτελεσματικό και επικίνδυνο.
Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε σήμερα ότι δεν επιτρέπει τη χρήση του φαρμάκου Avastin του ελβετικής εταιρείας Roche για τη θεραπεία του προχωρημένου καρκίνου του μαστού, καθώς η δράση του έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική και επικίνδυνη.
«Οι γυναίκες που λαμβάνουν το Avastin για τη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του μαστού εκτίθενται σε παρενέργειες, οι οποίες είναι πιθανό να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή τους» δήλωσε η διευθύντρια του FDΑ, Μάργκαρετ Άμπουργκ.
Σύμφωνα με την επικεφαλής της υπηρεσίας, «δεν υπάρχει απόδειξη της αποτελεσματικότητας κατά του καρκίνου με την καθυστέρηση της ανάπτυξης του όγκου» των ασθενών ή για την «παράταση της ζωής τους».
Ωστόσο το Avastin μπορεί να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου του παχέος εντέρου, του πνεύμονα, των νεφρών και του εγκεφάλου, ανέφερε η FDA.
Προσέξτε το σωματικό βάρος, την ισορροπία στη διατροφή και το αλκοόλ.
Η διατροφή είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματος. Αν και δεν μπορείτε να τους ελέγξετε όλους υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν το σπέρμα είναι το σωματικό βάρος, η ισορροπία στη διατροφή και το αλκοόλ.
Είναι πιο πιθανό να έχετε υγιές σπέρμα αν διατηρείτε φυσιολογικό βάρος. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ενός μη στερητικού διατροφικού πλάνου το οποίο μπορεί να τηρηθεί τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον. Η πιθανότητα να διατηρήσετε το υγιές βάρος που μόλις αποκτήσατε αυξάνεται αν αυτό συνδυαστεί με άσκηση και την υιοθέτηση σωστής συμπεριφοράς υγείας.
Παρόλο που οι έρευνες είναι διφορούμενες, υπάρχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, έλλειψη των οποίων, φαίνεται πως επηρεάζει αρνητικά το σπέρμα. Για παράδειγμα: βιταμίνη C (πηγές: πιπεριές, μπρόκολο, πορτοκάλια, κτλ), E (πηγές: ελαιόλαδο, ξηροί καρποί, κτλ), το φυλλικό οξύ (πηγές: μπρόκολο, λάχανο Βρυξελλών, σπαράγγια, κτλ), ο ψευδάργυρος (πηγές: θαλασσινά, γαλακτοκομικά, ψωμί, κτλ), το σελήνιο (πηγές: καρύδια, ψάρια, θαλασσινά, συκώτι, νεφρά), κτλ.
Για αυτό το λόγο είναι σημαντικό να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Καταναλώστε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και έχετε ποικιλία.
Επιλέξτε τουλάχιστον πέντε μερίδες τροφίμων ολικής άλεσης την ημέρα και περιορίστε τη κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Προτιμήστε χαμηλότερες σε λιπαρά τροφές όπως είναι το ψάρι το κοτόπουλο, γαλοπούλα και το χοιρινό. Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο κολιός, οι σαρδέλες, κτλ περιέχουν ω-3 λιπαρά τα οποία φαίνεται πως συμβάλλουν στην υγεία του σπέρματος.
Περιορίστε τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας. Αυτά περιέχονται σε ζωικά προϊόντα όπως το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά πλήρη σε λιπαρά, τα τηγανητά, κτλ. Επίσης, καταναλώστε τουλάχιστον τρεις μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων ανά ημέρα.
Υπερκατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά το σπέρμα και σχετίζεται με δίαιτα χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά. Περιορίστε το αλκοόλ σε δυο ποτά την ημέρα (1 ποτό ισοδυναμεί περίπου με 330 ml μπύρας, 150 ml κρασί ή 40 ml άλλων ποτών όπως βότκα, ουίσκι, κτλ).
Άλλοι παράγοντες
Η άσκηση κάνει καλό στη γονιμότητα σας αλλά και γενικότερα στην υγεία σας. Υψηλά επίπεδα όμως μειώνουν τη τεστοστερόνη σας και αυτό μπορεί να την επηρεάσει. Το κάπνισμα μειώνει τον αριθμό και τη κινητικότητα του σπέρματος ενώ η μαριχουάνα μειώνει τον αριθμό και επηρεάζει αρνητικά τη μορφολογία του. Επιπρόσθετα, το κάπνισμα σχετίζεται με μείωση του επίπεδου των βιταμινών C και Ε στο αίμα.
Υπάρχουν και άλλοι πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το σπέρμα, μερικοί είναι οι εξής: στρες, κοκαΐνη, αμφεταμίνες, σάουνα, μπάνιο με πολύ ζεστό νερό, στεροειδή και συμπληρώματα τεστοστερόνης, κάποια φάρμακα, χημειοθεραπεία, πυρετός, ατμοσφαιρική ρύπανση, συχνότητα των επαφών, στενά εσώρουχα, η ηλικία κτλ.
Τέλος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι χρειάζονται 2-3 μήνες για την ωρίμανση του σπέρματος, άρα οι αλλαγές στη διατροφή σας πρέπει να γίνουν από νωρίς ώστε να έχουν αποτέλεσμα στο παρόν!
Πηγή: http://www.mednutrition.gr
Τι διαπίστωσε η Επίτροπος Διοικήσεως για το 2010.
Στην ετήσια έκθεση του γραφείου της Επιτρόπου Διοικήσεως καταγράφονται παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων και διακρίσεις εις βάρος κυρίως ατόμων που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι κρατούμενοι, οι μετανάστες και οι έγκυες εργαζόμενες γυναίκες.
Η Επίτροπος Διοικήσεως Ελίζα Σαββίδου επέδωσε στον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας την ετήσια έκθεσή της για το έτος 2010, όπως επίσης και τις ετήσιες εκθέσεις της Αρχής κατά του Ρατσισμού και των Διακρίσεων και της Αρχής Ισότητας.
Η κα Σαββίδου σημείωσε ότι του χρόνου θα επιδοθούν πέντε εκθέσεις, στο πλαίσιο των νέων αρμοδιοτήτων του Γραφείου της Επιτρόπου Διοίκησης.
Ερωτηθείσα σχετικά είπε ότι ο αριθμός των παραπόνων των πολιτών παραμένει σταθερός τα τελευταία χρόνια και ανέρχεται γύρω στις 3.000 χιλιάδες, συμπεριλαμβανομένων των παραπόνων των δύο Αρχών. Η κα Σαββίδου είπε ακόμη ότι «δυστυχώς διαπιστώνουμε ότι εξακολουθούν να υπάρχουν παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ιδίως σε βάρος ατόμων που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες, όπως κρατούμενοι και μετανάστες».
Πρόσθεσε ότι στον χώρο εργασίας παρατηρούνται διακρίσεις κυρίως λόγω φύλου και εις βάρος εγκύων εργαζόμενων, σημειώνοντας ότι παρατηρούνται απολύσεις και μη προαγωγές γυναικών λόγω εγκυμοσύνης.
Ανέφερε, επίσης, ότι οι οικονομικές συγκυρίες δεν επιτρέπουν την περαιτέρω στελέχωση του Γραφείου της Επιτρόπου Διοίκησης με επιπρόσθετο προσωπικό.
Απαντώντας σε άλλη ερώτηση είπε ότι γίνεται περισσότερος έλεγχος για το πως ξοδεύονται πλέον τα χρήματα του δημοσίου, και αυτό το βλέπω, κυρίως, από παράπονα που υποβάλλουν πολίτες, των οποίων το δημόσιο βοήθημα διακόπτεται ξαφνικά.
«Βλέπουμε ότι και το Γραφείο Ευημερίας κάνει πλέον ένα πιο σοβαρό έλεγχο και όπου διαπιστώσει εκούσια άνεργους σταματάει το δημόσιο βοήθημα», κατέληξε.
Είχατε σκεφτεί ποτέ να ασχοληθείτε με τα... χαρούπια; Υπάρχουν παντού σε αφθονία στην Ελλάδα, θέλουν ελάχιστη φροντίδα και... ναι, μπορούν να σας εξασφαλίσουν ένα καλό εισόδημα σε δύσκολους καιρούς.
Κάτι ξέρει ο κύριος Ηλίας Μανούσακας που ασχολήθηκε επαγγελματικά με τα χαρούπια και έφτιαξε μάλιστα μια πρωτοπόρα μονάδα επεξεργασίας στην Κρήτη, για να αξιοποιήσει αυτό τον ανεκμετάλλευτο θησαυρό.
Με μηχανήματα που σχεδόν στο σύνολό τους είναι δικές του πατέντες, κατάφερε να δημιουργήσει πολλούς κωδικούς προϊόντων για τελική χρήση από τον καταναλωτή, όπως διαβάζουμε στο FlashNews.
Υποκατάστατο καφέ, σιρόπι, κακάο, τσάϊ, αλέυρι ακόμα και ρακή είναι μερικά μόνο από τα προϊόντα που μπορεί να παράξει από το χαρούπι, στην πρότυπη μονάδα του στην Αργυρούπολη του Ρεθύμνου.
Όπως εξηγεί ο κύριος Μανούσακας οι λοβοί των χαρουπιών μαζεύονται πριν από τις χειμερινές βροχές. Τα χαρούπια καθαρίζονται με αέρα για να αφαιρεθούν όλα τους τα φύλλα καθώς και τα μικρά κλαδιά. Μετά καθαρίζονται με υγρό και στεγνό καθαρισμό για να εξασφαλιστεί η ποιότητα του τελικού προϊόντος.
Μετά σπάνε και ο λοβός του χαρουπιού κόβεται σε μικρότερα κομμάτια για να βγει ο σπόρος.
Οι λοβοί περνούν από νέα επεξεργασία για να δημιουργηθεί το ευρύ φάσμα των προϊόντων από χαρούπι...
Ήδη ο κ. Μανούσακας κινείται δραστήρια για την τελειοποίηση των συστημάτων παραγωγής και τυποποίησης προϊόντων από Χαρούπι τα οποία ήδη διαθέτει σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων αλλά και σε αγορές του εξωτερικού, δείχνοντας τον δρόμο για εναλλακτικές μορφές επενδύσεων που μπορούν να αποφέρουν μεγάλο όφελος...
Κατεπείγουσα εγκύκλιο εξέδωσε το υπουργείο Εργασίας.
Μετά την εγκύκλιο που εξέδωσε το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, σχετικά με την εφαρμογή του Νόμου για την εφεδρεία, προκειμένου να υπάρξουν νέες διευκρινίσεις, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τους εργαζομένους με συμβάσεις εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, και το υπουργείο Εργασίας εξέδωσε νέα διευκρινιστική εγκύκλιο, με την οποία δίδει σαφή παραδείγματα για το τί θα ισχύσει στις συγκεκριμένες κατηγορίες, τόσο σε ό,τι αφορά τα έτη ασφάλισης, όσο και τα όρια ηλικίας που απαιτούνται για γυναίκες και άνδρες.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την εγκύκλιο, σε εργασιακή εφεδρεία τίθενται όλοι οι εργαζόμενοι του δημοσίου τομέα, με σχέση εργασία ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου και το μόνιμο προσωπικό που ασφαλίζεται στο ΙΚΑ, με την προϋπόθεση ότι στις 31 Δεκεμβρίου 2013 θα υπολείπονται το πολύ δύο έτη ασφάλισης από την απαιτούμενη 35ετία, ή από την συμπλήρωση του προβλεπόμενου ορίου ηλικίας.
Για να περάσουν σε «εφεδρεία» οι υπάλληλοι θα πρέπει να συντρέχουν και οι δύο προϋποθέσεις.
Σύμφωνα μάλιστα με την εγκύκλιο, όσοι έχουν ήδη συμπληρώσει τα 35 έτη ασφάλισης, αποχωρούν άμεσα, καθώς λύεται αυτοδικαίως η σχέση εργασίας τους, ακόμη και αν επιθυμούν να συνεχίσουν να εργάζονται.
Επίσης, αναλύονται τα όρια και οι προϋποθέσεις συνταξιοδότησης των ταμείων ΙΚΑ, ειδικών ταμείων, ΕΤΑΠ ΜΜΕ (δημοσιογράφοι, τεχνικοί τύπου) και ΕΤΑΑ (μηχανικοί, γιατροί).
Διαβάστε ολόκληρη την εγκύκλιο
