Το Blog των AμεA (Ατόμων με Αναπηρία) - Αναπηρία - Δικαιώματα, Παροχές, Ενημέρωση και Πληροφορίες για τα Άτομα με Αναπηρία... και όχι μόνο. Ανάπηροι αλλά ίσοι - Disabled but Equal
Διαβάστε τι αποκαλύπτεται από τις απόρρητες εκθέσεις της NSA. Μπαράζ αποκαλύψεων πραγματοποιήθηκε από τα Wikileaks με έντονο... ελληνικό χρώμα, καθώς ήρθαν στο φως της δημοσιότητας συνομιλίες της γερμανίδας Καγκελαρίου, Άνγκελα Μέρκελ για το ελληνικό χρέος. Οι συνομιλίες της με συνεργάτη της αποτελούν προϊόν υποκλοπής από την NSA, γεγονός που αποδεικνύει το ενδιαφέρον των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών για την κρίση χρέους της Ευρωζώνης και τα σχέδια των Ευρωπαίων για την Ελλάδα. Η έκθεση της NSA είναι από το 2011 και αναφέρεται στα αποτελέσματα των συνομιλιών που είχε η Άνγκελα Μέρκελ για την ελληνική κρίση με τους Ζοζέ Μανουέλ Μπαρόζο (Κομισιόν), Ζαν Κλοντ Τρισέ (ΕΚΤ), Κριστίν Λαγκάρντ (ΔΝΤ). «Συζητώντας την οικονομική κρίση με συνεργάτη της στις 11 Οκτωβρίου του 2011 η Άνγκελα Μέρκελ φαίνεται να μην μπορεί να αποφασίσει για το ποια επιλογή θα ήταν η καλύτερη για την αντιμετώπιση της κρίσης χρέους στην Ελλάδα. Άλλο ένα κούρεμα χρέους ή άμεση παροχή οικονομικής βοήθειας ήταν οι δύο επιλογές της. Η Μέρκελ φοβόταν είναι ότι η Αθήνα δεν θα μπορέσει να ξεπεράσει τα προβλήματα ακόμα και με πρόσθετο κούρεμα, δεδομένου ότι δεν μπορούσε να διαχειριστεί το υπόλοιπο χρέος. Επιπλέον αμφέβαλε για το εάν η αποστολή ειδικών στην Ελλάδα θα βοηθούσε για να ελεγχθεί το χρηματοπιστωτικό σύστημα της χώρας. Ο υπουργός οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, υποστήριζε με θέρμη ένα κούρεμα καταθέσεων, παρά τις προσπάθειες της Μέρκελ να τον ελέγξει, ενώ η Γαλλία και ο πρόεδρος της Κομισιόν Μανουέλ Μπαρόζο έδειχναν να είναι υπέρ μιας ηπιότερης προσέγγισης. Κάθετα αντίθετος ήταν ο πρόεδρος της ΕΚΤ, Ζαν Κλοντ Τρισέ, ενώ η επικεφαλής του ΔΝΤ Κριστίν Λαγκάρντ χαρακτηρίζεται αναποφάσιστη». Η γερμανίδα Καγκελάριος πίστευε ότι έπρεπε να υιοθετηθεί Φόρος επί των Χρηματοπιστωτικών Συναλλαγών ώστε την επόμενη χρονιά να είναι θωρακισμένες οι ελληνικές τράπεζες. Μάλιστα, οι Γερμανοί εκτιμούσαν ότι έπρεπε να ασκηθεί πίεση ώστε να βοηθήσουν η αμερικανική και βρετανική κυβέρνηση για έναν τέτοιο φόρο. Σε άλλη έκθεση του Wikileaks που αναφέρεται στη θέση της γερμανικής κυβέρνησης για τη διάσωση της Ελλάδας. Σε έκθεση του Γερμανού γενικού διευθυντή για Ευρωπαϊκές Υποθέσεις, Nikolaus Meyer-Landrut, η Γερμανία εμφανιζόταν αρνητική στο να δώσει τραπεζική άδεια στον EFSF, ωστόσο, θα υποστήριζε ένα ειδικό ταμείο από το ΔΝΤ στο οποίο θα συνεισέφεραν και οι χώρες των BRICKS (Ρωσία, Βραζιλία, Κίνα, Ινδία, Νότια Αφρική) για να ενισχύσουν τις ευρωπαϊκές διαδικασίες διάσωσης. Ο Meyer-Landrut, όπως προκύπτει από την επίμαχη έκθεση, υποστήριζε ότι η επίλυση της ελληνικής κρίσης απαιτεί μεγαλύτερη συνεισφορά από τον ιδιωτικό τομέα και πρόκρινε την εγκατάσταση μόνιμης ομάδας στην Αθήνα για να παρακολουθεί την κατάσταση. Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Ανακοινώσεις των ιδρυμάτων τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. Το Υπουργείο Παιδείας απέστειλε έγγραφο σε όλους τους Πρυτάνεις και Προέδρους των ΤΕΙ στο οποίο παρακαλεί να διευκολυνθεί το διδακτικό και διοικητικό προσωπικό των ΑΕΙ καθώς και οι φοιτητές στην άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος στο δημοψήφισμα που θα διενεργηθεί 5η Ιουλίου τ.ε, και συγκεκριμένα να αναβληθεί η διενέργεια εξετάσεων την Παρασκευή 3 Ιουλίου και τη Δευτέρα 6 Ιουλίου. Ακολουθούν ανακοινώσεις όσων ιδρυμάτων τριτοβάθμιας εκπαίδευσης έχουν προχωρήσεις σε σχετικές αναρτήσεις στις ιστοσελίδες τους. Όπως διαπιστώνει κανείς σε κάποια εξ αυτών δεν θα πραγματοποιηθούν εξετάσεις τόσο τις 3 όσο και στις 6 Ιουλίου ενώ άλλα Ιδρύματα έχουν ανακοινώσει ότι οι εξετάσεις στις 3 Ιουλίου θα πραγματοποιηθούν. Καλό είναι οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνούν με τα Τμήματα για περαιτέρω ενημέρωση. Ενδεχομένως και άλλα ΑΕΙ να προχωρήσουν σε σχετικές ανακοινώσεις και αναρτήσεις. Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων Ανακοινώνεται, για ενημέρωση όλων των μελών του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ότι σύμφωνα με σχετική απόφαση που έλαβε το Πρυτανικό Συμβούλιο (συν.αριθμ.1401/105/30-06-2015) έχοντας υπόψη ότι θα διενεργηθεί Δημοψήφισμα στις 05 Ιουλίου 2015, για διευκόλυνση των μελών της Πανεπιστημιακής κοινότητας στην άσκηση των εκλογικών τους καθηκόντων, αποφάσισε ομόφωνα τη διακοπή του εκπαιδευτικού έργου (μαθήματα, εργαστήρια, κλινικές και εξετάσεις) την Παρασκευή 03 Ιουλίου και τη Δευτέρα 06 Ιουλίου 2015. Παρακαλούνται οι Πρόεδροι των Τμημάτων να ενημερώσουν σχετικά το διδακτικό προσωπικό και τους φοιτητές. Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Σας ενημερώνουμε ότι για τη διευκόλυνση της μετακίνησης των μελών της Πανεπιστημιακής Κοινότητας και των φοιτητών/τριών που θα ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα κατά το Δημοψήφισμα της 5ης Ιουλίου 2015, δε θα γίνουν εξετάσεις την Παρασκευή 3 και τη Δευτέρα 6 Ιουλίου 2015. Οι Πρυτανικές Αρχές Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Η πρυτανεία του ΓΠΑ ενημερώνει ότι λόγω διεξαγωγής του δημοψηφίσματος της 5ης Ιουλίου 2015 οι προγραμματισμένες εξετάσεις για το Σάββατο 4 Ιουλίου 2015 αναβάλλονται προκειμένου οι φοιτητές και οι διδάσκοντες να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα. Οι εν λόγω εξετάσεις θα πραγματοποιηθούν την ίδια ώρα και στις ίδιες αίθουσες την Τρίτη 7 Ιουλίου 2015. Πάντειο Πανεπιστήμιο Ανακοινώνεται ότι λόγω της διεξαγωγής του δημοψηφίσματος που θα διενεργηθεί την 5η Ιουλίου του τ.ε., οι προγραμματισμένες εξετάσεις της εμβόλιμης εξεταστικής που έχουν ορισθεί για την Παρασκευή 03.07, το Σάββατο 04.07 και τη Δευτέρα 06.07 αναβάλλονται. Οι ημερομηνίες των μαθημάτων που αναβάλλονται θα ανακοινωθούν με ευθύνη των Γραμματειών των Τμημάτων. Πανεπιστήμιο Μακεδονίας Με έγγραφο του Υπουργείου Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων ανακοινώνεται η αναβολή της διενέργειας εξετάσεων την Παρασκευή 3/7 και τη Δευτέρα 6/7 προκειμένου να διευκολυνθεί το διδακτικό και διοικητικό προσωπικό των Α.Ε.Ι. καθώς και οι φοιτητές στην άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος στο δημοψήφισμα που θα διενεργηθεί την 5η Ιουλίου. Εντός των ημερών θα ανακοινωθεί νέο πρόγραμμα εξετάσεων από τις Γραμματείες των Τμημάτων. Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Οι εξετάσεις των μαθημάτων των προπτυχιακών Προγραμμάτων Σπουδών του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών δεν θα πραγματοποιηθούν τη Δευτέρα 6/7/2015 λόγω του δημοψηφίσματος της 5ης Ιουλίου. Το αναμορφωμένο πρόγραμμα των εξετάσεων έχει αναρτηθεί στην κεντρική ιστοσελίδα του Πανεπιστημίου στην ενότητα Επίκαιρα. Το Πανεπιστήμιο θα παραμείνει ανοιχτό τη Δευτέρα 6/7/2015. Από την Πρυτανεία ΤΕΙ Αθήνας Ενόψει του δηµοψηφίσµατος που θα διεξαχθεί την Κυριακή 5 Ιουλίου 2015, η Συνέλευση του ΤΕΙ Αθήνας, στην υπ’ αρ. 16/01-07-2015 συνεδρίασή της, οµόφωνα αποφάσισε τα εξής: 1. Την Παρασκευή 3 Ιουλίου 2015 θα διεξαχθούν κανονικά οι εξετάσεις µαθηµάτων σε όλα τα Τµήµατα των Σχολών του ΤΕΙ Αθήνας. 2. Τη Δευτέρα 6 Ιουλίου 2015 δεν θα πραγµατοποιηθούν οι προγραµµατισµένες εξετάσεις µαθηµάτων, οι οποίες θα διεξαχθούν, µε ευθύνη των Προέδρων των Τµηµάτων και των Διευθυντών των Σχολών, µέχρι την Παρασκευή 10-07-2015. 3. Οι διοικητικές υπηρεσίες θα λειτουργήσουν κανονικά και τις δύο ηµέρες. Για τη διευκόλυνση των υπαλλήλων στην άσκηση του δικαιώµατος της ψηφοφορίας επί του δηµοψηφίσµατος της 5ης Ιουλίου 2015 θα ισχύσουν τα αναφερόµενα στη µε αρ. πρωτ. ΔΙΔΑΔ/Φ.69/69/οικ.21603/30-06-2015 εγκύκλιο του Υπουργείου Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης. Αναλυτικά α. Όσοι µετακινηθούν σε απόσταση 200 – 400 χιλιοµέτρων θα λάβουν άδεια µιας (1) εργάσιµης ηµέρας. β. Όσοι µετακινηθούν σε απόσταση 401 χιλιοµέτρων και πάνω θα λάβουν άδεια δύο (2) εργασίµων ηµερών, εφόσον κινηθούν εξ ολοκλήρου οδικώς, µε βάση την υπεύθυνη δήλωσή τους. γ. Όσοι µετακινηθούν σε νησιά, για τα οποία δεν υπάρχει οδική πρόσβαση, ο αριθµός των ηµερών αδείας που θα λάβουν θα εξετάζεται κατά περίπτωση, ανάλογα µε την απόσταση και τις ειδικές συνθήκες µετακίνησης, χωρίς ωστόσο η άδεια αυτή να υπερβαίνει τις τρεις (3) εργάσιµες ηµέρες. Διευκολύνσεις υπαλλήλων ΤΕΙ Ηπείρου Για τη διευκόλυνση της συμμετοχής του προσωπικού και των φοιτητών των Τμημάτων του ΤΕΙ Ηπείρου στο δημοψήφισμα της 5ης Ιουλίου: Α) Οι προγραμματισμένες εξετάσεις των Τμημάτων για την Παρασκευή 3 Ιουλίου θα διεξαχθούν κανονικά, σύμφωνα με το πρόγραμμα εξετάσεων εαρινού εξαμήνου που έχει ανακοινώσει το οικείο Τμήμα. Διευκρινίζεται ότι: Α.1) Όσοι φοιτητές δεν προσέλθουν στις εξετάσεις της Παρασκευής 3 Ιουλίου θα εξεταστούν στα συγκεκριμένα μαθήματα την Τρίτη 1η Σεπτεμβρίου. Είναι αυτονόητο ότι όσοι φοιτητές προσέλθουν στην εξέταση μαθήματος την Παρασκευή 3 Ιουλίου δεν έχουν δικαίωμα συμμετοχής στην εξέταση του μαθήματος αυτού την Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου. Α.2) Όσοι εισηγητές εξετάσεων προγραμματίζουν να απουσιάσουν την Παρασκευή 3 Ιουλίου οφείλουν να καταθέσουν εγκαίρως τα θέματα των εξετάσεων στη Γραμματεία του οικείου Τμήματος, με ευθύνη του οποίου θα διεξαχθούν οι εξετάσεις. Β) Ειδικά για το Τμήμα Λαϊκής και Παραδοσιακής Μουσικής: Λόγω του περιορισμένου διαθέσιμου χρόνου για την ολοκλήρωση του εαρινού εξαμήνου είναι αδύνατη η αναβολή των προγραμματισμένων μαθημάτων για το διάστημα 3 – 6 Ιουλίου, τα οποία θα πραγματοποιηθούν κανονικά χωρίς όμως να καταλογιστεί απουσία σε όσους φοιτητές δεν θα μπορέσουν να τα παρακολουθήσουν. Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Το δικό τους μήνυμα στον Ελληνικό λαό έστειλαν οι Anonymous. Στο βίντεο που κάνει το γύρο του διαδικτύου οι χάκερς τάσσονται υπέρ του δημοψηφίσματος και αναφέρουν μεταξύ άλλων πως «είναι ένα μικρό βήμα μπροστά για την ανατροπή». Πηγή: http://www.enikos.gr
Η βιομηχανία της «ομορφιάς» ανέκαθεν υπήρχε! Για κάθε άνθρωπο, γυναίκα ή άντρα, είναι πολύ σημαντικό να έχει μια υγιή, αλλά και όμορφη εμφάνιση! Η διατροφή αποτελεί σύμμαχο σ’ αυτό! Κάποια από τα συστατικά των τροφίμων μπορούν να βοηθήσουν για μια καλή εμφάνιση και ομορφιά. Από αυτά, σπουδαιότατο ρόλο κατέχουν τα «καλά» λιπαρά της διατροφής, τα λεγόμενα ακόρεστα, τα οποία χωρίζονται σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα! Πώς μπορούν να συνεισφέρουν;
Λαμπερό δέρμα
Σε καθημερινή βάση, το δέρμα επιβαρύνεται από μία σειρά επιβλαβείς παράγοντες, όπως τους ατμοσφαιρικούς ρύπους και την ακτινοβολία UV. Την τελευταία δεκαετία, όλο και περισσότερες έρευνες γίνονται γύρω από το θέμα διατροφή-υγιές δέρμα. Φαίνεται, λοιπόν, πως και σε αυτόν τον τομέα η διατροφή κατέχει έναν σημαντικό ρόλο. Συγκεκριμένα, τα ευεργετικά Ω-3 λιπαρά των τροφίμων φαίνεται να προστατεύουν από την καταστροφή και γήρανση του δέρματος. Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε να τρώτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ψαράκι! Εκτός από ψαράκι, καλές πηγές ω-3 λιπαρών που μπορούν να είναι καθημερινή συνήθεια είναι και η φυτική μαργαρίνη (η κατάλληλη σύσταση σε φυτικά έλαια την κάνει πλούσια σε ω3), τα καρύδια και ο λιναρόσπορος.
Μαλλιά σαν… μετάξι!
Και ποια γυναίκα δεν έχει ονειρευτεί στιλπνά και υγιή μαλλιά; Τα «καλά» λιπαρά συμβάλλουν και στην υγεία των μαλλιών! Η κατανάλωσή τους βοηθάει στην ενυδάτωση των τριχών, προλαμβάνει την τριχόπτωση και προστατεύει ως φυσικό αντηλιακό. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο πως τα συμπληρώματα διατροφής που αφορούν την καταπολέμηση της τριχόπτωσης, εκτός από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, περιλαμβάνουν και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα! Μην ξεχνάτε λοιπόν να προσθέτετε στο πρωινό σας μαργαρίνη ή ως ενδιάμεσο σνακ 2 μεγάλα καρύδια! Σκεφτείτε ότι 1 μερίδα φυτική μαργαρίνη light που θα αλείψετε το ψωμάκι σας το πρωί, σας δίνει το 15% των αναγκών σας σε ω-3 λιπαρά την ημέρα.
Όραση… ξυράφι!
Η κατανάλωση απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών, βοηθά στην προστασία του αμφιβληστροειδούς από την παιδική ηλικία. Στην ενήλικη ζωή, τα Ω-3 της διατροφής φαίνεται να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας, ενός συχνού συνδρόμου των οφθαλμών, όπως και στη μείωση της πιθανότητας εκφύλισης ωχράς κηλίδας.. Η βιταμίνη Α είναι επίσης πολύ σημαντική για την όραση και κρύβεται και αυτή περισσότερο σε λιπαρά τρόφιμα, όπως τα ψάρια, η φυτική μαργαρίνη και οι ξηροί καρποί, ενώ λιγότερο σε φυτικά τρόφιμα, όπως το καρότο ή άλλα λαχανικά.
Για γερά κόκκαλα!
Για ένα όμορφο και γερό σώμα, σημασία έχει και η καλή υγεία των οστών! Το μονοακόρεστο λίπος των τροφίμων έρχεται να βοηθήσει σε αυτό! Tο θείο δώρο της Μεσογειακής διατροφής, το ελαιόλαδο, φαίνεται πως εκτός των άλλων έχει και ευεργετική δράση για την υγεία των οστών. Η κατανάλωσή του σχετίζεται με τον σωστό σχηματισμό τους, αλλά και τη μικρότερη απώλεια οστικής μάζας σε μεγαλύτερες ηλικίες. Προτιμήστε, λοιπόν, να μαγειρεύετε το φαγητό με εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και αν είναι δυνατόν να το προσθέσετε στο τέλος, για να διατηρήσει πιο πολλά από τα αντιοξειδωτικά του!
Δυνατή μυϊκή μάζα
Ακόμα ένα πλεονέκτημα των ακόρεστων- «καλών» λιπαρών! Το γνωρίζατε ότι κάνουν καλό και στη μυϊκή μάζα του σώματος; Συγκεκριμένα, η κατανάλωσή τους βοηθά στην πρόληψη απώλειας μυικής μάζας, καθώς επέρχεται το γήρας. Επιπλέον, από τις τελευταίες έρευνες φαίνεται πως υπάρχει μία θετική συσχέτιση μεταξύ κατανάλωσης των Ω-3 και της αθλητικής απόδοσης!
Λιπο- διαλυτές βιταμίνες...
Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τη βιταμίνη Α και τη βιταμίνη Ε και τη σχέση τους με την υγεία του δέρματος, αλλά και τη χρήση τους στην αισθητική. Πρόκειται για τις πιο ισχυρές αντιοξειδωτικές βιταμίνες που μπορεί να επιστρατεύσει ο οργανισμός μας για να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες που προκαλεί φθορά στο δέρμα, όπως αναφέρθηκε και σε προηγούμενο slide. Δεν τυχαίο λοιπόν, ότι οι βιταμίνες αυτές είναι λιπο-διαλυτές – βρίσκονται δηλαδή σε λιπαρές τροφές μιας και μεταφέρονται μόνο από λιπαρή ύλη. Η φυτική μαργαρίνη, το ελαιόλαδο, ο κρόκος του αυγού, τα λιπαρά ψάρια, το αβοκάντο, τα καρύδια είναι οι καθημερινοί μας πάροχοι λιποδιαλυτών βιταμινών.
Καταπολεμά το άγχος και την κατάθλιψη
Aς μην ξεχνάμε πως για την ομορφιά, σημαντικό είναι και το «μέσα» ενός ανθρώπου. H καλή ψυχολογία συνάδει με μία λαμπερή εμφάνιση. Έχει φανεί από έρευνες πως τα άτομα που εμφανίζουν καταθλιπτικά επεισόδια καταναλώνουν σε χαμηλότερη συχνότητα τα Ω-3. Αντίστοιχα, γίνονται μελέτες ώστε να βρεθεί αν υπάρχει παρόμοια σχέση μεταξύ ακόρεστων λιπαρών και άγχους, ένα πρόβλημα που πλήττει όλο και περισσότερο το δυτικό κόσμο. Έτσι, βάλτε στη διατροφή σας όλες τις πιθανές πηγές των Ω-3!
Το τερπνόν μετά του ωφελίμου!
Συμπερασματικά, τα ακόρεστα λιπαρά είναι πολύ σημαντικά για την εμφάνισή μας. Όχι όμως μόνο γι’ αυτήν! Είναι γνωστό πως το ακόρεστο λίπος, σε ελεγχόμενη ποσότητα, και μάλιστα όταν αντικαθιστά το «βλαβερό» λίπος της διατροφής, έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό! Μην ξεχνάτε τις ευεργετικές δράσεις για διάφορες παθήσεις, τη σπουδαιότητά τους όσον αφορά στην ανάπτυξη των παιδιών, την θρεπτικότητα για την υγεία και ευεξία των ενηλίκων και πολλά άλλα! Οι χαρακτηριστικότερες πηγές είναι: ελαιόλαδο, παχιά ψάρια, ξηροί καρποί, φυτική μαργαρίνη, ταχίνι, κρόκος αβγού, τυρί τοφού, αβοκάντο, εμπλουτισμένα τρόφιμα. Γι’ αυτό ας εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με πηγές ακόρεστων λιπαρών, προσέχοντας πάντα την ποσότητα: πάνω από όλα για μία καλή ποιότητα ζωής!
Λιπαρά: Δεν είναι αυτό που νομίζεις!
Στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς η λέξη λιπαρά είναι συνώνυμη του… πάχους. Είναι όμως όλα τα λιπαρά τόσο κακά για την υγεία και τη σιλουέτα μας, όσο συνηθίζουμε να πιστεύουμε; Η υπερβολική χρήση λιπαρών (ιδιαίτερα κορεσμένων και trans λιπαρών) μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, διάφορες μορφές καρκίνου κ.ά. Ταυτόχρονα όμως, είναι αδύνατον να ζήσουμε χωρίς καθόλου λιπαρά στη διατροφή μας μιας και αυτά αποτελούν απαραίτητα δομικά συστατικά του ανθρώπινου σώματος.
Με τη νέα του καμπάνια «Λιπαρά… Δεν είναι αυτό που νομίζεις!», το medNutrition επιχειρεί να βάλει τα πράγματα στη θέση τους και να αποκαταστήσει τη φήμη των λιπαρών, υπενθυμίζοντας ότι το μυστικό, τόσο για τα λιπαρά, όσο και για κάθε άλλο τρόφιμο είναι ένα: το μέτρο!
Παλαιότερα γνωστή και ως διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας η διασχιστική διαταραχή της ταυτότητας αποτελεί μια αινιγματική ψυχική διαταραχή που μπορεί να εκλυθεί μέσα από ψυχοτραυματικές σεξουαλικές, σωματικές ή συναισθηματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία.
Η διάσχιση είναι μια νοητική διαδικασία που προκοιλεί έλλειψη σύνδεσης στις μνήμες, στις σκέψεις, στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στην ταυτότητα του ασθενή. Ο ασθενής παθαίνει παροδικά κενά μνήμης που συνδέονται με τις συνθήκες με τις οποίες υπεστη το τραύμα και που αποτελούν νοητικές φυγές από τον πόνο και το φόβο. Οι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες διασχιστικές εμπειρίες δημιουργούν διαταραχές στη μνήμη του ασθενή, με αποτέλεσμα εκείνος να νιώθει σύγχυση ως προς τα προσωπικά του βιώματα και την ταυτότητά του.
Νιώθει ότι έχει μέσα του δύο ή περισσότερες ψυχικές οντότητες ή καταστάσεις προσωπικότητας, που καθεμία έχει το δικό της τρόπο να αντιλαμβάνεται, να σκέφτεται, να θυμάται. Ο ασθενής μεταβαίνει από τη μια κατάσταση στην άλλη ξαφνικά και απότομα, σαν να ανοιγοκλείνει ένα διακόπτη, αλλα στην ουσία πρόκειται για δύο συντεθειμένες πλευρές ενός ατομου.
Ποια είναι τα αίτια της διασχιστικής διαταραχής;
Mια έντονη τραυματική και αδίέξοδη εμπειρία μπορεί να δημιουργήσει στo παιδί στην ανάγκη να ξεφύγει από αυτή νοητικά αφού η πραγματική φυγή είναι συχνά αδύνατη. Η ικανότητα συμβολικής φυγής αποτελεί ισχυρή άμυνα απέναντι στην αντιμετώπιση του τραυματικού γεγονότος και του αναπόφευκτου ψυχικού πόνου που συνδέεται με αυτό. Η αποκοπή των συναισθημάτων του παιδιού από το γεγονός τού επιτρέπει να επιβιώσει ψυχικά και σωματικά. Πρόκειται, λοιπόν, για μια ψυχική λειτουργία που λόγω της επιτυχούς δράστη της ενισχυεται στο χρόνο και επανεμφανίζεται ως τρόπος αντιμετώπισης καταστάσεων άγχους ή απειλής.
Οι επιπτώσεις της ψυχικής διάσχισης περιλαμβάνουν τα συχνά επεισόδια κατάθλιψης, τον αυτοκτονικό ιδεασμό, τις διαταραχές του ύπνου, τις διαταραχές στις διαπροσωπικές σχέσεις, τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες, τις καταχρήσεις οινοπνευματωδών ή ναρκωτικών ουσιών και ενίοτε τις παροδικές ακουστικές ή οπτικές ψευδαισθήσεις. Συχνές είναι οι βίαιες ενορμήσεις του διασχιστικού ασθενή είτε προς άλλους είτε προς τον ίδιο του τον εαυτό, στο πλαίσιο μιας βασανιστικής αυτοκαταστροφικότητας. Η μακροχρόνια ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Σημαντικός στόχος της είναι η γερή σχέση ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο, μια σχέση που θα πρέπει να βασίζεται στην εμπιστοσύνη, στην αποδοχή και στη σταθερότητα. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση ο θεραπευόμενος θα κινητοποιηθεί να θυμηθεί και να επεξεργαστεί τις τραυματικές εμπειρίες του με εναλλακτικό τρόπο, σε ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο, προκειμένου να αντιμετωπίσει το τραύμα χωρίς να φεύγει από αυτό, και έτσι να ανακτήσει το χαμένο του εαυτό μέσα από μια νέα δομημένη και ενοποιημένη προσωπικότητα.
