Είναι πιθανότερο να ακολουθούν ανθυγιεινές συμπεριφορές.
Οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά το βράδυ και συνήθως δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας (μεταβολικό σύνδρομο και σαρκοπενία), σε σχέση με τους πρωινούς τύπους, ακόμη κι αν κοιμούνται τον ίδιο αριθμό ωρών, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ενδοκρινολόγο δρα Ναν Χι Κιμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κορέας στο Ανσάν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας για θέματα κλινικής ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" μελέτησαν 1.620 άτομα ηλικίας 47 έως 59 ετών.
Οι συμμετέχοντες απάντησαν για τις συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου τους, ενώ υποβλήθηκαν επίσης σε τεστ αίματος και άλλες εξετάσεις. Από τους 1.620, οι 480 ταξινομήθηκαν ως πρωινοί χρονότυποι, ως 95 ως νυχτερινοί και οι υπόλοιποι ως τίποτε από τα δύο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι βραδινοί τύποι ήταν πιθανότερο να κάνουν κακό ύπνο και να ακολουθούν ανθυγιεινές συμπεριφορές (κάπνισμα, καθιστική ζωή, φαγητό αργά τη νύχτα κ.α.), από ό,τι οι πρωινοί τύποι. Οι νυχτερινοί τύποι είχαν επίσης υψηλότερα επίπεδα λιπιδίων (χοληστερόλης) και τριγλυκεριδίων στο αίμα τους.
Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι που έμεναν ξύπνιοι έως αργά το βράδυ, είχαν 1,7 μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικό σύνδρομο (υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό σάκχαρο, πάχος στην κοιλιά), τα οποία, ιδίως όταν συνδυάζονται, αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Οι βραδινοί τύποι είχαν επίσης 3,2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν σαρκοπενία (μυική απώλεια), σε σχέση με τους πρωινούς τύπους. Μεταξύ των δύο φύλων, οι άνδρες που ξενυχτάνε, έχουν 2,9 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη και 3,8 φορές για σαρκοπενία (έναντι 2,2 των γυναικών νυχτερινών τύπων).
Ο χρονότυπος ενός ανθρώπου καθορίζεται από το βιολογικό ″ρολόι″ του, το οποίο εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες, την ηλικία, το φύλο, το περιβάλλον κ.α., ενώ μπορεί να τροποποιηθεί στην πορεία της ζωής από παράγοντες όπως η σωματική άσκηση και η διατροφή. Η λήψη μελατονίνης, μιας φυσικής χημικής ουσίας, βοηθά τους ανθρώπους να κοιμούνται και γι' αυτό συνίσταται στους βραδινούς τύπους.
Τηλεόραση και πρωινό
Μια άλλη αμερικανική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής τη δρα Μπόνι Ροκέτε-Βάγκνερ του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Diabetologia" της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάθε παραπάνω ώρα καθημερινής παρακολούθησης τηλεόρασης αυξάνει 3,4% κατά μέσο όρο τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Η έρευνα, που διήρκεσε τρία έτη και ήταν η πιο μακρόχρονη του είδους της μέχρι σήμερα, αφορούσε 3.234 υπέρβαρα άτομα ηλικίας άνω των 25 ετών. Η αναλογική αύξηση του κινδύνου από την καθιστική ζωή μπροστά στην τηλεόραση αποδείχτηκε άσχετη από την ηλικία του ατόμου και το πόσο ασκείται.
Μια τρίτη ισραηλινοσουηδική έρευνα, που δημοσιεύθηκε επίσης στο "Diabetologia", διαπίστωσε ότι οι διαβητικοί που τρώνε καλό πρωινό και λιγοστό βραδινό, ελέγχουν καλύτερα το σάκχαρό τους, από ό,τι όσοι κάνουν το αντίθετο, δηλαδή τρώνε λίγο το πρωί και πολύ το βράδυ - και αυτό ισχύει άσχετα από το αν θερμίδες που καταναλώνονται, είναι ίδιες και στις δύο περιπτώσεις.
Η μελέτη έγινε με τη συμμετοχή 18 ενηλίκων εθελοντών με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και κλήθηκαν να καταναλώνουν συνολικά 1.500 θερμίδες, είτε τις περισσότερες με το πρωινό, είτε με το δείπνο. Αν και χρειάζεται επιβεβαίωση με μεγαλύτερο δείγμα συμμετεχόντων, φαίνεται πως ένα καλό πρωινό είναι πολύ καλύτερο από ένα καλό βραδινό, τουλάχιστον για έναν διαβητικό ή κάποιον που κινδυνεύει από διαβήτη.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Τριτοκοσμικές συνθήκες νοσηλείας στο νοσοκομείο.
Ανάνηψη και διασωλήνωση σε κοινή θέα, ασθενείς με βαριές λοιμώξεις χωρίς την κατάλληλη φροντίδα. Ένα μικρότερο νοσοκομείο έχει στηθεί μέσα στους διαδρόμους του «Αττικού». Πάνω από 100 ράντζα είναι διαρκώς παρατεταγμένα, νοσηλεύοντας κανονικά ασθενείς, κάτω από… τριτοκοσμικές συνθήκες.
Η κατάσταση, η οποία είναι αποτέλεσμα του κλεισίματος κοντινού νοσοκομείου αλλά και ελλείψεων σε προσωπικό, έχει φτάσει στο απροχώρητο, με αποτέλεσμα σήμερα οι εργαζόμενοι να καταργούν με δική τους πρωτοβουλία όλα τα ράντζα αναφέρει ο Ελεύθερος Τύπος.
Η κινητοποίησή τους έχει στόχο να πιέσει την κυβέρνηση να δώσει λύση στο πρόβλημα που επαναλαμβάνεται τα τελευταία τρία χρόνια, θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή των ασθενών. Μάλιστα, συμπίπτει με τη σημερινή επίσκεψη του πρωθυπουργού στο υπουργείο Υγείας όπου θα προβεί σε ανακοινώσεις για προσλήψεις και διαρθρωτικά μέτρα.
Ακόμα και για το οξυγόνο που χρειάζονται ορισμένοι ασθενείς γίνονται μαστορέματα και πατέντες από το προσωπικό προκειμένου να τους παρασχεθεί. Οι εργαζόμενοι έχουν συντάξει μηνυτήρια αναφορά κατά παντός υπευθύνου, που έχει διαβιβαστεί στον εισαγγελέα Πρωτοδικών Αθηνών.
Από τις 730 κλίνες λειτουργούν οι 650 λόγω έλλειψης προσωπικού. Το νοσοκομείο εφημερεύει κάθε τέσσερις μέρες και προσέρχονται από 1.000 έως 1.300 ασθενείς, από τους οποίους οι 150-250 κάνουν εισαγωγή. Επίσης 1.500 είναι οι εξεταζόμενοι και οι ασθενείς που επισκέπτονται τα τακτικά και απογευματινά εξωτερικά ιατρεία καθημερινά. Σε κάθε εφημερία λειτουργούν 80-120 ράντζα, ενώ επτά αίθουσες χειρουργείου δεν λειτουργούν λόγω έλλειψης προσωπικού. Μεγάλο πρόβλημα προκύπτει και με τη δυσλειτουργία των μηχανημάτων, αφού ένας αξονικός τομογράφος εξυπηρετεί όλους τους ασθενείς, καθώς οι άλλοι δύο που διαθέτει το νοσοκομείο δεν λειτουργούν.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ.
Ο Ποπάυ το έτρωγε γιατί του χάριζε υπεράνθρωπες δυνάμεις και… φουσκωμένους μύες.
Το σπανάκι όμως, εκτός από «συμπρωταγωνιστής» σε ένα από τα πιο κλασικά, παιδικά κινούμενα σχέδια όλων των εποχών, είναι ένα τρόφιμο που πρέπει να κατέχει κυρίαρχο ρόλο στη διατροφή μας, γιατί όπως αποδεικνύει μια πρόσφατη έρευνα κάνει πολύ καλό και στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά σπανάκι και άλλα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά διατηρούν την ευκρίνεια του νου τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες που κατανάλωναν μία ή δύο μερίδες σπανάκι την ημέρα, διαπιστώθηκε ότι είχαν το πνευματικό δυναμικό ανθρώπων 11 χρόνια νεότερών τους.
Η ομάδα των αμερικανών επιστημόνων υποστηρίζει ακόμη, ότι μια τόσο απλή κίνηση, όσο το να φροντίζει κανείς να τρώει περισσότερα πράσινα λαχανικά την ημέρα μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά έναντι της εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Στην έρευνα του πανεπιστημίου Rush στο Σικάγο συμμετείχαν 950 άντρες και γυναίκες, με μέσο όρο ηλικίας τα 81 έτη.
Ο εγκέφαλος εκείνων που έτρωγαν τακτικά πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, γερνούσε με πιο αργό ρυθμό, σύμφωνα με όσα ειπώθηκαν στο συνέδριο Experimental Biology που πραγματοποιήθηκε στη Βοστώνη, αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι ευεργετικές επιπτώσεις που έχουν στον εγκέφαλο, οφείλονται στη βιταμίνη Κ, το φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) και τις φυσικές χρωστικές ουσίες λουτεΐνη και β-καροτένιο.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Η υπουργική απόφαση δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ.
Στην επίσημη υλοποίηση της εξαγγελίας για κατάργηση του 5ευρου εισιτηρίου στα νοσοκομεία προχώρησε η κυβέρνηση με την υπογραφή των αναπληρωτών υπουργών Οικονομικών κ. Δημήτρη Μάρδα, Υγείας κ. Ανδρέα Ξανθού και του υπουργού Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης κ. Παναγιώτη Σκουρλέτη.
Στο ΦΕΚ που δημοσιεύθηκε αναφέρεται χαρακτηριστικά ότι «καταργούμε την αριθμ. Υ3Α/ΓΠ/οικ. 7829/Φ.15/1991 (ΦΕΚ 514/Β΄) κοινή υπουργική απόφαση "Καθορισμός αμοιβής εξέταστρων εξωτερικών ιατρείων Νοσηλευτικών Ιδρυμάτων" στο σύνολό της, όπως ισχύει και την παράγραφο 1 της αριθμ. Υ3α/ΓΠ.οικ. 88618/11.09.2002 (ΦΕΚ 1223/Β΄) κοινής υπουργικής απόφασης "Καθορισμός αμοιβής στα Κέντρα Υγείας για τις παρεχόμενες από αυτά υπηρεσίες", όπως αυτή ισχύει. Η ισχύς της παρούσας απόφασης αρχίζει από τη δημοσίευσή της στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως».
Το μέτρο πάντως τους τελευταίους μήνες είχε ατονίσει, με τη δημοσίευση στο ΦΕΚ να επισφραγίζει την κατάργησή του.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Επιβεβαιώνει το ξέσπασμα του ιού Η5Ν1 σε πουλερικά στη χώρα η κυβέρνηση της Μπουρκίνα Φάσο.
Σε μια θλιβερή ανακοίνωση προέβη σήμερα η κυβέρνηση της Μπουρκίνα Φάσο, επιβεβαιώνοντας το ξέσπασμα του ιού Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών σε πουλερικά, σε δύο περιοχές της χώρας. Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, μεγάλος αριθμός πουλερικών πέθαναν από τον ιό της γρίπης των πτηνών, χωρίς ωστόσο να μπορεί να διευκρινιστεί ο ακριβής αριθμός.
Σύμφωνα με τις δηλώσεις του υπουργού Ζωικών Πόρων, Ζαν Παλ Ρουαμπά, διεξάγονται έρευνες από εμπειρογνώμονες του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών μετά από ένα κύμα θανάτων που καταγράφηκαν σε πτηνοτροφικές μονάδες τον Φεβρουάριο και τον Μάρτιο.
Οι θάνατοι των πουλερικών σημειώθηκαν στις επαρχίες Καντιόγκο και Σανγκιού, δήλωσε ο Ρουαμπά σε κρατικό ραδιοφωνικό σταθμό. Αξίζει να σημειωθεί πως το τελευταίο ξέσπασμα της γρίπης των πτηνών με το οποίο ήρθε αντιμέτωπη η χώρα ήταν το 2006.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
