Κυριακή 15 Μαρτίου 2015

Αντισύλληψη: Ποιες είναι οι διαθέσιμες μέθοδοι;


Η ιστορία της αντισύλληψης, της προσπάθειας αποφυγής μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, ξεκινάει από τα αρχαία χρόνια. Είναι, όμως, στη σύγχρονη εποχή πιο σημαντική από ποτέ λόγω της θέσης της γυναίκας στην κοινωνία. Η γυναίκα έχει να επιλέξει ανάμεσα σε αρκετές μεθόδους αυτή που της ταιριάζει.

Φυσικές μέθοδοι

Διακεκομμένη συνουσία: Πρόκειται για τη διακοπή της επαφής πριν από την εκσπερμάτιση, η οποία πραγματοποιείται εκτός του κόλπου. Η μέθοδος απαιτεί πείρα και επαρκή αυτοέλεγχο από τον άνδρα, καθώς και πλήρη απομάκρυνση από τα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Στα προσπερματικά υγρά μπορεί να υπάρχουν λίγα, μέχρι και 50.000 σπερματοζωάρια. Ως εκ τούτου, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι περιορισμένη.

Περιοδική αποχή (μέθοδος ρυθμού): Η γυναίκα προσπαθεί να βρει τις γόνιμες μέρες της, είτε ημερολογιακά (η ωοθυλακιορρηξία συμβαίνει 14 μέρες πριν την επόμενη περίοδο), εάν έχει σταθερό κύκλο, είτε παρατηρώντας την τραχηλική βλέννη, είτε με την καθημερινή πρωινή θερμομέτρηση (η ωοθυλακιορρηξία σηματοδοτεί την αύξηση της θερμοκρα-σίας του σώματος). Οι επαφές απαγορεύονται από 7 μέρες πριν έως και 3 μέρες μετά την ωοθυλακιορρηξία. Οι παραπάνω μέθοδοι έχουν πολλά προβλήματα στην εφαρμογή τους αφού πολλές γυναίκες έχουν ασταθείς κύκλους, μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και μια κολπίτιδα αλλάζει την υφή των κολπι-κών υγρών.

Αμηνόρροια της γαλουχίας: Ο θηλασμός καταστέλλει τη λειτουργία των ωοθηκών και δεν συμβαίνει ωορρηξία. Η καταστολή αυτή μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες (4-8), αρκεί, όμως, να μην δίνονται στο μωρό άλλες τροφές.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι αποτελούν απόλυτα φυσικούς τρόπους αντισύλληψης χωρίς παρενέργειες, αλλά με πολύ φτωχά αποτελέσματα και μεγάλα ποσοστά αποτυχίας (10-38%).

Μέθοδοι φραγμού

Οι μέθοδοι αυτοί προσφέρουν ένα φυσικό εμπόδιο στην ένωση του σπέρματος με το ωάριο.

Το προφυλακτικό: Είναι η πιο συχνή μέθοδος φραγμού που χρησιμοποιείται. Συγκρατεί το σπέρμα και το εμποδίζει να πάει στον κόλπο. Η αντισυλληπτική του αποτελεσματικότητα ποικίλει από 64-97%. Ο κίνδυνος ρήξης (σπάσιμο) αποτελεί το κύριο αίτιο αποτυχίας της μεθόδου. Συμβαίνει στο 3% περίπου των περιπτώσεων και σχετίζεται με το υλικό κατασκευής, τη λίπανση και την εφαρμογή. Το προφυλακτικό προσφέρει μεγάλη προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως HIV, τον ιό των κονδυλωμάτων, του έρπητος, χλαμύδια κ.α. και για το λόγο αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται σε κάθε μη μόνιμη σχέση, ανεξαρτήτως άλλης αντισυλληπτικής μεθόδου. Είναι ασφαλές, φτηνό, διαθέσιμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα, άμεσα και από όλους, χωρίς να χρειάζεται εξάσκηση ή προγραμματισμό. Είναι πλήρως αναστρέψιμη αντισυλληπτική μέθοδος. Στα μειονεκτήματά του συγκαταλέγονται η πιθανή αλλά σπάνια αλλεργική αντίδραση στο latex, καθώς και η μείωση της ηδονής που βιώνουν κάποια ζευγάρια.

Οι υπόλοιπες μέθοδοι φραγμού όπως το γυναικείο προφυλακτικό, ο κολπικός σπόγγος, το κολπικό διάφραγμα και η τραχηλική καλύπτρα δεν έχουν μεγάλη εφαρμογή και αποδοχή στη χώρα μας μάλλον λόγω των ερεθισμών που μπορεί να προκαλέσει η εφαρμογή τους.

Ενδομητρικά σπειράματα (σπιράλ)

Πρόκειται για συσκευές από μαλακό πλαστικό ή μεταλλικό υλικό που τοποθετούνται στη μήτρα. Προσφέρουν μακρόχρονη και αποτελεσματική αντισύλληψη με πολύ χαμηλά ποσοστά αποτυχίας (0,8-1,4%) και δράση 3-5 έτη. Το σπιράλ δεν αποτελεί εκτρωτικό μέσο, όπως τονίζεται και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Τα σπιράλ είναι δύο ειδών:
Σπιράλ χαλκού: δρουν απελευθερώνοντας μια μικρή ποσότητα χαλκού στην κοιλότητα της μήτρας δημιουργώντας ένα εχθρικό περιβάλλον για εμφύτευση αλλά και παρεμβαίνοντας στην πορεία και την κινητικότητα του σπέρματος.
Σπιράλ προγεστερόνης (Mirena): δρουν απελευθερώνοντας μια σταθερή ποσότητα προγεστερόνης στην κοιλότητα της μήτρας, προκαλώντας ατροφία του ενδομητρίου. Το ορμονικό σπιράλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για θεραπευτικούς λόγους σε γυναίκες που παρουσιάζουν αιμορραγίες ορμονικής αιτιολογίας, καθώς και προληπτικά σε γυναίκες που έχουν καρκίνο μαστού ή υπερπλασία του ενδομητρίου.

Η τοποθέτηση της συσκευής γίνεται από το γυναικολόγο είτε στο ιατρείο, είτε στην κλινική και συνήθως δεν χρειάζεται αναισθησία. Η εισαγωγή είναι καλύτερα να γίνεται κατά τις τελευταίες μέρες της εμμήνου ρύσεως, οπότε ο τράχηλος είναι ακόμα ανοιχτός. Πριν την τοποθέτηση θα πρέπει να έχει αποκλειστεί η εγκυμοσύνη, η φλεγμονή της πυέλου, ο καρκίνος του τραχήλου, της μήτρας, των ωοθηκών και η ανώμαλη διάπλαση της μήτρας ή η ύπαρξη μεγάλων ινομυωμάτων, αφού σε μια τέτοια περίπτωση η κοιλότητα της μήτρας δεν θα επιτρέπει την εισαγωγή. Επίσης, γυναίκες που πάσχουν από νόσο του Wilson δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σπιράλ χαλκού.

Μειονεκτήματα κατά την εφαρμογή του σπιράλ μπορεί να είναι επιπλοκές όπως η μετακίνηση της συσκευής στο μυομήτριο,καθώς και των νημάτων και η δυσκολία στην έξοδο, η αιμορραγία, η φλεγμονή και ο πόνος και σπάνια η διάτρηση της μήτρας. Η συσκευή μπορεί να φύγει από τη θέση της μέχρι και να πέσει ειδικά κατά τους πρώτους μήνες από την τοποθέτηση και κατά την περίοδο, οπότε και να μην γίνει αντιληπτό από τη γυναίκα. Το σπιράλ δεν αυξάνει τον κίνδυνο εξωμητρίου κύησης ακριβώς γιατί τα ποσοστά κυήσεων είναι πολύ μικρά (0,8-1,4%), αλλά επί των κυήσεων με σπιράλ ένα ποσοστό 5% θα είναι έκτοπες. Τέλος, είναι μια αναστρέψιμη μέθοδος αντισύλληψης και η γονιμότητα με το σπιράλ χαλκού επανέρχεται αμέσως μετά την έξοδό του.

Ορμονική αντισύλληψη

Πρόκειται για την αντισύλληψη που προσφέρει η λήψη ορμονών σε διάφορες μορφές: χάπια, ενέσεις, εμφυτεύματα και κολπικοί δακτύλιοι.

Τα αντισυλληπτικά δισκία (ΑΔ) αποτελούν τη συχνότερα χρησιμοποιούμενη μορφή ορμονικής αντισύλληψης. Περιέχουν συνθετικά οιστρογόνα και προγεστερινοειδές (τα συνδυασμένα), είτε μόνο προγεστερινοειδές. Υπάρχουν σε συσκευασίες των 21 χαπιών, όπου η γυναίκα λαμβάνει ένα χάπι την ημέρα, την ίδια περίπου ώρα, ξεκινώντας από την πρώτη μέρα της περιόδου της ή την πρώτη Κυριακή μετά την περίοδο, διακόπτει για 7 μέρες, αφού ολοκληρώσει το κουτί και ξεκινάει ένα καινούργιο κουτί μετά την 8η μέρα της διακοπής.

Οι συσκευασίες που περιέχουν 28 χάπια λαμβάνονται κατά τον ίδιο τρόπο, αλλά δεν χρειάζονται διακοπή, αντίθετα η γυναίκα συνεχίζει στο επόμενο κουτί μόλις τελειώσει το προηγούμενο. Τα χάπια που περιέχουν μόνο προγεστερινοειδές λαμβάνονται κάθε μέρα χωρίς διακοπή. Η αποτελεσματικότητά τους είναι πολύ υψηλή (99%), με σωστή χρήση. Η δράση τους στηρίζεται στην αναστολή της ωοθυλακιορρηξίας, πάχυνση της τραχηλικής βλέννης και φθαρτοποίηση της κοιλότητας της μήτρας, ώστε να είναι σχεδόν αδύνατη η εμφύτευση.

Τα χάπια μπορεί να λαμβάνονται από σχεδόν όλες τις γυναί-κες εκτός από βαριές καπνίστριες, γυναίκες με ιστορικό εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης ή πνευμονικής εμβολής, σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο του μαστού, υπέρταση ή αγγειοπάθεια, ηπατική νόσο, θρομβοφιλία και ημικρανίες με εστιακά νευρολογικά συμπτώματα. Για τον αποκλεισμό των παραπάνω, θα πρέπει πριν την έναρξη η γυναίκα να επισκεφτεί τον γυναικολόγο της. Το χάπι γίνεται συνήθως καλά ανεκτό από τη γυναίκα. Με τα νεότερης γενιάς αντισυλληπτικά και με σωστή επιλογή ασθενών, παρενέργειες όπως αύξηση βάρους, συναισθηματικές διαταραχές, αύξηση του κινδύνου καρκίνου μαστού, καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια καθώς και φλεβικές θρομβώσεις είναι πολύ σπάνιες.

Τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν και σε καταστάσεις όπως: ακμή, τριχοφυΐα, προεμμη-νορρυσιακό σύνδρομο (οίδημα, πόνο στο στήθος, κεφαλαλγία κλπ. πριν την περίοδο), πόνοι περιόδου, ενδομητρίωση, αιμορραγία στην περίοδο. Μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καλοηθών παθήσεων του μαστού, καρκίνου της μήτρας, των ωοθηκών και του παχέος εντέρου. Επιπλέον μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κύστεων των ωοθηκών. Η αντισυλληπτική δράση ξεκινάει τουλάχιστον μια εβδομάδα από την έναρξη των χαπιών και σταματάει αμέσως μόλις διακόψει η γυναίκα τα χάπια. Τέλος, μια γυναίκα που παίρνει αντισυλληπτικά θα πρέπει να το αναφέρει σε κάθε γιατρό που επισκέπτεται και να γνωρίζει ότι η δράση τους μπορεί να μειωθεί με ταυτόχρονη λήψη άλλων φαρμάκων.

Η ορμονική αντισύλληψη δεν υπάρχει μόνο με την μορφή των χαπιών αλλά και με άλλες μορφές, όπως ενέσεις, εμφυτεύματα, διαδερμικά αυτοκόλλητα και τον κολπικό δακτύλιο, χωρίς όμως αυτές να έχουν μεγάλη αποδοχή και χρήση στη χώρα μας.

Κολπικός δακτύλιος: Είναι ένας δακτύλιος που τοποθετείται κολπικά για 3 εβδομάδες. Αφαιρείται την τέταρτη και τοποθετείται νέος στον επόμενο κύκλο. Περιέχει ορμόνες παρόμοιες με του αντισυλληπτικού δισκίου. Δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένος στην Ελλάδα.

Επείγουσα αντισύλληψη

Πρόκειται για την αντισύλληψη που χρησιμοποιείται μετά από επαφή που έλαβε χώρα χωρίς κάποια προφύλαξη. Συνιστάται συνήθως σε ορμονικό σκεύασμα (χάπι της επόμενης μέρας) που πρέπει να λαμβάνεται το συντομότερο δυνατό μετά την επαφή, εντός 72 το πολύ ωρών, εκτός από ένα σκεύασμα, το ellaOne, που μπορεί να ληφθεί μέχρι και 120 ώρες μετά την επαφή.

Τα διάφορα σκευάσματα έχουν πολύ ικανοποιητική αποτελεσματικότητα. και δρουν με πολλούς τρόπους, όπως εμποδίζοντας ή καθυστερώντας την ωοθυλακιορρηξία, καθιστώντας την τραχηλική βλέννη εχθρική, εμποδίζοντας τη μεταφορά του σπέρματος και του ωαρίου, μεταβάλλοντας τη λειτουργία του ωχρού σωματίου, μεταβάλλοντας το ενδομήτριο καθιστώντας το εχθρικό και, γενικά, εμποδίζοντας τη γονιμοποίηση. Σε καμία περίπτωση δεν προκαλούν αποβολή μιας ήδη εγκατεστημένης κύησης. Η γυναίκα ενδεχομένως να έχει ανωμαλία στον κύκλο της, λόγω των ορμονών.

Άλλη μορφή επείγουσας αντισύλληψης είναι η τοποθέτηση ενδομήτριου σπειράματος χαλκού εντός 3 - 6 το πολύ ημερών μετά την επαφή.

Στειροποίηση

Πρόκειται για χειρουργική απολίνωση των σαλπίγγων σε γυναίκες που έχουν ολοκληρώσει την οικογένειά τους. Η διαδικασία μπορεί να γίνει με διάφορες χειρουργικές τεχνικές, τόσο λαπαροσκοπικά, όσο και κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής. Το ποσοστό αποτυχίας είναι λιγότερο από 1%, ανάλογα και με τη μέθοδο που εφαρμόστηκε. Έχει τα μειονεκτήματα μιας χειρουργικής πράξης (προβλήματα αναισθησίας, αιμορραγία κατά το χειρουργείο, φλεγμονή), ενώ έχει κατηγορηθεί και για ανωμαλίες στον κύκλο και αυξημένη ροή περιόδου.

Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα αυτά παρατηρούνται στις γυναίκες που σταματούν την ορμονική αντισύλληψη, οπότε και αλλάζει ο κύκλος τους. Στα οφέλη της μεθόδου είναι η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου ωοθηκών, ενώ στα μειονεκτήματα είναι η δυσκολία στην αναίρεση, για την οποία χρειάζεται χειρουργική αναστόμωση των σαλπίγγων με μη ικανοποιητικά ποσοστά επιτυχίας και με αυξημένα ποσοστά εξωμητρίων κυήσεων.

Αντίστοιχης φιλοσοφίας είναι και η στειροποίηση στον άνδρα που έχει ολοκληρώσει την οικογένειά του κατά την οποία κόβεται ένα τμήμα του σπερματικού πόρου.

Σπερμοκτόνα

Πρόκειται για ουσίες που ακινητοποιούν το σπέρμα στον κόλπο και διατίθενται κυρίως σε μορφή αφρού, ζελέ ή ως κολπικά υπόθετα. Δεν έχουν ικανοποιητική αποτελεσματικότητα, εκτός και εάν χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά με άλλες μεθόδους φραγμού.


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να μάθεις το παιδί να τρώει όσα αποφεύγει


Η υπομονή και η επιμονή είναι τα εργαλεία των γονιών ενός παιδιού που είναι δύσκολο στο φαγητό. Η επιμονή σας στην προτεραιότητα της διατροφής του θα ανταμειφθεί μακροπρόθεσμα καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, ενώ η καθοδήγηση σας θα είναι μια θετική και εξαιρετική επιρροή πάνω του. Αν λοιπόν έχετε ένα δύσκολο παιδί στο φαγητό, σας προτείνουμε παρακάτω μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε και πιστεύουμε ότι θα βοηθηθείτε.

-Μην απελπίζεστε. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε εκνευρισμό και άγχος την ώρα του γεύματος. Να είστε υπομονετική καθώς δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις γιατί τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, έχουν διαφορετικές προσωπικότητες, διαφορετικά επίπεδα ανοχής, υπομονής κλπ… Με άλλα λόγια, ό, τι μπορεί να «λειτουργεί» σε ένα παιδί, δεν σημαίνει οτι μπορεί να λειτουργήσει σε ένα άλλο.

- Μαζί με την τροφή που συνήθως απολαμβάνει, παρουσιάστε του μια νέα τροφήκάθε φορά-Προσπαθήστε να μην το αναγκάζετε να «καθαρίσει» το πιάτο του. Τα παιδιά έχουν μια καλή αίσθηση της πείνας τους και θα σταματήσουν όταν είναι χορτάτα. Ίσως η μερίδα που σερβίρατε να ήταν αρκετά μεγάλη.

-Αποφύγετε την δωροδοκία, πχ «αν φας τα λαχανικά σου, θα σου δώσω επιδόρπιο». Σκεφτείτε το μήνυμα που του δίνετε: επιδόρπιο – ανταμοιβή – διασκεδαστικό – χαρά – επιτυχία με αποτέλεσμα να μην βρίσκει τα λαχανικά διασκεδαστικά και να απαιτεί μια προϋπόθεση στο μέλλον για να τα φάει.

-Προσπαθήστε να του προσφέρετε μια μπουκιά της υγιεινής τροφής που δεν θέλει να φάει. Αν το παιδί σας αρνείται να τη φάει, μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια ή θυμώσετε. Απλώς, δεν θα τη δοκιμάσει σήμερα. Αυτό όμως δεν σημαίνει για πάντα. Προσφέρετέ του ξανά την συγκεκριμένη τροφή, κάθε λίγες μέρες.

-Επωφεληθείτε από άλλες δραστηριότητες για να παρουσιάσετε στο παιδί σας υγιεινές τροφές εκτός γεύματος. Αφήστε το να διαλέξει μόνο του τα φρούτα και τα λαχανικά από το σουπερμάρκετ ή το μανάβικο της γειτονιάς ή ακόμα καλύτερα, στη λαϊκή όπου το παιδί σας μπορεί να ρωτήσει τον παραγωγό πως τα φύτεψε και πως μεγαλώνουν. Στη συνέχεια, αφήστε το να τα προετοιμάσει. Ένα παιδί μπορεί να θελήσει να δει ως και 15 φορές ένα τρόφιμο μέχρι να του κεντρίσει τη περιέργεια ώστε να το δοκιμάσει.

-Γίνετε κι’ εσείς ένα διασκεδαστικό πρότυπο διατροφής. Το παιδί σας παρακολουθεί και σας προσέχει. Βάλτε πολλά και διαφορετικά λαχανικά στο πιάτο σας και πείτε τους πόσο νόστιμα είναι. Μια επιπλέον ηθοποιία δεν βλάπτει… άλλωστε έχετε ένα ακροατήριο!


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Παιδί: 6 κανόνες για να είναι ασφαλές όταν βγαίνει έξω


Για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, όταν το παιδί σας βρίσκεται μόνο του εκτός σπιτιού, πρέπει πρώτα να του μάθετε κάποιους κανόνες και να βεβαιωθείτε ότι τους έχει εμπεδώσει και είναι ικανό να τους τηρήσει. Ποιοι είναι, λοιπόν, οι βασικότεροι από αυτούς; Ζητήστε του…

1. Να σας ενημερώνει πάντα για το που πάει, για την ώρα που θα γυρίσει, αλλά και για τα άτομα με τα οποία θα είναι μαζί. Επιμείνετε ιδιαιτέρως στο θέμα της παρέας, της ασφάλειας που του προσφέρει και των κινδύνων που ελλοχεύουν όταν κυκλοφορεί μόνο του.

2. Να μη συχνάζει σε μέρη που δε γνωρίζει, όπως πλατείες χωρίς κόσμο, πάρκα και σκοτεινά δρομάκια.

3. Να μη μιλάει σε ξένους. Εξηγήστε του ότι στο δρόμο οι μεγάλοι θα πρέπει να ζητούν βοήθεια από μεγάλους και όχι από παιδιά. Σε περίπτωση, όμως, που κάποιος άγνωστος τους μιλήσει συμβουλέψτε το να μην απαντήσει, ενώ αν επιμείνει πείτε του να μη διστάσει να φωνάξει «βοήθεια».

4. Να μην μπαίνει σε ξένα αυτοκίνητα. Αν το πλησιάσει οποιοδήποτε αυτοκίνητο που δε γνωρίζει και ο οδηγός του μιλήσει ή του προσφέρει ένα παιχνίδι ή καραμέλες, τότε φροντίστε ώστε να ξέρει ότι δεν πρέπει να ανταποκριθεί.

5. Να κάνει πολύ θόρυβο όταν φοβηθεί. Μπορεί να το έχετε πείσει να μη φωνάζει, όμως, όταν αισθάνεται ότι κινδυνεύει ενθαρρύνετέ το να το κάνει και μάλιστα πολύ, για να είναι σίγουρο πως κάποιος από τους ανθρώπους γύρω του θα το ακούσει και θα το βοηθήσει.

6. Να εμπιστεύεται το ένστικτό του. Μιλήστε του για τη σημασία του ενστίκτου όταν αισθάνεται ότι κινδυνεύει. Ζητήστε του να απομακρύνεται από την περιοχή αμέσως και να μιλά σε κάποιο μεγάλο για το πώς αισθάνεται. Για να το ενθαρρύνετε να μην ντραπεί, πείτε του ότι κανείς δε θα το κοροϊδέψει, αλλά, αντιθέτως, όλοι θα παραδεχτούν πόσο καλά ξέρει να αυτοπροστατεύεται.


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Βασιλικός πολτός: Θαυματουργά οφέλη για την υγεία μας!


Ο πολτός που μόνο η βασίλισσα τρώει. Παράγεται από έναν αδένα της μέλισσας – εργάτη και είναι γεμάτος από Βιταμίνες A, B και Ε αλλά και πολλά αντί – οξειδωτικά. Έχει ευεργετικές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό καθώς για πολλούς θεωρείται "ελιξίριον της νεότητας"!

Ο βασιλικός πολτός παράγεται στους υποφαρυγγικούς αδένες των νεαρών μελισσών και ειδικά στις εργάτριες. Είναι άσπρος σαν το γάλα, κρεμώδης και ισχυρά όξινος δίνοντας και την ανάλογη γεύση στο στόμα. Καλείται βασιλικός διότι είναι η μοναδική τροφή των προνυμφών της βασίλισσας. Είναι μία τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, σάκχαρα και λιπαρά οξέα.

Η σύνθεσή του είναι η εξής: υγρασία 67% , πρωτεΐνες 12,5% , λιπαρά οξέα 5% , σάκχαρα 11% τέφρα 1% και λοιπά απροσδιόριστα στο 3,5%. Ο βασιλικός πολτός περιέχει αρκετές βιταμίνες και ειδικότερα εκείνες του συμπλέγματος Β. Μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν και τα λιπαρά οξέα με κύριο εκπρόσωπό τους τα υδρόξυ-λιπαρά οξέα και τα δικαρβοξυλικά. Ο βασιλικός πολτός έχει τεράστια βιολογική αξία και ευεργετική δράση για την υγεία του ανθρώπου. Χρησιμοποιείται και σε καλλυντικά.



Είναι μία ακίνδυνη τροφή, διότι όπως παρατηρήθηκε δεν είναι τοξικός ακόμα και όταν ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες. Επίσης έχει διαπιστωθεί ότι ο βασιλικός πολτός έχει και αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στις βιταμίνες Α, C, E, τις οποίες περιέχει. Μπορεί δηλαδή να χρησιμοποιηθεί σαν συμπλήρωμα διατροφής με ευεργετικές ιδιότητες. Αξίζει να σημειωθεί και η αντιμικροβιακή δράση του λόγω της ύπαρξης του 10-υδροξυδεκενοϊκό οξέος.

Η συμβολή του βασιλικού πολτού στην ιατρική είναι τεράστια και χρησιμοποιείται ευρέως για την αντιμετώπιση διάφορων ασθενειών ή δυσμενών καταστάσεων. Ενδεικτικά αναφέρονται τα εξής: Έλλειψη βιταμινών, παθήσεις του νεφρού και της χολής, αλλεργίες, εμμηνόπαυση, βακτηριακές μολύνσεις, άγχος, θεραπεία πληγών, δυσκοιλιότητα κ.α.

Ο βασιλικός πολτός διατηρείται εύκολα. Αφού συλλεχθεί φιλτράρεται και τοποθετείται κατευθείαν στο ψυγείο. Θα πρέπει οι καταναλωτές να επιλέγουν φρέσκο βασιλικό πολτό τον οποίο μπορούν να τον προμηθευτούν από μελισσοκόμους ή εξειδικευμένα φαρμακεία. Ποτέ δεν χρησιμοποιούμε αμφιβόλου ποιότητος βασιλικό πολτό. Ο βασιλικός πολτός δεν είναι φάρμακο, είναι τροφή.



Ποιους ωφελεί;

Παιδιά

*με αναιμία

*που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη

*στο λύκειο, για την προετοιμασία των εξετάσεων

*κατά την ανάρρωση.

Ενήλικες

*για την πρόληψη εποχιακών ιώσεων

*κατά της κατάθλιψης, άγχους, στρες

*κατά της δυσκοιλιότητας

*κατά της ανικανότητας και της στειρότητας

*κατά των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση

*κατά της αθηροσκλήρωσης (έλεγχος των επιπέδων της χοληστερόλης)

*κατά της κόπωσης

*κατά του υποσιτισμού και της νευρικής ανορεξίας

*κατά της μυϊκής δυστροφίας

*κατά της ασθένειας του Parkinson

*κατά της ασθένειας του Alzheimer

*κατά της υπέρτασης

*κατά του σακχαρώδη διαβήτη

*στα γηρατειά

*προστατευτικός ο ρόλος του για το ήπαρ

*πιθανόν αντικαρκινική δράση
*ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος-αντιμικροβιακή δράση (κυρίως έναντι στρεπτόκοκκων, σταφυλόκοκκων και Ε.coli, bacilli coli)

*τόνωση και ενδυνάμωση του δέρματος (λόγω του κολλαγόνου που περιέχει-μείωση ρυτίδων) και του τριχωτού της κεφαλής

*κατά του πονοκεφάλου

*κατά των ενδοκρινικών διαταραχών και των ορμονικών ανισορροπιών

*μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

*μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

*κατά των καταγμάτων των οστών

*επουλώνει τις ιστικές καταστροφές

*κατά των φλεγμονών

*μειώνει τα αρθριτικά προβλήματα

*ευεργετικό σε περιπτώσεις μειωμένης μνήμης

*βελτιώνει το άσθμα

*προσφέρει αναβολική υποστήριξη με αποτέλεσμα την αθλητική απόδοση (αυξημένη ενέργεια, αντοχή και φυσική δύναμη)

*κατά της πνευματικής κατάρρευσης

*κατά των ελκών, εκζεμάτων

*μειώνει αλλεργικά συμπτώματα άλλων αιτιών

*διατήρηση ομορφιάς



Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Ποια νοσήματα μεταδίδονται με το στοματικό σεξ;


Ο κίνδυνος μόλυνσης από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι σαφώς μικρότερος από την κολπική η πρωκτική επαφή, ωστόσο είναι υπαρκτός.

Πιο συγκεκριμένα:

HIV

Ο κίνδυνος μετάδοσης του HIV αυξάνεται αν το πρόσωπο που εκτελεί την πράξη έχει κοψίματα ή πληγές στο στόμα του/ της, αν ο άνδρας εκσπερματώσει στο στόμα του/ της συντρόφου κι αν το πρόσωπο που του γίνεται ο στοματικός έρωτας έχει κάποιο άλλο ΣΜΝ. Ο κίνδυνος είναι κυρίως για το πρόσωπο που εκτελεί τη πράξη.

Έρπητας

Παρόλο που ο έρπητας των γεννητικών οργάνων και ο έρπητας του στόματος προκαλούνται συνήθως από διαφορετικά στελέχη του ιού, HSV-2 και του HSV-1, αντίστοιχα, είναι πιθανόν να μεταδοθεί ο ιός από τη μια περιοχή στην άλλη. Ως εκ τούτου είναι δυνατή η μετάδοση του έρπητα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί κι από τους δυο συντρόφους, ενώ είναι μεταδοτικός ακόμη και όταν τα συμπτώματα δεν είναι εμφανή.

HPV

Είναι δυνατόν να εξαπλωθεί ο ιός του HPV μέσω του στοματικού έρωτα και σύμφωνα με μελέτες είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα.

Γονόρροια

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αυξητική τάση των λοιμώξεων του φάρυγγα που οφείλεται στη γονόρροια. Μπορεί να μεταδοθεί και από τους δύο συντρόφους κατά την διάρκεια της πεολειξίας, ενώ οι λοιμώξεις του φάρυγγα από γονόρροια είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα που να υποδηλώνει ότι είναι δυνατόν για κάποιον να μολυνθεί κατά την διάρκεια αιδοιολειξίας, ενώ η μετάδοση του ιού στην γυναίκα που της γίνεται στοματικός έρωτας είναι σχεδόν απίθανη.

Χλαμύδια

Τα χλαμύδια είναι δυνατόν να μεταδοθούν κατά τη διάρκεια της πεολειξίας, ενώ βρίσκονται σε κίνδυνο μόλυνσης και οι δυο σύντροφοι. Κατά την αιδοιολειξία ο κίνδυνος μόλυνσης είναι παρόμοιος με αυτόν της γονόρροιας.

Σύφιλη

Η σύφιλη είναι εξαιρετικά εύκολο να μεταδοθεί μέσω του στοματικού σεξ. Σε ορισμένες περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών, το στοματικό σεξ έχει αποδειχθεί ότι είναι υπεύθυνο για το 15% των περιπτώσεων σύφιλης. Αν και η σύφιλη μπορεί να μεταδοθεί μόνο με την παρουσία των συμπτωμάτων, οι ανώδυνες πληγές που μπορεί να υπάρχουν είναι εύκολο να μην γίνουν αντιληπτές.

Ηπατίτιδα

Η έρευνα είναι ελλιπής ως προς το εάν η ηπατίτιδα Β μπορεί να μεταδοθεί μέσω του στοματικού σεξ. Η στοματική-πρωκτική επαφή όμως είναι σίγουρα ένας παράγοντας κινδύνου για λοίμωξη από ηπατίτιδα Α και μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ηπατίτιδα Β. Τόσο η ηπατίτιδα Α και Β μπορούν να προληφθούν με εμβόλια.


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...