Αναπτύχθηκε για πάσχοντες από προβλήματα στα νεφρά.
Οι νέες τεχνολογικές συσκευές δεν είναι χρήσιμες μόνο για την επικοινωνία. Αντίθετα, αν αξιοποιηθούν σωστά μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους που πάσχουν από διάφορες ασθένειες, προσφέροντάς τους μια καλύτερη ζωή.
Στο πνεύμα αυτό, ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια ανέπτυξαν ένα περιφερειακό για smartphone που απευθύνεται σε πάσχοντες από διαβήτη και προβλήματα στα νεφρά. Η συσκευή αυτή παρακολουθεί αυτόματα την υγεία του κατόχου, πραγματοποιώντας τακτικά τεστ και μεταδίδοντας τα δεδομένα. Με τον τρόπο αυτό παρακάμπτεται η καθημερινή επίσκεψη σε κλινική που είναι απαραίτητη για ορισμένους ασθενείς.
Βασική ευθύνη της συσκευής είναι να μετράει τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης του αίματος στα ούρα που αξιολογείται σε πάσχοντες από νεφρικά προβλήματα. Η συσκευή λειτουργεί με οπτική τεχνολογία καταγράφοντας ειδικές εικόνες αφού στο δείγμα ούρων έχουν προστεθεί φθορίζουσες χρωστικές.
Οι εικόνες αποστέλλονται στη συσκευή, όπου και γίνεται η ανάλυση των δεδομένων από ειδική εφαρμογή για Android σε λιγότερο από 1 λεπτό. Στη συνέχεια τα αποτελέσματα αποστέλλονται σε μια βάση δεδομένων. Η ακρίβεια των μετρήσεων είναι εντός των κλινικών στάνταρ.
Η ομάδα ανάπτυξης του συστήματος, εκτιμά ότι η διαδικασία θα πραγματοποιείται σε λιγότερο από 5 λεπτά. Ταυτόχρονα, το κόστος απόκτησής της θα είναι σχετικά μικρό, μεταξύ 50 και 100 δολαρίων.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Το πλύσιμο σε χαμηλή θερμοκρασία δεν σκοτώνει τα βακτηρίδια.
Η αλλαγή στην ποιότητα και τις αντοχές των υφασμάτων καθώς και μια τάση για οικολογική συμπεριφορά, συνήθειες που άρχιζαν να εμφανίζονται τα μέσα της δεκαετίας του '90, έχουν σαν αποτέλεσμα να γυρίζουμε το διακόπτη του πλυντηρίου μας σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. Μια επιλογή που οι μελέτες έχουν δείξει πως δεν είναι τελικά σωστή αλλά μάλλον απειλητική για την υγεία μας.
Το πλυντήριο που καθαρίζει τις περισσότερες βρωμιές του σπιτιού, χρειάζεται και το ίδιο καθάρισμα γιατί γίνεται εστία μικροβίων. Κάποιοι υπολογισμοί λένε ότι ένα μέσο πλυντήριο περιέχει στον κάδο του 100εκ. βακτήρια E.coli. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο συνδυασμός των διαφόρων απορρυπαντικών και μαλακτικών με τα υπολείμματα βρωμιάς και τροφών και ό,τι άλλο περνά από τον κάδο του καθημερινά, δημιουργούν ευνοϊκό περιβάλλον για βακτήρια και ιούς καθώς δεν ξεπλένονται καλά.
Ειδικοί αλλεργιολόγοι εκφράζουν την ανησυχία τους καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι το πλύσιμο στους 40 βαθμούς σκοτώνει μόνο το 6% από τα ακάρεα σκόνης σε σύγκριση με το 100% που σκοτώνεται στους 60 βαθμούς.
Τα απορρυπαντικά υπόσχονται πια πως καθαρίζουν και με κρύο νερό και αυτοπροτείνονται σαν οικονομική και οικολογική επιλογή. Όμως κι αν οι λεκέδες εξαφανίζονται, τα βακτηρίδια δεν σκοτώνονται σε λιγότερο από τους 60 βαθμούς.
Σύμφωνα και με την Professor Sally Bloomfield του London School of Hygiene and Tropical Medicine: «Το να φαίνονται καθαρά τα ρούχα μας δεν σημαίνει ότι όντως είναι». Καθώς και μια έκθεση από το «International Scientific Forum on Home Hygiene» προειδοποιεί ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρές για να σκοτώσουν τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες.
Σύμφωνα με την Dr Lisa Ackerley (consultant in environmental hygiene) τα υπολείμματα ωμών τροφών από την κουζίνα μας (σε ποδιές και πετσέτες) μπορούν να μολύνουν τα ρούχα μας με σαλμονέλα ή E.coli. Πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε να τα πλένουμε μαζί με τα εσώρουχά μας. Μια έρευνα που έγινε από το Hygiene Audit Systems βρήκε ζωντανά βακτήρια όπως ο Σταφυλόκοκκος και η E.coli στο 83% των ήδη πλυμένων εσωρούχων. Από τα δείγματα που ελέγχθηκαν το 89% είχε πλυθεί σε θερμοκρασίες των 40 βαθμών ή χαμηλότερες.
Η Dr Lisa Ackerley, υπεύθυνη για τις έρευνες προειδοποιεί πως «Είναι πολύ σημαντικό να πλένουμε τα εσώρουχα χωριστά και σε υψηλές θερμοκρασίες ιδιαίτερα όταν κάποιος από την οικογένεια είναι άρρωστος γιατί μικροοργανισμοί εκκρίνονται από όλα τα σημεία του σώματός και αν και σε μικρές δόσεις μπορούν να είναι επιβλαβείς».
Βακτήρια, ιοί και ακάρεα (όπως ο σταφυλόκοκκος, η e.coli, η σαλμονέλα και πολλά άλλα), που συνδέονται με ουρολοιμώξεις, δερματοπάθειες, γαστρεντερίτιδες, αλλεργίες, ακόμη και πνευμονία για να εξαλειφθούν χρειάζονται τουλάχιστον 40 βαθμούς και ενίοτε 60. Κι αυτό σε συνδυασμό με τη χρήση λευκαντικού, σόδας, ή κάποιου απολυμαντικού. Αν και οι περισσότεροι είμαστε ανθεκτικοί σε τέτοιες επιθέσεις υπάρχει κίνδυνος να μολυνθούν τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς και να υπάρξουν σοβαρές επιπτώσεις.
Επίσης μία φορά την εβδομάδα ή τον μήνα, αναλόγως και τη συχνότητα χρήσης του πλυντηρίου, προτείνεται να βάζουμε μια πλύση στους 90-95 βαθμούς μαζί με κάποιο απολυμαντικό για να βοηθάμε το πλυντήριο να καθαρίζεται και να αποστειρώνεται. Αν μάλιστα πλένετε μόνιμα σε χαμηλές θερμοκρασίες και το δοκιμάσετε, θα δείτε πόσο βρώμικο νερό θα αποβάλει το πλυντήριο σας!
Τα είδη κουζίνας και τα είδη μπάνιου καλό είναι να χωρίζονται, να πλένονται σε θερμοκρασίες των 60 βαθμών και άνω και να φροντίζουμε να στεγνώσουν καλά πριν τα μαζέψουμε. Άλλες συνήθειες που θα βοηθήσουν είναι το να καθαρίζουμε το λάστιχο του πλυντηρίου μετά τις πλύσεις για να μην κρατά υγρασία και να αφήνουμε την πόρτα του ανοιχτή για να στεγνώνει ο κάδος.
Επίσης περιστασιακά να καθαρίζουμε το συρτάρι των απορρυπαντικών από υπολείμματα και τυχόν μούχλα. Όσο για τη σύγκριση μεταξύ υγρών απορρυπαντικών και σκόνης, τα πρώτα στην πλειοψηφία τους δεν περιέχουν λευκαντικό γι’ αυτό και θα πρέπει να συνδυάζονται με κάποιο για να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά τους.
Πηγή: http://www.noikokyra.gr
Από κεφαλαλγίες υποφέρει το 10 με 15% των ανθρώπων.
Νέα έρευνα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης αναφέρει ότι οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ημικρανίες, από τις οποίες υποφέρει το 10 με 15% των ανθρώπων, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης εγκεφαλικών βλαβών, ανωμαλιών της λευκής ουσίας και του όγκου του εγκεφάλου, συγκριτικά με όσους δεν υποφέρουν από αυτές.
Μάλιστα η σύνδεση αυτή ήταν ακόμη πιο ισχυρή σε όσους πάσχουν από ημικρανίες με αύρα, εμφανίζοντας προειδοποιητικά σημάδια, προτού αρχίσουν να υποφέρουν από κεφαλαλγία.
Ο επικεφαλής της μελέτης, Dr Messoud Ashina, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Παραδοσιακά οι ημικρανίες συσχετίζονταν με καλοήθεις ανωμαλίες χωρίς μακροχρόνιες συνέπειες για τον εγκέφαλο. Η έρευνά μας υποδεικνύει ότι ενδέχεται να αλλοιώνουν μόνιμα τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας την “κατασκευή” του ποικιλοτρόπως».
Ο ίδιος μελέτησε 19 έρευνες για να δει αν θα έβγαζε κάποιο συμπέρασμα αναφορικά με το αν υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στις ημικρανίες και τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών βλαβών, σιωπηλών ανωμαλιών ή μεταβολών στον όγκο του εγκεφάλου, εξετάζοντας μαγνητικές τομογραφίες ασθενών και συγκρίνοντάς τες με αντίστοιχες ανθρώπων που δεν έπασχαν από ημικρανίες.
Η έρευνα έδειξε ότι οι ημικρανίες με αύρα αύξαναν τον κίνδυνο εμφάνισης βλαβών στη λευκή ουσία του εγκεφάλου κατά 68%, ενώ οι ημικρανίες χωρίς αύρα κατά 34%, σε σχέση με όσους δεν υπέφεραν καθόλου από ημικρανίες.
Ακόμη, ο κίνδυνος εμφάνισης ανωμαλιών στον εγκέφαλο αυξανόταν κατά 44% για όσους έπασχαν από ημικρανίες με αύρα, ενώ παρατηρήθηκαν και μεταβολές στον όγκο του εγκεφάλου σε όσους έπασχαν από ημικρανίες (με αύρα ή χωρίς) συγκριτικά με όσους δεν υπέφεραν από κεφαλαλγίες.
Ο Dr Ashina ελπίζει ότι η μελέτη αυτή θα ρίξει λίγο περισσότερο φως στις μακροχρόνιες επιπτώσεις που ενδέχεται να έχουν οι ημικρανίες στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Εν τω μεταξύ, μια άλλη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Neurology, υποστηρίζει ότι οι ημικρανίες είναι πιο συχνές στους ανθρώπους που κερδίζουν λίγα χρήματα.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, στις γυναίκες ηλικίας 25-34 ετών, από ημικρανίες πάσχει το 20% των υψηλόμισθων, το 29% της μεσαίας τάξης και το 37% των γυναικών με χαμηλό εισόδημα.
Στην ίδια ηλικιακή ομάδα των ανδρών από ημικρανίες πάσχει το 5% των υψηλόμισθων, το 8% των ανδρών με μέσο εισόδημα και το 13% των χαμηλόμισθων.
Περισσότερα τα οφέλη για τις γυναίκες που γυμνάζονται με διαλείμματα.
Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν να γυμναζόμαστε, κι ενώ αρκετοί συνηθίζουν να ασκούνται χωρίς... διαλείμματα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ίσως ο καλύτερος τρόπος για να αποκομίσουν οι γυναίκες τα οφέλη της γυμναστικής να είναι η έντονη γυμναστική με... δόσεις!
Σύμφωνα με την έρενα, οι γυναίκες που ασκούνται σε εντατικούς ρυθμούς (όπως για παράδειγμα αν κάνουν τρέξιμο), έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν κάνουν διαλείμματα κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Οι καθηγητές Matt Laurent και Matt Kutz από το πανεπιστήμιο Bowling Green State University,η Lauren Vervaecke από το πανεπιστήμιο South Carolina και ο Dr. Matt Green από το πανεπιστήμιο North Alabama, μελέτησαν οκτώ άντρες και οκτώ γυναίκες ηλικίας 19 και 30 ετών και πώς αντιδρούσε ο οργανισμός τους κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης σε συνδυασμό με διαφορετικής χρονικής διάρκειας διαλείμματα.
Τα «διαλείμματα» ήταν διάρκειας ενός λεπτού, δύο λεπτών ή τεσσάρων, αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail. Οι ερευνητές μέτρησαν την πρόσληψη οξυγόνου από τον οργανισμό των εθελοντών και τον καρδιακό τους ρυθμό κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων αυτών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «υπάρχουν σημαντικές διαφορές στο πώς αυτο-ρυθμίζονται οι άντρες και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης», όπως ανέφερε ο Dr Laurent.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι άντρες επέλεγαν ένα πιο γρήγορο ρυθμό άσκησης με πιο σύντομα διαλείμματα, όμως οι γυναίκες με τον τρόπο που επέλεγαν να γυμναστούν κατάφερναν να αυξήσουν σε μεγαλύτερο βαθμό τον καρδιακό τους ρυθμό και την πρόσληψη οξυγόνου από τον οργανισμό τους, προσθέτει το δημοσίευμα.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
