Περισσότεροι από 1 εκατ. καταναλωτές έχουν ενταχθεί στα προγράμματα διακανονισμών για την εξόφληση ληξιπρόθεσμων χρεών που παρέχει η ΔΕΗ στους πελάτες της, διασφαλίζοντας έτσι την απρόσκοπτη ηλεκτροδότησή τους, αναφέρει η επιχείρηση σε αποψινή ανακοίνωση με αφορμή σχετική ανακοίνωση του Συνηγόρου του Καταναλωτή.
Η ΔΕΗ επισημαίνει ακόμη ότι το πρόγραμμα διακανονισμών (δηλαδή ο αριθμός των δόσεων, το ύψος της προκαταβολής, κλπ.) είναι άμεσα συνδεδεμένο με τις κατηγορίες συνέπειας του καταναλωτή καθώς ένα ενιαίο οριζόντιο σύστημα διακανονισμών, στην πραγματικότητα θα επιβράβευε τους πλέον ασυνεπείς πελάτες σε σχέση με τους συνεπείς. «Με τη μεγάλη πλειοψηφία των καταναλωτών να είναι συνεπείς, πρόταση για επέκταση των πολύ ευνοϊκών ρυθμίσεων και σε πελάτες που κατ' επανάληψη αθετούν διακανονισμούς, προβαίνουν σε παραβιάσεις μετρητή ή ρευματοκλοπές εκτός από ότι θέτουν σε σοβαρότατο κίνδυνο την σωματική τους ακεραιότητα, συνιστά άδικη και άνιση μεταχείριση προς την πλειοψηφία των καταναλωτών», τονίζει συγκεκριμένα η επιχείρηση και υπογραμμίζει ακόμη ότι:
- Η ΔΕΗ ουδέποτε αρνήθηκε την ένταξη καταναλωτή στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο. Είναι γνωστό πως αυτό δεν αποτελεί αρμοδιότητά της, δεδομένου ότι τα κριτήρια τίθενται και ελέγχονται από την Πολιτεία.
- Η Επιχείρηση προσφέρει διακανονισμούς που ξεπερνούν και τις 60 άτοκες μηνιαίες δόσεις για ευάλωτους καταναλωτές.
- Η ΔΕΗ προσφέρει ένα από τα πιο ευνοϊκά προγράμματα διακανονισμών στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
- Η ΔΕΗ έχει ενθαρρύνει την ένταξη καταναλωτών στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο και στο οποίο έχουν ήδη ενταχθεί πάνω από 430.000 καταναλωτές οι οποίοι αυτοδίκαια χαρακτηρίζονται και ως ευάλωτοι. Παράλληλα, προσφέρει μέσω της τηλεφωνικής γραμμής 210 9298000 υπηρεσία εξυπηρέτησης όσους επιθυμούν να ενταχθούν στο Μητρώο Ευάλωτων Πελατών του ΔΕΔΔΗΕ και δεν έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο προκειμένου να υποβάλουν τη σχετική αίτηση.
Πηγή: http://www.enikos.gr
Λιμάνι θα πιάσει ο προαστιακός σιδηρόδρομος της Αθήνας και με την έγκριση της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι αρμόδιες υπηρεσίες της οποίας άναψαν το «πράσινο φως» για την εκπόνηση των μελετών επέκτασης προς το Λαύριο. Αντίστοιχη απόφαση πήραν και για την επέκταση του σιδηροδρομικού δικτύου προς την Καβάλα.
Συγκεκριμένα, η υπηρεσία Διευρωπαϊκών Δικτύων Μεταφοράς ενέκρινε τη συγχρηματοδότηση των μελετών, οι οποίες έχουν προϋπολογισμό 3,6 εκατ. ευρώ για το τμήμα Κορωπί-Λαύριο (εκ των οποίων η ΕΕ θα συνδράμει με 1,8 εκατ.) και 2 εκατομμυρίων για το τμήμα Τοξότες - Καβάλα (1 εκατ. από την ΕΕ).
Προϋπόθεση είναι όλη η διαδικασία -δηλαδή η εκπόνηση μελετών και η δημοπράτηση- να έχει ολοκληρωθεί έως τις 31 Δεκεμβρίου του 2015, ώστε τα έργα να έχουν ολοκληρωθεί το 2020.
Σύμφωνα με το σχεδιασμό, η επέκταση του προαστιακού έως το Λαύριο θα είναι μήκους 31 χιλιομέτρων και θα καλύπτει ταχύτητες συρμών 120 χιλιομέτρων την ώρα. Η γραμμή θα φτάνει στην Κερατέα και από εκεί θα περνάει από σήραγγα μήκους 1,4 χλμ. στα Βίλια, θα διασχίζει το Μαρκόπουλο και θα καταλήγει στο λιμάνι του Λαυρίου.
Η ΕΡΓΟΣΕ προσανατολίζεται στην κατασκευή δύο σταθμών στο συγκεκριμένο τμήμα στο Μαρκόπουλο και στο Λαύριο, ενώ στάσεις θα προβλεφθούν στα Καλύβια, στον Κουβαρά, στην Κερατέα, στην Αμφιτρίτη, στο Περιγιάλι, στο Θορικό και στο Λαύριο.
Στην περίπτωση της Καβάλας, η μονή σιδηροδρομική γραμμή θα έχει μήκος 31,8 χιλιομέτρων και θα συνδέει το νέο λιμάνι της πόλης στη Νέα Καρβάλη με την υφιστάμενη σιδηροδρομική γραμμή Θεσσαλονίκη - Αλεξανδρούπολη, στους Τοξότες της Ξάνθης, αποτελώντας το τέρμα της σχεδιαζόμενης γραμμής, που θα συνδέει τη Θεσσαλονίκη με τη Θράκη, παράλληλα με την Εγνατία Οδό.
Πηγή: http://www.enikos.gr
Οι μη επιθυμητές συνέπειες της άσκησης.
Η γυμναστική έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει ορισμένα περίεργα συμπτώματα. Δείτε 5 από αυτά...
Νιώθετε ότι κάποιος σας μαχαιρώνει στα πλευρά
Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί αυτούς τους οξείς και περαστικούς πόνους που νιώθει κάποιος στα πλευρά όταν γυμνάζεται, ωστόσο πολλοί πιστεύουν ότι ο πόνος προκαλείται από σπασμούς του διαφράγματος λόγω γρήγορης αναπνοής, αναφέρει ο Tom Holland, φυσιολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Beat the Gym». Ίσως η κατανάλωση φαγητού λίγη ώρα πριν από την άσκηση να επιτείνει την κατάσταση και να παίζει σημαντικό ρόλο.
Τι να δοκιμάσετε: Για να σταματήσετε τον πόνο, χαμηλώστε το ρυθμό της άσκησης και πάρτε βαθιές αναπνοές, ενώ συσπάτε τους κοιλιακούς μυς. Τεντώστε τα χέρια πάνω από το κεφάλι σας ή στο πλάι, ενώ για να προλάβετε τον πόνο, φάτε ελαφριά γεύματα πριν από την άσκηση και περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά αφότου φάγατε, προκειμένου να κάνετε γυμναστική. Κάντε πάντοτε προθέρμανση για πέντε ή δέκα λεπτά και αυξάνετε σταδιακά την ένταση της άσκησης σας.
Έχετε καταρροή
Η άσκηση, ειδικά σε συνθήκες κρύου και ξηρού αέρα, μπορεί να οδηγήσει σε καταρροή, μια κατάσταση που συχνά αποκαλείται ρινίτιδα λόγω άσκησης. «Αυξημένη αναπνοή από τη μύτη κατά τη διάρκεια της άσκησης ξηραίνει τις μεμβράνες της μύτης, που προστατεύουν τη ρινική κοιλότητα από την καταρροή», αναφέρει ο William Silvers του ιδρύματος Allergy Asthma Colorado.
Τι να δοκιμάσετε: Αν η μύτη σας τρέχει τόσο που σας εμποδίζει στην άσκηση, ζητήστε από γιατρό να σας συνταγογραφήσει ένα σπρέι ειδικό για τη μύτη και χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον 30 λεπτά προτού γυμναστείτε. Μην ξεχάσετε, ωστόσο, να πάρετε και πολλά χαρτομάντιλα μαζί σας όσο γυμνάζεστε.
Επείγεστε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα
Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει και δεν είναι τίποτα άλλο από τη «διάρροια του δρομέα». Μην παρασύρεστε όμως από το όνομα, γιατί ακόμα και οι δρομείς μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα με το έντερό τους, ειδικά όταν κάνουν μεγάλες αποστάσεις. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα σας στέλνει αίμα από τα σπλάχνα στους μυς, κάτι που μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Μάλιστα, η αφυδάτωση και το άγχος πριν από κάποιον αγώνα μπορεί να χειροτερέψει το πρόβλημα.
Τι να δοκιμάσετε: Μην τρώτε τίποτα για δυο ώρες πριν από την άσκηση. Διαγράψτε από τη διατροφή σας τα φαγητά με πολλές ίνες και λιπαρά, την καφεΐνη και τα τεχνητά γλυκαντικά, διότι κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Πίνετε άφθονα υγρά πριν από τη γυμναστική, κατά τη διάρκεια αυτής αλλά και μετά, ενώ φροντίστε έτσι κι αλλιώς να έχετε άμεση πρόσβαση στην τουαλέτα για παν ενδεχόμενο.
Το πρόσωπό σας γίνεται υπερβολικά κόκκινο
Γι’ αυτό μπορείτε να κατηγορήσετε τα τριχοειδή αγγεία, δηλαδή τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος σας που διαστέλλονται κατά τη διάρκεια της άσκησης για να διατηρήσουν το σώμα σας δροσερό. Οι άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να κοκκινίσουν περισσότερο και να μείνουν έτσι για πιο πολύ χρόνο.
Τι να δοκιμάσετε: Βρέχετε το δέρμα σας συχνά με κρύο νερό ή γυμναστείτε σε χώρο που διαθέτει κλιματισμό. Η έξαψη στο πρόσωπο συχνά εξαφανίζεται μέσα σε 30 λεπτά αφότου σταματήσετε την εκγύμναση, αλλά αν δείτε ότι η ερυθρότητα παραμένει, ίσως να πάσχετε από μια νόσο που ονομάζεται ροδόχρους ακμή, μια δερματική πάθηση που προκαλεί εξάνθημα και ερυθρότητα, σπυράκια και στίγματα και η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τοπική φαρμακευτική αγωγή.
Παρουσιάζετε κνίδωση
Πράγματι, ίσως να έχετε αλλεργία στην άσκηση. Η κνίδωση συχνά προκαλείται από τον ιδρώτα και την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.
Τι να δοκιμάσετε: Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες του προβλήματος. Αν πρόκειται όντως για κνίδωση, ο γιατρός θα σας προτείνει θεραπεία με αντιισταμινικά προτού ξεκινήσετε τη γυμναστική, ενώ μπορεί να βοηθήσει και η εκγύμναση σε πιο δροσερό περιβάλλον.
Αποκαλύφθηκε λάθος που ανατρέπει τα δεδομένα.
Αν κάθε φορά που σκέφτεστε το σπανάκι σάς έρχονται στο μυαλό μπράτσα σαν αυτά του Ποπάι, τότε μάλλον θα πρέπει να αποβάλλετε αυτή την εικόνα, καθώς, όπως αποδεικνύεται πρόκειται για έναν μύθο.
Κι αυτό γιατί ναι μεν το σπανάκι περιέχει σίδηρο, όχι όμως τόσο πολύ όσο πίστευαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί.
Σύμφωνα με το βιβλίο με τίτλο «The Half-Life of Facts», η άποψη που θέλει το λαχανικό να είναι τόσο ισχυρό, οφείλεται σε... μαθηματικό λάθος που έκανε Γερμανός επιστήμονας όταν υπολόγιζε την περιεκτικότητά του σε σίδηρο.
Όπως εξηγεί ο συγγραφέας του βιβλίου, μαθηματικός Samuel Arbesman, το σπανάκι δεν περιέχει 35mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια, όπως ανέφερε στις σημειώσεις του ο Erich von Wolf το 1870, αλλά 3,5mg.
Σύμφωνα με τον Arbesman, ο Γερμανός χημικός είχε υπολογίσει την περιεκτικότητα σε σίδηρο σωστά, αλλά είχε βάλει σε λάθος σημείο την υποδιαστολή, με αποτέλεσμα να επικρατήσει λανθασμένα η γνωστή αντίληψη για το σπανάκι.
Ο συγγραφέας χρησιμοποιεί την ιστορία του Ποπάι για να τονίσει ότι οι άνθρωποι έχουν την τάση να μην επανεξετάζουν τα στοιχεία που τους δίνονται, πολλές φορές για να μην παραδεχτούν ότι έχουν κάνει λάθος.
Μάλιστα, επισημαίνει ότι ο λόγος για τον οποίο τέτοιου είδους λάθη διαιωνίζονται και οδηγούν σε μύθους τους οποίους πιστεύουν όλοι, είναι το γεγονός ότι οι περισσότεροι διαδίδουν εύκολα ορισμένα «γεγονότα» που μοιάζουν αληθινά και δεν μπαίνουν στη διαδικασία να τα ψάξουν βαθύτερα.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Ιάπωνες ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μουσικής και διάθεσης.
Η λυπητερή μουσική στην πραγματικότητα μπορεί να μας προκαλέσει ευχάριστα συναισθήματα υποστηρίζουν Ιάπωνες ερευνητές σε έρευνά τους που δημοσιεύθηκε στο ανοιχτής πρόσβασης περιοδικό Frontiers in Psychology.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκυο ζήτησαν από 44 εθελοντές – μουσικούς και μη - να ακούσουν δυο κομμάτια με λυπητερή μελωδία και ένα με χαρούμενο σκοπό. Οι συμμετέχοντες στη συνέχεια αξιολόγησαν τόσο την αίσθησή τους για το κομμάτι που άκουσαν όσο και τη συναισθηματική τους κατάσταση.
Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι η λυπητερή μουσική προκαλούσε αντικρουόμενα συναισθήματα κυρίως επειδή οι συμμετέχοντες αξιολογούσαν το μελαγχολικό σκοπό ως πιο λυπημένο και λιγότερο ρομαντικό, χωρίς όμως οι ίδιοι να αισθάνονται πιο λυπημένοι και με λιγότερο ρομαντική διάθεση όταν τον άκουγαν.
Η εξήγηση που δίνουν οι ιάπωνες ερευνητές είναι ότι σε αντίθεση με τη στεναχώρια στην καθημερινή ζωή, η λύπη που βιώνουμε μέσω της τέχνης, όπως είναι ένα μουσικό κομμάτι, στην πραγματικότητα μας προκαλεί ευχαρίστηση ίσως επειδή πρόκειται για μια στεναχώρια που δεν αποτελεί μια αληθινή απειλή για την ασφάλειά μας. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα αρνητικά τους συναισθήματα στην καθημερινή τους ζωή.
«Τα συναισθήματα που μας προκαλεί η μουσική δεν έχουν άμεση επίπτωση ούτε συνιστούν απειλή συγκριτικά με εκείνα που βιώνουμε στην καθημερινή ζωή. Επομένως μπορούμε ακόμη και να απολαμβάνουμε δυσάρεστα συναισθήματα όπως η λύπη. Εάν μάλιστα έχουμε στεναχώριες στην καθημερινή μας ζωή, η λυπητερή μουσική μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε πιο ανάλαφροι» προσθέτουν οι ερευνητές.
Πηγή: http://www.vita.gr
