Κατά περίπου 13.000 άτομα θα μειωθεί φέτος το εκπαιδευτικό προσωπικό των δημόσιων σχολείων της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης εξαιτίας της μεγάλης περικοπής στον αριθμό πρόσληψης αναπληρωτών και λόγω των χιλιάδων συνταξιοδοτήσεων.
Από αυτούς οι περίπου 6.000 (3.500 στη δευτεροβάθμια και 2.500 στην πρωτοβάθμια) θα συνταξιοδοτηθούν. Οι υπόλοιποι είναι αναπληρωτές που φέτος δεν θα προσληφθούν και υπολογίζονται κοντά στους 7.000.
Εκτός από τους εκπαιδευτικούς που θα μείνουν εκτός σχολείου, θα υπάρξουν και αρκετοί μόνιμοι, οι οποίοι θα μετατεθούν υποχρεωτικά –σύμφωνα με τον νέο νόμο- είτε σε σχολεία της ίδιας περιφέρειας είτε σε άλλες περιοχές της χώρας, όπου θα υπάρχει ανάγκη.
Σε αυτό το εξαιρετικό δύσκολο τοπίο που διαμορφώνεται εν όψει της νέας σχολικής χρονιάς, θα πρέπει να προστεθούν και οι μηδαμινές προσλήψεις σε μόνιμο προσωπικό.
Πηγή: http://www.enikos.gr
Τέλος στις καθυστερήσεις και στα εμπόδια που υπάρχουν σήμερα στην άρση του τραπεζικού απορρήτου βάζει πλέον το υπουργείο Οικονομικών με νομοσχέδιο που θα κατατεθεί στη Βουλή στις αρχές της εβδομάδας.
Λογαριασμοί φορολογουμένων που ελέγχονται για φοροδιαφυγή και ξέπλυμα μαύρου χρήματος θα ανοίγουν με διαδικασίες εξπρές, ενώ οι κατασχέσεις των τραπεζικών τους καταθέσεων θα γίνονται ηλεκτρονικά καθώς οι φοροελεγκτικές υπηρεσίες θα διασυνδεθούν με τις τράπεζες.
Το νομοσχέδιο για τη Λογιστική Τυποποίηση και τον Έλεγχο ορίζει ότι οι τράπεζες θα είναι υποχρεωμένες να απαντούν αμέσως, εντός 24 ωρών, στα αιτήματα που θα υποβάλλουν ηλεκτρονικά οι ελεγκτές για το άνοιγμα και τον έλεγχο τραπεζικών λογαριασμών των ελεγχόμενων φορολογούμενων.
Με τον τρόπο αυτόν, ο φοροελεγκτικός μηχανισμός θα έχει ταχύτατη πρόσβαση στους τραπεζικούς λογαριασμούς των ύποπτων για φοροδιαφυγή, διαφθορά, διακίνηση και ξέπλυμα μαύρου χρήματος καθώς και για παράνομο πλουτισμό.
Το σχέδιο ενεργοποιείται μέχρι το τέλος του μήνα με την λειτουργία του Μητρώου Τραπεζικών Λογαριασμών (Central Bank Registry) μέσω του οποίου θα διασυνδεθούν τα πληροφορικά συστήματα του φοροελεγκτικού μηχανισμού με τα πληροφορικά συστήματα των τραπεζών.
Όλα τα αιτήματα του ΣΔΟΕ, των εφοριών και των ελεγκτικών υπηρεσιών για τον έλεγχο των τραπεζικών λογαριασμών φορολογουμένων θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά στις τράπεζες.
Μέχρι σήμερα το ΣΔΟΕ έχει ζητήσει το άνοιγμα περισσότερων από 5.000 τραπεζικών λογαριασμών αλλά ούτε οι μισοί δεν έχουν ανοίξει. Στελέχη της υπηρεσίας προσάπτουν στις τράπεζες απροθυμία και ολιγωρία στην ανταπόκριση των αιτημάτων και όπως λένε για να ανοίξουν οι τραπεζικοί λογαριασμοί προσώπων που ελέγχονται για φοροδιαφυγή και οικονομικά εγκλήματα μπορεί να απαιτηθεί χρονικό διάστημα 8 μηνών ή ακόμη και ενός έτους.
Σε δεύτερη φάση, η ηλεκτρονική διασύνδεση των υπηρεσιών του υπουργείου Οικονομικών με τις τράπεζες θα επιτρέψει την παρακολούθηση της κίνησης των τραπεζικών λογαριασμών όλων των φορολογουμένων σε πραγματικό χρόνο, ώστε ανά πάσα στιγμή κάθε συναλλαγή σημαντικού ύψους που θεωρείται ύποπτη να ελέγχεται άμεσα.
Παράλληλα με την άμεση άρση του τραπεζικού απορρήτου έρχονται και οι ηλεκτρονικές κατασχέσεις. Το υπουργείο Οικονομικών αξιοποιεί τα μέσα που παρέχει η νέα τεχνολογία για την κοινοποίηση κατασχέσεων σε βάρος οφειλετών του Δημοσίου στα χέρια τρίτων και πιστωτικών ιδρυμάτων. Όλες οι εντολές - κατασχετήρια για δέσμευση λογαριασμών ή κατάσχεση περιουσιακών στοιχείων (καταθέσεων) εις χείρας τρίτων θα διαβιβάζονται ηλεκτρονικά. Με τη διαδικασία αυτή, το υπουργείο Οικονομικών επιχειρεί να περιορίσει στο ελάχιστο τη διαδικασία της κατάσχεσης και κυρίως να διασφαλίσει τα συμφέροντα του ελληνικού δημοσίου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία δεν επιτρέπεται η επιβολή κατάσχεσης επί μισθών, συντάξεων ή ασφαλιστικών βοηθημάτων που καταβάλλονται περιοδικώς σε βάρος οφειλετών του Δημοσίου, εφόσον το ποσό αυτών, αφαιρουμένων των υποχρεωτικών εισφορών, είναι μέχρι 1.000 ευρώ μηνιαίως.
Πηγή: http://www.real.gr
Για το ατύχημα που είχε με το Ι.Χ. της μίλησε η Μαριάντα Πιερίδη.
Η Μαριάντα Πιερίδη μίλησε για το ατύχημα που είχε πριν λίγο καιρό με το αυτοκίνητό της.
«Κοίτα, για το ατύχημα δεν θέλω να πω πολλά. Θα σου πω μόνο ότι χρειάστηκε να κάνω πολλές φυσιοθεραπείες μετά για να επανέλθω, ώστε τα κόκαλα που έσπασαν με τα κατάγματα, να δέσουν πιο γρήγορα. Οπότε, αυτή ήταν η προτεραιότητά μου και μετά να πέσω με τα μούτρα στη δουλειά».
Όσο για το αν φοβήθηκε για τη ζωή της είπε στο περιοδικό «DownTown Κύπρου»: «Όχι, όχι! Να σου πω ότι ήταν η πρώτη φορά που τράκαρα στη ζωή μου, δεν μου έχει ξανασυμβεί κι εύχομαι να μην το πάθω άλλη φορά. Προχωρούσα σε έναν κεντρικό δρόμο της Γλυφάδας και ξαφνικά, το άλλο αυτοκίνητο ήρθε κι έπεσε πάνω μου. Η οδηγός είχε προφανώς το μυαλό της κάπου αλλού, γιατί δεν διασχίζεις μία μεγάλη λεωφόρο, χωρίς να σταματήσεις και να ελέγξεις. Η μόνη κουβέντα που είπα εκείνη την ώρα, ήταν "Παναγία μου, πότε θα σταματήσει;". Γιατί το αυτοκίνητο, μετά τη σύγκρουση, έκανε πολλές σβούρες. Κρατούσα το τιμόνι πολύ σφιχτά και δεν το άφησα ούτε για ένα δευτερόλεπτο. Αυτό με έσωσε! Συνήλθα μετά. Από θαύμα σώθηκα, αυτό μου είπαν οι γιατροί. Από πολύ μικρότερα ατυχήματα έχουν σκοτωθεί άλλοι άνθρωποι... Αν άφηνα το τιμόνι και έχανα τον έλεγχο του σώματός μου, δεν θα ζούσα. Σήμερα είμαι μία χαρά, μόνο τα σημάδια έχουν μείνει, αλλά θα φύγουν κι αυτά. Την πρώτη μέρα, στο νοσοκομείο, το πρόσωπό μου, δεν αναγνωριζόταν. Είχα τραυματιστεί πολύ σοβαρά κι ήμουν γεμάτη μώλωπες».
Καλύπτει τις ανάγκες τους και χαρακτηρίζεται από μέτρο, ισορροπία και ποικιλία.
Η διατροφή στην παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερη κρίσιμη και σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του παιδιού.
Πάγιος στόχος είναι μια σωστή και υγιεινή διατροφή, η οποία καλύπτει τις ιδιαίτερες διατροφικές τους ανάγκες και χαρακτηρίζεται από μέτρο, ισορροπία και ποικιλία. Ακριβώς αυτό εξασφαλίζει η υιοθέτηση και η εφαρμογή των αρχών της μεσογειακής διατροφής οι οποίες είναι:
- Καθημερινά, μεγάλες ποσότητες σε φυτικές ίνες από φρούτα, λαχανικά, ψωμί/δημητριακά, πατάτες, όσπρια.
- Καθημερινά, ελάχιστη κατανάλωση σε επεξεργασμένα προϊόντα.
- Καθημερινά, μικρές έως μέτριες ποσότητες σε γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί και γιαούρτι).
- Κατανάλωση ψαριών και πουλερικών, σε μικρές έως μέτριες ποσότητες, εβδομαδιαίως.
- Κατανάλωση κόκκινου κρέατος, 2-3 φορές το μήνα
- Καθημερινή κατανάλωση ελαιολάδου ως κύρια πηγή λιπαρών.
Στη συνέχεια παραθέτουμε τις βασικές συστάσεις της «οικολογικής διατροφής»...
- Μείωση κατανάλωσης του κρέατος και των λοιπών ζωικών προϊόντων.
- Μείωση κατανάλωσης πολύ επεξεργασμένων τροφίμων που είναι πλούσια σε ζάχαρη, λίπος και αλάτι.
- Αυξημένη κατανάλωση τοπικών και εποχικών φρούτων και λαχανικών.
- Μικρότερο ποσοστό φαγητού στα απορρίμματα
Οι ομοιότητες είναι εμφανείς σε όλα σχεδόν τα επίπεδα σύγκρισης. Πιο συγκεκριμένα:
Η παιδική διατροφή στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής στηρίζεται περισσότερο σε φυτικά προϊόντα, χωρίς να αποκλείει τις ζωικές τροφές, γεγονός που συμφωνεί με τα χαρακτηριστικά της οικολογικής διατροφής. Αν μάλιστα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα λοιπά φυτικά προϊόντα ακόμη και τα γαλακτοκομικά παράγονται και καταναλώνονται ανάλογα με την εποχή αλλά και σε τοπικό επίπεδο, τότε η οικολογική επιβάρυνση είναι πραγματικά πολύ μικρή.
Είναι εμφανές, ότι προτείνεται η μειωμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και των προϊόντων του, και ορίζεται σε 2-3 φορές μηνιαίως. Μια άλλη εναλλακτική πρόταση είναι η μη κατανάλωση κόκκινου κρέατος ως κυρίου πιάτου αλλά ως συνοδευτικού μερικές φορές την εβδομάδα ή η εναλλαγή του με ψάρια (πληθυσμών όχι υπό εξαφάνιση) ή πουλερικά τοπικής εκτροφής.
Παρόμοια οφέλη για το περιβάλλον αλλά και την υγεία του παιδιού (αποφυγή της παιδικής παχυσαρκίας) προκύπτουν από τη μειωμένη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, που είναι πλούσια σε ζάχαρη, λίπος και αλάτι.
Συνεχίζοντας, η προτεινόμενη καθημερινή και ευεργετική χρήση του ελαιολάδου, ενός φυτικού προϊόντος ως κύρια πηγή λίπους και η αποφυγή αντίστοιχων ζωικών προϊόντων, π.χ. βουτύρου, προσφέρει και αυτή με τη σειρά της, εκτός της ευεργετικής δράσης για την υγεία, σημαντική προστασία για το περιβάλλον.
Δεν θα παραλείψουμε, τέλος, να αναφέρουμε τα τεράστια οφέλη (30%) από την προσπάθεια για ελάττωση των τροφίμων, που μπορούν να καταναλωθούν από τα παιδιά, αλλά καταλήγουν στα απορρίμματα.
Γίνεται σαφές, λοιπόν, ότι η ισορροπημένη παιδική διατροφή χαρίζει καλύτερη γνωστική και κριτική επίδοση, ενώ με λίγη προσπάθεια και επιμονή μπορεί να είναι ταυτόχρονα και «οικοφιλική».
Πηγή: http://www.mednutrition.gr
Όταν είστε θυμωμένοι, μιλήστε.
Η έκφραση των συναισθημάτων βελτιώνει την λειτουργία του καρδιαγγειακού, ενώ όταν τα κρατάμε μέσα μας οι παλμοί μας «χτυπούν κόκκινο».
Η ίδια η πράξη της περιγραφής ενός συναισθήματος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και στον τρόπο που αντιδρά στην κατάσταση που πυροδότησε το συναίσθημα, αναφέρεται σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ανοιχτής πρόσβασης επιθεώρηση PloS ONE από τους ερευνητές των Πανεπιστημίων της California και του Carnegie Mellon.
Οι συμμετέχοντες στο σχετικό πείραμα κλήθηκαν να ολοκληρώσουν ένα δύσκολο τεστ μαθηματικών κατά τη διάρκεια του οποίου οι εξεταστές εσκεμμένα τους έκαναν αρνητικά σχόλια με σκοπό να πυροδοτήσουν αισθήματα θυμού σε ορισμένους ή ντροπής σε άλλους. Στο τέλος της εξέτασης ορισμένοι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο το οποίο είχε ουδέτερες ερωτήσεις, ενώ άλλοι συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο όπου υπήρχαν ερωτήσεις σχετικές με την ψυχική τους κατάσταση (π.χ., πόσο θυμωμένοι είστε τώρα;).
Η ενδιαφέρουσα παρατήρηση των ερευνητών είναι ότι οι θυμωμένοι συμμετέχοντες που ερωτήθηκαν για την συναισθηματική τους κατάσταση σημείωσαν μικρότερη αύξηση στους καρδιακούς τους παλμούς σε σύγκριση με εκείνους που δέχθηκαν ουδέτερες ερωτήσεις.
«Αυτό που μας εντυπωσίασε είναι το πώς ένας μικρός χειρισμός έχει τόσο μεγάλη επίδραση στην φυσιολογία του οργανισμού. Ουσιαστικά ρωτάμε τους ανθρώπους πώς νιώθουν και διαπιστώνουμε ότι αυτή μας η πράξη έχει σημαντική επίδραση στην καρδιαγγειακή τους λειτουργία» δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr Karim Kassam.
Πηγή: http://www.vita.gr
