Τι λένε οι ειδικοί, τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες.
Από δηλητηριάσεις μέχρι κακοήθειες μπορεί να προκαλέσει η βιομηχανική σιλικόνη, που είναι το υλικό που φαίνεται πως περιείχαν τα επιθέματα της γαλλικής εταιρείας PIP.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η επαφή του υλικού με τον οργανισμό μπορεί να επιφέρει σοβαρές βλάβες.
«Η διαρροή ενός επικίνδυνου υλικού που μπορεί να περιέχεται σε επίθεμα σιλικόνης είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον οργανισμό μιας γυναίκας. Δηλαδή μπορεί να προκληθούν τοπικές ή ακόμη και γενικευμένες βλάβες» εξηγεί η Σταυρούλα Ευθυμιάδη, γυναικολόγος μαιευτήρας και συμπληρώνει:
«Τοπικά μπορεί να προκαλέσει βλάβες στους ιστούς του μαστού με χειρότερη τη νέκρωση των ιστών (σ.σ.: τύπου γάγγραινα). Επίσης είναι πιθανό να προκληθούν μολύνσεις κάθε είδους όπως για παράδειγμα αποστήματα εντός του μαστού.
Σε ότι αφορά στις γενικευμένες βλάβες αυτό εξαρτάται από την ουσία που μπορεί να περιέχει το επίθεμα. Στην περίπτωση των γαλλικών προϊόντων που φαίνεται ότι περιείχαν ακόμη και παράγωγα πετρελαίου, είναι πιθανό να απορροφηθεί από τον οργανισμό μέσω της λέμφου ή του αίματος και να προκαλέσει από δηλητηριάσεις μέχρι κακοήθειες» καταλήγει η Σταυρούλα Ευθυμιάδη.
Μπορεί να μην έχει αποδειχθεί ότι τα επιθέματα αυτά μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο είναι όμως πιθανό να δημιουργήσουν δεκάδες άλλα προβλήματα υγείας. Όπως εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Πέτρος Σαράκης: «Τα ελαττωματικά ενθέματα εμφανίζουν περίπου 11% πιθανότητα διαρροής σιλικόνης. Από κάποιο μικρό σπάσιμο της επιφάνειάς τους δηλαδή, το τζελ της σιλικόνης βγαίνει προς τα έξω με αποτέλεσμα να προκαλείται ερεθισμός και έντονη φλεγμονή του στήθους που πρήζεται, γίνεται επώδυνο και ερυθρό.
Αν παραμείνει η κατάσταση αυτή, μπορεί να επέλθει ακόμη και διάσπαση του δέρματος σε κάποιο σημείο ή μεταφορά μορίων σιλικόνης μέσω των λεμφαγγείων σε λεμφαδένες και άλλα εσωτερικά όργανα με φλεγμονή και σε αυτά».
Ο κ.Σαράκης συνιστά στις γυναίκες που έχουν ανησυχία για την ποιότητα της σιλικόνης που φέρουν στο στήθος τους να απευθυνθούν αμέσως στο γιατρό τους έστω και αν δεν έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν καρκίνο. Όπως λέει: «Δεν έχει αποδειχθεί εμφάνιση καρκίνου οφειλόμενη στα ενθέματα αυτά, αλλά θα πρέπει οι ασθενείς να ζητήσουν ενημέρωση από τον γιατρό τους και σε περίπτωση που έχουν χρησιμοποιηθεί, οφείλει ο γιατρός να τα αφαιρέσει και να τα αντικαταστήσει».
Πηγή: http://www.iatropedia.com
Αφουγκραστείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας.
Όταν περνάμε μία ίωση, το σώμα μας βρίσκεται σε αναβολική κατάσταση, δηλαδή όχι μόνο θέλει να προστατέψει τους ιστούς του αλλά και να τους δυναμώσει.
Από την άλλη, όταν ακολουθούμε μία υποθερμιδική δίαιτα βρισκόμαστε σε μια καταβολική κατάσταση, κατάσταση δηλαδή κατά την οποία το σώμα μας μειώνει τους ιστούς και τις αποθήκες ενέργειάς του.
Είναι λοιπόν λογικό ότι το να εφαρμόζουμε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους κατά τη διάρκειας μίας ίωσης θα παρατείνει τον χρόνο που απαιτείται για να γίνουμε καλά.
Όμως αυτό μας επιτρέπει να τρώμε ανεξέλεγκτα μεγάλες ποσότητες των αγαπημένων μας τροφών με άλλοθι την ίωση; Στο προφανές «όχι» της απάντησης θα προσθέσουμε και μία άλλη σημαντική παράμετρο: στις ιώσεις η όρεξη μας μειώνεται.
Αυτό αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας με σκοπό να επιλέξει πιο προσεκτικά τι θα καταναλώσει κατά την ευαίσθητη αυτή περίοδο. Εάν δοκιμάσετε να φάτε την αγαπημένη σας πίτσα όταν είστε στο κρεβάτι με 39 πυρετό θα δείτε ότι σας είναι σχεδόν αδύνατο.
Ο οργανισμός απορρίπτει έτσι τις θερμιδογόνες και λιπαρές επιλογές και προτιμά τροφές εύπεπτες και θρεπτικές, πλούσιες σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά συστατικά που τονώνουν τη φυσική μας άμυνα.
Εάν λοιπόν αφουγκραστούμε τις ανάγκες του οργανισμού μας, οι τροφές που θα καταναλώσουμε κατά τη διάρκεια μιας ίωσης είναι ολιγοθερμιδικές και δε θα επιβαρύνουν ούτε την υγεία μας ούτε τη ζυγαριά μας. Μπορεί το πρόγραμμα που μας έδωσε ο διαιτολόγος μας να μη μπορεί να εφαρμοστεί με ακρίβεια, μπορούμε ωστόσο να εξακολουθήσουμε να βρισκόμαστε σε ρυθμούς απώλειας βάρους.
Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε και μετά την ίωση, καθώς η όρεξή μας επανέρχεται δρυμίτερη! Με το πρόσχημα της αδυναμίας και της ανάγκης για ενδυνάμωση, κανακεύουμε τον εαυτό μας υπερκαταναλώνοντας τις αγαπημένες μας τροφές και κατ’ επέκταση φορτώνοντας το σώμα μας με επιπλέον θερμίδες.
Ναι μεν ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια στη φάση της ανάρρωσης, αυτή όμως πρέπει να παρέχεται από πιο υγιεινές επιλογές, όπως ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κόκκινο κρέας ή πουλερικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα, όσπρια και δημητριακά.
Σοκολάτες, σουβλάκια και διαφόρων ειδών γλυκίσματα απλά εξυπηρετούν τη γεύση μας, αναπληρώνουν το αίσθημα της στέρησης που είχαμε βιώσει όσο ήμασταν άρρωστοι και αποτελούν ένα είδος επιβράβευσης για την δύσκολη κατάσταση που ξεπεράσαμε.
Πηγή: http://www.nutrimed.gr
Δεν πρέπει να πλένουμε κάτω από τους 60 βαθμούς Κελσίου.
Μπορεί το πλύσιμο των ρούχων σε υψηλές θερμοκρασίες να εξαφανίζει τους δύσκολους λεκέδες, καθαρίζονται, όμως, τα ρούχα μας πραγματικά; Είναι οπωσδήποτε ένα ερώτημα, το οποίο θα πρέπει να μας απασχολήσει.
Στην προσπάθειά μας να είμαστε φιλικοί προς το περιβάλλον , αλλά και να προστατεύσουμε την ποιότητα των ρούχων μας, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία πλυσίματος.
Όμως αυτό μπορεί να επηρεάζει την υγεία μας. Αν αναλογιστούμε ότι, κάθε φορτίο με ρούχα περιέχονται 100 εκατομμύρια e.Coli ,τότε τα πράγματα γίνονται αρκετά ανυσηχητικά.
Πρέπει να πλένουμε τα ρούχα μας με τέτοιον τρόπο ώστε να μην είναι καθαρά μόνο οπτικά, αλλά και σε θέματα υγιεινήs!
Οι ανησυχίες αυτές προέρχονται από τα συμπέρασματα πολλών γερμανικών μελετών( Παν/μιακο Νοσοκομείο Βόννης , Παν/μιακό Νοσοκομείο Αννοβέρου ), που έδειξαν ότι τα ρούχα που είχαν πλυθεί σε χαμηλές θερμοκρασίες( δηλ. 30°C) ήταν γεμάτα με το βακτήριο του σταφυλόκοκκου, στο οποίο οφείλονταν μολύνσεις στο ουροποιητικό, δερματικές μολύνσεις ακόμα και πνευμονία.
Επίσης μύκητες όπως η Candida albicans , αλλά και ο Aspergillus , που ενέχονται στην αιτιοπαθογενηση πολλως περιστατικών άσθματος, διατηρούν τις αποικίες τους στα ρούχα , όταν αυτά δεν πλένονται σε θερμοκρασίες υψηλότερες των 60 °C.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι καταφέρνουν να νικήσουν αυτές τις ασθένειες τα πράγματα δυσκολεύουν για όσους έχουν επιβαρυμένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως είναι οι ηλικιωμένοι , όσοι έχουν μόλις πάρει εξιτήριο από το νοσοκομείο , λαμβάνουν ανοσοκατασταλτική αγωγή (αγωγή κορτιζόνης , λήψη ανοσοπρυθμοστικών φαρμάκων λόγω ρευματοπάθειας , κάποιας άλλης αυτοάνοσης νόσου).
Ιδιαίτερη φροντίδα πρέπει να τυγχάνουν άτομα , που ζουν σε γηροκομεία και άλλους κοινοβιους χώρους . Οικογένειες , που φιλοξενούν κατοικίδια στο σπίτι τους και μοιράζονται μ αυτά το κρεβάτι τους , θα πρέπει να γνωρίζουν , πως το φορτίο των παραπάνω μολυσματικών παραγόντων , είναι ιδιευτερο υψηλό , επομένως θα πρέπει και η υγιεινή να είναι ανάλογη.
Συμπερασματικά θα λέγαμε, ότι οι θερμοκρασίες δεν πρέπει να πέφτουν κάτω από τους 60 βαθμούς , ασχέτως του είδους απορρυπαντικού, που θα χρησιμοποιήσουμε.
Πηγή: http://www.iator.gr
Θα αξιοποιούν ενεργειακά τόσο το φως όσο και το νερό.Ο Βρετανός βιομηχανικός σχεδιαστής Phil Pauley, δημιούργησε ένα ασυνήθιστο υβρίδιο φωτοκύτταρου το οποίο είναι σε θέση να αξιοποιήσει ενεργειακά τόσο τον ήλιο, όσο και το νερό.
Το δίκτυο γεννητριών, Marine Solar Cells, θα συλλαμβάνει ενέργεια στα ανοικτά της θάλασσας, χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό πλωτών φωτοβολταϊκών εγκαταστάσεων και της φυσικής μετατόπισης της πλευστότητας. Χάρη δε στην αντανακλαστική ικανότητα του νερού, η αποτελεσματικότητα του ηλιακού κυττάρου αυξάνεται μέχρι και 20% από τα αντίστοιχα στην ξηρά.
Η εγκατάσταση είναι δυνατό να κατασκευαστεί από ανακυκλωμένα υλικά και να στερεωθεί σε μία υποβρύχια πρόσδεση. Κατά αυτό τον τρόπο είναι εφικτή η διασπορά τέτοιων μονάδων κοντά σε κάποια παράλια, δημιουργώντας έτσι υποθαλάσσιες μπαταρίες ή εργοστάσια παραγωγής ενέργειας.
Η τεχνολογία αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο στάδιο της σύλληψης, οπότε μην ανησυχείτε δεν πρόκειται να πέσετε πάνω σε μία όπως θα κάνετε τα αγαπημένα θαλάσσια σπορ. Ωστόσο, αποτελεί ένα πολλά υποσχόμενο ενεργειακό concept το οποίο θα μπορούσε να εγκατασταθεί άνετα σε περιοχές όπου έχουμε έντονα φαινόμενα θαλάσσιων αναταραχών.
Έρχεται ρύθμιση για απόκτηση νόμιμων τίτλων.
Το υπουργείο Οικονομικών προωθεί σχέδιο «τακτοποίησης» χιλιάδων καταπατημένων εκτάσεων του Δημοσίου, μετά τις ρυθμίσεις για τους ημιυπαίθριους και τα αυθαίρετα, που εκτιμάται ότι θα φέρουν στα δημόσια ταμεία έσοδα ύψους 1,5 δισ. ευρώ.
Στο υπουργείο εξετάζουν ένα πλαίσιο που θα διέπει τους όρους απόκτησης νόμιμων τίτλων για τις εκτάσεις αυτές, το οποίο θα μπορούσε να αποφέρει έσοδα δεκάδων εκατομμυρίων ευρώ.
Όπως γράφει το «Έθνος», το υπουργείο Οικονομικών προτείνει να επιβληθεί «συμβολικό τίμημα» για την απόκτηση των τίτλων, που σε αρκετές περιπτώσεις θα είναι ιδιαίτερα χαμηλό, δηλαδή 500-600 ευρώ.
