Μια συγκλονιστική ιστορία που δεν την αφήνει να ζήσει μια φυσιολογική ζωή... Ο λόγος για την 14χρονη Hayley Okines, που δεν μεγαλώνει σαν τα κορίτσια της ηλικίας της, αφού πάσχει από μια σπάνια ασθένεια που την εγκλώβιζει στο σώμα μιας αιωνόβιας.
Για κάθε χρόνο που περνάει, το σώμα της μεγαλώνει οκτώ ολόκληρα χρόνια. Σήμερα είναι 112 ετών και έχει όλες τις συνέπειες ένος γερασμένου κορμιού. Παρόλο αυτά, η Hayley είναι ένα χαμογελαστό παιδί και αντιμετωπίζει με αισιοδοξία και δύναμη το πρόβλημά της. Στην χώρα της είναι πολύ αγαπητή και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης την λατρεύουν.
Σύμφωνα με το "ΕΓΩ" η 14χρονη έχει γνωρίσει από κόντα και τους αγαπήμενους της celebrites όπως ο Justin Bieber και η Kylie Minogue. Aλλά εκτός απο τους celebrites έχει γνωρίσει και άτομα της πολιτικής, όταν την κάλεσε ο πρίγκιπας Κάρολος της Αγγλίας για να την γνωρίσει.
Αξίζει να σημειωθεί, ότι προσφάτα κυκλοφόρησε ενά βιβλίο στο οποίο μεταφέρει ελπίδα και διηγείται τις παιδικές της αναμνήσεις και τις ιδιαίτερες καταστάσεις που έχει ζήσει. Στην ούσια παραδίδει μαθήματα θάρρους και δίψας για ζωή μεσά από τις σελίδες του βιβλίου της και η ίδια αναφέρει: "Οι ειδικοί είχαν πει στους γονείς μου ότι θα ζούσα μέχρι τα 13 μου χρόνια, αλλά τελικά έκαναν λάθος. Και για τον Τιτανικό, άλλωστε, είχαν πει ότι ήταν αβύθιστος."
Η θέληση της για την ζωή και η αντοχή της είναι αξιοθαύμαστη και γι' αυτό έχει κατακτήσει όσους την έχουν γνωρίσει.
Πριν από λίγο καιρό γιόρτασε τα 18α γενέθλιά της.
Η Katie Newell σε ηλικία 15 μηνών διεγνώσθη με μια σπάνια ασθένεια, εξαιτίας της οποίας «φύτρωναν» στο πάνω μέρος του σώματός της όγκοι που της προκαλούσαν τρομερούς πόνους.
Δε μπορούσε να τραφεί και οι γιατροί ενημέρωσαν τους γονείς της ότι δεν είχε πολλές πιθανότητες να φτάσει την ηλικία των 5 ετών.
Η νεαρή όμως Katie απεδείχθη πολύ γενναία και αφού υποβλήθηκε σε πολλές χειρουργικές επεμβάσεις στις ΗΠΑ κατάφερε να τους διαψεύσει!
Πριν από λίγο καιρό γιόρτασε τα 18α γενέθλιά της!
Μιλώντας σε τηλεοπτικό σταθμό για την εμπειρία της ζωής της αποκάλυψε ότι είχε πολύ δύσκολα παιδικά χρόνια εξαιτίας της νευροϊνωμάτωσης, που προκάλεσε την ανάπτυξη παραμορφωμένων νεοπλασιών.
«Ήταν πολύ δύσκολα όταν ήμουν μικρή γιατί τα παιδιά ψιθύριζαν στο δρόμο διάφορα πράγματα για μένα. Οι όγκοι που έχω κοντά στα πνευμόνια μου ήταν αυτοί που μου προκαλούσαν το μεγαλύτερο πρόβλημα γιατί με δυσκόλευαν πολύ να ανεβαίνω σκάλες. Κουραζόμουν πολύ. Μερικές φορές η κατάσταση της υγείας μου με τρομάζει, όπως τότε που ήμουν 14 ετών και οι γιατροί μου είπαν ότι μπορεί να πέθαινα κατά τη διάρκεια της επέμβασης».
Η νευροϊνωμάτωση είναι μια γενετική κατάσταση που προκαλεί την ανάπτυξη πολλών όγκων, οι οποίοι επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Συνήθως είναι καλοήθεις αλλά μπορεί να πιέσουν τα εσωτερικά όργανα, όπως τα πνευμόνια, και να προκαλέσουν από αδυναμία μέχρι και… κώφωση.
«Μόλις έγινε 5 χρονών αποφάσισα ότι έπρεπε να κάνουμε κάτι από το να περιμένουμε απλά το πότε θα… πεθάνει. Έτσι μαζέψαμε λεφτά και πήγαμε στην Αμερική, γιατί εκεί μπορεί να σου λένε τις πιθανότητες που έχεις να πεθάνεις, αλλά σου δίνουν και ελπίδα ότι μπορεί να τα καταφέρεις. Ευτυχώς η Katie είναι πολύ πεισματάρα» είπε η μητέρα της.
Από 16 έως 20 Ιανουαρίου.
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές και ο προληπτικός έλεγχος βοηθάει στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου. Αυτό είναι το μήνυμα του προγράμματος ενημέρωσης, δωρεάν εξέτασης και εκπαίδευσης γυναικών στην αυτοεξέταση για καρκίνο του μαστού, που πραγματοποιεί το Νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς» με τη συνεργασία της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας.
Η ενημέρωση και η δωρεάν εξέταση θα πραγματοποιηθούν από 16 έως και 20 Ιανουαρίου (09:00 έως 13:00), στο χώρο της γραμματείας των Εξωτερικών Ιατρείων του Νοσοκομείου. Παράλληλα, θα γίνεται εκπαίδευση των γυναικών, που το επιθυμούν, στην αυτοεξέταση του μαστού, για την οποία θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Το πρόγραμμα θα υλοποιήσει το Γραφείο Πρόληψης και Αγωγής Υγείας του Νοσοκομείου και το Ακτινοδιαγνωστικό Τμήμα- Μαστογραφίας, με επικεφαλής τον αντιπρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας Βασίλειο Γεωργούντζο, σε συνεργασία με ομάδα, εθελοντικής προσφοράς, η οποία θα αποτελείται από ιατρούς και νοσηλευτές.
Η αεροπορική εταιρεία χαμηλού κόστους EasyJet καταδικάσθηκε σήμερα από το δικαστήριο του Μπομπινί, κοντά στο Παρίσι, να καταβάλει πρόστιμο 70.000 ευρώ διότι αρνήθηκε την επιβίβαση σε αεροσκάφος της τριών ΑμΕΑ χωρίς συνοδό, επικαλούμενη λόγους ασφαλείας.
Η καταδίκη της εταιρείας έλαβε υπ’ όψη τις εισηγήσεις του εισαγγελέα, ο οποίος κατά τη διαδικασία τόνισε πως η στάση της εταιρείας «προσέβαλε την ανθρώπινη αξιοπρέπεια».
Εκτός από το πρόστιμο των 70.000 ευρώ, η εταιρεία καταδικάστηκε να καταβάλει 2.000 ευρώ αποζημίωση σε καθέναν από τους τρεις μηνυτές και ένα ευρώ στην Ένωση Παραλύτων της Γαλλίας (APF).
«Είναι μία απόφαση που πρόκειται να αποτελέσει ορόσημο», τόνισε ικανοποιημένος ο Πατρίκ ντε λα Γκρανζ, συνήγορος των τριών μηνυτών και της Ένωσης Παραλύτων, που αποτελούσαν τους πολιτικούς ενάγοντες.
«Το δικαστήριο έκρινε πως δεν υπάρχει πρόσχημα περί ασφάλειας που να προέχει. Πρόκειται για καταδίκη ενός συγκεκριμένου οικονομικού μοντέλου, αυτού του χαμηλού κόστους, με τις μειώσεις στα κόστη, στόχος του οποίου είναι να υπάρχει το λιγότερο δυνατό προσωπικό», σχολίασε ο δικηγόρος.
«Είμαστε απογοητευμένοι και θλιμμένοι», αντέδρασε ο συνήγορος της EasyJet Φιλίπ Βαν Μελέν. «Η εταιρεία αρνείται πως είχε οποιαδήποτε πρόθεση να κάνει οποιουδήποτε τύπου διάκριση. Εμείς κάναμε σεβαστούς τους ευρωπαϊκούς κανονισμούς», τόνισε.
Η EasyJet είχε αρνηθεί στους τρεις ενάγοντες να επιβιβασθούν σε αεροσκάφη της στο Ρουασί-Σαρλ ντε Γκολ στις 12 Ιανουαρίου 2009 και στις 9 και 19 Νοεμβρίου 2008. Η βρετανικών συμφερόντων εταιρεία είχε επικαλεσθεί την ευρωπαϊκή νομοθεσία για την ασφάλεια των πτήσεων.
Η εταιρεία πρόκειται να δικαστεί τον ερχόμενο Μάρτιο και από δικαστήριο στο Παρίσι για παρόμοια υπόθεση.
Πηγή: http://www.on-news.gr
Ο κατάλληλος τύπος άσκησης για τον καθένα.
Για οποιονδήποτε λόγο αποφασίσεις να γυμναστείς, είτε για να αποκτήσεις ένα καλλίγραμμο σώμα, είτε για την καλή σου υγεία, είτε για να αδυνατίσεις, είτε για να αυξήσεις τις αθλητικές σου επιδόσεις, είναι σημαντικό να επιλέξεις τον κατάλληλο για σένα τύπο άσκησης.
Μόνο τότε θα μπορέσεις να επιτύχεις τον στόχο σου, μιας και τα οφέλη της άσκησης επιτυγχάνονται μόνο με την συστηματική και μακροχρόνια ενασχόληση σου με αυτήν. Εδώ λοιπόν, θα προσπαθήσουμε να εστιάσουμε στους βασικότερους παράγοντες που θα σε βοηθήσουν στην επιλογή του κατάλληλου για σένα τύπου άσκησης:
-Διάλεξε έναν τύπο άσκησης που να σε ευχαριστεί, έτσι ώστε να μην τον βαρεθείς αλλά να σου υποκινεί καθημερινά το ενδιαφέρον να ασχοληθείς.
-Διάλεξε περισσότερους από έναν τύπους άσκησης. Κάνοντας συνέχεια τον ίδιο τύπο άσκησης δεν είναι μόνο βαρετό, αλλά μπορεί να σε οδηγήσει σε στασιμότητα ή να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού σου. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι άσκησης για την εκγύμναση της δύναμης (ασκήσεις με βαράκια), της αντοχής (spinning) και της ελαστικότητας (pilates-yoga). Υπάρχουν επίσης τύποι άσκησης σε κλειστό (γυμναστήρια) ή ανοικτό χώρο (στίβος).
-Διαφοροποίησε την ένταση της άσκησης σου. Μια έντονη μέρα άσκησης, ίσως είναι καλό να ακολουθείται από μια πιο ήπια. Ο αρχάριος αθλητής ακολουθεί μικρότερες εντάσεις από τον πιο προχωρημένο και σε μικρότερη συχνότητα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Το ίδιο κάνει και ο μεγαλύτερος σε ηλικία.
-Διάλεξε έναν τύπο άσκησης ανέξοδο και εύκολα προσεγγίσιμο. Tο περπάτημα, το τρέξιμο στο δρόμο, το ποδήλατο, το κολύμπι, οι ρακέτες στη θάλασσα το καλοκαίρι και ο χορός είναι κάποιες τέτοιες δραστηριότητες.
-Κάνε κάποιες από τις καθημερινές σου δραστηριότητες μέρος του προγράμματος γυμναστικής σου, ειδικά αν δεν έχεις τον απαιτούμενο χρόνο να ασχοληθείς με κάτι άλλο. Αν η απόσταση στο επιτρέπει, πήγαινε με τα πόδια ή το ποδήλατο στη δουλειά, χρησιμοποίησε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, βγάλε το σκύλο βόλτα ή κάνε έντονα τις δουλειές του σπιτιού.
-Διάλεξε τύπους ασκήσεων που δεν εξαρτώνται από τον καλό καιρό, έτσι ώστε να μην έχεις δικαιολογία να αποφύγεις την άσκηση. Κάνε π.χ. squash, κολύμπι σε κλειστή πισίνα, γυμναστήριο.
-Κάνε ομαδικά αθλήματα ή ομαδικά μαθήματα σε γυμναστήριο, αν πιστεύεις ότι αυτό θα αυξήσει το ενδιαφέρον σου για την άσκηση. Ο συναγωνισμός και η κοινωνική προσέγγιση της άσκησης κάνουν πολλούς ανθρώπους να προσπαθούν περισσότερο.
-Διάλεξε έναν τύπο άσκησης ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που τυχόν αντιμετωπίζεις. Αν είσαι π.χ. υπερτασικός ή διαβητικός, κάνε αερόβια άσκηση. Αν έχεις οσφυαλγία κάνε τις κατάλληλες ασκήσεις ενδυνάμωσης (κοιλιακοί - ραχιαίοι), αν έχεις άσθμα μην κάνεις κολύμπι σε πισίνα, αν έχεις ατροφία, προτίμησε ασκήσεις με αντιστάσεις κ.ο.κ.
-Διάλεξε έναν προσωπικό προπονητή(personal trainer), αν νομίζεις ότι οι γνώσεις σου στο αντικείμενο είναι ελλιπείς ή οι στόχοι σου ιδιαίτεροι. Ο εξειδικευμένος γυμναστής θα σχεδιάσει για σένα το προσωπικό σου πλάνο άσκησης, θα σε παροτρύνει και θα σε βοηθήσει στην σωστή εκτέλεση του.
-Τέλος θα πρέπει να τονίσουμε ότι όποιον τύπο άσκησης κι αν επιλέξεις, και οποιαδήποτε στρατηγική κι αν ακολουθήσεις, για να μείνεις αφοσιωμένος στο στόχο σου θα πρέπει να θυμάσαι να προχωράς αργά και σταδιακά.
-Μην πιέζεις τον εαυτό σου υπερβολικά και μην βιάζεσαι. Τα οφέλη από την άσκηση έρχονται με τις εβδομάδες, τους μήνες και τα χρόνια και όχι από τη μια μέρα στην άλλη.
Πηγή: http://www.mednutrition.gr
