Πλύνετε τα χέρια σας για να καθαρίσει το μυαλό σας.
Εκτός από την απομάκρυνση της βρωμιάς, το πλύσιμο των χεριών βοηθάει και στο καθάρισμα του μυαλού.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν το πλύσιμο των χεριών παραπέμπει και στην κάθαρση της νοητικής και ψυχολογικής κατάστασης.
«Πλένοντας τα χέρια μας ή κάνοντας μπάνιο, μπορούμε να μειώσουμε ή και να εξαφανίσουμε το αίσθημα της ανηθικότητας, της ατυχίας και της αμφιβολίας» υπογράμμισε ο ερευνητής Spike Lee ενώ συνέχισε λέγοντας: «Η εμπειρία του σώματος στην εξάλειψη των φυσικών καταλοίπων μπορεί να προσφέρει μια βάση για την εξάλειψη των ψυχικών υπολειμμάτων, η οποία είναι πιο αφηρημένη αλλά για τη μεταφορική πτυχή της πιο ισχυρή».
Βέβαια από την άλλη αν τα υπολείμματα αυτά είναι από μια θετική και ευχάριστη ανάμνηση, τότε η επίδραση του πλυσίματος των χεριών θα έχει αντίθετο αποτέλεσμα.
Πλένοντας τα χέρια μας αφού έχουμε θυμηθεί κάτι όμορφο που έγινε στο παρελθόν, καταφέρνουμε να μειώσουμε τη «ζεστασιά» των αναμνήσεων και να μείνουμε ανικανοποίητοι.
Υπεγράφη από τον Υφυπουργό Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης κ. Μ. Μπόλαρη, η απόφαση έναρξης λειτουργίας της Μονάδας Κοινωνικής Φροντίδας «Κέντρο Στήριξης ΑμεΑ Άμφισσας» ως νομικό πρόσωπο δημοσίου δικαίου.
"Είναι τραγικό, τη στιγμή που η χώρα μας αντιμετωπίζει πρωτοφανούς μεγέθους και σημασίας οικονομικά προβλήματα, να έχει κατασκευαστεί από το 2004 και εξοπλιστεί πλήρως από το 2006 ένα Κέντρο Στήριξης Ατόμων με Αναπηρίες και να παραμένει κλειστό για πέντε ολόκληρα χρόνια εξαιτίας νομικών και διοικητικών εκκρεμοτήτων και γραφειοκρατικών προβλημάτων που κωλυσιεργούσαν εδώ και χρόνια και εμπόδιζαν την έναρξη λειτουργίας του", αναφέρει σε ανακοίνωσή της η βουλευτής Φωκίδας, Αφροδίτη Παπαθανάση και συνεχίζει:
Αποτέλεσμα της μη λειτουργίας του Κέντρου είναι η ταλαιπωρία της ιδιαίτερα ευπαθούς και ευαίσθητης κοινωνικής ομάδας των ΑμεΑ και των οικογενειών τους και τη δυσπιστία του κόσμου απέναντι σε όλους εμάς που θέσαμε τα ζητήματα της πρόνοιας και των ίσων ευκαιριών στη ζωή.
Σύμφωνα με το Νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας «Ανασυγκρότηση Φορέων Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Κέντρα Αποκατάστασης, Αναδιάρθρωση του Ε.Σ.Υ. και άλλες διατάξεις», το Κέντρο Στήριξης Ατόμων με Αναπηρία της Άμφισσας θα ενταχθεί ως Δομή στο Νοσοκομείο Άμφισσας. Έτσι θα μπορέσει να λειτουργήσει μέσα από τον προγραμματισμό της Διοίκησης και της Επιστημονικής Επιτροπής του Νοσοκομείου Άμφισσας ως οργανική μονάδα του νοσοκομείου.
Όσον αφορά την στελέχωσή του Κέντρου με εξειδικευμένο προσωπικό, σε πρώτη φάση και για λόγους επιτάχυνσης των διαδικασιών, έχουμε ζητήσει να καλυφθούν οριακά οι θέσεις εργασίας μέσω επικουρικού προσωπικού, μέσω ίδιων πόρων του κέντρου, ώστε να υπάρξει ο απαραίτητος χρόνος από την πλευρά της Διοίκησης του Κέντρου και του Νοσοκομείου Άμφισσας για την οριστική διευθέτηση του θέματος πρόσληψης προσωπικού.
Τη στιγμή αυτή εκκρεμεί στο Υπουργείο η έγκριση προκήρυξης του επικουρικού προσωπικού σύμφωνα με Ν. 3730 (ΦΕΚ 262 Α΄/23.12.2008) άρθρο 30, §2 και την ΚΥΑ Π3α/Φ.ΘΕΣΜ./ΓΠ153742/14.02.2011 (ΦΕΚ 311 Β΄), σύμφωνα με τα οποία έχει ήδη οριστεί η κατανομή (8) θέσεων επικουρικού προσωπικού για την στελέχωση του Κέντρου κατά κατηγορία και κλάδο.
Γυρίστε τους δείκτες μία ώρα πίσω.
Ο Οκτώβριος οδεύει προς το τέλος του και έφτασε ο καιρός να υποδεχτούμε τη χειμερινή ώρα.
Τα ξημερώματα της Κυριακής, στις 30 Οκτωβρίου, όλοι οι πολίτες των κρατών μελών της Ε.Ε., θα πρέπει να γυρίσουν τους δείκτες των ρολογιών τους μια ώρα πίσω.
Στις 4 το πρωί της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή να δείξουν 3 το πρωί προσφέροντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου.
ΤΜΗΜΑ ΕΙΔΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ Γ. Σ. Σ.
Ο ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ ιστορικός αλλά και πάντα πρωτοπόρος δημιουργεί τμήμα Ειδικού Αθλητισμού μέσα στο σύλλογο. Τα άτομα με αναπηρία συμμετέχουν ισότιμα σαν αθλητές του συλλόγου και απολαμβάνουν τη χαρά του αθλητισμού στο στίβο, στη πισίνα, στο παρκέ. Το τμήμα απευθύνεται σε παιδιά, νέους και ενηλίκους χωρίς διάκριση προσπαθώντας να καλύψει το μεγαλύτερο φάσμα αθλημάτων, και αυτών που ήδη καλλιεργεί ο σύλλογος αλλά και άλλων που είναι ενταγμένα στους Παραολυμπιακους αγώνες και στα Special Olympics.
Για τη λειτουργία του Τμήματος δημιουργείται
Συντονιστική ομάδα που θα συντονίζει τη λειτουργία του τμήματος, θα κρατά την επαφή με τον σύλλογο, θα φροντίζει για τους οικονομικούς πόρους, την επικοινωνία με την κοινωνία και τα ΜΜΕ του τμήματος, για την προβολή των δραστηριοτήτων, για την επίλυση καθημερινών προβλημάτων λειτουργίας.
Επιστημονική/Αθλητική ομάδα. Στελεχώνεται με ειδικότητες με εμπειρία στον αθλητισμό, στην εκπαίδευση, στην ειδική αγωγή. (καθηγητές ΤΕΦΑΑ, γυμναστές, ψυχιάτρους, ψυχολόγους, σχολικούς συμβούλους, εργοθεραπευτες, φυσιοθεραπευτες)
Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΑΡΑ!
Πηγή: http://www.panionios.gr
Σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.
Τα μήλα μπορεί να διαβρώσουν τα δόντια περισσότερο απ’ ό,τι τα αναψυκτικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία υποδηλώνει πως δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε αλλά και το πώς το τρώμε.
Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Οδοντιατρικό Ίδρυμα του King’s College στο Λονδίνο, οι οποίοι εξέτασαν την συσχέτιση τροφίμων και διάβρωσης των δοντιών σε περισσότερους από 1.000 άντρες και γυναίκες, ηλικίας 18 έως 30 ετών.
«Ασφαλώς και τα μήλα είναι πολύτιμα για την υγεία, αλλά όταν τα τρώμε αργά, τα αυξημένα επίπεδα οξέων στο στόμα μπορεί να βλάψουν τα δόντια. Από την άλλη πλευρά, τα ροφήματα που πιστεύεται ότι διαβρώνουν τα δόντια, συνήθως τα καταναλώνουμε γρήγορα ή με καλαμάκι, οπότε η διάβρωση των δοντιών είναι πολύ περιορισμένη» εξηγούν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Community Dental Health».
Τα ευρήματά τους υποδηλώνουν πως οι διαιτητικές συστάσεις για προστασία των δοντιών πρέπει να στοχεύουν αμιγώς στο όξινο περιεχόμενο κάθε τροφής και όχι στην γενικότερη θρεπτική αξία της, όπως γίνεται έως σήμερα. Τι να κάνετε;
Μία λύση, κατά του ειδικούς, είναι να τρώει τα μήλα του ή άλλα φρούτα μαζί με γάλα ή με ένα κομμάτι τυρί, διότι και τα δύο περιέχουν ασβέστιο το οποίο εξουδετερώνει τα οξέα. Ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά την κατανάλωση μήλου, επίσης μπορεί να βοηθήσει. Τέλος, το βούρτσισμα των δοντιών πριν την κατανάλωση όξινων τροφίμων παρέχει μια «ασπίδα προστασίας» εναντίον των επιθέσεων των οξέων. Αντιθέτως, μην βουρτσίζετε τα δόντια μετά την κατανάλωσή τους: θα επιδεινωθεί η διάβρωση. Αφήστε καλύτερα να περάσει τουλάχιστον μισή με μία ώρα…
Πηγή: http://www.omorfamystika.gr
