Τρίτη 23 Νοεμβρίου 2010

Κόπηκε η αναπνοή σας; Πάσχετε από κρίση πανικού


Ο Φριτζ Χοχάγκεν, μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Γερμανικής Ένωσης Ψυχιάτρων και Ψυχοθεραπευτών, υπογραμμίζει ότι μια ξαφνική διακοπή της αναπνοής καθώς και ένα «σφίξιμο» στο στήθος μπορεί να αποκαλύψουν κρίση πανικού.

Ένα είδος αγχωτικής διαταραχής, όπως έντονες κρίσεις που διαρκούν για αρκετά λεπτά και μετά υποχωρούν από μόνες τους, πρέπει να αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία, συνεχίζει ο Χοχάγκεν.

Οι κρίσεις μπορεί να προκληθούν από μια ξαφνική ή σημαντική αλλαγή στη ζωή του ατόμου, όπως ένας χωρισμός, μια διάγνωση σοβαρής ασθένειας οικείου προσώπου ή ένας θάνατος προσφιλούς συγγενή.

Οι κρίσεις πανικού συνδέονται με την αγοραφοβία - τρόμος σε ανοικτούς ή δημόσιους χώρους- η οποία μπορεί να εκδηλωθεί μεταξύ πλήθους ή σε δημόσια μέσα μεταφοράς.

Διαβάστε περισσότερα...

Η κοινωνική ζωή ασπίδα για την άνοια


Σύμφωνα με ερευνητές, η έντονη κοινωνική ζωή βοηθάει στην προστασία από την άνοια.
Πρόσωπα κοινωνικά δραστήρια που δεν άγχονται εύκολα έχουν κατά 50% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια, σε σύγκριση με τους άνδρες και τις γυναίκες που είναι απομονωμένοι.
«Στο παρελθόν, μελέτες έδειξαν ότι η χρόνια κατάθλιψη μπορεί να επηρεάζει τμήματα του εγκεφάλου, όπως ο ιππόκαμπος, και έτσι να οδηγεί πιθανώς κάποιος στην άνοια» αναφέρει σε δήλωσή του ο Χούι Σιν Ουάνγκ του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Σουηδία, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης.

Υπολογίζεται ότι 24 εκατ. άνθρωποι στον κόσμο παρουσιάζουν απώλεια μνήμης, προβλήματα προσανατολισμού και άλλα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας. Ερευνητές πιστεύουν ότι ο αριθμός των ανθρώπων με άνοια μπορεί να τετραπλασιαστεί έως το 2040.

Στη σουηδική μελέτη συμμετείχαν 506 ηλικιωμένοι άνθρωποι που δεν είχαν άνοια την πρώτη φορά που εξετάστηκαν. Αφού τους δόθηκαν ερωτηματολόγια σχετικά με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους και με τον τρόπο ζωής τους, παρακολουθήθηκαν για έξι χρόνια. Στο διάστημα αυτό, 144 εμφάνισαν άνοια.

«Τα καλά νέα είναι πως μπορούμε να τροποποιήσουμε τους παράγοντες του τρόπου ζωής, αντίθετα από τους γενετικούς, που δεν μπορεί να ελεγχθούν» λέει ο Ουάνγκ.

Διαβάστε περισσότερα...

Το πολύ κρέας βλάπτει (και) τα μάτια


Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι καταναλώνουν καθημερινά κρέας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν, μεγαλώνοντας, βλάβες στα μάτια τους.
Οι βλάβες εντοπίζονται στον αμφιβληστροειδή χιτώνα των ματιών και με το πέρασμα του χρόνου μπορεί να εξελιχθούν σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας – μιας οφθαλμοπάθειας, η οποία αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία τυφλώσεως των ηλικιωμένων.
Όπως έχουν γράψει η δρ Ελέιν Τσόνγκ και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας», το κρέας περιέχει ουσίες «οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε οξειδωτικές βλάβες και να ασκήσουν τοξική δράση στον αμφιβληστροειδή».
Για να διερευνήσουν τον ρόλο της κατανάλωσης κρέατος στην ανάπτυξη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 5.600 ανθρώπους.
Οι πιθανότητες ανάπτυξης της συγκεκριμένης βλάβης ήταν κατά 47% αυξημένες μεταξύ των εθελοντών που έτρωγαν κόκκινο κρέας καθημερινά σε σύγκριση με όσους το προτιμούσαν πιο σπάνια.

Διαβάστε περισσότερα...

Φίλοι με… ημερομηνία λήξης


Σύμφωνα με έρευνα, οι περισσότερες φιλίες διαρκούν μέχρι και επτά χρόνια.
Ο Ολλανδός κοινωνιολόγος Γκέραλντ Μόλενχορστ του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης μελέτησε τις συνθήκες στις οποίες δημιουργούνται και εξελίσσονται τα κοινωνικά- φιλικά δίκτυα των ανθρώπων, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι χάνουν περίπου τα μισά άτομα του στενού περιβάλλοντός τους μέσα σε διάστημα επτά ετών.

Τα στοιχεία της έρευνας λένε ότι το μόνο το 30% (δηλαδή περίπου ένας στους τρεις) συνεχίζει να έχει πραγματικό ενεργό φιλικό ρόλο, ως συμπαραστάτης, βοηθός και τακτικός συνομιλητής κάποιου.
Το 70% φαίνεται να χάνει, με το πέρας επτά ετών, όλες τις παραπάνω ιδιότητες, με το 52% εξ αυτού να έχει φύγει τελείως από το προσωπικό «δίκτυο» κάποιου.
Η έρευνα επιβεβαιώνει, επίσης, ότι οι φιλίες, ο «κύκλος» των γνωστών και γενικότερα τα προσωπικά «δίκτυα» που έχει ένας άνθρωπος, δεν σχηματίζονται αποκλειστικά στη βάση προσωπικών επιλογών, αλλά εξαρτώνται -και περιορίζονται- σε μεγάλο βαθμό από τις ευκαιρίες που έχει ένα άτομο να συναντήσει άλλους ανθρώπους.

Διαβάστε περισσότερα...

Τριάντα γονίδια σχετίζονται με την πρώιμη εφηβεία και εμμηνόρροια


Μια πολυπληθής διεθνής ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε τουλάχιστον 30 γονίδια, τα οποία φαίνεται να παίζουν ρόλο στην ηλικία εμφάνισης της πρώιμης εφηβείας και σεξουαλικής ωρίμανσης στα κορίτσια.

175 ερευνητές από 104 ερευνητικά ινστιτούτα της Ευρώπης, των Η.Π.Α. και της Αυστραλίας εντόπισαν τα γονίδια, αφού ανέλυσαν το γενετικό κώδικα άνω των 100.000 νεαρών γυναικών. Σημειώνεται ότι μερικά από τα γονίδια είχε βρεθεί ότι σχετίζονται με τον μεταβολισμό του λίπους και τη ρύθμιση του βάρους.

Η νέα έρευνα (μετα-ανάλυση) από την ερευνητική κοινοπραξία Reprogen, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενετικής «Nature Genetics», σύμφωνα με το BBC, υποστηρίζει την προϋπάρχουσα αντίληψη, ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη χρονολογία εκδήλωσης της εφηβείας και της εμμηνόρροιας και στο βάρος του κοριτσιού.

Οι επιστήμονες δεν έχουν κατανοήσει γιατί τα κορίτσια σήμερα φτάνουν στην εμμηνόρροια μερικές φορές ακόμα και από την ηλικία των δέκα ετών, δηλαδή αρκετά χρόνια νωρίτερα από ό,τι έφταναν πριν από έναν αιώνα. Η πρώιμη εφηβεία έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ιδίως του μαστού, στη μετέπειτα ζωή της γυναίκας, πιθανώς εξαιτίας μεγαλύτερης έκθεσής της στις θηλυκές ορμόνες (οιστρογόνα).

Σύμφωνα με τον ερευνητή, δρα Κεν Όνγκ της μονάδας επιδημιολογίας του βρετανικού Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας, «τα κορίτσια που είναι υπέρβαρα είναι πιθανότερο να μπουν στην εφηβεία νωρίτερα. Αν η αύξηση της παχυσαρκίας συνεχιστεί, στο μέλλον θα υπάρξουν ολοένα περισσότερα κορίτσια που θα μπαίνουν στην εφηβεία σε πιο νεαρή ηλικία».

Η ερευνήτρια Άνα Μάρεϊ του Πανεπιστημίου Έξετερ εκτίμησε ότι η ύπαρξη μεγαλύτερης ποσότητας λίπους σε ένα κορίτσι μπορεί να στέλνει σήμα στον εγκέφαλό του ότι ο οργανισμός του έχει ήδη τη δυνατότητα να ξεκινήσει την αναπαραγωγική του ζωή.

Διαβάστε περισσότερα...