Παρασκευή 6 Μαρτίου 2015

Κατακράτηση αναπνοής στο παιδί: Γονείς προσοχή


Πολύ συχνά τα μικρά παιδιά όταν θυμώνουν, φοβούνται ή αγχώνονται αντιδρούν με ιδιαίτερη ένταση. Κάποια παιδιά κλαίνε, αλλά χτυπάνε, δαγκώνουν ή φωνάζουν, ενώ περίπου 5 στα 100 παιδιά κρατούν ακούσια την αναπνοή τους, μέχρι να μελανιάσουν και πιθανόν να λιποθυμήσουν.

Το σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής, όπως ονομάζεται αυτή η κατάσταση, μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτικό για τον γονιό που το βλέπει, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι επικίνδυνο για τα ίδια τα παιδιά. Συνήθως, πρωτοεμφανίζεται ακούσια στα μωρά όταν είναι περίπου 18 μηνών και μπορεί να διαρκέσει μέχρι το παιδί να γίνει 6 ετών. Μπορεί να συμβεί ελάχιστες φορές, ή ακόμα και καθημερινά.

Το σύνδρομο έχει δύο μορφές, την κυανή και την ωχρή. Στην πρώτη περίπτωση το παιδί κλαίει έντονα, σταματά να αναπνέει, μελανιάζει και μπορεί να έχει σπασμούς ή να χάσει τις αισθήσεις του. Όταν λιποθυμήσει, θα ανασάνει αυτομάτως και έτσι θα συνέλθει. Στη δεύτερη περίπτωση, που είναι πιο σπάνια, το παιδί κλαίει για λίγο, στην συνέχεια γίνεται ωχρό και χάνει τις αισθήσεις του. Και στις δύο περιπτώσεις όταν το παιδί συνέλθει, αισθάνεται κουρασμένο και μπορεί να θέλει να κοιμηθεί.

Αν το παιδί σας συνηθίζει να κρατάει την αναπνοή του, αρχικά συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας για να σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές αυτά τα επεισόδια είναι ακίνδυνα και δεν συνδέονται με κανένα νόσημα, π.χ. επιληψία. Εφόσον ο παιδίατρος σας καθησυχάσει, αυτό που πρέπει να κάνετε κάθε φορά, είναι να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και να μην πανικοβάλλεστε.

* Ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα σε μια άνετη θέση.

* Μην του ρίξετε νερό στο πρόσωπο.

* Μην βάλετε τίποτα στο στόμα του.

* Μην προσπαθήσετε να του δώσετε το φιλί της ζωής.

Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Όταν το επεισόδιο τελειώσει, πάρτε το παιδί σας αγκαλιά και στη συνέχεια αφήστε το να ξεκουραστεί. Μη του δείξετε ότι φοβηθήκατε. Και, φυσικά, δεν χρειάζεται να ζείτε κάθε μέρα με την αγωνία «μήπως το παιδί ξανακάνει ένα επεισόδιο», γιατί αυτό δεν βοηθά ούτε εσάς, αλλά ούτε και το παιδί σας.


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Πως θα μάθετε τα παιδιά να τρώνε σωστά


Η διατροφική εκπαίδευση στα παιδιά είναι ένα από τα δύσκολα μέρη στην επιστήμη της διατροφής. Αυτό που το καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο είναι το ότι συνήθως το πρόβλημα ξεκινάει από τους γονείς. Οι λάθος διατροφικές συνήθειες που κληρονομούν τα παιδία από τους μεγάλους είναι δύσκολο να ανατραπούν στην πορεία όταν δεν είναι πραγματικά διατεθειμένοι οι γονείς να αλλάξουν.

Το φορτωμένο πρόγραμμα της σημερινής μαμάς έχει αλλάξει τις διατροφικές συνήθειες όλης της οικογένειας, επιλέγοντας τρόφιμα πιο πρόχειρα που μαγειρεύονται ακόμη πιο γρήγορα αλλά και πολλές οικογένειες να καταφεύγουν σε έτοιμα φαγητά. Η παιδική- εφηβική διατροφή όμως παίζει σημαντικό ρόλο στην μετέπειτα ζωή του ανθρώπου γιατί στην περίοδο αυτή υιοθετούμε διατροφικές συνήθειες που αν είναι οι σωστές ελαττώνουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε ως ενήλικοι από παθήσεις φθοράς όπως πίεση ή σακχαρώδη διαβήτη κ.α.

Η επιτυχία θα ήταν να μάθουμε στα παιδία μας να έχουν από μικρά διατροφική νοημοσύνη. Να μπορούν δηλαδή από μόνα τους να αντιληφθούν τι σημαίνει πείνα αλλά και τι κορεσμός. Να είναι ανεξάρτητα και να μπορούν να παρασκευάζουν τα γεύματα τους από μόνα τους, αλλά να έχουν και άποψη για το τι τους αρέσει και τι απεχθάνονται. Δεν πρέπει να υπάρχει η λέξη απαγορεύεται στο διατροφικό λεξικό του παιδιού σας. Η απαγόρευση σίγουρα φουντώνει την φαντασία του και επειδή από την φύση του τα παιδιά είναι αντιδραστικά έτσι μπορούν να υποτροπιάσουν και να χάσετε τον έλεγχο. Να τους επιτρέπετε την κατανάλωση όλων των τροφίμων αλλά τονίζοντας πάντα την σημασία του μέτρου και να μην ενοχοποιείτε ποτέ καμία τροφή.

Μην περιμένετε να κάνουν τα παιδιά σας πράγματα που δεν βλέπουν να τα κάνετε εσείς. Σήμερα 7 στα 10 παιδιά δεν τρώνε πρωινό αλλά και 8 στους 10 γονείς επίσης. Έχουμε παραλείψει το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το σωστό όμως είναι να τρώτε πάντα πρωινό και να είστε παράδειγμα προς μίμηση για τα παιδιά σας.

Ένα ακόμη λάθος είναι ότι στην διατροφή του παιδιού πολλές φορές να μπλέκονται και οι παππούδες μας. Πάντα με καλό σκοπό, έχοντας όμως στο μυαλό τους την άποψη εκείνη ότι υγιές είναι τα στρουμπουλά παιδιά, κάνουμε εικόνα εκείνους να τρέχουν πάντα πίσω από τα παιδιά με ένα πιάτο φαγητό.

Πιέζοντας να φάνε και την τελευταία μπουκιά χρησιμοποιώντας επιχειρήματα ότι η τελευταία μπουκιά είναι η δύναμη μας, προκαλώντας έτσι αισθήματα εκφοβισμού. Είναι λάθος μεγάλο να χρησιμοποιούμε το φαγητό ως επιβράβευση. Δημιουργούμε έτσι στα παιδιά μια σχέση εξάρτησης φαγητού και καλής πράξης. Αρχικά οι καλές πράξεις πρέπει να γίνονται με ανιδιοτέλεια. Προτιμήστε άλλους τρόπους να τους επιβραβεύεται. Το φαγητό είναι για την ανάπτυξη και την επιβίωση του παιδιού και δεν πρέπει να έχει άλλο ρόλο.

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα με τα παιδιά τους γιατί συνήθως υπάρχει μια μεγάλη γκάμα φαγητών που τα παιδιά δεν θέλουν όπως το ψάρι και τα όσπρια. Το μυστικό σε αυτήν την περίπτωση είναι η φαντασία σας.

Με την πίεση να φάει κάτι που δεν θέλει και δεν υπάρχει λόγος (όπως π.χ. δυσανεξία ή αλλεργία) μόνο καυγάδες θα προκαλέσετε. Βρείτε τρόπους τρόφιμα τα οποία δεν τα θέλει να τα εντάξετε στην διατροφή του κρυφά. Αν π. χ το παιδί σας δεν θέλει τα όσπρια μπορείτε να του τα παρουσιάσετε με άλλη μορφή όπως σε μορφή πουρέ αλεσμένα. Αν δεν τρώει λαχανικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα μαχαίρια κοπής κάνοντας έτσι διάφορα σχήματα που θα μετατρέψουν το φαγητό σε παιχνίδι και θα τον δελεάσουν να τα φάει.

Θεωρώ πως η μάζωξη γύρω από το τραπέζι είναι μια ευκαιρία να μαζευτεί όλη η οικογένεια μαζί. Πλέον τα περισσότερα τραπέζια βρίσκονται μπροστά στη τηλεόραση. Αυτό είναι ένα λάθος παράδειγμα για τα παιδιά σας. Όταν τρώμε μπροστά σε τηλεόραση ή υπολογιστή είμαστε αφηρημένοι και εμείς και τα παιδιά με αποτέλεσμα η προσοχή μας να στρέφεται στο τι παρακολουθούμε και όχι στο τι τρώμε και πόσο. Παιδιά που τρώνε μπροστά στην τηλεόραση απασχολημένα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα από αυτά τα παιδιά που τρώνε χωρίς να παρακολουθούν.

Μην ξεχνάτε ότι για τις λάθος διατροφικές συμπεριφορές των παιδιών μας συνήθως ευθυνόμαστε εμείς οι μεγάλοι, κάνοντας εμείς την αλλαγή θα είμαστε παράδειγμα προς μίμηση & όχι παράδειγμα προς αποφυγή.


Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Η νεότερη τεχνική στην αυξητική στήθους έχει ελληνική υπογραφή


Ξεχάστε τον πόνο, τα σωληνάκια, τις μελανιές. Η καινούρια τεχνική για αυξητική στήθους Non touch-No pain έχει βραβευτεί για την καινοτομία και το χρόνο αποθεραπείας που προσφέρει.

Είστε νέα, θέλετε να αρέσετε-πρώτα στον εαυτό σας και μετά στους άλλους-και να μη νιώθετε τόσο άβολα όταν φοράτε μαγιό ή ρούχα που αναδεικνύουν το ντεκολτέ σας. Το στήθος που ονειρεύεστε είναι 1-2 νούμερα μεγαλύτερο και σίγουρα θα τόνωνε την αυτοπεποίθηση και την θηλυκότητά σας.

Μια νέα μέθοδος στην αυξητική στήθους, η Non touch-No pain, εφαρμόζεται από τα τέλη του 2012 με σκοπό να χαρίσει ένα ελκυστικό ντεκολτέ με ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας. 

- Αυτή τη στιγμή η τεχνική αυξητικής Non touch- No pain έχει λάβει βραβείο και εφαρμόζεται διεθνώς. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;
«Η τεχνική Non touch-No pain αλλάζει τα δεδομένα στο κομμάτι της αυξητικής στήθους. Παρουσιάστηκε πρώτη φορά το στο Διεθνές Συνέδριο Αισθητικής Χειρουργικής στη Γενεύη υπό την αιγίδα της Διεθνούς Εταιρείας Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής (ISAPS). Μέσα σε ένα βίντεο διάρκειας 13' έγινε η προσπάθεια να περιγραφεί βήμα βήμα με ποιο τρόπο η νέα τεχνική εξασφαλίζει ταχύτερη ανάρρωση, ελαχιστοποίηση του μετεγχειρητικού πόνου, απουσία παροχετεύσεων στο μαστό και σφιχτών κορσέδων στο στήθος. Όλα τα παραπάνω είναι τα πλεονεκτήματα που την χαρακτηρίζουν και την κάνουν να ξεχωρίζει».

- Με ποιο τρόπο ξεπερνά τα μειονεκτήματα μιας κλασικής αυξητικής στήθους;
«Με την νέα τεχνική οτιδήποτε γνωρίζαμε για την αυξητική στήθους ανήκει στο παρελθόν. Οι σύγχρονες τεχνικές επιτρέπουν στο 90% των ασθενών που έχουν υποβληθεί σε αυξητική στήθους να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες σε 24 ώρες μετά την επέμβαση. Πλέον καμία γυναίκα δεν πονάει για 2-3 εβδομάδες. Επίσης με την καινούρια τεχνική καταργούνται στενοί κορσέδες και επίδεσμοι που σφίγγουν ασφυκτικά το στήθος, σωληνάκια που παροχετεύουν το υγρό από το μαστό, μελανιές σε όλη την περιοχή του στήθους, ενώ καμία ασθενής δεν μένει καθηλωμένη στο κρεβάτι. Η Non touch-No pain προσφέρει αυξητική στήθους με ταχύτερο χρόνο ανάρρωσης και λιγότερο πόνο γιατί δίνουμε βάρος σε τρία επιμέρους στοιχεία: Την προετοιμασία πριν το χειρουργείο, τη διαδικασία της αυξητικής στήθους και την ανάρρωση».

- Τι διαφορετικό γίνεται πριν την αυξητική στήθους;
«Ξεκινώντας από την επίσκεψη της γυναίκας στο ιατρείο, δίνουμε βάρος στον προσεχτικό σχεδιασμό για το είδος και τον όγκο του ενθέματος που θα χρησιμοποιήσουμε. Στην συνάντηση αυτή η ενδιαφερόμενη δεν θα επιλέξει μόνη της τα ενθέματα που θα τοποθετηθούν στο μαστό της. Στην αρχή θα κάνουμε ορισμένες σημαντικές μετρήσεις στο στήθος της, όπως είναι η διάμετρος της θηλής, του μαστού, το πάχος στον άνω πόλο κ.λπ. Με βάση αυτές τις ρυθμίσεις και τη δική της επιθυμία επιλέγονται τα ενθέματα σιλικόνης και καθορίζεται ο τρόπος που αυτά θα τοποθετηθούν στο μαστό. Για παράδειγμα, αν η διάμετρος του ενθέματος είναι μεγαλύτερη από εκείνη του μαστού της, το ένθεμα δεν είναι κατάλληλο και θα της το πούμε γιατί το αποτέλεσμα δεν θα δείχνει φυσικό. Στην συνέχεια θα δοκιμάσει ορισμένα ενθέματα σε διαφορετικά μεγέθη μέσα από ένα αθλητικό σουτιέν, ώστε να έχει μια ιδέα για το πώς περίπου θα δείχνει το στήθος της μετά το χειρουργείο».

- Ποια είναι η χειρουργική διαδικασία της τεχνικής Non touch- No pain;
«Η φιλοσοφία της τεχνικής Non touch-No pain βασίζεται στην πεποίθηση πως όσο λιγότερο τραυματίζουμε τους ιστούς κατά τη διάρκεια του χειρουργείου τόσο λιγότερη αιμορραγία έχουμε. Αυτό είναι και το απλό μυστικό της μεθόδου που οδηγεί σε καλύτερη και ταχύτερη ανάρρωση. Χρησιμοποιούμε, λοιπόν, ειδικά σχεδιασμένα εργαλεία για να προετοιμάσουμε τη θήκη όπου θα μπει το ένθεμα της σιλικόνης στον μαστό τελείως ατραυματικά. Σε αυτή την τεχνική πάγια αρχή μας είναι να αποφεύγουμε τη χρήση των δαχτύλων μας για την παρασκευή της θήκης γιατί μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη κάκωση ή αιμορραγία στους ιστούς με επακόλουθο τον έντονο πόνο ή την αργή ανάρρωση μετεγχειρητικά. Χάρη στα εργαλεία δεν χάνεται σχεδόν καθόλου αίμα κατά την διάρκεια του χειρουργείου και ελαχιστοποιείται η οποιαδήποτε κάκωση στους ιστούς. Ελάχιστο χειρουργικό τραύμα σημαίνει πολύ μικρός πόνος μετά την επέμβαση και περιορισμός των εκχυμώσεων (μελανιές) σε μεγάλο βαθμό».

- Πόσο πιο σύντομος είναι ο χρόνος ανάρρωσης;
«Χάρη στην ατραυματική τεχνική στην αυξητική στήθους δεν υπάρχουν παροχετεύσεις (σωληνάκια) στον μαστό ούτε κορσέδες στο στήθος, ούτε περιορισμοί στις κινήσεις των χεριών. Η γυναίκα μπορεί να σηκώσει τα χέρια της ψηλά αμέσως μετά την επέμβαση. Όλα αυτά σε συνδυασμό με την άψογη αναισθησιολογική κάλυψη μειώνουν τις πιθανότητες η γυναίκα να νιώσει ναυτία μετά το χειρουργείο.

Επίσης, η ακρίβεια στις χειρουργικές κινήσεις και η έλλειψη τραυματισμού στους ιστούς της επιτρέπουν να επιστρέψει στο σπίτι της με ασφάλεια 6 ώρες μετά την επέμβαση. Την ίδια μέρα μπορεί να πάει για φαγητό, ενώ σε 2-3 μέρες να οδηγήσει».

- Υπάρχουν επιπλοκές που πρέπει να προσέξει μια γυναίκα;
«Η μέθοδος Non touch-No pain έχει πραγματοποιηθεί με ασφάλεια σε τουλάχιστον 1.350 ασθενείς. Επιπλέον, σύμφωνα με τα επίσημα δεδομένα, η τεχνική αυτή μειώνει τόσο τις άμεσες όσο και τις μακροπρόθεσμες επιπλοκές που ίσως εμφανιστούν μετεγχειρητικά. Στο 11ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Πλαστικής Χειρουργικής που έγινε στην Ρόδο τα αποτελέσματα ανάλυσης σε 1.350 αυξητικές στήθους έδειξαν ότι με την τεχνική Non touch-No pain τα αιματώματα ήταν 0,05 %, οι φλεγμονές 0 %, και ο σχηματισμός της ρικνωτικής κάψας 0,4 %, δηλαδή πολύ λιγότερα σε σχέση με εκείνα παλαιότερων τεχνικών».


Διαβάστε περισσότερα...

Η Λιβερία νίκησε τον Έμπολα


Δεν υπάρχουν πλέον ασθενείς από τον ιό στη χώρα.

Μια σπουδαία νίκη φαίνεται πως κατάφερε η Λιβερία. Όπως ανακοινώθηκε σήμερα στη χώρα δεν υπάρχει πλέον κανένας ασθενής με τον ιό Έμπολα στα κέντρα θεραπείας μετά την ανάρρωση σήμερα της τελευταίας ασθενούς που νοσηλευόταν στη Μονρόβια, σύμφωνα με τον υφυπουργό Υγείας της χώρας.

Η Μπεατρίς Γιορντόλντο πήρε εξιτήριο από το κέντρο θεραπείας όπου νοσηλευόταν σε προάστιο της πρωτεύουσας και ο υφυπουργός Υγείας Τόλμπερτ Νιένσουα δήλωσε ότι ήταν «το τελευταίο επιβεβαιωμένο κρούσμα του ιού Έμπολα σε όλη τη χώρα».

«Σήμερα ευχαριστώ τον Μεγαλοδύναμο, το κινεζικό προσωπικό του κέντρου θεραπείας και όλους όσοι εργάστηκαν μαζί τους», είπε η Γιορντόλντο.

Σημειώνεται πως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) είχε ανακοινώσει στον τελευταίο του απολογισμό, που δημοσιοποίησε χθες Τετάρτη το βράδυ, ότι για πρώτη φορά από τον Μάιο του 2014, την προηγούμενη εβδομάδα δεν καταγράφηκε κανένα νέο κρούσμα του ιού Έμπολα στη Λιβερία.

Η Λιβερία, η χώρα όπου καταγράφηκαν οι περισσότεροι θάνατοι από τον ιό που προκαλεί αιμορραγικό πυρετό και όπου η επιδημία βρίσκεται σε ύφεση εδώ και εβδομάδες, «δεν έχει καταγράψει κανένα νέο κρούσμα» την εβδομάδα από τις 23 Φεβρουαρίου ως την 1η Μαρτίου, επεσήμανε ο ΠΟΥ.

Υπενθυμίζεται πως από την έναρξη της επιδημίας του ιού Έμπολα στις αρχές του 2014, σε εννέα χώρες καταγράφηκαν 23.969 κρούσματα και 9.807 θάνατοι, βάσει του τελευταίου απολογισμού του Οργανισμού.

Στη Λιβερία πέθαναν 4.117 άνθρωποι σε σύνολο 9.249 κρουσμάτων. Στις δύο άλλες χώρες της δυτικής Αφρικής που επλήγησαν περισσότερο, τη Σιέρα Λεόνε και τη Γουινέα, την προηγούμενη εβδομάδα επιβεβαιώθηκαν 132 νέα κρούσματα.



Διαβάστε περισσότερα...

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού


Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατά 24% για στένωση των αρτηριών.

Μια νέα αμερικανική έρευνα δείχνει πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο στένωσης των καρωτίδων ,που τροφοδοτούν με αίμα και οξυγόνο τον εγκέφαλό και συνεπώς την πιθανότητα για εγκεφαλικό. Η στένωση των καρωτίδων προκαλείται από την εναπόθεση λιπιδίων στις αρτηρίες του λαιμού και ευθύνεται για πάνω από τα μισά εγκεφαλικά.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Τζόναθαν Νιούμαν του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, που έκαναν την ανακοίνωση σε ιατρικό συνέδριο στο Σαν Ντιέγκο, καθώς και παράλληλη δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 300.000 ανθρώπους, που είχαν υποβληθεί σε καρδιαγγειακές εξετάσεις.

Η στατιστική ανάλυση έδειξε πως όσοι άνθρωποι ζούσαν στις περιοχές με την μεγαλύτερη ρύπανση, είχαν 24% μεγαλύτερο κίνδυνο κατά μέσο όρο να εμφανίσουν στένωση αρτηριών, σε σχέση με όσους ζούσαν στις περιοχές με την μικρότερη ρύπανση.

«Η μελέτη μας έρχεται να προστεθεί στο διογκούμενο σώμα των στοιχείων που δείχνουν ότι η ρύπανση του αέρα συνιστά σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Δείχνει ότι ο κίνδυνος για έναν άνθρωπο δεν σχετίζεται μόνο με τα γονίδιά του και τον τρόπο ζωής του, αλλά επίσης εξαρτάται σε ένα βαθμό από τον κόσμο όπου ζούμε και τον αέρα που αναπνέουμε», δήλωσε ο Νιούμαν.

Σύμφωνα με τους ερευνητές η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ανθρώπους που είναι πολύ νέοι, πολύ γέροι ή που έχουν άλλα προβλήματα υγείας (π.χ. διαβήτη).

Η ρύπανση του αέρα σε ανοικτό και κλειστό χώρο συνδέεται με περίπου οκτώ εκατομμύρια πρόωρους θανάτους από αναπνευστικές και άλλες παθήσεις κάθε χρόνο παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η κατάσταση είναι χειρότερη στις αναπτυσσόμενες χώρες, όπου χρησιμοποιούνται ακόμη συχνά φωτιές για θέρμανση και για μαγείρεμα.



Διαβάστε περισσότερα...