Δύο ακόμα νοσηλευόμενοι κατέληξαν χθες.
Ακόμη δύο άνθρωποι έφυγαν από τη ζωή το τελευταίο 24ωρο, εξαιτίας της εποχικής γρίπης που βρίσκεται στην κορύφωσή της στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, οι νεκροί μέχρι σήμερα, από διάφορες επιπλοκές, ανέρχονται στους 56.
Η γρίπη στην Ελλάδα που δείχνει να εντείνεται λόγω και του συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους εξαιτίας των πολύ χαμηλών θερμοκρασιών, έχει οδηγήσει συνολικά 123 ασθενείς σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, ενώ, έως αυτή την ώρα, 25 ασθενείς παραμένουν στις ΜΕΘ.
Πώς η σωματική άσκηση επηρεάζει τη στοματική υγιεινή.
Μια πρόσφατη έρευνα στην οποία συμμετείχαν 302 αθλητές οι οποίοι έλαβαν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 στο Λονδίνο, αποκάλυψε ότι οι περισσότεροι είχαν μέτρια στοματική υγιεινή.
Που οφείλεται άραγε το γεγονός ότι οι ισχυρότεροι, πιο υγιείς άνθρωποι στον πλανήτη καταλήγουν με χαλασμένα δόντια; Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι αυτό οφείλεται στις επιπλέον αναπνοές που παίρνουν.
Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports», οι γιατροί εξέτασαν 35 τριαθλητές και 35 άτομα που δεν γυμνάζονταν.
Κάθε πρόσωπο, υποβλήθηκε σε εξετάσεις αναφορικά με τη στοματική του υγεία, με ιδιαίτερη έμφαση στην τερηδόνα, τη διάβρωση, την εξέταση σάλιου ενώ απάντησαν σε ένα ειδικό ερωτηματολόγιο για τις συνήθειές τους στο φαγητό, το ποτό, και τη στοματική υγιεινή.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι μη αθλητές είχαν σαφώς καλύτερη στοματική υγεία και όπως αποδείχθηκε, όσο περισσότερο ένας αθλητής περνάει το χρόνο του αθλούμενος, τόσο η υγεία των δοντιών του φθίνει.
Η αρχική υποψία ήταν ότι η κακή στοματική υγεία των αθλητών, ήταν αποτέλεσμα της διατροφής τους - ουσιαστικά τα ζαχαρούχα ποτά και τα τζελ που καταναλώνουν για να διατηρήσουν τα επίπεδα ενέργειάς τους κατά τη διάρκεια ενός αγώνα προκαλούν τη φθορά των δοντιών και δημιουργούν προβλήματα στα ούλα.
Ωστόσο, δεν είναι η ζάχαρη που προκαλεί τερηδόνα, είναι η πλάκα, η οποία συσσωρεύεται ως αποτέλεσμα των βακτηρίων στο στόμα από τους υδατάνθρακες που έχουν απομείνει στα δόντια μετά το φαγητό.
Οι τριαθλητές, κατά τη μελέτη, έτρεξαν για 35 λεπτά σε μια υπαίθρια πίστα, δίνοντας συχνά δείγματα σάλιου. Καθώς το μήκος και η ένταση της άσκησης αυξανόταν, τα επίπεδα του ρΗ στο στόμα των αθλητών αυξάνοταν, ενώ η ροή του σάλιου τους μειωνόταν.
Εν ολίγοις, το στόμα έγινε ξηρότερο και είχε υψηλότερη αλκαλικότητα,που πιστεύεται ότι είναι οι ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη της πλάκας. Επιπλέον, αν και το στόμα κρατήθηκε ενυδατωμένο - ακόμα και με νερό - αυτό δεν το απέτρεψε από το να είναι ξηρότερο.
Οπότε, πρέπει να σταματήσουμε να αθλούμαστε; Φυσικά και όχι.
«Το μόνο που μπορούμε να πούμε, είναι ότι η παρατεταμένη προπόνηση μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τη στοματική υγεία», επισημαίνει η Δρ. Cornelia Frese. Η γιατρός αναφέρει το αυτονόητο: σωστή στοματική υγιεινή, και να φροντίζουμε με σχολαστικότητα τα δόντια μας.
Αντέχει ακόμα ο ιός σε αρκετές χώρες.
Εκατόν είκοσι οκτώ νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα του ιού Έμπολα καταγράφηκαν σε χώρες της δυτικής Αφρικής την εβδομάδα έως την 15η Φεβρουαρίου, τα πρώτα σημάδια υποχώρησης της επιδημίας σε διάστημα 3 εβδομάδων. Ωστόσο, τα επίπεδα αντοχής του ιού σε ορισμένες κοινότητες απειλούν σοβαρά τις προσπάθειες για την καταπολέμηση της θανατηφόρου νόσου.
Από το σύνολο των νέων κρουσμάτων, 52 καταγράφηκαν στη Γουινέα, 45 εξ αυτών στην πρωτεύουσα Φρίταουν. Στη Λιβερία έχουν καταγραφεί 2 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε 4 ημέρες έως την 12η Φεβρουαρίου.
Μέχρι στιγμής εξαιτίας του ιού έχουν χάσει τη ζωή τους συνολικά 9.365 άνθρωποι εκ του συνόλου των 23.218 καταγεγραμμένων κρουσμάτων, κυρίως στη Λιβερία, τη Γουινέα και τη Σιέρα Λεόνε, οι οποίες έχουν βρεθεί στο επίκεντρο της επιδημίας.
Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία σχετικά με τα επίπεδα μετάδοσης του ιού, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις, αναφέρεται σε έκθεση που δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. «Κάθε μία από τις 3 χώρες ανέφεραν αύξηση των περιστατικών σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα», αναφέρεται στην έκθεση.
Στη Γουινέα και τη Σιέρα Λεόνε εντοπίστηκαν 84 τάφοι ανθρώπων που είχαν πεθάνει εξαιτίας του ιού και αποτελούσαν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία. Τουλάχιστον 40 νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα εντοπίστηκαν μέσω εργαστηριακών εξετάσεων ανθρώπων που είχαν πεθάνει χωρίς να υποβληθούν σε θεραπεία, αυξάνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο της μετάδοσης.
Γιατί μετά από μερικά ποτά... δεν κρατιέστε άλλο.
Έχετε βγει έξω με τους φίλους σας και ετοιμάζεστε ήδη να παραγγείλετε το δεύτερο/τρίτο ποτό, προσπαθώντας να… κρατηθείτε όσο μπορείτε προτού κάνετε μια επίσκεψη στην τουαλέτα για να ξαλαφρώσετε την ουροδόχο κύστη σας, γιατί γνωρίζετε καλά ότι μόλις συμβεί αυτό, θα θέλετε να πηγαίνετε συνέχεια στο μπάνιο.
Για ποιο λόγο όμως οι κύστεις γεμίζουν τόσο γρήγορα, ειδικά όταν η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με την αφυδάτωση;
Σε ένα άρθρο του στη στήλη με θέματα επιστήμης του ABC ο Dr Karl Kruszelnicki εξηγεί την… επιστήμη που βρίσκεται πίσω από το φαινόμενο αυτό, απορρίπτοντας το μύθο ότι η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και να κρατήσει τον οργανισμό κάποιου ενυδατωμένο, όταν πίνει παράλληλα αλκοόλ.
Σύμφωνα με τον ίδιο, το αλκοόλ παρεμβαίνει στην όλη διαδικασία και επηρεάζει τα ποσοστά ενυδάτωσης που απαιτούνται από τον οργανισμό για την παραγωγή των ούρων, καθώς ο εγκέφαλος και τα νεφρά συνεργάζονται πολύ στενά για να διατηρήσουν τη ροή των σωματικών υγρών.
Ο εγκέφαλος παράγει την αντιδιουρητική ορμόνη ADH, «σταματώντας» την ανάγκη για ούρηση, ωστόσο όταν κανείς καταναλώνει αλκοόλ ο εγκέφαλος δεν παράγει όση ADH χρειάζεται ο οργανισμός.
Όπως αναφέρει ο ίδιος, ο οργανισμός μας μπορεί να «αντέξει» μέχρι το τρίτο ποτό. Μετά από αυτό, τα νεφρά αρχίζουν να παράγουν πολλά ούρα και γι’ αυτό δε μπορείτε να σταματήσετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα.
«Η αφυδάτωση είναι ένα αρκετά σοβαρό ζήτημα, που δεν πρέπει να αγνοεί κανείς» τονίζει στο άρθρο του, αναιρώντας τη θεωρία ότι αν πίνει κανείς παράλληλα πολύ νερό θα αποφύγει την αφυδάτωση. «Ο οργανισμός απορροφά μόνο περίπου το 30-50% της περίσσειας νερού».
Οι πλευρές του θώρακα μπορεί να υποστούν κάταγμα μετά από κάκωση από πτώση και άμεση πλήξη του θώρακα, αλλά συνήθως από σύνθλιψη σε τροχαίο ατύχημα όταν φοράς ζώνη.
Τα κατάγματα των πλευρών είναι πολύ επώδυνα, ενώ συνήθως δεν έχουν μεγάλη επίπτωση στην γενική υγεία. Σπάνια, όταν η κάκωση προέρχεται από ατύχημα, το σπασμένο πλευρό μπορεί να «τρυπήσει» το περίβλημα των πνευμόνων και να προκαλέσει πνευμοθώρακα.
Σύμπτωμα
Μετά την κάκωση προκαλείται οξύς πόνος σε κάθε κίνηση εισπνοής-εκπνοής, αλλά κυρίως στο γέλιο, τον βήχα ή το πτέρνισμα. Ανάλογα συμπτώματα προκαλούνται και από την απλή θλάση του θώρακα, χωρίς κάταγμα.
Διάγνωση
Όταν υπάρχει κάταγμα στην επισκόπηση του θώρακα από τη ράχη, η πλευρά που πάσχει στην βαθειά αναπνοή δεν φαίνεται να κινείται όπως η φυσιολογική.
Εάν παρατηρηθεί αυτό, χρειάζεται ιατρική εξέταση για να διαπιστωθεί με ακουστικά, εάν ο πνεύμονας εκπτύσσεται (αναπνέει) ή έχει δημιουργηθεί πνευμοθώρακας.
Αντιμετώπιση
Αυτό που ελαττώνεται στη θλάση του θώρακα ή στο κάταγμα των πλευρών είναι το εύρος της αναπνοής. Ο άνθρωπος που το έχει υποστεί «κοντοανασαίνει».
Χρειάζεται απαραίτητα ισχυρά αναλγητικά, π.χ. δύο Depon ή άλλο ισχυρό αναλγητικό (όχι αντιφλεγμονώδη) πολλές φορές την ημέρα, ώστε να μην περιορίζεται η αναπνοή. Η κάκωση του θώρακος και των πλευρών δεν θέλει κρεβάτι, πρέπει να κινείται όρθιος ή καθιστός. Όταν ξαπλώνει ο θώρακας πρέπει να στηρίζεται ψηλά σε μαξιλάρια.
Εάν εμφανιστεί δύσπνοια, χρειάζεται άμεση μεταφορά σε νοσοκομείο.
