Ο εθισμός στο κινητό και η συναισθηματική αστάθεια.
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να ασχολείται συνέχεια με το κινητό σας τηλέφωνο, ελέγχοντας για νέες ενημερώσεις, σχόλια, φωτογραφίες κ.τ.λ. ενδέχεται, σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές, να προσπαθείτε με τον τρόπο αυτό να αλλάξετε τη διάθεσή σας.
Όσοι δεν μπορούν να ξεκολλήσουν το κινητό τους τηλέφωνο από τα χέρια τους είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και την κατήφεια, ισχυρίζονται επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Baylor University στο Τέξας, οι οποίοι βρήκαν ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στον εθισμό στα κινητά τηλέφωνα και τη συναισθηματική αστάθεια, καθώς επίσης και με τη μειωμένη ικανότητα εστίασης και επικέντρωσης της προσοχής σε κάτι.
Οι ερευνητές αναφέρουν, ότι όσοι ελέγχουν συνεχώς το κινητό τους τηλέφωνο μπορεί να προσπαθούν να βελτιώσουν τη διάθεσή τους και το πώς αισθάνονται συναισθηματικά.
«Κάποιος που δεν έχει καλή διάθεση έχει ευμετάβλητη συμπεριφορά και διάθεση είναι πιο πιθανό να αποκτήσει εθισμό με το κινητό του τηλέφωνο» γράφουν σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Individual Differences.
«Όπως συμβαίνει και με άλλους εθισμούς σε διάφορες ουσίες, ο εθισμός στο κινητό τηλέφωνο μπορεί να είναι μια προσπάθεια ‘επισκευής’ της διάθεσης. Ο αδιάκοπος έλεγχος των e-mail, η αποστολή κειμένων, tweets και η πλοήγηση στο διαδίκτυο μπορεί να ενεργεί ως μια… πιπίλα για τους ασταθείς χαρακτήρες, αποσπώντας τον εαυτό τους από τις έγνοιες της ημέρας και παρέχοντας ενός είδους παρηγοριά, έστω και προσωρινής».
Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες μελέτησαν 346 άντρες και γυναίκες ηλικίας 19-24 ετών, με μέσο όρο ηλικίας τα 21 έτη.
Πέρα από τη συναισθηματική αστάθεια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ακόμη ότι η «παρορμητικότητα της προσοχής», που όρισαν ως την ανικανότητα συγκέντρωσης σε κάποιο θέμα, σχετίζεται με τον εθισμό στα κινητά τηλέφωνα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ακόμη, ότι οι πιο ήσυχοι, πιο εσωστρεφείς άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να εθιστούν στην τεχνολογία, απ’ ό,τι οι πιο εξωστρεφείς συνάνθρωποί τους.
«Όσοι εξέφρασαν συναισθήματα ντροπαλότητας και συστολής μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να εξαρτηθούν από τα τηλέφωνά τους, σε σχέση με τους πιο εξωστρεφείς».
Σε μια προηγούμενη έρευνα από το ίδιο πανεπιστήμιο, η οποία είχε δημοσιευτεί την περασμένη χρονιά, το 60% των φοιτητών ένιωθε ένα είδος ταραχής, αν δε μπορούσε να έχει πρόσβαση στο τηλέφωνό του. Κατά μέσο όρο, οι φοιτητές περνούσαν 95 λεπτά την ημέρα ανταλλάσσοντας μηνύματα, 49 λεπτά ανταλλάσσοντας email και 39 λεπτά ελέγχοντας το Facebook στο κινητό τους τηλέφωνο.
Ένοχες οι μεταλλάξεις του ιού.
Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο εξαιτίας της εποχικής γρίπης που βρίσκεται στην κορύφωσή της στην Ελλάδα. Από την αρχή του φαινομένου οι νεκροί εξαιτίας των επιπλοκών έφτασαν σήμερα τους 54, με βάση τα νεότερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ.
Η γρίπη στην Ελλάδα που δείχνει να εντείνεται λόγω και του συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους εξαιτίας του κρύου, έχει οδηγήσει μέχρι σήμερα 122 ασθενείς σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, ενώ 29 άτομα παραμένουν σε ΜΕΘ έως αυτή την ώρα.
Στις μικρές μεταλλάξεις που έχουν υποστεί, τα τελευταία χρόνια, τα στελέχη του ιού της γρίπης, οι οποίες δρουν αθροιστικά, οφείλεται η έξαρση της νόσου που παρατηρείται στις μέρες μας.
Το υπάρχον εμβόλιο καλύπτει μόνο τα μισά στελέχη της γρίπης Η3Ν2 και γι' αυτό συνιστάται στα εμβολιασμένα άτομα υψηλού κινδύνου, εφόσον προσβληθούν, να ακολουθήσουν αντιική αγωγή, σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
Τα παραπάνω επισήμανε στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο υπεύθυνος του Εθνικού Κέντρου Αναφοράς Γρίπης Βόρειας Ελλάδας, διευθυντής του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής του ΑΠΘ, καθηγητής μικροβιολογίας Νικόλαος Μαλισιόβας, με αφορμή ομιλία του σε εκδήλωση του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, με θέμα: «Επιδημία Γρίπης στην Ελλάδα», η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 20.00 στα γραφεία του ΙΣΘ (Αριστοτέλους 4)
«Υπάρχει μια διαφοροποίηση στα στελέχη της γρίπης τύπου Α και ειδικά στην Η3Ν2, στα οποία έχουν γίνει αντιγονικές αλλαγές. Αυτές οι αντιγονικές αλλαγές προκλήθηκαν εδώ και μερικά χρόνια και δρουν αθροιστικά, αλλάζοντας την αντιγονική σύσταση των ιών, με αποτέλεσμα το ανοσιακό σύστημα να μην μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό. Τα υπάρχον εμβόλιο προστατεύει από τα μισά στελέχη γρίπης τύπου Α, τα οποία απομονώσαμε. Γι' αυτό παρατηρείται έξαρση των κρουσμάτων γρίπης» εξηγεί ο κ. Μαλισιόβας.
Σύμφωνα με τον καθηγητή, τις δύο τελευταίες εβδομάδες, ο αριθμός των κρουσμάτων γρίπης σε όλη την Ελλάδα ήταν περίπου ο ίδιος, ενώ η κορύφωση των κρουσμάτων αναμένεται την παρούσα αλλά και την επόμενη εβδομάδα.
«Από τα κρούσματα τα οποία εξετάσαμε, τα μισά οφείλονταν σε ιούς γρίπης και τα άλλα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού. Επίσης, φέτος, απομονώνουμε και στελέχη της γρίπης Β. Με τον εμβολιασμό προστατευόμαστε μόνο από τα μισά στελέχη της Η2Ν3. Αυτό, όμως, δεν πρέπει να αποθαρρύνει τον εμβολιασμό, γιατί μπορεί το εμβόλιο να μην καλύπτει τα μισά στελέχη, καλύπτει όμως τα άλλα μισά» αναφέρει ο κ. Μαλισιόβας.
Σε όσους έχουν προσβληθεί από τη γρίπη, συνιστά να μένουν στο σπίτι τους, να πλένουν καλά τα χέρια τους και όταν φταρνίζονται, να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα για να μην διασπείρουν τον ιό.
«Οι μεγάλοι οργανισμοί υγείας της Ευρώπης και της Αμερικής συστήνουν στα άτομα υψηλού κινδύνου να παίρνουν αντιική αγωγή με συμβουλή ιατρού» προσθέτει ο κ. Μαλισιόβας, επισημαίνονται ότι δεν πρέπει να παίρνουν άσκοπα αντιικά οι υγιείς εμβολιασμένοι που έχουν προσβληθεί και να περιμένουν να τους περάσει η γρίπη, γιατί η άσκοπη και αλόγιστη χρήση αντιικών μπορεί να καταστήσει τους ιούς ανθεκτικούς.
Περίπου το 15% των ζευγαριών που αποπειρώνται την πρώτη τους κύηση αποτυγχάνουν.
Περίπου το 30% των περιπτώσεων που οφείλονται σε προβλήματα γονιμότητας την ευθύνη την έχει ο άντρας, 30% σε προβλήματα γονιμότητας την ευθύνη την έχει η γυναίκα και το υπόλοιπο 40% οφείλεται σε ανεξήγητες αιτίες ή πολλαπλοί παράγοντες που αφορούν και τους δύο συντρόφους συμβάλλουν και δημιουργούν το πρόβλημα.
Σε κάθε περίπτωση να τονίσουμε πως υπογόνιμο χαρακτηρίζεται ένα ζευγάρι όταν έχει ελεύθερες χωρίς προφυλάξεις επαφές για τουλάχιστον ένα χρόνο αλλά δεν καταφέρνει να κάνει την σύλληψη. Αν λοιπόν κάνετε τακτικά σεξ χωρίς προφυλάξεις για περισσότερο από ένα χρόνο (ή έξι μήνες εάν είστε πάνω από 35), και δεν έχετε μείνει έγκυος, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας. Η Εθνική Ένωση Στειρότητας στις ΗΠΑ τονίζει πώς τουλάχιστον τα μισά ζευγάρια από εκείνα που είχαν προβλήματα υπογονιμότητας ακολούθησαν θεραπεία και πλέον είναι γονείς!
Όσον αφορά το πρόβλημα στους άντρες ένας ουρολόγος μπορεί να εντοπίσει το προβλήματα γονιμότητας προτείνοντες εναλλακτικές λύσεις θεραπείας. Μπορεί επίσης να θελήσετε να δείτε έναν ειδικό γενετικό σύμβουλο. Μερικές φορές, υπάρχει μια γενετική αιτία για την ανδρική υπογονιμότητα που θα μπορούσε να περάσει στα παιδιά. Ένας γενετικός σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να κατανοήσουν τις επιλογές τους για τη σύλληψη.
Διαβάστε παρακάτω και μάθετε ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες της υπογονιμότητας στους άντρες και τις διαθέσιμες θεραπείες. Λάβετε υπόψη σας ότι τα ποσοστά επιτυχίας ποικίλλουν, επειδή ένα ζευγάρι μπορεί να έχει πολλαπλά προβλήματα γονιμότητας.
Ο τρόπος ζωής
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητά σας. Το πιθανότερο είναι να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο και να παρουσιάσετε προβλήματα γονιμότητας εάν:
Καπνίζετε
Καταναλώνετε αλκοόλ σε μεγάλο βαθμό
Κάνετε χρήση απαγορευμένων ουσιών
Λαμβάνετε αναβολικά
Έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για τον καρκίνο
Κάνετε κακή διατροφή
Είστε παχύσαρκος ή λιποβαρής
Εκτίθεστε σε τοξίνες, όπως είναι τα παρασιτοκτόνα ή ο μόλυβδος
Διαβάστε επίσης σε σχετικό άρθρο του Baby.gr: 10 πράγματα που "σκοτώνουν" το σπέρμα.
Μπλοκαρίσματα
Μία από τις αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας είναι η απόφραξη σπερματικού πόρου. Μερικές φορές μια δραματική μείωση όγκου εκσπερμάτωσης μπορεί να σημαίνει απόφραξη ενός από τους αγωγούς της εκσπερμάτισης. Αν λοιπόν παρατηρήσετε μειωμένη ποσότητα, διαφορετική εμφάνιση και υφή στην εκσπερμάτωση, είναι σκόπιμο να εξεταστεί το σπέρμα από έναν παθολόγο.
Κιρσοκήλη
Πρόκειται για την ελικοειδή διάταση των φλεβών του όρχεως (όπως οι κιρσοί στα πόδια). Όταν συμβαίνει αυτό η θερμοκρασία στους όρχεις είναι αυξημένη με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η παραγωγή σπέρματος Συνήθως, πιο συχνά παρατηρείται στον αριστερό όρχι, και αυτό οφείλεται σε ανατομικούς λόγους.
Πιθανά συμπτώματα: Μερικοί άνδρες αισθάνονται πόνο ενώ άλλοι δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα (το πρόβλημα μπορεί να ανιχνευθεί μέσω μιας φυσικής εξέτασης ή με ένα υπερηχογράφημα).
Πιθανές λύσεις: Χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει το κιρσοκήλη, ή εξωσωματική γονιμοποίηση.
Η κιρσοκήλη εμφανίζεται περίπου στο 25,4% των αντρών που έχουν πρόβλημα υπογονιμότητας. Η ακριβής σχέση μεταξύ της αντρικής γονιμότητας και της κιρσοκήλης είναι άγνωστη, αλλά είναι σαφές ότι το σπέρμα βελτιώνεται μετά τη χειρουργική διόρθωσή της, εφόσον βέβαια γίνει εγκαίρως.
«Παράτυπο» σπέρμα
Εάν έχετε λίγο έως καθόλου σπέρμα ή μειωμένη κινητικότητα του σπέρματος ή ασυνήθιστο σχήμα σπέρματος, το σπέρμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να γονιμοποιήσει τα ωάρια της συντρόφου σας.
Πιθανά συμπτώματα: Κανένα.
Πιθανές λύσεις: Φαρμακευτική αγωγή που ευνοεί την γονιμότητα, τεχνητή γονιμοποίηση με σπέρμα δότη (ή με δική σας εάν το σχήμα και η κινητικότητα είναι καλά), ή ενδοωαριακή έγχυση σπερματοζωαρίου (ICSI) (μια τεχνική μικροχειρουργικής που εφαρμόζεται σε ζευγάρια με σοβαρό πρόβλημα ανδρικής υπογονιμότητας καθώς και ζευγάρια που είχαν προηγούμενες αποτυχίες εξωσωματικής γονιμοποίησης).
Αντισώματα έναντι σπέρματος
Το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει αντισώματα που σκοτώνουν το δικό σας σπέρμα, συνήθως μετά από βαζεκτομή, τραυματισμό στους όρχεις ή μόλυνση.
Πιθανά συμπτώματα: Κανένα
Πιθανές λύσεις: Η τεχνητή γονιμοποίηση, οι τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART), ή η ενδοωαριακή έγχυση σπερματοζωαρίου (ICSI). Τα στεροειδή φάρμακα, όπως η πρεδνιζόνη, μερικές φορές χρησιμοποιείται για να καταστείλει τα αντισώματα του σπέρματος, αλλά πολλοί γιατροί δεν τα συνιστούν λόγω των παρενεργειών από την παρατεταμένη χρήση στεροειδών.
Ανεξήγητα προβλήματα γονιμότητας
Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει διάγνωση με «ανεξήγητο πρόβλημα γονιμότητας», αυτό δηλαδή σημαίνει πώς δεν μπορεί να εντοπιστεί η ακριβές πρόβλημα. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι περιβαλλοντικές τοξίνες είναι παράγοντες που συμβάλλουν στα προβλήματα γονιμότητας.
Πιθανά συμπτώματα: Κανένα.
Πιθανές λύσεις: Φαρμακευτική αγωγή που ευνοεί την γονιμότητα σε συνδυασμό με την τεχνητή γονιμοποίηση, ή IVF με δωρεά ωαρίων.
Πηγή: http://www.baby.gr
Ο «διακόπτης» στον εγκέφαλο που ρυθμίζει το εσωτερικό ρολόι.
Ακούγεται σα σενάριο ταινίας επιστημονικής φαντασίας, ωστόσο αποτελεί πραγματικότητα.
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα τρόπο για να καταπολεμούν το τζέτλαγκ με μια λάμψη φωτός. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχουν βρει έναν «κεντρικό διακόπτη» στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να ρυθμίσει εκ νέου, κάνοντας «reset» όπως λέμε στη γλώσσα των υπολογιστών, το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι.
«Χτυπώντας» το διακόπτη αυτό με λάμψεις φωτός, οι αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν με ποιο τρόπο μπορεί να επηρεαστεί η αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού στις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων, ή όταν εργάζεται σε ακανόνιστο ωράριο.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν οπτικά λέιζερ – λάμψεις φωτός υψηλών αποδόσεων κατ’ ευθείαν στο μάτι- με τα οποία πιστεύουν ότι μπορεί να είναι σε θέση να αλλάζουν τη φυσιολογική αίσθηση ενός ανθρώπου σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
Τα αρχικά πειράματα που έγιναν σε ποντίκια, όπως σημειώνει δημοσίευμα της MailOnline, υποδηλώνουν ότι το κουμπί «reset» βρίσκεται σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υπερδιασταυρωτικός πυρήνας (suprachiasmatic nucleus) και βρίσκεται πάνω από τα μάτια.
Η ομάδα των επιστημόνων από το πανεπιστήμιο Vanderbilt στο Νάσβιλ του Τεννεσί βρήκαν, ότι μπορούσαν να αλλάξουν το χρονοδιάγραμμα μιας δραστηριότητας στον εγκέφαλο των ποντικιών.
Τα συμπεράσματα της μελέτης τους δημοσιεύτηκαν στο Nature Neuroscience και αποκαλύπτουν, ότι τα νυκτόβια ποντίκια που αντιμετωπίστηκαν με αυτόν τον τρόπο έγιναν πιο δραστήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν συνήθως κοιμόντουσαν.
Η ερευνητική ομάδα πιστεύει, ότι όντας σε θέση να επηρεάσουν το εσωτερικό, βιολογικό ρολόι του οργανισμού, θα μπορέσουν να οδηγηθούν σε νέες θεραπείες για καταστάσεις όπως η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, να μειωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από την εργασία σε νυχτερινή βάρδια και πιθανόν ακόμα και να «θεραπευτούν» τα συμπτώματα του τζετ λαγκ.
Αυξάνονται οι πιθανότητες διάγνωσης σχιζοφρένειας.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχουν περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με σχιζοφρένεια, υποστηρίζουν ερευνητές από τη Δανία.
Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές τα παιδιά γονέων που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι επίσης πιο επιρρεπή στην εμφάνιση της ψυχικής αυτής ασθένειας, καθώς μεγαλώνουν.
Μια ομάδα δανών επιστημόνων βρήκε, ότι οι πάσχοντες αυξάνει διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας και διαταραχών στο φάσμα αυτής.
Οι δύο αυτές περιπτώσεις είναι διαφορετικές, ωστόσο όπως έχουν δείξει άλλες έρευνες μερικές φορές μπορεί και να αλληλοεπικαλύπτονται.
Προκειμένου να εξερευνήσουν τη σχέση που υπάρχει μεταξύ τους, οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Aarhus ανέλυσαν δεδομένα 3 εκατ. ανθρώπων, οι οποίοι είχαν γεννηθεί ανάμεσα στο 1955 και 2006. Στη συνέχεια, παρακολούθησαν την πορεία τους από το 1995 έως το 2012.
Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δείκτες συχνότητας (IRRs), ως ένα μέτρο του σχετικού κινδύνου να αποδειχθεί η ενδεχόμενη σχέση μεταξύ των δύο διαταραχών, αναφέρει η βρετανική εφημερίδα Daily Mail σε δημοσίευμά της.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στο JAMA Psychiatry.
Συνολικά 16.231 άνθρωποι εμφάνισαν σχιζοφρένεια, ενώ 447 (ποσοστό 2,75%) από αυτούς είχε διαγνωστεί προηγουμένως με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ακόμη, ότι 30.556 εμφάνισαν μια διαταραχή του φάσματος της σχιζοφρένειας, ενώ 700 (ποσοστό 2,29%) είχε διαγνωστεί προηγουμένως με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
«Παρατηρήσαμε μια συγκεκριμένη σχέση με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή» είπε η Dr Sandra Meier και εξήγησε ότι στις περιπτώσεις που υπήρχε προηγούμενη διάγνωση, παρατηρήθηκε μια πρόσθετη διαφοροποίηση στην ευαισθησία της νόσου.
«Άλλες διαταραχές της παιδικής ηλικίας και όχι μόνο -όπως η ελλειμματική προσοχή, η υπερκινητικότητα, ο αυτισμός και η νευρική βουλιμία- δεν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας και διαταραχών του φάσματος αυτής, όπως παρατηρήθηκε με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κάτι που υποδηλώνει ότι υπάρχει μια ισχυρή επίδραση σε ό,τι αφορά την ευαισθησία στην εμφάνιση της συγκεκριμένης πάθησης» πρόσθεσε.
Η ίδια κατέληξε λέγοντας, ότι απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες για να καθοριστούν εκείνοι οι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου, που σχετίζονται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τη σχιζοφρένεια και τις διαταραχές του φάσματος της σχιζοφρένειας.
