Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2015

Αυτές είναι οι πιο συχνές αλλεργίες του χειμώνα


Αν νομίζετε ότι οι αλλεργίες εμφανίζονται μόνο την Άνοιξη και σας ταλαιπωρούν μόνο για δυο-τρεις μήνες, κάνετε μεγάλο λάθος. Ανάλογα με τις ευαισθησίες που μπορεί ο καθένας μας να εμφανίζει, είναι δυνατό να εμφανιστούν συμπτώματα αλλεργίας όλο το χρόνο και επομένως και το χειμώνα.

Για να τα πάρουμε από την αρχή όμως τα πράγματα θα πρέπει να δούμε τι σημαίνει αλλεργία. H λέξη δημιουργήθηκε από τον Αυστριακό γιατρό Κλέμενς Φον Πιρκέτ το 1906 από τις αρχαιοελληνικές “ἄλλος” και “ἔργον”. Όπως φανερώνει και η ετυμολογία της, η λέξη σημαίνει την ασυνήθιστη, υπερβολική και μη-αναμενόμενη αντίδραση του οργανισμού έναντι μιας ξένης προς τον οργανισμό, ουσίας, που λέγεται αλλεργιογόνοκαι η οποία συνήθως είναι αβλαβής όπως π.χ. οι γύρεις.

Στους περισσότερους ανθρώπους η επαφή με το αλλεργιογόνο είναι ασυμπτωματική και ακίνδυνη. Μπορεί δηλαδή ο καθένας να φάει οτιδήποτε, να πάρει κάποιο φάρμακο, να πάει βόλτα στην εξοχή, χωρίς να εμφανίσει κάποιο πρόβλημα. Ένα άτομο όμως που είναιευαισθητοποιημένο έναντι ενός συγκεκριμένου αλλεργιογόνου, όταν έρθει σε επαφή με αυτό είτε μέσω αναπνοής, είτε μέσω τροφής είτε παίρνοντας το ως φάρμακο θα εκδηλώσει μια σειρά συμπτωμάτων που μπορεί να ποικίλλουν από αυτά της αλλεργικής ρινίτιδας με ή χωρίς συνοδό επιπεφυκίτιδα, μέχρι απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις όπως π.χ. μετά από νυγμό μέλισσας ή σφήκας.

Πώς όμως γίνεται κάποιος αλλεργικός;

Σήμερα είναι γνωστό ότι η οικογενειακή (γενετική) προδιάθεση σε συνδυασμό με το περιβάλλον παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση των αλλεργικών παθήσεων. Προηγείται πάντα μια περίοδος ευαισθητοποίησης του ασθενούς η οποία μπορεί να είναι από ένα έως αρκετά χρόνια. Κατά την περίοδο αυτή, ο ασθενής έρχεται σε επαφή με το αλλεργιογόνο, το οποίο μπορεί να είναι γύρη, ακάρεα οικιακής σκόνης, τρίχωμα σκύλου ή γάτας κ.λ.π. χωρίς να εμφανίζει συμπτώματα. Κάποια στιγμή όμως, η οποία δεν μπορεί να καθορισθεί εκ των προτέρων πότε θα είναι, ο οργανισμός αναπτύσσει αντισώματα (ειδικές IgE ανοσοσφαιρίνες). Τα αντισώματα αυτά βρίσκονται πάνω σε κύτταρα που λέγονται μαστοκύτταρα και βρίσκονται σε όλους τους βλεννογόνους π.χ. της μύτης, των οφθαλμών, των βρόγχων και στο δέρμα. Τα αντισώματα αυτά μόλις έρθουν σε επαφή με το αλλεργιογόνο, όπως η γύρη, το οποίο π.χ. στην μύτη έρχεται μέσω του αέρα που αναπνέουμε, αντιδρούν εναντίον του, αντιμετωπίζοντάς το ως εχθρό σε μια προσπάθεια να το αποβάλλουν από τον οργανισμό. Από την αλλεργική αυτή αντίδραση προκαλείται η αλλεργική φλεγμονή που ανάλογα με την εντόπιση εκδηλώνεται με συμπτώματα ρινίτιδας ή άσθματος ή με κνιδωτικά εξανθήματα στο δέρμα.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα αλλεργικά νοσήματα το χειμώνα;

Η αλλεργική ρινίτιδα και το αλλεργικό βρογχικό άσθμα πολύ συχνά εμφανίζονται και τους χειμερινούς μήνες και χαρακτηρίζονται ως χρόνια ή εμμένουσα αλλεργική ρινίτιδα και ολοετές βρογχικό άσθμα αντίστοιχα.

Η χρόνια αλλεργική ρινίτιδα έχει συμπτώματα που εμφανίζονται σχεδόν καθημερινά με κυρίαρχο σύμπτωμα τη μόνιμη ρινική συμφόρηση [“μπούκωμα”], με συχνό επακόλουθο την επιπλοκή της με παρραρινοκολπίτιδα.

Το βρογχικό άσθμα είναι χρόνια νόσος των πνευμόνων. Χαρακτηρίζεται από μόνιμη φλεγμονή των αεραγωγών που με τη σειρά της προκαλεί υπεραντιδραστικότητα των βρόγχων και στένωση των αεραγωγών. Η υπεραντιδραστικότητα αυτή εκδηλώνεται με βήχα, ο οποίος είναι συνήθως ξηρός και εμφανίζεται νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ και η στένωση των αεραγωγών με αίσθημα βάρους ή πίεσης στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και συριγμό στην εκπνοή (“βράσιμο”, ή “γατάκια”). Συνυπάρχει πολύ συχνά με αλλεργική ρινίτιδα. Μάλιστα θεωρείται ότι σε πολλές περιπτώσεις, η εκδήλωση βρογχικού άσθματος είναι μια από τις πλέον σοβαρές επιπλοκές της αλλεργικής ρινίτιδας. Οι στατιστικές λένε ότι οι πάσχοντες από αλλεργική ρινίτιδα, εμφανίζουν 30-85% πιθανότητα να εκδηλώσουν την ίδια περίοδο και συμπτώματα βρογχικού άσθματος.

Τα αλλεργιογόνα που είναι υπεύθυνα για την εκδήλωση χρόνιας αλλεργικής ρινίτιδας και άσθματος το χειμώνα είναι συνήθως τα ακάρεα της οικιακής σκόνης και οι μύκητες. Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι αόρατοι διά γυμνού οφθαλμού, μικροσκοπικοί οργανισμοί και είναι το κοινότερο αεροαλλεργιογόνο παγκοσμίως. Στην Ελλάδα τα πιο συχνά είναι το Dermatophagoides pteronyssinus και το Dermatophagoides farinae. Οι μικροοργανισμοί αυτοί είναι αρθρόποδα και τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας μας. Δεν μας δαγκώνουν και έτσι δεν μεταδίδουν ασθένειες. Tα αλλεργιογόνα βρίσκονται στα απεκκρίματά τους. Οι ιδανικές συνθήκες υγρασίας και θερμοκρασίας είναι αυτές ενός συνηθισμένου σπιτιού. Υπάρχουν παντού αλλά βρίσκονται σε πολύ μεγάλους αριθμούς σε μαξιλάρια, μοκέτες, στρώματα, υφασμάτινα έπιπλα, κουρτίνες, χαλιά, κι όπου αλλού συγκεντρώνεται σκόνη. Σε ένα γραμμάριο, οικιακής σκόνης μπορεί να βρίσκονται από 100 μέχρι και 15.000 ακάρεα. Στα σπίτια μας πολλαπλασιάζονται όλο το χρόνο αλλά τα συμπτώματα είναι πολύ μικρότερης έντασης το Καλοκαίρι αφού φεύγουν κουβέρτες και χαλιά και τα παράθυρα είναι περισσότερες ώρες ανοικτά. Αν σκεφτείτε ότι το 25-30% της ημέρας μας το περνάμε στην κρεβατοκάμαρα, παρέα με τα ακάρεα, καταλαβαίνετε γιατί πρέπει να αφαιρεθούν όλα τα χαλιά, μοκέτες, φλοκάτες, πατάκια ιδιαίτερα σε αυτό το δωμάτιο.

Πρέπει να τονιστεί ότι τα τελευταία δύο χρόνια παρατηρείται στη χώρα μας, αύξηση των εξάρσεων βρογχικού άσθματος το χειμώνα δυσανάλογα σε σχέση με το προηγούμενο διάστημα. Είναι πολύ πιθανό αυτό να οφείλεται στην επιβάρυνση της ατμόσφαιρας από σωματίδια που προέρχονται από την αλόγιστη χρήση τζακιών με καύση ακατάλληλων υλικών στα μεγάλα αστικά κέντρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση σωματιδίων τα οποία λόγω του πολύ μικρού τους μεγέθους, καταλήγουν βαθιά μέσα στους πνεύμονες όπου μπορούν να παραμείνουν επί μήνες, προκαλώντας δομικές βλάβες και χημικές αλλοιώσεις

Η αντιμετώπιση των αλλεργικών παθήσεων του αναπνευστικού στηρίζεται πρώτον, στην αποφυγή του υπεύθυνου αλλεργιογόνου με τη λήψη αντίστοιχων μέτρων, δεύτερον στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με φαρμακευτική θεραπεία και τρίτον, στην απαλλαγή, δηλαδή στην πλήρη ίαση μέσω ανοσοθεραπείας ή θεραπείας απευαισθητοποίησης όταν πληρούνται οι ανάλογες προϋποθέσεις. Ο Αλλεργιολόγος σας θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες και την αντίστοιχη θεραπεία, μόλις επιβεβαιωθεί η διάγνωση μέσω του ειδικού αλλεργιολογικού ελέγχου.

Κνίδωση - Κνίδωση εκ ψύχους.

Με τον όρο κνίδωση εννοούμε την εμφάνιση ερυθρών δερματικών βλαβών που συνήθως εξέχουν από το δέρμα σχηματίζοντας πομφούς. Τα εξανθήματα συνοδεύονται συνήθως από κνησμό και το καθένα από αυτά διαρκεί λιγότερο από 18-24 ώρες. Αυτό όμως που συμβαίνει είναι να εξαφανίζονται σταδιακά τα εξανθήματα κατά τόπους, αλλά ταυτόχρονα να εμφανίζονται καινούρια σε διαφορετικά σημεία του δέρματος εντός του 24ώρου, οπότε η συνολική διάρκεια των εξανθημάτων να είναι πολύ μεγσλύτερη. Συνήθως εμφανίζονται κατά τόπους, αλλά μπορεί να εκδηλωθούν και σε όλο το σώμα ταυτόχρονα. Πολύ συχνά μπορεί να συνυπάρχει αγγειοοίδημα, δηλαδή πρήξιμο στα δάκτυλα των χεριών ή στο πρόσωπο. Το χειμώνα, οι κνιδώσεις μπορεί να εκδηλωθούν πολύ συχνά λόγω μιας ιογενούς λοίμωξης, ή λόγω φαρμάκων που παίρνουμε για να αντιμετωπίσουμε ένα εμπύρετο. Τα φάρμακα αυτά μπορεί να είναι αντιπυρετικά, όπως η ασπιρίνη που, κάποιες φορές μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εξανθημάτων καθώς και αντιβιοτικά με πιο συχνά τα πενικιλλινούχα. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να διακοπούν άμεσα όλα τα φάρμακα και να ζητηθεί επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Μια σχετικά σπάνια, αλλά και επικίνδυνη αλλεργική πάθηση, είναι η κνίδωση εκ ψύχους.

Η κνίδωση εκ ψύχους είναι μια μορφή κνίδωσης, που εκδηλώνεται μετά από έκθεση σε απότομη μεταβολή θερμοκρασίας από θερμό σε ψυχρό ή μετά από παραμονή σε χαμηλή θερμοκρασία για διάστημα που ποικίλλει σε κάθε ασθενή. Όσο πιο απότομη είναι η μεταβολή της θερμοκρασίας ή όσο πιο μεγάλο είναι το διάστημα έκθεσης σε χαμηλή θερμοκρασία, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλωθούν και που μπορεί να φτάσουν σε ακραίες περιπτώσεις μέχρι και πτώση αρτηριακής πίεσης. Η κνίδωση εκ ψύχους εκδηλώνεται επίσης πολύ συχνά και το καλοκαίρι, στη θάλασσα μετά από απότομη είσοδο στο νερό.

Είναι απαραίτητη η σωστή διάγνωση από τον Αλλεργιολόγο, ώστε να αναγνωρισθεί η αιτία και να αντιμετωπιστεί κατάλληλα. Αυτό γίνεται μα την αποφυγή απότομης έκθεσης σε χαμηλή θερμοκρασία και με τη λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής. Το σημαντικότερο είναι να αποφευχθεί η εκδήλωση σοβαρών αντιδράσεων, η λεγόμενη συστηματική αναφυλακτική αντίδραση η οποία είναι πιθανή όταν ο ασθενής εκτεθεί απότομα σε μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας προς το ψυχρό. Χορηγούνται αντιϊσταμινικά και θεραπεία αντιμετώπισης οξέος επεισοδίου που ανάμεσα στα άλλα, περιλαμβάνει και αυτοενιέμενη ένεση αδρεναλίνης, η οποία είναι σε τέτοια μορφή, ώστε ο ασθενής να μπορεί να την κάνει μόνος του, βάσει των οδηγιών που έχει λάβει.



Πηγή: http://www.boro.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Προβλήματα ομορφιάς βρίσκουν λύση με λεμόνι


Βάλε το λεμόνι στην καθημερινή ρουτίνα σου για να λύσεις 8 βασικά θέματα ομορφιάς!

Βοηθάει στην καταπολέμηση της ακμής και την εξαφάνιση των σημαδιών:Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις απαλά μια φέτα λεμονιού στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 5 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.

Μειώνει τα μαύρα στίγματα: Το λεμόνι λειτουργεί σαν φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας. Την κάνει πιο λαμπερή και βοηθάει στη μείωση των μαύρων στιγμάτων.

Λευκαίνει τα δόντια: Μια φορά την εβδομάδα, βάλε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λεμονιού στην οδοντόβουρτσά σου και βούρτσισε τα δόντια σου κανονικά.

Μειώνει τη λιπαρότητα της επιδερμίδας: Βάλε λίγο λεμόνι στο πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς και άφησέ το όλο το βράδυ. Το πρωί ξέβγαλε καλά και επανέλαβε τη διαδικασία όσες φορές χρειαστεί μέσα στην εβδομάδα.

Κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά: Βάλε μερικές σταγόνες λεμόνι στο κοντίσιονέρ σου και χρησιμοποίησε το κανονικά. Ειδικά αν έχεις ξανθά μαλλιά, θα αναζωογονήσεις το χρώμα και θα εξαφανίσεις τη θαμπάδα.

Δυναμώνει τα νύχια: Βάζοντας λίγο λεμόνι στα νύχια σου, όχι μόνο θα τα δυναμώσεις αλλά και θα τα εξαφανίσεις τα κίτρινα σημάδια.

Επαναφέρει τα σκασμένα χείλη: Πριν κοιμηθείς, τρίψε μια φέτα λεμονιού στα σκασμένα σου χείλη. Το επόμενο πρωί ξέβγαλε καλά τα χείλη σου και χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό lip balm για σούπερ αποτελέσματα.

Καθαρίζει σε βάθος σώμα και πρόσωπο: Φτιάξε μόνη σου ένα σούπερ καθαριστικό προϊόν για σώμα και πρόσωπο αναμειγνύοντας γιαούρτι, λεμόνι και το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποίησέ το σε καθημερινή βάση για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου και να την καθαρίσεις σε βάθος.


Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Γυμναστείτε έστω και για δέκα λεπτά τη μέρα


Προστατέψτε τον οργανισμό σας από καρδιακά και εγκεφαλικό.

Δε χρειάζεται να δηλώσετε συμμετοχή σε μαραθώνιο, ή να σηκώνετε βάρη σαν άλλοι bodybuilder για να προστατέψετε τον οργανισμό σας από την εμφάνιση καρδιακών και εγκεφαλικών.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώνετε έστω και δέκα λεπτά την ημέρα σε κάποια σωματική δραστηριότητα.

Δέκα λεπτά άσκησης τη μέρα αρκούν για να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με την οργάνωση British Heart Foundation.

Όπως αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας αποτελούν «κλειδί» για τη βελτίωση του τρόπου ζωής.

Η οργάνωση διεξήγαγε μια έρευνα και βρήκε, ότι λιγότερο από ένα τρίτο (30%) του ενήλικου πληθυσμού της Αγγλίας καταναλώνει πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ακόμη, το ένα τρίτο των ανδρών και σχεδόν οι μισές γυναίκες δεν αφιερώνουν 2,5 ώρες –όπως συστήνουν οι ειδικοί- την εβδομάδα σε κάποια σωματική δραστηριότητα.

Η έλλειψη χρόνου και κινήτρου αποτελούν τις συνηθέστερες δικαιολογίες που αναφέρουν οι άνθρωποι ως δικαιολογία για τη μη ανάληψη δράσης και την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.

Η έρευνα έδειξε, ότι το 41% των ανθρώπων παραδέχονται πως ανησυχούν για τα αποτελέσματα που θα έχει στην υγεία τους η τρέχουσα διατροφή και οι συνήθειές τους ως προς την έλλειψη γυμναστικής. Σχεδόν το 23% δήλωσε ότι οι οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις αποτελούν εμπόδια στο να καταφέρουν να ακολουθήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Η οργάνωση BHF ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ξεκινούν με «μικρά βήματα», αφιερώνοντας μόλις 10 λεπτά την ημέρα για να κάνουν μικρές αλλαγές προς την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.

Ακόμη και η μικρές «ποσότητες» άσκησης, όπως για παράδειγμα η ορθοστασία, μπορεί να έχουν πολύ θετικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Ο Dr Mike Loosemore δήλωσε στη βρετανική εφημερίδα, ότι η ορθοστασία για τρεις ώρες ην ημέρα είναι το ίδιο καλή, όσο αν θα έτρεχε κανείς σε τρεις μαραθώνιους το χρόνο.


Διαβάστε περισσότερα...

Για ποιο πράγμα αισθάνονται ανασφαλείς οι άντρες στο κρεβάτι;


Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι η ανασφάλεια είναι «προσόν» γυναικείο φαίνεται όμως ότι και οι άντρες τραβάνε τα ζόρια τους!

Κι ενώ ξέρουμε όλοι ξέρουμε ότι το μέγεθος παίζει μεγάλο ρόλο για τον άντρα, τελικά φαίνεται πώς δεν είναι αυτό το μοναδικό τους άγχος στο κρεβάτι. Υπάρχει και μια άλλη μέτρηση που έχει για εκείνους μεγάλη σημασία και όπως υποστηρίζει μια έρευνα αυτό είναι η ποσότητα του σπέρματος που εκσπερματώνουν ανά οργασμό. Ναι και μάλιστα αυτό ήταν και το αντικείμενο της έρευνας!

Μια μικρή μελέτη που παρουσιάστηκε το περασμένο φθινόπωρο στην Παγκόσμια Συνάντηση για την Σεξουαλικότητα και μόλις δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine διαπίστωσε ότι οι άντρες έχουν την τάση να υπερβάλλουν για την ποσότητα που εκσπερματώνουν κάθε φορά και αυτή η ποσότητα έχει να κάνει με το πόσο σεξουαλικά ικανοποιημένοι είναι .

Αυτό που δεν καταλαβαίνουμε όμως είναι γιατί οι άντρες πιστεύουν ότι η ποσότητα του σπέρματος έχει να κάνει με τις επιδόσεις τους στο κρεβάτι. Σύμφωνα με τον σεξολόγο και συγγραφέα από τη Νέα Υόρκη Ian Kerner, αυτό έχει να κάνει με την γενικότερη πεποίθηση και νοοτροπία τους «με το όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο.» Αντανακλά επίσης και τον τρόπο με τον οποίο το πορνό έχει διαμορφώσει τις απόψεις των ανδρών για το τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι. «Βλέπω πολλούς άνδρες που ανησυχούν ότι δεν εκσπερματώνουν αρκετά», λέει ο Kerner. «Αυτή η ανησυχία φαίνεται να οδηγείται από τις προσδοκίες που έχουν με αυτά που βλέπουν στο πορνό, όπου ένας άντρας θα παράγει ίσως και πλαστή ποσότητα του σπέρματος.»

Για την ιστορία να αναφέρουμε ότι η μέση ποσότητα σπέρματος που βγαίνει κατά τη διάρκεια ενός αντρικού οργασμού είναι το 1/3 από ένα κουταλάκι του γλυκού το minimum και λίγο περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού το maximum. Η ποσότητα πάντως εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία κορύφωση καθώς και η ηλικία (από τα 40 και άνω οι άντρες εκσπερματώνουν λιγότερο.) Τέλος η ποσότητα του σπέρματος γενικότερα δεν έχει σε τίποτα να κάνει με τις σεξουαλικές αντοχές, λέει ο Kerner.


Πηγή: http://www.baby.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Η ουσία που αυξάνει το αίσθημα γενναιοδωρίας


Τα αυγά περιέχουν τρυπτοφάνη που μετατρέπεται σε σεροτονίνη.

Ένα καλό πρωινό συνοδεύεται συνήθως και από αυγά, τα οποία προσφέρουν στον οργανισμό απαραίτητες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες.

Κι αν δε συνηθίζετε να τρώτε -ή να σερβίρετε στους αγαπημένους σας- αυγά με το πρωινό γεύμα, ίσως διαβάζοντας τα συμπεράσματα της έρευνας που παρουσιάζετε παρακάτω να αλλάξετε γνώμη…

Επιστήμονες υποστηρίζουν, ότι η τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που περιέχεται σε ορισμένα τρόφιμα, μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά μας.

Σε πειράματα που έκαναν, βρήκαν ότι η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας τρυπτοφάνης –ισοδυναμεί με τρία αυγά- «διπλασιάζει» τα ποσά που οι εθελοντές δωρίζουν σε φιλανθρωπικούς σκοπούς.

Τα αυγά και άλλα τρόφιμα, όπως τα ψάρια και το γάλα, είναι πλούσια πηγή αυτού του αμινοξέος, το οποίο ο οργανισμός το μετατρέπει στην ορμόνη της «ευχαρίστησης», σεροτονίνη.

Μια ομάδα ψυχολόγων από το πανεπιστήμιο Leiden της Ολλανδίας, αναφέρουν στην έρευνά τους που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology το εξής: «Για πρώτη φορά ερευνήσαμε το κατά πόσο η χορήγηση μιας ουσίας, η οποία περιέχεται σε τρόφιμα όπως τα αυγά, τα ψάρια, η σόγια και το γάλα, μπορεί να προωθήσει το αίσθημα γενναιοδωρίας και φιλανθρωπίας».

«Η μελέτη μας είναι η πρώτη που δείχνει, ότι η δωρεές σε φιλανθρωπικούς σκοπούς μπορεί να ενισχυθούν με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν σεροτονίνη».

Στην έρευνα, όπως αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, συμμετείχαν 32 άντρες και γυναίκες.

Οι ερευνητές επισημαίνουν την εγγύτητα των περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη σεροτονίνη και την οξυτοκίνη.

Ίσως η προθυμία να δωρίσουν οι εθελοντές χρήματα σε κάποια φιλανθρωπική οργάνωση να διαμορφώνεται από την επίδραση που ασκεί η σεροτονίνη στα επίπεδα της οξυτοκίνης. Τα αποτελέσματα της έρευνάς μας υποστηρίζουν την υλιστική προσέγγιση του "είμαστε ό,τι τρώμε".



Διαβάστε περισσότερα...