Για ανακάλυψη-ορόσημο κάνουν λόγο οι επιστήμονες.
Μετά από σχεδόν 30 χρόνια, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έχουν στα χέρια τους ένα νέο ισχυρό αντιβιοτικό, το οποίο στο μέλλον θα αποτελέσει την αιχμή του δόρατος κατά των μικροβίων, που γίνονται ολοένα πιο ανθεκτικά στα υπάρχοντα αντιβιοτικά. Οι επιστήμονες έκαναν λόγο για μια ανακάλυψη που μπορεί να αλλάξει τους «όρους του παιγνιδιού».
Το αντιβιοτικό, η τειχοβακτίνη, που ανακαλύφθηκε σε δείγμα χώματος, μπορεί να «καθαρίσει» σοβαρές λοιμώξεις από παθογόνα σούπερ-μικρόβια όπως το MRSA, χωρίς να συναντήσει αντίσταση και χωρίς τοξικές παρενέργειες, όπως έδειξαν τα πρώτα πειράματα σε ποντίκια, σύμφωνα με τα πρακτορεία Reuters και Γαλλικό, το BBC και το Science. Το νέο αντιβιοτικό ήταν εξίσου αποτελεσματικό -αν όχι περισσότερο- με τη βανκομυκίνη, το ισχυρό αντιβιοτικό τελευταίας καταφυγής για τους γιατρούς, όπως γράφει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Εντός της επόμενης διετίας θα ακολουθήσουν δοκιμές σε ανθρώπους για να επιβεβαιώσουν την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα του νέου αντιβιοτικού. Οι ερευνητές αισιοδοξούν πολύ, αν και άλλοι επιστήμονες εμφανίστηκαν πιο επιφυλακτικοί, καθώς στο παρελθόν αντιβιοτικά που δεν είχαν παρενέργειες στα πειραματόζωα, αποδείχτηκαν τελικά τοξικά στους ανθρώπους. Αν όλα πάνε καλά, το νέο αντιβιοτικό αναμένεται να είναι διαθέσιμο στα νοσοκομεία σε περίπου πέντε έως έξι χρόνια και πιθανώς αρχικά θα χορηγείται σε ενέσιμη μορφή και όχι σε χάπι.
Η ανακάλυψη, που παρουσιάστηκε στο περιοδικό Nature, έγινε από διεθνή ομάδα επιστημόνων από πανεπιστήμια και φαρμακευτικές εταιρείες στις ΗΠΑ, τη Γερμανία και τη Βρετανία, με επικεφαλής τον Κιμ Λιούις, καθηγητή του Τμήματος Βιολογίας του αμερικανικού Πανεπιστημίου Northeastern της Βοστώνης και συνιδρυτή της εταιρείας φαρμακευτικής βιοτεχνολογίας NovoBiotic Pharmaceuticals, η οποία απέκτησε τη σχετική εμπορική πατέντα για το νέο αντιβιοτικό. Μεταξύ των ερευνητών είναι και ο Λίνος Λαζαρίδης της βρετανικής φαρμακευτικής εταιρείας Selcia.
Το νέο αντιβιοτικό ανήκει σε μια νέα κατηγορία δραστικών ουσιών, που εξοντώνουν τα βακτήρια καταστρέφοντας τα περιβλήματα (μεμβράνες) των κυττάρων τους. Οι ερευνητές εκτίμησαν ότι θα περάσουν πάνω από 30 χρόνια χρήσης του νέου φαρμάκου, εωσότου οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκτήσουν αντιστάσεις εναντίον του (αν και το χρονικό αυτό διάστημα θα εξαρτηθεί τελικά από το πόσο συχνά θα συνταγογραφείται το νέο φάρμακο, εφόσον όντως κυκλοφορήσει στην αγορά).
Το πρώτο αντιβιοτικό ήταν η πενικιλίνη, που ανακάλυψε ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ το 1928, απομονώθηκε το 1940 και παρασκευάστηκε μαζικά το 1943. Αν και τις πρώτες δεκαετίες, ιδίως του ΄50 και του΄60, τα αντιβιοτικά έκαναν «θαύματα», τελευταία η αντίσταση των μικροβίων σε αυτά εξελίσσεται σε σοβαρό πρόβλημα για την ιατρική κοινότητα. Μετά το 1987 κανένα νέο αντιβιοτικό δεν έφθασε στα χέρια των γιατρών. Οι ανθεκτικές στα αντιβιοτικά λοιμώξεις, όπως από το σούπερ-βακτήριο MSRA και τη φυματίωση, σκοτώνουν πλέον περίπου 700.000 ανθρώπους κάθε χρόνο, γι' αυτό οι γιατροί επείγονται για νέα φάρμακα, προτού η κατάσταση ξεφύγει από κάθε έλεγχο, όπως έχει προειδοποιήσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια μικροσκοπική συσκευή (iChip), με την οποία απομόνωσαν και καλλιέργησαν μικρόβια που πήραν από το χώμα και τα οποία εκκρίνουν τα δικά τους βιολογικά «όπλα», τα αντιβιοτικά. Η πρωτοτυπία είναι ότι το iChip προσομοιώνει το φυσικό περιβάλλον των μικροβίων, πράγμα που ήταν πολύ δύσκολο έως τώρα.
Ενώ το χώμα βρίθει μικροβίων και μυκήτων, μόνο το 1% είχε καταστεί εφικτό να καλλιεργηθούν στο εργαστήριο μέχρι σήμερα, ώστε να αξιοποιηθούν για τυχόν νέα αντιβιοτικά. Όμως χάρη στη νέα μέθοδο αυτό το ποσοστό μπορεί να φθάσει στο 50%. Οι επιστήμονες αισιοδοξούν ότι τελικά το iChip θα αποδειχτεί πιο πολύτιμο και από το νέο αντιβιοτικό, καθώς μπορεί να επιτρέψει την ανακάλυψη πολλών νέου τύπου αντιβιοτικών στο μέλλον.
Η NonoBiotic έχει ήδη ανακαλύψει 25 υποψήφια αντιβιοτικά, από τα οποία η τειχοβακτίνη, που προέρχεται από το βακτήριο με το ελληνικο-λατινικό όνομα Eleftheria terrae (Ελευθερία της Γης), φαίνεται το πιο ενδιαφέρον. Τα επόμενα χρόνια, χάρη στη βοήθεια του iChip, που επιτρέπει την ελεγχόμενη καλλιέργεια πολλών αναξιοποίητων έως τώρα βακτηρίων της φύσης, μπορεί να επιταχυνθεί δραματικά η ανακάλυψη και άλλων σούπερ-αντιβιοτικών.
Το μόνο μειονέκτημα του νέου αντιβιοτικού είναι ότι φαίνεται να «δουλεύει» σε βακτήρια «θετικά κατά Γκραμ» (όπως ο σταφυλόκοκκος MRSA, ο στρεπτόκοκκος και το μυκοβακτήριο της φυματίωσης), αλλά όχι σε «αρνητικά κατά Γκραμ» βακτήρια, όπως το κολοβακτηρίδιο (E.coli) και η κλεμπσιέλλα.
Μπορεί να μειώσει τους καρδιο-μεταβολικούς παράγοντες κινδύνου.
Η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια λιπαρά, βοηθάει στη μείωση των δεικτών της χοληστερίνης στο αίμα, ιδίως των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια διαιτολογίας Πένι Κρις-Έθερτον του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου, αξιολόγησαν την επίπτωση των αβοκάντο στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, αντικαθιστώντας σε μια ομάδα εθελοντών τα κορεσμένα λιπαρά οξέα, με ακόρεστα που προέρχονταν από αβοκάντο.
Στη μικρή μελέτη συμμετείχαν 45 άτομα ηλικίας 21 έως 70 ετών, που είχαν βάρος παραπάνω από το φυσιολογικό και οι οποίοι κλήθηκαν να ακολουθήσουν τρεις διαφορετικές δίαιτες μείωσης της χοληστερίνης επί πέντε εβδομάδες. Η πρώτη δίαιτα περιλάμβανε χαμηλά λιπαρά χωρίς αβοκάντο, η δεύτερη μέτρια λιπαρά χωρίς αβοκάντο και η τρίτη μέτρια λιπαρά με ένα αβοκάντο τη μέρα. Κάθε εθελοντής ακολούθησε διαδοχικά επί πέντε εβδομάδες και τα τρία ανωτέρω είδη διατροφής.
Η διατροφή που περιλάμβανε αβοκάντο καθημερινά, αποδείχτηκε ανώτερη, όσον αφορά την μείωση της χοληστερίνης. Η «κακή» χοληστερίνη (LDL) ήταν 13,5 mg/dL χαμηλότερη κατά μέσο όρο σε όσους κατανάλωναν μέτρια λιπαρά σε συνδυασμό με αβοκάντο, έναντι μείωσης 8,3 σε όσους έτρωγαν μέτρια λιπαρά χωρίς αβοκάντο και μείωσης 7,4 σε όσους κατανάλωναν χαμηλά λιπαρά χωρίς αβοκάντο. Επιπλέον, σε όσους έτρωγαν αβοκάντο καθημερινά, υπήρχε μεγαλύτερη μείωση στην ολική χοληστερίνη και στα τριγλυκερίδια του αίματός τους.
Η Κρις-Έθερτον επεσήμανε πως τα αβοκάντο δεν είναι μια τροφή που περιλαμβάνεται συχνά στην καθημερινή διατροφή των ανθρώπων, όμως μπορεί να μειώσει τους καρδιο-μεταβολικούς παράγοντες κινδύνου. Όπως είπε, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να ενσωματώσουν το αβοκάντο στη διατροφή τους. Τα αβοκάντο μπορούν να φαγωθούν σε σαλάτες, με λαχανικά, σε σάντουιτς ή και ολόκληρα σαν τα φρούτα. Μπορεί όμως να είναι σχετικά ακριβά, ιδίως σε ορισμένες εποχές του έτους.
Το 75% των καρδιακών προσβολών στους νέους οφείλεται στον τρόπο ζωής.
Τρεις στις τέσσερις καρδιακές προσβολές που εμφανίζονται στις νέες γυναίκες, θα μπορούσαν να προληφθούν, αν οι ασθενείς ακολουθούσαν έξι «χρυσούς κανόνες» στον τρόπο ζωής τους.
Οι κανόνες αυτοί είναι και απλοί αλλά και… ήδη γνωστοί: όχι στο τσιγάρο, διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα, όχι πάνω από επτά ώρες μπροστά στην τηλεόραση την εβδομάδα, το πολύ ένα ποτό την ημέρα και φυσικά, υγιεινή διατροφή.
Οι κανόνες αυτοί θα μπορούσαν να βοηθήσουν τις γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών να καταπολεμήσουν τις καρδιακές ασθένειες, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές, οι οποίοι μελέτησαν τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής σε σχεδόν 70.000 νοσοκόμες για δύο δεκαετίες.
Η επικεφαλής της έρευνας και επίκουρος καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Ιντιάνα, Andrea Chomistek δήλωσε σχετικά: «Παρότι τα ποσοστά θνησιμότητας από καρδιακές ασθένειες στις ΗΠΑ σημειώνουν σταθερή μείωση τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες, δεν παρατηρείται η ίδια τάση στις γυναίκες ηλικίας 35-44 ετών».
«Αυτή η διαφορά μπορεί να εξηγηθεί από ανθυγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής» πρόσθεσε η καθηγήτρια, σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι οι γυναίκες που ακολουθούσαν τους έξι «χρυσούς κανόνες» τρόπους ζωής, είχαν κατά 92% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής και κατά 66% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν έναν παράγοντα κινδύνου που σχετίζεται με τις καρδιακές ασθένειες.
Προηγούμενη αμερικανική έρευνα είχε βρει ότι η τακτική άσκηση, η Μεσογειακή διατροφή, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και κυρίως η αποφυγή του καπνίσματος αποτελούν κρίσιμες αποφάσεις τρόπου ζωής, που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών ασθενειών και πρόωρου θανάτου.
Επιστήμονες ανακάλυψαν πότε η προσπάθεια μπορεί να στεφθεί με επιτυχία.
Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που δηλώνουν, ότι θα ήθελαν να κόψουν το τσιγάρο, όμως δυσκολεύονται να το καταφέρουν.
Μια ομάδα ερευνητών από τον Καναδά ισχυρίζεται, ότι ο καλύτερος χρόνος για να κόψει μια γυναίκα το κάπνισμα είναι λίγο πριν την περίοδό της. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους ειδικούς οι γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχίας στην προσπάθειά τους για διακοπή του καπνίσματος, πρέπει να κάνουν πράξη την απόφασή τους στο μέσο της ωχρινικής φάσης του έμμηνου κύκλου, δηλαδή μετά την ωορηξία.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν, ότι οι γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άντρες να απαλλαγούν από τη βλαβερή αυτή για την υγεία τους συνήθεια και πως αυτό μπορεί να οφείλεται στον έμμηνο κύκλο.
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ και το πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας του Μόντρεαλ, αναφέρουν ότι για τις γυναίκες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κόψουν το τσιγάρο στην έναρξη της φάσης των ωοθυλακίων, η οποία ξεκινά μετά την έμμηνο ρύση.
Τα ευρήματά τους δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Psychiatry Journal.
Επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας ήταν η καθηγήτρια Adrianna Mendrek. Στην έρευνα συμμετείχαν 34 γυναίκες και άντρες, οι οποίοι κάπνιζαν περισσότερα από 15 τσιγάρα την ημέρα.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια και υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες, καθώς παρατηρούσαν είτε «ουδέτερες» εικόνες, είτε εικόνες που τους προκαλούσαν μια επιθυμία να ανάψουν ένα τσιγάρο.
Οι γυναίκες υποβλήθηκαν δύο φορές σε διαφορετικά στάδια του έμμηνου κύκλου τους σε μαγνητική τομογραφία, ενώ οι ερευνητές μέτρησαν και τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στον οργανισμό τους.
Η καθηγήτρια Mendrek υποστήριξε, σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, ότι οι γυναίκες που θέλουν να κόψουν το τσιγάρο πρέπει να λάβουν υπόψη τους την περίοδό τους. «Τα δεδομένα μας αποκαλύπτουν, ότι οι ανεξέλεγκτες παρορμήσεις για τσιγάρο είναι πιο έντονες κατά την έναρξη της φάσης των ωοθυλακίων, που αρχίζει μετά την έμμηνο ρύση. Οι ορμονικές αυξομειώσεις στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης επηρεάζουν κατά πάσα πιθανότητα το στερητικό σύνδρομο και αυξάνουν τη δραστηριότητα εκείνων των νευρικών κυκλωμάτων, που σχετίζονται με το αίσθημα έντονης επιθυμίας».
Η καθηγήτρια πρόσθεσε ωστόσο, ότι άλλοι παράγοντες –όπως το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη- είναι πιθανώς πιο σημαντικοί και πρέπει να λαμβάνονται υπόψη.
Μαθαίνουν να θέτουν στόχους στη ζωή τους.
Τα παιχνίδια εκτός του σπιτιού και οι εκδρομές εκτός από ευχάριστες δραστηριότητες για τον ελεύθερο χρόνο ενός παιδιού και ολόκληρης της οικογένειας, μπορούν να λειτουργήσουν ακόμη βοηθητικά για τη βελτίωση των σχολικών επιδόσεων.
Όπως αναφέρει πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο CU-Boulder του Κολοράντο στις ΗΠΑ, τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο σε λιγότερο δομημένες δραστηριότητες –όπως το παιχνίδι εκτός σπιτιού, το διάβασμα βιβλίων και οι επισκέψεις σε ζωολογικούς κήπους κ.ά- μαθαίνουν να θέτουν στόχους και να αναλαμβάνουν δράση για την εκπλήρωση αυτών, χωρίς να χρειάζονται σπρώξιμο από τους ενήλικες.
Επιπλέον, σύμφωνα με την ίδια έρευνα, τα παιδιά που συμμετέχουν σε πιο δομημένες δραστηριότητες, όπως για παράδειγμα το ποδόσφαιρο, τα μαθήματα πιάνου και οι σχολικές εργασίες- εμφανίζουν φτωχότερη «αυτοκατευθυνόμενη εκτελεστική λειτουργία», ένα μέτρο της ικανότητάς τους να ρυθμίζουν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους ανεξάρτητα.
«Η εκτελεστική λειτουργία είναι εξαιρετικά σημαντική για τα παιδιά. Τα βοηθά με διάφορους τρόπους στην καθημερινότητά τους, από την ευελιξία κι εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών δραστηριοτήτων μέχρι το να σταματούν να φωνάζουν όταν είναι θυμωμένα κ.ά. Η εκτελεστική λειτουργία κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας προβλέπει ακόμη σημαντικά αποτελέσματα, όπως η σχολική επίδοση, η υγεία, ο πλούτος και η εγκληματικότητα χρόνια ή και δεκαετίες μετά» ανέφερε στη Daily Mail ο καθηγητής ψυχολογίας και νευροεπιστημών Yuko Munakata.
