Σάββατο 18 Οκτωβρίου 2014

Η… ανατροπή για τις γρήγορες δίαιτες


Τι λένε οι εδικοί σε νέα έρευνα.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη διατήρηση των παραπανίσιων κιλών μακριά, τα αργά και σταθερά βήματα ανέκαθεν θεωρούνταν η καλύτερη προσέγγιση. Τώρα, όμως, έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Diabetes and Endocrinology» έρχεται να αντικρούσει τις διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές, που προτείνουν να χάνουμε βάρος σταδιακά, προκειμένου να το κρατήσουμε μακριά για πάντα.

Σύμφωνα με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική, ακόμα και αν γίνει πιο γρήγορα. Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι εκείνοι που ακολουθούν τις λεγόμενες «crash diets» δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες να ανακτήσουν το χαμένο βάρος σε σχέση με εκείνους που αδυνατίζουν σταδιακά.

Στη διάρκεια της μελέτης 200 παχύσαρκοι ενήλικες ακολούθησαν είτε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων για γρήγορη απώλεια βάρους είτε ένα πρόγραμμα 36 εβδομάδων για σταδιακή απώλεια. Όσοι έχασαν πάνω από 12,5% του βάρους τους ακολούθησαν στη συνέχεια ένα διαιτολόγιο συντήρησης για διάστημα τριών ετών. Τέσσερις στους πέντε της πρώτης ομάδας έφτασαν στο επιθυμητό βάρος, ενώ από την δεύτερη ομάδα οι μισοί. Επίσης, οι συμμετέχοντες και στις δύο ομάδες ανέκτησαν περίπου το 71% του βάρους που είχαν χάσει μέσα σε αυτά τα τρία χρόνια.

Βέβαια, οι ειδικοί προειδοποίησαν σχετικά με τους κινδύνους, που κρύβουν οι εξαντλητικές δίαιτες, καθώς δεν προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για την υγεία μας.


Πηγή: http://www.vita.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Σε… εθελοντική καραντίνα η υπουργός Μεταφορών της Λιβερίας


Πέθανε ο οδηγός της από Έμπολα – Προσωπικό ζητά η Αφρικανική Ένωση.

Την ώρα που η Αφρική πρέπει να κινητοποιήσει περισσότερους ανθρώπινους πόρους για να αντιμετωπίσει την επιδημία του ιού Έμπολα, που πλήττει κυρίως τρεις χώρες στα δυτικά, -όπως δήλωσε σήμερα η πρόεδρος της Επιτροπής της Αφρικανικής Ένωσης Ενκοσαζάνα Ντλαμίνι-Ζούμα- η υπουργός Μεταφορών της Λιβερίας Άντζελα Κάσελ-Μπους ανακοίνωσε σήμερα ότι τέθηκε εθελοντικά σε καραντίνα μετά τον θάνατο του οδηγού της από τον Έμπολα.

Απ’ την άλλη, η πιο υψηλόβαθμη αξιωματούχος του τομέα της Υγείας της χώρας, η Μπέρνις Νταν, που είχε τεθεί σε καραντίνα για 21 ημέρες μετά τον θάνατο του αναπληρωτή της από τον ιό, δήλωσε ότι επέστρεψε στην εργασία της. Παράλληλα η προεδρία της Λιβερίας ανακοίνωσε ότι η Γερμανία δεσμεύθηκε να αναλάβει τη διαχείριση ενός κέντρου θεραπείας για τον ιό Έμπολα που ανεγείρεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) σε μια συνοικία της Μονρόβια.

Στο μεταξύ, η πρόεδρος της Επιτροπής της Αφρικανικής Ένωσης Ενκοσαζάνα Ντλαμίνι-Ζούμα μιλώντας για την ανάγκη εξεύρεσης περισσότερου προσωπικού για την αντιμετώπισης της επιδημίας, κατήγγειλε ότι «όταν η διεθνής κοινότητα υποσχέθηκε να παράσχει (βοήθεια), λίγες χώρες δεσμεύθηκαν να προσφέρουν ανθρώπινους πόρους». «Και παρόλα αυτά αν δημιουργηθούν οι υποδομές, θα χρειαστούν άνδρες, εργαζόμενοι στο τομέα της υγείας, για να εργαστούν στα νοσοκομεία αυτά και τις κλινικές», πρόσθεσε. «Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε περισσότερα ως ήπειρος για να κινητοποιήσουμε ανθρώπινους πόρους», υπογράμμισε η πρόεδρος της Επιτροπής της Αφρικανικής Ένωσης.

Πριν από δέκα ημέρες από το Παρίσι η Ντλαμίνι-Ζούμα είχε ζητήσει την αποστολή περισσότερου προσωπικού υγείας για «να σπάσει ο κύκλος (εξάπλωσης) του Έμπολα».


Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Ιεραπόστολος που έφτασε από τη Λιβερία νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Μαδρίτης


Ανήκει στο ίδιο τάγμα με τους δύο επαναπατρισμένους Ισπανούς που πέθαναν από Έμπολα.

Ένας ιεραπόστολος που έφτασε από τη Λιβερία στην Ισπανία και ανήκει στο ίδιο τάγμα με τους δύο επαναπατρισμένους Ισπανούς που πέθαναν τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο από τον Έμπολα μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο της Μαδρίτης, καθώς παρουσίασε πυρετό.

«Ένα μέλος του Τάγματος του Αγίου Ιωάννη του Θεού εισήχθη στο νοσοκομείο Κάρλος Γ΄», ανέφερε μια επίσημη πηγή.

Ο άνδρας αυτός έφτασε από τη Λιβερία στις 11 Οκτωβρίου και ανέβασε πυρετό, σύμφωνα με την ανακοίνωση της διυπουργικής επιτροπής αντιμετώπισης της επιδημίας του Έμπολα στην Ισπανία.

Οι δύο άλλοι ιεραπόστολοι, ο Μιγκέλ Παχάρες και ο Μανουέλ Γκαρθία Βιέχο, πέθαναν την 12η Αυγούστου και την 25η Σεπτεμβρίου αντίστοιχα.

Μια νοσηλεύτρια που μετείχε στην ομάδα που φρόντισε τους δύο ασθενείς προσβλήθηκε επίσης από τον ιό.

Νοσηλεύεται από τις 6 Οκτωβρίου και η κατάστασή της θεωρείται σοβαρή αλλά σταθερή.

Η Τερέσα Ρομέρο, 44 ετών, είναι ο πρώτος άνθρωπος που προσβάλλεται από τον Έμπολα εκτός της Αφρικής.



Διαβάστε περισσότερα...

Νέο ύποπτο κρούσμα του ιού Έμπολα στις ΗΠΑ


Νοσοκομείο του Κονέτικατ ανακοίνωσε ότι υποβάλλεται σε εξετάσεις ασθενής.

Ένας ασθενής με συμπτώματα παρόμοια με αυτά που προκαλεί ο ιός Έμπολα υποβάλλεται σε εξετάσεις, ανακοίνωσε σήμερα το νοσοκομείο Yale-New Haven στο Κονέτικατ των ΗΠΑ.

«Ένας ασθενής εισήχθη χθες Τετάρτη αργά το βράδυ στο νοσοκομείο Yale-New Haven για εξετάσεις με συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά που προκαλεί ο ιός Έμπολα. Δεν έχουμε επιβεβαιώσει ούτε αποκλείσει κάποια διάγνωση προς το παρόν», επισημαίνει το νοσοκομείο σε ανακοίνωση στον ιστότοπό του.

Εκπρόσωπος του νοσοκομείου δεν έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες για τον ασθενή.



Διαβάστε περισσότερα...

Στο μικροσκόπιο της Ε.Ε. τα αεροδρόμια τριών αφρικανικών χωρών λόγω Έμπολα


Θα εξεταστεί η αποτελεσματικότητα των ελέγχων που διενεργούνται.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση «θα προχωρήσει άμεσα στην επιβεβαίωση» της αποτελεσματικότητας των ελέγχων για πιθανά κρούσματα του ιού Έμπολα που έχουν τεθεί σε εφαρμογή στα αεροδρόμια των τριών αφρικανικών χωρών που έχουν πληγεί περισσότερο από την επιδημία, ανακοίνωσε σήμερα ο ευρωπαίος επίτροπος Υγείας Τόνιο Μποργκ έπειτα από μια υπουργική σύνοδο στις Βρυξέλλες.

Ο έλεγχος αυτός θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) με στόχο να ενισχυθούν οι έλεγχοι, αν κριθεί απαραίτητο, και να βελτιωθεί ο εντοπισμός πιθανών κρουσμάτων στην ΕΕ, διευκρίνισε ο Μποργκ. «Υπάρχουν αντικρουόμενες αναφορές για το αν οι έλεγχοι αυτοί είναι αποτελεσματικοί ή όχι. Γίνονται, αλλά το πρόβλημα είναι αν είναι αποτελεσματικοί», σημείωσε.

Ο έλεγχος θα πραγματοποιηθεί στα αεροδρόμια της Λιβερίας, της Σιέρα Λεόνε και της Γουινέας, στις τρεις χώρες της δυτικής Αφρικής που έχουν πληγεί περισσότερο από την επιδημία του θανατηφόρου ιού.


Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Διαβάστε περισσότερα...