Όσο διαρκεί τόσο μεγαλύτερη η επίπτωση.
Νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι η ανεργία μειώνει τη γονιμότητα των γυναικών, κυρίως όσες είναι 20-25 ετών, ενώ όσο διαρκεί η ανεργία, τόσο φαίνεται να είναι μεγαλύτερη η επίπτωση στη γονιμότητα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τζάνετ Κάρι του Πανεπιστημίου Πρίνστον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), συσχέτισαν στατιστικά στοιχεία για τη διαχρονική γονιμότητα των γυναικών (γεννήσεις ανά έτος) με τον δείκτη της ανεργίας στις ΗΠΑ. Για τον λόγο αυτό, ανέλυσαν πάνω από 140 εκατομμύρια γεννήσεις κατά την περίοδο 1975 - 2010, εστιάζοντας στην ημερομηνία της σύλληψης του παιδιού παρά της γέννας, καθώς είναι η αρχική απόφαση για την εγκυμοσύνη αυτή που κυρίως επηρεάζεται από την προσωπική και γενικότερη οικονομική κατάσταση.
Η ανάλυση έδειξε ότι για κάθε μία ποσοστιαία μονάδα (1%) που αυξάνεται η μέση ανεργία, μειώνεται η μέση γονιμότητα των γυναικών ηλικίας 20 έως 24 ετών κατά έξι γεννήσεις ανά 1.000 γυναίκες. Σε βάθος χρόνου (έως την ηλικία των 40 ετών για τις ίδιες γυναίκες), έχουν χαθεί συνολικά 14,2 γεννήσεις ανά 1.000 γυναίκες εξαιτίας της αρχικής αύξησης της ανεργίας κατά 1%. Αυτή η πιο μακροπρόθεσμη επίπτωση οφείλεται κυρίως στις γυναίκες που -λόγω της ανεργίας- τελικά δεν κάνουν καθόλου παιδιά.
Οι δημογράφοι και άλλοι επιστήμονες εδώ και πάνω από έναν αιώνα μελετούν τη σχέση ανεργίας και γονιμότητας. Οι περισσότερες έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η γονιμότητα πέφτει βραχυπρόθεσμα λόγω της ανεργίας, όμως, ως τώρα ήταν άγνωστο αν πρόκειται για μια προσωρινή επίπτωση, καθώς οι περισσότερες γυναίκες μπορεί απλώς να αναβάλλουν τη γέννηση ενός παιδιού, έως ότου βελτιωθούν τα οικονομικά τους.
Η νέα μελέτη, όμως, δείχνει ότι πέρα από τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις, υπάρχουν και μακροχρόνιες. Δηλαδή οι ίδιες γυναίκες που βίωσαν την ανεργία κατά την τρίτη δεκαετία της ζωής τους, κάνουν τελικά λιγότερα ή καθόλου παιδιά στην διάρκεια της γόνιμης ζωής τους. Όπως επισημαίνει η έρευνα, «είναι πράγματι αξιοσημείωτο ότι οι αλλαγές στις μακροοικονομικές συνθήκες κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχουν τέτοια σημαντική επίπτωση στην μελλοντική ζωή μιας γυναίκας».
Σύμφωνα με την μελέτη, μία αύξηση 1% στον δείκτη ανεργίας για τις γυναίκες 20 έως 24 ετών σχετίζεται με μία αύξηση κατά 0,5% του αριθμού των γυναικών που δεν παντρεύονται ποτέ στη ζωή τους. Αυτό συμφωνεί με προηγούμενα ευρήματα ότι όσο αυξάνεται η ανεργία σε μια χώρα, τόσο μειώνονται οι γάμοι, συνεπώς και οι γεννήσεις παιδιών.
Η μελέτη επισημαίνει ότι αν σε μια χώρα υπάρχει παρατεταμένη ύφεση και ανεργία (π..χ. όπως συνέβη στον μεσοπόλεμο), τότε κατά τη συνολική περίοδο των ετών που η οικονομία θα βρίσκεται σε πτώση, θα «χαθεί» αθροιστικά ένας καθόλου αμελητέος αριθμός παιδιών λόγω λιγότερων γεννήσεων. Αυτή η διαπίστωση δεν αποκλείεται να αφορά και μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου η ανεργία εδώ και χρόνια εμφανίζει σημαντική αύξηση και δεν αναμένεται να υποχωρήσει γρήγορα στα προ κρίσης επίπεδα.
Όσο περισσότερα τρώτε, τόσο βελτιώνεται η ψυχική σας ευημερία.
Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα δε βελτιώνουν μόνο τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας, αλλά λειτουργούν «προληπτικά» και κατά της κατάθλιψης.
Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Warwick, οι οποίοι αναφέρουν ότι η ψυχική ευημερία ενός ατόμου μπορεί να συνδέεται στενά με το πόσα φρούτα και λαχανικά καταναλώνει.
Ως «ψυχική ευημερία» οι ερευνητές όρισαν μια κατάσταση, κατά την οποία οι άνθρωποι νιώθουν καλά και λειτουργούν ανάλογα.
Η αισιοδοξία, η ευτυχία, η αυτοπεποίθηση, η ανθεκτικότητα και οι καλές σχέσεις με τους άλλους είναι παράγοντες που «συμμετέχουν» σε αυτήν.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων με «καλή» ψυχική ευημερία έτρωγαν πέντε ή και παραπάνω μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα.
Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει, ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών λειτουργεί προληπτικά έναντι της εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης, του διαβήτη, της αρθρίτιδας, ηπατίτιδας, καρδιακών ασθενειών, άσθματος, εγκεφαλικού και καρκίνου.
Ο Dr Saverio Stranges, επικεφαλής της ομάδας ερευνητών ανέφερε στη Daily Mail, ότι οι ευεργετικές επιδράσεις από την κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών ίσχυαν τόσο στους άντρες, όσο και στις γυναίκες.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open.
Τι αναφέρει μια νέα έρευνα γύρω από τη χρήση κινητών τηλεφώνων.
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τον αντίχειρά τους για να γράφουν μηνύματα στο κινητό τους τηλέφωνο, μπορεί να αντιμετωπίσουν μια ανώμαλη πάχυνση των τενόντων στα χέρια τους, η οποία οδηγεί σε τενοντίτιδα.
Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης (American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation).
Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, η πλειοψηφία των ανθρώπων που χρησιμοποιεί τους αντίχειρες για να πληκτρολογεί μηνύματα στο κινητό τηλέφωνο έτεινε να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στον αντίχειρα του «κυρίαρχου» χεριού.
Οι τραυματισμοί που προκαλούνται στους μικρούς τένοντες από την υπερχρήση δεν είχε μελετηθεί ξανά στο παρελθόν, σημειώνουν οι ερευνητές.
Σχετικό δημοσίευμα της Wall Street Journal αναφέρει, ότι στην έρευνα συμμετείχαν 149 άνθρωποι ηλικίας 18-40 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε κατηγορίες, ανάλογα με το στιλ «γραφής» τους στις κινητές συσκευές αλλά και τη συχνότητα που εμφάνιζαν στη χρήση των συσκευών αυτών για ανταλλαγή μηνυμάτων.
Το πάχος του τένοντα τους μετρήθηκε με τη βοήθεια εικόνων υπερήχων, οι οποίες αποκάλυψαν το μήκος του τένοντα κατά μήκος του έσω καρπιαίου σωλήνα μέχρι την άκρη του αντίχειρα.
Όσοι έγραφαν συχνά γραπτά μηνύματα (μέχρι και 1.209 το μήνα), εμφάνιζαν πιο παχύ τένοντα στο «κυρίαρχο» χέρι τους. Τα ίδια άτομα ήταν αυτά που ανέφεραν ότι ένιωθαν μεγαλύτερο πόνο στο χέρι αυτό, συγκριτικά με εκείνους που δήλωσαν ότι έστελναν σπάνια γραπτά μηνύματα (κατά μέσο όρο 50 το μήνα).
Τι υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Ερευνητές από ένα αμερικανικό πανεπιστήμιο υποστηρίζουν, ότι οι έγκυες που θέλουν πού και πού να πίνουν ένα ποτάκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, θα ήταν καλύτερο να αποφεύγουν το κόκκινο κρασί.
Σύμφωνα με τους ίδιους, μια ουσία που περιέχεται στο κρασί θα μπορούσε να βλάψει το πάγκρεας του αγέννητου μωρού τους.
Η ρεσβερατρόλη θεωρείται ότι έχει προστατευτικές επιδράσεις έναντι των καρδιακών ασθενειών, του καρκίνου, της νόσου του Αλτσχάιμερ και μιας σειράς ακόμη ασθενειών.
Ωστόσο, όπως έδειξε η έρευνα μιας ομάδας επιστημόνων από το Τμήμα Διαβήτη, Παχυσαρκίας και Μεταβολισμού και από το Τμήμα Αναπαραγωγής και Ανάπτυξης Επιστήμης του πανεπιστημίου Oregon Health and Science, η ουσία αυτή μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ανωμαλιών στο πάγκρεας των εμβρύων.
«Η ρεσβερατρόλη χρησιμοποιείται ευρέως λόγω των αναγνωρισμένων ωφελειών που προσφέρει στον οργανισμό. Το σημαντικό μήνυμα που θέλει να περάσει αυτή η μελέτη είναι, ότι οι γυναίκες θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές γύρω από το τι καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους και δε θα έπρεπε να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής –όπως αυτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο με ρεσβερατρόλη- χωρίς προηγουμένως να έχουν συμβουλευτεί το γιατρό τους» εξήγησε στη MailOnline o επικεφαλής της έρευνας, Dr Kevin Gove.
«Αυτό που μπορεί να είναι καλό για τη μητέρα, ενδεχομένως να μην είναι καλό για το μωρό που κυοφορεί» πρόσθεσε ο ίδιος.
Τα συμπεράσματα της συγκεκριμένης έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Federation of American Societies for Experimental Biology Journal.
Ελαττώνεται η διάρκεια των κεφαλαλγιών.
Αν υποφέρετε από εξαντλητικές ημικρανίες και θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και τη διάρκεια αυτών, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάζατε μια πολύ απλή, φυσική και φυσικά… ανέξοδη λύση.
Το διαλογισμό!
Ερευνητές από τον ιατρικό κέντρο Wake Forest Baptist Medical Center ζήτησαν από 19 ανθρώπους που υπέφεραν από ημικρανίες, είτε να ακολουθήσουν τη συνήθη ιατρική φροντίδα ή να ενταχθούν σε ένα πρόγραμμα γνώσης και συνειδητής μείωσης του στρες διάρκειας οκτώ εβδομάδων, με τη βοήθεια του διαλογισμού και της γιόγκα σε συνεδρίες διάρκειας μισής ώρας.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι όσοι ακολούθησαν το πρόγραμμα του διαλογισμού εμφάνιζαν πολύ λιγότερους, έντονους πονοκεφάλους και περίπου 1,4 λιγότερες ημικρανίες το μήνα.
Επιπλέον, όπως ανέφεραν οι συμμετέχοντες, η διάρκεια των ημικρανιών ήταν σημαντικά μειωμένη, περίπου τρεις ώρες λιγότερες, συγκριτικά με τους υπόλοιπους που συμμετείχαν στο πείραμα.
«Ήταν σε θέση να έχουν την αίσθηση του προσωπικού ελέγχου των ημικρανιών τους» εξήγησε η επικεφαλής της έρευνας και επίκουρος καθηγήτρια Νευρολογίας, Rebecca Erwin Wells.
«Είναι πολύ σημαντικό που μια παρέμβαση σαν το διαλογισμό, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ερμηνεύουν τον πόνο τους» συνέχισε η ίδια.
Το στρες είναι ένα γνωστό έναυσμα για πονοκεφάλους και η ενσυνείδηση γνωστός «πολέμιός» του.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει, ότι ο διαλογισμός γνώσης και ενσυναίσθησης μπορεί να περιορίσει τις αντιδράσεις του άγχους, ενώ σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει από την κατάθλιψη και το άγχος, το ίδιο αποτελεσματικά όσο τα αντικαταθλιπτικά, αναφέρει δημοσίευμα του Time.
