Σε καραντίνα 139 άτομα που ενδέχεται να έχουν μολυνθεί.
Δύο νέα κρούσματα του ιού Έμπολα εντοπίστηκαν στη Νιγηρία, ενώ σε καραντίνα τέθηκαν 139 άτομα που ενδέχεται να έχουν μολυνθεί με τον ιό, αναφέρει σημερινό δημοσίευμα της τοπικής εφημερίδας Punch, λίγες ώρες μετά την απόφαση του προέδρου της χώρας Γκούντλακ Τζόναθαν να κηρύξει τη χώρα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων στη χώρα ανήλθε τώρα σε εννέα, εκ των οποίων δύο πέθαναν, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας Τσουκούου Ονιεμπούτσι.
Μία νοσοκόμα στη Νιγηρία πέθανε αυτή την εβδομάδα έχοντας κολλήσει τον ιό από τον σύμβουλο της κυβέρνησης της Λιβερίας Πάτρικ Σόγερ, ο οποίος πέθανε την περασμένη εβδομάδα σε νοσοκομείο του Λάγκος.
'Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, έξι ακόμη ύποπτα κρούσματα μένει να επιβεβαιωθούν, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας.
Στο μεταξύ, ένας καναδός πολίτης, ο οποίος πρόσφατα ταξίδεψε στη Νιγηρία, τέθηκε σε απομόνωση στο νοσοκομείο Brampton Civic κοντά στο Τορόντο καθώς εμφάνισε συμπτώματα γρίπης που θα μπορούσαν να είναι και του Έμπολα, μετέδωσε σήμερα το δίκτυο Global News.
Ενυδάτωση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από ένα καλοκαιρινό φρούτο.
Το σταφύλι είναι το φρούτο που κάνει τελευταίο την εμφάνισή του στους καλοκαιρινούς πάγκους των λαϊκών αγορών.
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό μας προσφέρει ενυδάτωση, ενώ παράλληλα το σταφύλι μας παρέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά χωρίς να μας «φορτώνει» με πολλές θερμίδες. Μια μερίδα σταφυλιού, περίπου 15-20 ρώγες, αποδίδει γύρω στις 70 θερμίδες, όσο δηλαδή ένα μέτριο νεκταρίνι ή ροδάκινο.
Με λίγα λόγια, το σταφύλι δεν «παχαίνει» και μπορεί να καταλαμβάνει τη θέση του φρούτου σε μια δίαιτα, αρκεί να μην υπερκαταναλώνεται, κάτι το οποίο ισχύει για όλα τα τρόφιμα.
Από την άλλη, η γλυκιά του γεύση, η οποία ευθύνεται για το λανθασμένο χαρακτηρισμό του ως «παχυντικό», μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία για κάτι γλυκό σε όσους κάνουν δίαιτα ή προσέχουν τη διατροφή τους, ενώ μετά από λίγες ώρες στην κατάψυξη μπορεί να μετατραπεί σε δροσιστικές μπουκιές παγωτού!
Το σταφύλι περιέχει, μεταξύ άλλων, φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, βιταμίνη C που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των ματιών και την πρόληψη διαταραχών της όρασης. Επιπλέον, αποτελεί πλούσια πηγή καλίου, που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ενώ περιέχει και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Από τα πλέον «διάσημα» ευεργετικά συστατικά του σταφυλιού είναι οι αντιοξειδωτικές του ουσίες, με κυριότερο εκπρόσωπο τη ρεσβερατρόλη.
Πρόκειται για μια ένωση που ανήκει στην κατηγορία των πολυφαινολών και βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση στη φλούδα των σταφυλιών και ιδιαίτερα στις κόκκινες ποικιλίες.
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και πιθανόν να έχει αντιφλεγμονώδη, καρδιοπροστατευτική, αντικαρκινική και αντιγηραντική δράση. Τέλος, το σταφύλι περιέχει και άλλες φαινολικές ενώσεις, όπως η κερκετίνη, οι οποίες ασκούν προστατευτική δράση έναντι των ελευθέρων ριζών, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και καρκίνου.
Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr
Πώς οι προσδοκίες επηρεάζουν τη διάθεση.
Πολλοί αναζητούν το μυστικό της ευτυχισμένης και χαρούμενης ζωής, αλλά λίγοι τελικά δηλώνουν ότι έχουν καταφέρει να το βρουν.
Το πολυπόθητο μυστικό της ευτυχίας μπορεί να είναι απλά το να μην περιμένει κανείς πολλά στη ζωή του.
Σύμφωνα με μια μελέτη γύρω από την ανθρώπινη ευτυχία, την οποία επικαλείται η MailOnline, αν αρχίσει κανείς με χαμηλές προσδοκίες στη ζωή του μπορεί να καταλήξει με μερικές ευχάριστες εκπλήξεις.
Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η καθημερινή ευημερία δεν αντικατοπτρίζεται στο πόσο καλά πηγαίνουν τα πράγματα στη ζωή ενός ανθρώπου, αλλά από το αν πηγαίνουν καλύτερα απ’ ό,τι περίμενε.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, η «άμπωτη και η ροή» της ψυχικής ευτυχίας –ο τρόπος δηλαδή με τον οποίο η διάθεσή μας αλλάζει από στιγμή σε στιγμή – επηρεάζεται βαθιά από τις προσδοκίες της ζωής ενός ανθρώπου.
«Λένε ότι κανείς είναι πιο ευτυχισμένος όταν μειώνει τις προσδοκίες του. Από την έρευνά μας διαπιστώσαμε ότι υπάρχει μια δόση αλήθειας στη ρήση αυτή. Οι χαμηλότερες προσδοκίες καθιστούν πιο πιθανό το αποτέλεσμα να ξεπεράσει τις προσδοκίες και να έχει θετικό αντίκτυπο στην ευτυχία» εξήγησε ο Dr Robb Rutledge από το πανεπιστημιακό Κολέγιο του Λονδίνου.
Ωστόσο, ο ίδιος και η ερευνητική του ομάδα έχοντας εξετάσει τη θεωρία τους σε 18.000 ανθρώπους «ανακάλυψαν» ότι η διάθεση επηρεάζεται από αντιθετικές δυνάμεις. Ενώ οι χαμηλότερες προσδοκίες μάς κάνουν πιο χαρούμενους όταν ξεπερνιούνται αργότερα στη ζωή, το να έχει κανείς υψηλότερες προσδοκίες από τη ζωή του εξ αρχής τον κάνουν πιο χαρούμενο πιο νωρίς.
«Οι προσδοκίες μπορούν να επηρεάζουν την ευτυχία ακόμη και προτού μάθει κανείς το αποτέλεσμα μιας απόφασης» πρόσθεσε.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences.
Είχε επισκεφτεί πρόσφατα τη Νιγηρία.
Σε νοσοκομείο του Τορόντο στον Καναδά διακομίστηκε για θεραπεία ένας ασθενής, ο οποίος εκδήλωσε συμπτώματα πυρετού και γρίπης και είχε πρόσφατα επισκεφτεί τη Νιγηρία, όπου η χώρα έχει κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης εξαιτίας της επιδημίας του ιού Έμπολα που έχει ξεσπάσει σε χώρες της Δυτικής Αφρικής.
Το τηλεοπτικό δίκτυο CBS News μετέδωσε την Παρασκευή ότι ο ασθενής έχει εισαχθεί προληπτικά σε μονάδα απομόνωσης στο νοσοκομείο Μπράμπτον στην επαρχία Οντάριο.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι η επιδημία του Έμπολα σε χώρες της Δυτικής Αφρικής αποτελεί κίνδυνο για τη δημόσια υγεία διεθνώς. Μέχρι στιγμής, εξαιτίας του ιού, έχουν χάσει τη ζωή τους περίπου 1.000 άνθρωποι.
Επικαιροποιημένες συστάσεις από το υπουργείο Υγείας.
Το υπουργείο υγείας μετά την ευρεία σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα, προχώρησε σήμερα σε επικαιροποιημένες συστάσεις στους εμπλεκόμενους φορείς και τους πολίτες για τον ιό Εμπολα.
Σε μια αναλυτική ανακοίνωση που συντάχθηκε με τη βοήθεια του ΚΕΕΛΠΝΟ αναφέρει τι είναι ο ιός, πως μεταδίδεται τι συστήνεται στους ταξιδιώτες και ποιά μέτρα έχουν ήδη ληφθεί.
Μεταξύ άλλων δόθηκε και στη δημοσιότητα μια αφίσα που θα τοποθετηθεί στις πύλες εισόδου της χώρας και αναφέρει χρήσιμες πληροφορίες για τον ιό στα Ελληνικά και στα Αγγλικά.
Τι είναι ο ιός Έμπολα
Ο αιμορραγικός πυρετός Ebola είναι ιογενής νόσος, η οποία εμφανίζεται σποραδικά κυρίως σε περιοχές της Κεντρικής Αφρικής. Πρόκειται κατά βάση για ζωονόσο και τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η δεξαμενή του ιού είναι διάφοροι τύποι νυχτερίδων της Αφρικής. Ο ιός από τις νυχτερίδες μεταφέρεται σε άγρια ζώα τα οποία στη συνέχεια μεταφέρουν τον ιό στον άνθρωπο.
Η εμφάνιση σποραδικών κρουσμάτων στην Αφρική, συνήθως, ακολουθείται από επιδημίες τόσο στην κοινότητα όσο και στο νοσοκομειακό περιβάλλον. Η νοσοκομειακή εξάπλωση στις χώρες της Αφρικής σχετίζεται με την πολλαπλή χρήση μη αποστειρωμένων βελόνων όπως και με την έλλειψη των απαραίτητων μέτρων ατομικής προστασίας (ΜΑΠ) για το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό.
Πως μεταδίδεται
O ιός Εbola μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως μέσω επαφής με αίμα ή εκκρίσεις ασθενών (π.χ. σάλιο, ούρα κλπ). Η πιθανότητα μετάδοσης της νόσου από άνθρωπο σε άνθρωπο αυξάνει στα τελευταία στάδια της νόσου και κυρίως στο αιμορραγικό στάδιο, αλλά ακόμη και μεταθανάτια, λόγω της συνεχιζόμενης ιαιμίας.
Ο ιός, μετά από περίοδο επώασης περίπου μιας εβδομάδας (από 2 έως 21 ημέρες), προκαλεί αρχικά ένα σύνδρομο που μοιάζει με γριπώδη συνδρομή (πυρετός, μυαλγίες, πόνος στη μέση, αδυναμία), και προοδευτικά εμετούς και διάρροιες, νεφρική ανεπάρκεια, αιμορραγίες από βλεννογόνους και πολυοργανική ανεπάρκεια.
Οι συστάσεις του ΚΕΕΛΠΝΟ
Συστήνεται να αποφεύγεται η επίσκεψη σε χώρες της Δυτικής Αφρικής όπως, Γουινέα, Λιβερία, Σιέρα Λεόνε, και Νιγηρία. Σε περίπτωση που θεωρηθεί ανέφικτη αυτή η επιλογή θα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά μέτρα προφύλαξης στη χώρα προορισμού για την αποφυγή μόλυνσης από τον ιό, βάσει των λεπτομερών υποδείξεων του ΚΕΕΛΠΝΟ:
Αποφυγή επαφής με οποιουδήποτε τύπου βιολογικό υλικό (αίμα, σπέρμα, σάλιο κλπ), και αντικείμενα που πιθανόν είναι μολυσμένα, προφυλαγμένη σεξουαλική επαφή, αποφυγή κατανάλωσης κρέατος αγρίων ζώων, κλπ
Τα μέτρα που έχουν ληφθεί στην Ελλάδα
Το Υπουργείο Υγείας με τις συναρμόδιες Υπηρεσίες και Φορείς (Γεν. Δ/νση Δημόσιας Υγείας, ΚΕΕΛΠΝΟ, ΕΚΕΠΥ) έχουν ήδη διασφαλίσει υψηλό επίπεδο ετοιμότητας και έχουν προσαρμοστεί στις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Όπως έγινε σήμερα γνωστό έχουν ήδη σταλεί από το ΚΕΕΛΠΝΟ οδηγίες στους επαγγελματίες υγείας (keelpno.gr) (γενικές πληροφορίες σχετικά με τον αιμορραγικό πυρετό από ιούς Ebola, τους τρόπους μετάδοσης των ιογενών αιμορραγικών πυρετώv, τα μέτρα πρόληψης μετάδοσης των ιογενών αιμορραγικών πυρετών, τις οδηγίες για τη διαχείριση πιθανού/ύποπτου για ιογενή αιμορραγικό πυρετό κρούσματος σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας.)
Επίσης έχουν ήδη εκδοθεί από το ΚΕΕΛΠΝΟ οδηγίες για ταξιδιώτες (keelpno.gr) και έχουν καθοριστεί και τελούν σε πλήρη ετοιμότητα τα Κέντρα Εργαστηριακού Ελέγχου για την διερεύνηση κλινικών δειγμάτων τα οπόια είναι: Εργαστήριο Μικροβιολογίας Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ και επικουρικά το Εργαστήριο Μικροβιολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών).
Έχει ήδη καθοριστεί και τελεί σε πλήρη ετοιμότητα ως Νοσοκομείο υποδοχής τυχόν περιστατικών, το Νοσοκομείο «ΑΜΑΛΙΑ ΦΛΕΜΙΓΚ»
Σε ότι αφορά την ενημέρωση και διαχείριση τυχόν ύποπτων περιστατικών επιβατών που μπορεί να εισέρχονται με πυρετό ή /και άλλα συμπτώματα στη χώρα έχει καταρτισθεί λεπτομερής σχεδιασμός, για τις οδηγίες ατομικών και συλλογικών μέτρων αποφυγής μετάδοσης του ιού (ΚΕΕΛΠΝΟ), μεταφοράς μέσω ΕΚΑΒ, παρακολούθησης και κλινικής αντιμετώπισης.
