Οι πιθανότητες αυξάνονται κατά 19 φορές.
Μεγαλύτερος είναι, κατά 19 φορές, ο κίνδυνος αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς για τα μωρά που έχουν γεννηθεί πρόωρα σε σχέση με τα παιδιά που έχουν γεννηθεί κανονικά στην ώρα τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη σουηδική επιστημονική έρευνα.
Είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη έγινε σε βάθος χρόνου, σε μεγάλο δείγμα πληθυσμού και κατέληξε σε τέτοια διαπίστωση. Πρόωρη θεωρείται μια γέννηση πριν την 37η εβδομάδα της κύησης, ενώ η αποκόλληση μπορεί να συμβεί κατά την παιδική ηλικία, την εφηβική ή στην αρχή της ενήλικης ζωής.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την παιδίατρο Άννα-Κάριν Έντστεντ Μπονάμι του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Ophthalmology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας, μελέτησαν πάνω από 3 εκατ. γεννήσεις μεταξύ των ετών 1973 - 2008.
Η στατιστική ανάλυση έδειξε ότι τα παιδιά που έχουν γεννηθεί υπερβολικά πρόωρα, δηλαδή πριν την 28η εβδομάδα της κύησης, αντιμετωπίζουν 19 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο από τα παιδιά που έχουν γεννηθεί φυσιολογικά. Ο κίνδυνος είναι μικρότερος -τετραπλάσιος- για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί μεταξύ της 28ης και της 31ης εβδομάδας της κύησης, ενώ όσα παιδιά είναι ελαφρώς μόνο πρόωρα, δηλαδή έχουν γεννηθεί μεταξύ της 32ης και της 36ης εβδομάδας της κύησης, δεν έχουν αυξημένο κίνδυνο αποκόλλησης του αμφιβληστροειδούς.
Οι ερευνητές επισημαίνουν πως οι μητέρες που έχουν γεννήσει πρόωρα, οφείλουν να φέρνουν τα παιδιά τους τακτικά (τουλάχιστον μια φορά το χρόνο) στον οφθαλμίατρο για εξέταση. Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς αποτελεί βασική αιτία μερικής απώλειας της όρασης ή και τύφλωσης των παιδιών παγκοσμίως, αν δεν θεραπευτεί με χειρουργική επέμβαση. Σύμφωνα με τους σουηδούς επιστήμονες, ο κίνδυνος αποκόλλησης αυξάνεται σταδιακά με την ηλικία.
Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί πρόωρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο και για άλλα οφθαλμολογικά προβλήματα, όπως πολύ υψηλή μυωπία, στραβισμό κ.α.
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Ο πόνος στην πλάτη «σκοτώνει» το σεξ.
Εκατομμύρια Βρετανοί υποφέρουν από πόνους στην πλάτη... και όχι μόνο, καθώς φαίνεται ότι η κατάσταση αυτή επηρεάζει και τις επιδόσεις τους στο κρεβάτι.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που έγινε σε δείγμα 2.056 ανθρώπων που είχαν επισκεφτεί κάποιον ειδικό για πόνους στη μέση, το 14% των ενηλίκων (δηλαδή περίπου 6,8 εκατ. Βρετανοί) σταμάτησαν να κάνουν σεξ εξαιτίας των έντονων συμπτωμάτων πόνου που ένιωθαν.
Από εκείνους που υπέφεραν από χρόνιο ή οξύ πόνο στη μέση το ένα τέταρτο (24%) παραδέχτηκε ότι αντιμετώπιζε ακόμη προβλήματα που σχετίζονταν με την ψυχική του υγεία, ενώ ένα 35% δήλωσε ότι οι πόνοι στη μέση τους προκαλούσαν έντονο εκνευρισμό.
Το 15% των ασθενών έβαζε μέχρι και τα κλάματα από τον πόνο ενώ βρίσκονταν στη δουλειά, ενώ ένα ακόμη 12% έφτανε μέχρι το σημείο να τσακώνεται με μέλη της οικογένειάς του, φίλους και συνεργάτες λόγω της κακής διάθεσης εξαιτίας του πόνου, αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail.
Πάνω από το ένα πέμπτο των ανθρώπων δήλωσε ότι οι πόνοι στη μέση επηρέαζαν τη δουλειά τους, ένας στους δέκα ανέφερε ότι δεν ήταν σε θέση πια να φροντίζει ούτε το κατοικίδιό του (όπως για παράδειγμα να πηγαίνουν για βόλτα το σκύλο τους) ενώ το ένα τέταρτο δεν ήταν καν σε θέση να ασχοληθεί με τις οικιακές εργασίες.
Απαραίτητη η λήψη άφθονων υγρών για την πρόληψη της πάθησης.
Η λιθίαση του ουροποιητικού είναι η δημιουργία λίθων μέσα στην αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού συστήματος. Ανάλογα με την εντόπιση, έχουμε λιθίαση των νεφρών (νεφρολιθίαση), των ουρητήρων, της ουροδόχου κύστης και τέλος της ουρήθρας.
Πώς δημιουργούνται
Τα ούρα περιέχουν άχρηστες ουσίες και άλατα που πρέπει να αποβληθούν από τον οργανισμό. Αυτά συνήθως είναι σε διαλυμένη μορφή και έτσι αποβάλλονται με τα ούρα χωρίς πρόβλημα. Μερικές φορές όμως, κάτω από ορισμένες συνθήκες, αυτά τα άλατα σχηματίζουν κρυστάλλους που ενώνονται μεταξύ τους και δημιουργούν λίθους. Ανάλογα με τη χημική τους σύσταση, διακρίνονται στα παρακάτω είδη:
Λίθοι ασβεστίου, φλεγμονώδεις λίθοι, λίθοι ουρικού οξέος, λίθοι κυστίνης.
Παράγοντες κινδύνου
- Έλλειψη υγρών. Εάν δεν πίνουμε αρκετά υγρά, κυρίως νερό, τότε τα ούρα είναι πυκνά και τα συγκεντρωμένα άλατα μπορεί να σχηματίσουν λίθο.
- Οικογενειακό ιστορικό.
- Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, νάτριο (αλάτι), και φτωχή σε ασβέστιο αυξάνει τον κίνδυνο νεφρολιθίασης.
- Παχυσαρκία.
Γενικά συμπτώματα
- Πόνος στην πλάτη και στα πλάγια της κοιλιάς που επεκτείνεται μπροστά και χαμηλά στις βουβωνικές χώρες και τα γεννητικά όργανα και έρχεται κατά κύματα.
- Ναυτία, έμετος.
- Τσούξιμο στην ούρηση.
- Αιματουρία.
- Συχνουρία.
- Πυρετός με ρίγος, αν συνυπάρχει ουρολοίμωξη.
Οι περισσότεροι λίθοι περνούν απαρατήρητοι μέχρι να προκαλέσουν έντονη συμπτωματολογία. Άλλες φορές ανακαλύπτονται τυχαία στα πλαίσια απεικονιστικού ελέγχου για αιματουρία ή κάποια άλλη πάθηση.
Πρόληψη
Ο βασικότερος γενικός κανόνας για την πρόληψη είναι η λήψη άφθονων υγρών, κυρίως νερού, που να εξασφαλίζουν αποβολή ούρων πάνω από 2 λίτρα ημερησίως.
Προσπαθήστε να καταναλώνετε 2,5-3 λίτρα υγρών την ημέρα. Νερό με ανθρακικό προστατεύει μάλλον περισσότερο από το σκέτο νερό. Πολύ καλοί θεωρούνται οι χυμοί πορτοκαλιού, λεμονιού και γκρέιπφρουτ. Αποφύγετε το τσάι και την κόκα κόλα. Καφέ μπορείτε να πίνετε άφοβα μέχρι 500ml την ημέρα, πάντα όμως με άφθονη συνοδεία νερού.
Εάν είναι δυνατό, προσπαθήστε να πίνετε το βράδυ λίγο πριν κοιμηθείτε 300-500ml υγρών, διότι το βράδυ και κατά τον ύπνο η διαδικασία δημιουργίας λίθων από το σώμα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της.
Διατηρείστε φυσιολογικό σωματικό βάρος
Οι παχύσαρκοι ασθενείς βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά. Επίσης η θεραπεία ασθενών με πέτρα στα νεφρά είναι πολύ πιο δύσκολη και τα αποτελέσματά της υποδεέστερα από την θεραπεία των ασθενών με φυσιολογικό σωματικό βάρος.
Υγιεινή διατροφή
Καταναλώνετε πολλά φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν οξαλικό οξύ (όπως σπαράγγια, φράουλες, τσάι, μαύρη σοκολάτα και σπανάκι). Αποφύγετε την αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών (αυγά, κρέας, αλλαντικά). Παρόλο που πολλές πέτρες είναι από ασβέστιο είναι λάθος να αποφεύγετε τροφές με ασβέστιο όπως γάλα ή γιαούρτι.
Έχει αποδειχθεί ότι εάν δεν καταναλώνετε καθόλου ασβέστιο ο κίνδυνος να εμφανιστούνε πέτρες ασβεστίου είναι ο ίδιος με μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και πολύ μεγαλύτερος από μια διατροφή με ισορροπημένη πρόσληψη ασβεστίου. Να αποφεύγετε τα συμπληρώματα βιταμίνης D, διότι ενδέχεται να αυξήσουν το ποσοστό οξαλικού ασβεστίου στον οργανισμό.
Bότανα
Διάφορα βότανα βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των νεφρών. Ενδεικτικά:
Αντιλιθικά – Διουρητικά: Ευπατόριο, Υδράγγεια, Αφανής, Παριετάρια, Κολισόνια Αγριοκαρότο.
Πρόφύλαξη από τον ερεθισμό των βλεννογόνων μεμβρανών: γένια Καλαμποκιού, Αγριάδα, φύλλα Αλθαίας.
Αντιμικροβιακές ιδιότητες (στην περίπτωση λοίμωξης): Αρκτοστάφυλος, Εχινάκια, Αχιλλέα.
Νέες έρευνες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για την πρόληψη. Το κιτρικό οξύ του χυμού του λεμονιού επίσης βοηθά στη διάλυση της πέτρας στα νεφρά και των εναποθέσεων ασβεστίου.
Ελέγξτε την παραθορμόνη σας
Εάν έχετε επανειλημμένως πέτρες ασβεστίου, ελέγξτε την λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων σας, με την μέτρηση της παραθορμόνης στο αίμα. Εάν κάποια διαταραχή γίνει αντιληπτή, θα πρέπει να θεραπευθεί ανάλογα.
Παρόλο που έχετε μια ισορροπημένη δίαιτα και πίνετε πολλά υγρά μπορεί να εμφανίζονται πέτρες κυστίνης. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεστε ειδικές εξετάσεις που αφορούν τον μεταβολισμό σας. Πάντως αυτές οι πέτρες συναντώνται σπάνια.
Συνεχείς έλεγχοι
Ακόμα και εάν δεν έχετε καθόλου ενοχλήματα από τα νεφρά, καλό είναι να κάνετε έναν υπερηχοτομογραφικό έλεγχο των νεφρών σας μια φορά τον χρόνο. Εάν έχετε ενοχλήματα, ή εάν στον υπέρηχο προκύψει κάποιο ύποπτο εύρημα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ακτινογραφία. Εάν τελικά διαγνωστείτε με πέτρα στα νεφρά, ακόμα και εάν αρχικά δεν έχετε ενοχλήματα, επισκεφτείτε τον ουρολόγο σας όσο το δυνατόν συντομότερο.
Η νεφρολιθίαση αποτελεί μια πολυπαραγοντική διαταραχή αλλά στη σημερινή εποχή υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης της λιθίασης με διάφορες μεθόδους και με υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Τα μέτρα και η θεραπευτική αγωγή είναι διαφορετικά για την κάθε περίπτωση και θα πρέπει να εφαρμοστούν με τις οδηγίες του θεράποντα γιατρού.
Πηγή: http://www.mednutrition.gr
Τι δείχνει έρευνα σε γυναίκες μέσης ηλικίας που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή.
Ποτέ δεν είναι αργά να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, υποστηρίζουν ερευνητές. Η δρ. Cecilia Samieri, που ανέλυσε στοιχεία από σχεδόν 11.000 γυναίκες είπε ότι «οι γυναίκες με υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά τη μέση ηλικία, είχαν 40% περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν μετά τα 70». Επίσης, ήταν πιο πιθανό να γεράσουν χωρίς σωματικά ή διανοητικά προβλήματα.
Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ότι βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και δρα κατά του καρκίνου, λόγω του ότι είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και καλά λιπαρά και φτωχή σε κόκκινο κρέας και κορεσμένο λίπος.
Η δρ. Samieri και η επιστημονική της ομάδα από το Brigham and Women’s Hospital και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Harvard, χρησιμοποίησαν στοιχεία από μια μεγάλη μελέτη που ξεκίνησε το 1976 και μελέτησε 10.670 αμερικανίδες κοντά στα 60 τους, χωρίς χρόνιες ασθένειες, τη δεκαετία του ’80. Οι γυναίκες βαθμολογούνταν από το 0 (λιγότερο υγιής) έως το 110 (περισσότερο υγιής), ανάλογα με το κατά πόσον η διατροφή που ακολουθούσαν ήταν υγιεινή και από το 0 έως το 9 ανάλογα με το πόσο κοντά στα μεσογειακά πρότυπα ήταν η διατροφή τους. Η νέα έρευνα με επικεφαλής την δρ. Samieri παρακολούθησε τις γυναίκες το 2000 για να δει πόσο καλά είχαν γεράσει. Πράγματι, το 11% των γυναικών είχαν γεράσει χωρίς προβλήματα υγείας, ενώ είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία ή να καπνίζουν και σε μεγάλο ποσοστό είχαν γυμναστεί αρκετά στη μέση ηλικία τους.
Η δρ. Samieri πιστεύει ότι αντίστοιχα θα ήταν τα ποσοστά και στους άντρες σε μια ανάλογη έρευνα.
Πρώτη φορά στα χρονικά «χτυπήθηκε» καμήλα από τον MERS.
Το υπουργείο Υγείας της Σαουδικής Αραβίας ανακοίνωσε σήμερα ότι για πρώτη φορά στα χρονικά μία καμήλα βρέθηκε θετική στον κορονοϊό του αναπνευστικού συνδρόμου της Μέσης Ανατολής (MERS), του ιού που έχει στοιχίσει τη ζωή σε 64 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου που μεταδόθηκε από το επίσημο ειδησεογραφικό πρακτορείο SPA, η καμήλα ανήκει σε έναν άνδρα που είναι φορέας του MERS.
Το υπουργείο Υγείας σημειώνει ότι συνεργάζεται με το υπουργείο Γεωργίας και τα μικροβιολογικά εργαστήρια «για να απομονωθεί ο ιός και να συγκριθεί η γενετική δομή του με εκείνην του ασθενούς». Εάν διαπιστωθεί ότι είναι πανομοιότυποι, αυτό θα συνιστά «μια παγκόσμια πρώτη» και θα αποτελέσει ενδεχομένως μια ευκαιρία για προσδιοριστεί η προέλευση του ιού.
Τον περασμένο Αύγουστο ερευνητές είχαν διατυπώσει την υποψία ότι οι καμήλες είναι πιθανότατα φορείς του ιού αυτού από τον οποίο έχουν χάσει τη ζωή τους 53 άνθρωποι στη Σαουδική Αραβία.
Ο κορονοϊός MERS ανήκει στην ίδια οικογένεια με τον ιό που ευθύνεται για το Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο (SARS) που προκάλεσε το θάνατο 800 ανθρώπων το 2003. Όπως και ο SARS προσβάλει τους πνεύμονες, αλλά εκτός από αναπνευστικά προβλήματα προκαλεί και νεφρική ανεπάρκεια.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πιστεύει ότι ο MERS μεταδίδεται από τα ζώα, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει στοιχεία που να στηρίζουν την άποψη αυτή.
