Σε συνδυασμό με το φυλλικό οξύ φτιάχνουν ένα σημαντικό «φάρμακο».
Η λήψη μεγάλων δόσεων των βιταμινών Β6, Β12 και του φυλλικού οξέος μειώνουν τη συρρίκνωση του εγκεφάλου σε ποσοστό μέχρι και 30% μέσα μια διετία, επιβραδύνοντας έτσι την εμφάνιση άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την νευροψυχολόγο Σελέστ ντε Τζάγκερ μελέτησαν τις περιπτώσεις 270 ανδρών και γυναικών άνω των 70 ετών που εμφάνιζαν ήπια έκπτωση των νοητικών λειτουργιών τους, κάτι που εμφανίζεται κατά μέσο όρο στον ένα στους έξι ηλικιωμένους και περιλαμβάνει προβλήματα στη μνήμη, την ομιλία και άλλες λειτουργίες. Περίπου τα μισά άτομα με τέτοια προβλήματα τελικά εμφανίζουν Αλτσχάιμερ μέσα σε μια πενταετία από τα πρώτα συμπτώματα.
Η μελέτη έδειξε ότι η χορήγηση σε ιατρικές ποσότητες βιταμινών Β και φυλλικού οξέος μπορούν να επιβραδύνουν την άνοια, μια μορφή της οποίας είναι το Αλτσχάιμερ. Οι βιταμίνες Β, σε συνδυασμό με το φυλλικό οξύ, μειώνουν το επίπεδο της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος στο αίμα που, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να κάνει ζημιά στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για άνοια. Η ομοκυστεΐνη τείνει να αυξάνεται με το πέρασμα των χρόνων και έτσι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο.
Για να κρατηθεί σε ελεγχόμενο επίπεδο η ομοκυστεΐνη τους, σύμφωνα με την έρευνα, οι ηλικιωμένοι πρέπει να τρώνε περισσότερο κρέας, ψάρι και πράσινα λαχανικά και να πίνουν λιγότερο αλκοόλ, γιατί αυτό μειώνει το επίπεδο της βιταμίνης 12 στον οργανισμό.
Η διατροφή, όμως, πρέπει να είναι προσεγμένη.
Τα παραπανίσια κιλά δεν σημαίνουν κατ' ανάγκη ότι η καρδιά του παχύσαρκου θα έχει πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα ελληνική έρευνα.
Σύμφωνα με την έρευνα λιγότερο από το 10% των υγιών παχύσαρκων ατόμων ηλικίας 50 - 70 ετών εμφανίζουν τελικά κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα μέσα στην επόμενη εξαετία, έναντι μεγαλύτερου ποσοστού 16% των πιο λεπτών.
Αυτό το συμπέρασμα δεν σημαίνει, βέβαια, ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν το ιατρικό ελεύθερο να τρώνε με την ησυχία τους, καθώς, όσο περνάνε τα χρόνια, το έξτρα βάρος μπορεί να έχει τις επιπτώσεις του.
Από την άλλη, η ύπαρξη μεταβολικού συνδρόμου, είτε σε παχουλά είτε σε αδύνατα άτομα, έχει μεγάλη σημασία όσον αφορά την εμφάνιση καρδιαγγειακού προβλήματος.
Έτσι το 63% (σχεδόν τα δύο τρίτα) των ανθρώπων με φυσιολογικό βάρος, αλλά με μεταβολικό σύνδρομο, εμφάνισαν πρόβλημα καρδιάς, έναντι μόλις 16% όσων δεν είχαν μεταβολικές διαταραχές.
Όπως προέκυψε από την μελέτη, οι υπέρβαροι αντιμετωπίζουν λιγότερα περιστατικά καρδιολογικών προβλημάτων σε σχέση με τα άτομα κανονικού βάρους και τους παχύσαρκους. Μεταξύ των παχύσαρκων με μεταβολικό σύνδρομο το 54% είχε προβλήματα καρδιάς κάποια στιγμή, έναντι μόλις 9% μεταξύ των παχύσαρκων χωρίς μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο τελικά αναδεικνύεται στον παράγοντα-κλειδί.
Οι απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις.
Απαντήσεις σε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά την καταβολή του τέλους ακινήτων για ανέργους, για ιδιοκτήτες που έχουν κάνει πρόσφατα διακοπή της ηλεκτροδότησης ακινήτου τους, για τους κοινόχρηστους χώρους πολυκατοικιών, για περιοχές εκτός αντικειμενικού συστήματος, όπως και για όσους κατέχουν την ψιλή κυριότητα ή την επικαρπία του ακινήτου, παρουσιάζει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Πρόκειται για απαντήσεις σε ερωτήματα που αντιμετωπίζουν ήδη οι φορολογούμενοι σχετικά με την καταβολή του τέλους το οποίο οι φορολογούμενοι θα πρέπει να καταβάλουν σε δύο δόσεις (για το 2011) από τον Οκτώβριο που θα αρχίσουν να παραλαμβάνουν τα ραβασάκια της εφορίας έως και τον Ιανουάριο του 2012.
Αναλυτικότερα:
1.Ανεργος που λαμβάνει επίδομα ΟΑΕΔ με ακίνητο στο οποίο ιδιοκατοικεί σε περιοχή με αντικειμενική αξία κάτω των 3.000 ευρώ το τμ καταβάλει το ειδικό τέλος και πόσο είναι αυτό;
- Ο άνεργος αυτός καταβάλει το τέλος για το ακίνητό του το οποίο υπολογίζεται με βάση την κανονική κλίμακα. Δηλαδή δεν εμπίπτει στην ειδική κατηγορία των φορολογουμένων που θα επιβαρυνθούν με το χαμηλό τέλος ακινήτων ύψους 0,5 ευρώ το τμ.. Στη νομοθετική ρύθμιση που κατατέθηκε στη Βουλή δεν εξαιρούνται από την καταβολή του κανονικού τέλους όσοι λαμβάνουν επίδομα ανεργίας.
2. Μακροχρόνια άνεργος που δεν λαμβάνει επίδομα ανεργίας με ακίνητο το οποίο ιδιοκατοικεί σε περιοχή με αντικειμενική αξία άνω των 3.000 ευρώ το τμ, καταβάλλει το τέλος;
- Ο συγκεκριμένος άνεργος θα καταβάλει το τέλος γιατί το ακίνητο που έχει στην κατοχή του βρίσκεται σε περιοχή με αντικειμενική αξία υψηλότερη των 3.000 ευρώ το τμ
3. Ο ιδιοκτήτης ακινήτου στο οποίο έχει γίνει διακοπή ηλεκτροδότησης θα καταβάλει τέλος;
- Η νομοθετική ρύθμιση ορίζει ότι το τέλος επιβάλλεται σε ηλεκτροδοτούμενες επιφάνειες ακινήτων. Αυτό σημαίνει ότι ακίνητα τα οποία δεν ηλεκτροδοτούνται από τη ΔΕΗ ή τους άλλους εναλλακτικούς παρόχους δεν θα «επιβαρυνθούν» με το νέο τέλος. Βέβαια αδιευκρίνιστο είναι τι θα γίνει με περιπτώσεις ιδιοκτητών που έσπευσαν τις τελευταίες μέρες να κάνουν διακοπή ηλεκτροδότησης ακινήτων τα οποία δεν χρησιμοποιούνται. Επειδή όμως οι λογαριασμοί ρεύματος που θα αρχίσουν να έρχονται από αρχές Οκτωβρίου με το νέο τέλος θα αφορούν καταναλώσεις των δύο προηγούμενων μηνών το πιθανότερο είναι ότι οι συγκεκριμένοι ιδιοκτήτες θα κληθούν να το πληρώσουν.
4. Ακίνητα σε περιοχές εκτός αντικειμενικού συστήματος θα καταβάλλουν ειδικό τέλος ακινήτων και πόσο;
- Ακίνητα, ηλεκτροδοτούμενα σε περιοχές της χώρας οι οποίες δεν έχουν ενταχθεί στο αντικειμενικό σύστημα προσδιορισμού της αξίας των ακινήτων θα "επιβαρυνθούν" με το νέο τέλος. Ο υπολογισμός του τέλους θα γίνει με τις συγκριτικέ τιμές με βάση τις οποίες υπολογίζεται σήμερα η ΔΕΗ τις διάφορες επιβαρύνσεις στους λογαριασμούς ρεύματος που αποστέλλει στους ιδιοκτήτες τους. Υπολογίζεται ότι για μεγάλο αριθμό των ακινήτων αυτών το τέλος θα ισούται με τον πολλαπλασιασμό του συντελεστή 3 με τα τμ.
5. Ακίνητο με έτος άδειας οικοδομής το 1955 στο οποίο γίνεται επέκταση το 2008. Πώς θα υπολογισθεί η παλαιότητα για να προσδιοριστεί τέλος ακινήτου;
- Στην περίπτωση αυτή η παλαιότητα δεν θα υπολογισθεί με βάση το 1955 αλλά με βάση το 2008 που σημαίνει ότι ο ιδιοκτήτης του θα επιβαρυνθεί με υψηλότερο τέλος
6. Σε περίπτωση που η ψιλή κυριότητα και η επικαρπία ανήκει σε διαφορετικά άτομα. Ποιος πληρώνει;
- Στην περίπτωση αυτή τα τέλος ακινήτου το καταβάλει ο επικαρπωτής. Δηλαδή αυτός που κάνει χρήση του ακινήτου.
7. Από τέλος ακινήτων εξαιρούνται οι ηλεκτροδοτούμενοι κοινόχρηστοι χώροι των πολυκατοικιών;
- Ναι, εξαιρούνται γεγονός που σημαίνει ότι το ποσό του τέλους θα είναι μικρότερο από ότι εάν επιβάλλονταν και στους κοινόχρηστους ηλεκτροδοτούμενους χώρους.
8. Για τα κτίσματα που βρίσκονται εκτός οικισμού ή σε αγροτικές περιοχές και χρησιμοποιούνται για τον σταυλισμό ολιγάριθμων οικόσιτων ζώων για τις οικιακές ανάγκες του ιδιοκτήτη καταβάλλεται τέλος;
- Όχι η συγκεκριμένη περίπτωση κτισμάτων εξαιρείται από την επιβολή του τέλους.
Στόχος η μείωσή τους στο 10%.
Οδηγίες για το νέο σύστημα πιστοποίησης των αναπηρικών συντάξεων με τη δημιουργία του Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) παρέχει σε εγκύκλιό του το ΙΚΑ.
Μέσω του ΚΕΠΑ θα επανακριθούν όλες οι μη οριστικές συντάξεις, καθώς και όλες οι νέες αιτήσεις για την έκδοση συντάξεων αναπηρίας.
Σύμφωνα με τα «ΝΕΑ» στόχος της παρέμβασης είναι να περιοριστεί ο αριθμός των αναπηρικών συντάξεων κατά 55.000-60.000 σε βάθος τριετίας, δηλαδή στο 10% όπως ζητεί και η τρόικα.
Οι υγειονομικές επιτροπές του ΙΚΑ - ΕΤΑΜ, που θα λειτουργούν σε 45 σημεία της χώρας και θα συγκροτούνται από γιατρούς του ειδικού Σώματος, είναι από σήμερα αρμόδιες για τον καθορισμό ποσοστού αναπηρίας είτε για χορήγηση σύνταξης αναπηρίας είτε για τον χαρακτηρισμό ατόμων ως ΑμεΑ.
Ο ενδιαφερόμενος υποχρεούται να υποβάλει απαραίτητα αίτηση αξιολόγησης με όλα τα δικαιολογητικά, όπως αυτά αναφέρονται στις σχετικές οδηγίες, σε μία από τις 45 Γραμματείες ΚΕΠΑ της επιλογής του. Εφόσον τα δικαιολογητικά του (φάκελος) κριθούν πλήρη από ιατρό προελέγχου, γίνεται η κατάθεση της αίτησης και παραλαμβάνει αποδεικτικό κατάθεσης αίτησης. Σε διαφορετική περίπτωση η αίτηση δεν παραλαμβάνεται από τη Γραμματεία ΚΕΠΑ και επιστρέφονται όλα τα δικαιολογητικά.
Ο ιατρός προελέγχου υποδεικνύει στον αιτούντα τα απαιτούμενα δικαιολογητικά. Ενημερώνεται από την Κεντρική Γραμματεία ΚΕΠΑ μέσω ταχυδρομείου (πρόσκληση) για την ημερομηνία και την ώρα προσέλευσής του στην υγειονομική επιτροπή.
Έπειτα από λίγες ημέρες παραλαμβάνει από τη Γραμματεία ΚΕΠΑ, όπου υπέβαλε αρχικά την αίτησή του, τη γνωμάτευση της υγειονομικής επιτροπής, χρησιμοποιεί τη γνωμάτευση του ΚΕΠΑ για κάθε νόμιμη χρήση και μπορεί να παίρνει αντίγραφα για όλο τον χρόνο που ισχύει η γνωμάτευση.
Όσοι δεν απογραφούν δεν παίρνουν σύνταξη.
Στις 30 Σεπτεμβρίου λήγει η προθεσμία απογραφής των συνταξιούχων του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, που στοχεύει στην αντιμετώπιση της παράνομης είσπραξης συντάξεων από μη δικαιούχους.
Όπως αναφέρει η διοίκηση του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, οι συνταξιούχοι, που δεν θα έχουν απογραφεί έως τις 30 Σεπτεμβρίου, δεν θα λάβουν τη σύνταξη του Οκτωβρίου 2011, καθώς και των επόμενων μηνών, καθώς απαραίτητη προϋπόθεση για την εκ νέου έναρξη καταβολής της σύνταξής τους είναι η απόγραφή τους.
Μέχρι τις 30/9 οι συνταξιούχοι μπορούν να προσέρχονται αυτοπροσώπως στην τράπεζα, από την οποία καταβάλλεται η μηνιαία σύνταξη, επιδεικνύοντας: Το δελτίο αστυνομικής ταυτότητας και το ενημερωτικό σημείωμα συντάξεων.
Επισημαίνεται ότι, εάν στο ενημερωτικό σημείωμα δεν αναφέρεται ο ΑΜΚΑ (Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης) στο δεξιό άνω άκρο του ενημερωτικού σημειώματος συντάξεων, οι συνταξιούχοι θα πρέπει:
Εάν έχουν ΑΜΚΑ, να τον προσκομίσουν στην τράπεζα.
Εάν δεν έχουν ΑΜΚΑ, να φροντίσουν για την έκδοσή του, πριν την προσέλευσή τους για την απόγραφή τους στις τράπεζες, όπου και θα πρέπει να το συνυποβάλουν. Ο προσωπικός αριθμός ΑΜΚΑ μπορεί να εκδοθεί σε οποιοδήποτε ΚΕΠ ή στα γραφεία ΑΜΚΑ των υποκαταστημάτων του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ.
Σε περίπτωση αδυναμίας προσέλευσης του συνταξιούχου, θα πρέπει ο νόμιμος πληρεξούσιος ή εξουσιοδοτημένο πρόσωπο, με πρόσφατη εξουσιοδότηση-θεωρημένη για το γνήσιο της υπογραφής, να μεταβεί, με τα ίδια δικαιολογητικά, στο υποκατάστημα του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ του τόπου κατοικίας του συνταξιούχου και όχι στην τράπεζα, από την οποία καταβάλλεται η μηνιαία σύνταξή του.
