Η συμβουλή της ημέρας

Τετάρτη 5 Μαρτίου 2014

Η συμβουλή της ημέρας

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Κάνε κοιλιακούς στο BOSU.
Το BOSU αποτελεί ένα διασκεδαστικό όργανο γυμναστικής, με πολλαπλές χρήσεις. Η άσκηση σε αυτό έχει άμεσα και μάλιστα ορατά αποτελέσματα- ειδικά όσον αφορά το κομμάτι της σύσφιξης, της γράμμωσης και της ενδυνάμωσης! Με λίγα μόνο λεπτά άσκησης την ημέρα χαρίζει ένα καλλίγραμμο, δυνατό κι υγιές σώμα.

Προτίμησε να κάνεις τους κοιλιακούς σου σ’ ένα BOSU ή σε μία μπάλα γυμναστικής, γιατί έτσι θ’ αποκτήσεις περισσότερη ισορροπία και πιο γραμμωμένους μυς προστατεύοντας τη μέση σου.

Οι ασκήσεις κοιλιακών σε BOSU είναι η ιδανική λύση για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μέση ή τη σπονδυλική τους στήλη.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.