Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2011

Διατροφικές συμβουλές για την εποχική κατάθλιψη

Αντιδράστε σωστά με τα πρώτα πρωτοβρόχια! H εποχική κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην ρουτίνα διατροφής και ύπνου, μειωμένα επίπεδα ενεργητικότητας...
Διαβάστε περισσότερα...

Χορέψτε, εκτονωθείτε και... γυμναστείτε

Πολλαπλά τα οφέλη του χορού. Η άσκηση είναι υγεία και όλοι οι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν ως τον υπ’ αριθμό ένα σύμμαχο στην βελτίωση τόσο της ποιότητας...
Διαβάστε περισσότερα...

Μην συγκρατείτε τα δάκρυά σας

Κλάψτε ελεύθερα. Ερευνητές του πανεπιστημίου Indiana στις ΗΠΑ αποκάλυψαν ότι οι αθλητές που ξεσπούν σε κλάματα μετά από μια ήττα, τα πηγαίνουν καλύτερα...
Διαβάστε περισσότερα...

Ρύθμιση χρεών στον ΟΑΕΕ

Και ΕΚΑΣ σε όσους ζουν μόνιμα στην Ελλάδα. Παράταση στη ρύθμιση για ληξιπρόθεσμες οφειλές δίνει με εγκύκλιό της η διοίκηση του Οργανισμού Απασχόλησης...
Διαβάστε περισσότερα...

Καρύδια για να γίνετε σκληρό… καρύδι!

Η έξυπνη διατροφική επιλογή. Τα καρύδια είναι πλούσια σε λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα), λινολεϊκό και α- λινολενικό οξύ, πρωτεΐνες, φώσφορο,...
Διαβάστε περισσότερα...

Τα αντισυλληπτικά επηρεάζουν τις επιλογές των γυναικών στους άντρες

Τα «παιχνίδια» των ορμονών. Ο γάμος σας μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο δύο χρόνια περισσότερο αν γνωρίσατε τη γυναίκα σας ενώ εκείνη έκανε χρήση...
Διαβάστε περισσότερα...

Ποια είναι τα διατροφικά όπλα του μαθητή;

Για βελτιωμένη μνήμη και επιδόσεις! Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι μια από τις προϋποθέσεις για να βοηθηθεί ο μαθητής. Κάθε αρχή της μαθητικής...
Διαβάστε περισσότερα...

Τροφές στην... υπηρεσία του έρωτα

Διατροφικές επιλογές για καλή σεξουαλική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τη λαϊκή ρήση «ο έρωτας περνάει πρώτα από το στομάχι». Η φράση αυτή έχει απασχολήσει...
Διαβάστε περισσότερα...

Πληθαίνουν τα περιστατικά ελονοσίας στη χώρα

Εμφάνιση κρουσμάτων σε άτομα που δεν έχουν βρεθεί σε ενδημικές περιοχές. Περιστατικά ελονοσίας με ενδείξεις εγχώριας μετάδοσης εμφανίστηκαν το καλοκαίρι...
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί «κολλάμε» με το junk food;

Τι προκαλεί στον οργανισμό! Την τελευταία δεκαετία τα λιπαρά πρόχειρα φαγητά κάνουν την εμφάνισή τους όλο και περισσότερο στην καθημερινή μας διατροφή....
Διαβάστε περισσότερα...

Τι να ταΐσετε… τα γονίδιά σας!

Διατροφή για το DNA. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως αντιδρούν τα γονίδιά μας στο φαγητό που καταναλώνουμε; Και πώς αυτή η αντίδραση «μεταφράζεται» περαιτέρω...
Διαβάστε περισσότερα...

Παραμείνετε αισιόδοξοι, κάνει καλό στην υγεία

Δείτε τη θετική πλευρά των πραγμάτων! Ανακαλύφτηκε αιτία που οι αισιόδοξοι διατηρούν θετική προοπτική ακόμα και όταν οι ενδείξεις είναι αντίθετες, δήλωσαν...
Διαβάστε περισσότερα...

Ιάσιμο το 80% των περιστατικών τύφλωσης

Παγκόσμια ημέρα κατά της τυφλότητας. Η μάχη κατά τις τυφλότητας μπορεί να κερδηθεί με τα σύγχρονα όπλα της επιστήμης, αρκεί να ακολουθείται το τρίπτυχο...
Διαβάστε περισσότερα...

Συναυλία για το Ιατρείο Αλληλεγγύης στο Ρέθυμνο

Απόψε στις 20:30. Συναυλία για την ενίσχυση του Ιατρείου Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ρεθύμνου πραγματοποιείται σήμερα στις 20:30, στο θέατρο «Ερωφίλη» στη...
Διαβάστε περισσότερα...

Σπ. Ζουμπουλίδης για τα μέτρα στα ΑΜΕΑ: Η Κυβέρνηση ζητά από αυτούς που θα έπρεπε να δέχονται αλληλεγγύη

Σφοδρότατη επίθεση κατά της Κυβέρνησης και της πολιτικής που εφαρμόζει σε καθημερινό πλέον επίπεδο, εξαπέλυσε την Παρασκευή το μέλος της Ομοσπονδίας...
Διαβάστε περισσότερα...

Απροσπέλαστα τα μνημεία της Θεσσαλονίκης

Σχεδόν απροσπέλαστα είναι τα σημαντικά βυζαντινά μνημεία της Θεσσαλονίκης, ειδικά για τα άτομα με αναπηρίες, γεγονός που τους στερεί μεγάλο μέρος από...
Διαβάστε περισσότερα...

Απολύσεις και απαξίωση των Κέντρων Ψυχικής Υγείας

Ερώτηση κατέθεσαν βουλευτές του ΚΚΕ, προς τον Υπουργό Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης σχετικά με τις απολύσεις εργαζομένων στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής...
Διαβάστε περισσότερα...

Στο επίκεντρο η υποβάθμιση των ΚΕΚΥΚΑΜΕΑ

Ερώτηση στη Βουλή με αντικείμενο τη λειτουργία των Κέντρων Εκπαίδευσης Κοινωνικής Υποστήριξης και Κατάρτισης Ατόμων με Αναπηρία κατέθεσε η Βουλευτής Ρεθύμνου...
Διαβάστε περισσότερα...

Εξωσχολικές δραστηριότητες: Φτηνές λύσεις αναζητούν οι γονείς

Τη πιο φτηνή λύση αναζητούν πολλοί γονείς προκειμένου να συμμετέχουν και φέτος τα παιδιά τους στις διάφορες εξωσχολικές δραστηριότητες. Ωστόσο, το ενδιαφέρον...
Διαβάστε περισσότερα...

Στις 25 Οκτωβρίου κλείνει ο ΟΚΑΝΑ στην Αθήνα

Σε ένα μήνα το ν/σ για το καθεστώς ένταξης των γιατρών στις ειδικότητες. Στις 25 Οκτωβρίου κλείνει ο ΟΚΑΝΑ στην οδό Καποδιστρίου και στις 2 Νοεμβρίου...
Διαβάστε περισσότερα...

Αποκατάσταση καταγμάτων με υπέρηχους

Απλή και ανώδυνη μέθοδος. Μια νέα τεχνική θεραπείας καταγμάτων με υπέρηχους εφαρμόζεται στην ορθοπεδική κλινική του Βασιλικού Νοσοκομείου της Γλασκώβης,...
Διαβάστε περισσότερα...

Η βιταμίνη Ε αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη

«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες. Οι άνδρες που παίρνουν καθημερινά βιταμίνη Ε, είναι κατά 17% πιθανότερο να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη, σε σχέση...
Διαβάστε περισσότερα...