Xρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Mην την αγνοείτε τον χειμώνα

Τη συνέχιση της λήψης των ειδικών σκευασμάτων για την αντιμετώπιση της Χρόνιας Φλεβικής Ανεπάρκειας και κατά τη διάρκεια του χειμώνα καταδεικνύουν τα...

Διαβάστε περισσότερα...

Τα μυστικά των λαχανικών

Τα λαχανικά είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.Αναλυτικά:  Αγγούρι Θρεπτικά...

Διαβάστε περισσότερα...

Βαλεριάνα, το ηρεµιστικό της φύσης

Από τα πιο δραστικά βότανα, η βαλεριάνα καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα χάρη στις αγχολυτικές της ιδιότητες, χαρίζοντάς µας την πολυπόθητη...

Διαβάστε περισσότερα...

Το κάπνισμα επιδεινώνει τον πόνο των καρκινοπαθών

Σε έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Pain’, ερευνητές αποκαλύπτουν στοιχεία που υποδεικνύουν ότι καρκινοπαθείς που συνεχίζουν το κάπνισμα παρά τη...

Διαβάστε περισσότερα...

Την ίδια θρεπτική αξία έχουν βιολογικά και συμβατικά τρόφιμα

Σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition», τα βιολογικά και τα συμβατικά τρόφιμα εμφανίζονται ισοδύναμα...

Διαβάστε περισσότερα...

Γυμναστική με άδειο στομάχι;

Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ δείχνει ότι η γυμναστική µε άδειο στοµάχι είναι η λύση, αν θέλουµε να χάσουµε λίπος.Οι επιστήμονες συστήνουν...

Διαβάστε περισσότερα...

Εορταστικός μπουφές και κίνδυνοι λοιμώξεων

Η παράθεση πολλών πιάτων με μορφή μπουφέ είναι μία από τις πιο αγαπημένες εορταστικές συνήθειες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Τα προβλήματα...

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτώ βήματα για περισσότερη ενέργεια

Καθημερινά, χρειαζόμαστε ενέργεια για να αναπνέουμε, να περπατάμε, να διαβάζουμε, ακόμα και να κοιμόμαστε. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες νιώθουμε...

Διαβάστε περισσότερα...

Ο εγκέφαλος «καθορίζει» πόσους φίλους θα έχουμε

Σύμφωνα με  ισχυρισμούς επιστημόνων, το μέγεθος των κοινωνικών και φιλικών επαφών που έχουμε συνδέεται άμεσα με ένα δίκτυο νευρώνων που βρίσκονται...

Διαβάστε περισσότερα...

Το κινητό τηλέφωνο... σκοτώνει

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, όσοι χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της οδήγησης είναι περισσότερο επικίνδυνοι από τους μεθυσμένους...

Διαβάστε περισσότερα...

Μειώστε τους πόνους της πλάτης

Η καθιστική ζωή, η εργασία στον υπολογιστή, η παχυσαρκία, η απουσία τακτικής σωματικής άσκησης αλλά και τα λάθη στην άθληση είναι μερικοί από τους παράγοντες...

Διαβάστε περισσότερα...

Το τραγούδι... είναι άσκηση

Το τραγούδι, όσο παράξενο κι αν ακούγεται, είναι ένα είδος γυμναστικής. Εξασκεί τους πνεύμονες, αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς καθώς και την κυκλοφορία...

Διαβάστε περισσότερα...

Η γκρίνια φέρνει... εμφράγματα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η γκρίνια από το έτερον ήμισυ μπορεί να προκαλέσει ακόμα και καρδιακά προβλήματα, ενώ οι εντάσεις ανάμεσα σε ένα ζευγάρι μπορεί...

Διαβάστε περισσότερα...

Ο μολυσμένος αέρας προδιαθέτει σε διαβήτη

Έρευνα σε νεαρά ποντίκια αποκάλυψε σχέση μεταξύ της ποιότητας του αέρα και της πιθανότητας νόσου. Αν και η φτωχή διατροφή και η έλλειψη άσκησης εκτιμάται...

Διαβάστε περισσότερα...

Ένα παντζάρι την ημέρα…

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό «Hypertension», το νιτρικό άλας που περιέχεται στα παντζάρια βοηθάει στη πτώση...

Διαβάστε περισσότερα...

Το χάπι της ανδρικής αντισύλληψης

Η ερευνητική ομάδα του Haim Breitbart, καθηγητή του πανεπιστημίου του Bar-Ilan στο Ισραήλ, μίλησε για ένα νέο χάπι που θα δίνει τη δυνατότητα στους άντρες...

Διαβάστε περισσότερα...

«Ναι» στη μακροζωία με πράσινα και πορτοκαλί λαχανικά!

Η κατανάλωση άφθονης ποσότητα πράσινων και πορτοκαλί λαχανικών, όπως τα καρότα και τα φασόλια, συντελεί στην μακροζωία, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές. Οι...

Διαβάστε περισσότερα...