Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2011

Σκάκι κατά της άνοιας

Τα πνευματικά παιχνίδια ασκούν το μυαλό. Τα πνευματικά παιχνίδια, όπως το σκάκι, μειώνουν την πιθανότητα στους ηλικιωμένους να νοσήσουν από τη νόσο...
Διαβάστε περισσότερα...

Αποτοξίνωση, έχει τελικά νόημα;

Ο οργανισμός μας δεν αποβάλλει εύκολα τις τοξίνες. Πόσες φορές έχετε ακούσει ή έχετε μπει στη διαδικασία να ακολουθήσετε δίαιτες που υποτίθεται ότι...
Διαβάστε περισσότερα...

Η γκρίνια έχει τη δική της ημέρα

Την Δευτέρα η κακοδιαθεσία μας βρίσκεται στο ζενίθ. Η «τσαγκαροδευτέρα» είναι για πολλούς, αν όχι για όλους, η χειρότερη μέρα της εβδομάδας αφού μετά...
Διαβάστε περισσότερα...

Επιστροφή στα θρανία με υγιές χαμόγελο!

Φροντίστε για την στοματική υγεία των παιδιών. Το καλοκαίρι με τις διατροφικές του ατασθαλίες τελείωσε και είναι πλέον καιρός για τους γονείς να σκεφτούν...
Διαβάστε περισσότερα...

Το σχολείο «κρύβει» αλλεργίες

Όλα όσα πρέπει να προσέχετε! Ο σχολικός χώρος, από την προσχολική ηλικία μέχρι την τριτοβάθμια εκπαίδευση, έχει παρατηρηθεί ότι, ενδεχομένως, συνδυάζεται...
Διαβάστε περισσότερα...

Δερματικές λοιμώξεις από το καλοκαίρι

Ποιες είναι και πώς καταπολεμούνται. Περάσαμε το καλοκαίρι όμορφα και καλά και επιστρέφουμε στις εστίες μας και στις συνηθισμένες δραστηριότητές μας....
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς θα «δουλέψει» μια άρθρωση

Τι κάνουμε μετά από μια περίοδο ακινησίας. Ύστερα από ακινησία μιας άρθρωσης στα άνω άκρα (π.χ. ώμος, αγκώνας, καρπός) ή στα κάτω άκρα (ισχίο, γόνατο,...
Διαβάστε περισσότερα...

Προσοχή στις τροφικές αλλεργίες

Ποιες τροφές μπορεί να τις προκαλέσουν; Γνωρίζατε ότι 2 - 4% των ενηλίκων και 6% των παιδιών υποφέρουν από κάποιου είδους τροφική αλλεργία; Παρόλο που...
Διαβάστε περισσότερα...

Η σωστή δίαιτα για την υπέρταση

Ρίξτε την πίεση με φρούτα και λαχανικά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέων μελετών που υποστηρίχτηκαν από το National Heart, Lung, and Blood Institute...
Διαβάστε περισσότερα...