Καταπολεμήστε την αϋπνία.
Ξεχάστε το ζεστό γάλα ή το χαμομήλι. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό βύσσινο.
Ο...
Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2011
Κάθε ηλικία έχει τη δική της γυμναστική
Μάθε ποια σου ταιριάζει και ασκήσου ανάλογα.
Η σοφία του λαού μας λέει «κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο». Κάθε ηλικία έχει τα προβλήματα...
Μειώστε τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια
Νέες διατροφικές οδηγίες.
Το μήνυμα κλειδί που προκύπτει και πρέπει να γίνει κατανοητό σε όλους είναι πως οι διατροφικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν...
Ένα «οπλοστάσιο» καλής διάθεσης στην κουζίνα μας!
Ποιες τροφές μας φτιάχνουν τη διάθεση.
Μπορεί η οικονομική κρίση να μας ρίχνει τη διάθεση, υπάρχει, όμως, ένας πολύ απλός τρόπος για να νιώσουμε χαρούμενοι...
Οι πολλοί φίλοι αυξάνουν τον εγκέφαλο
Τα κοινωνικά άτομα διαθέτουν περισσότερη φαιά ουσία λένε ερευνητές.
Η ύπαρξη ενός μεγάλου κοινωνικού δικτύου και πολλών φίλων φαίνεται πως οδηγεί σε...
Οι ρυτίδες σχετίζονται με τα κόκαλα
Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Οι ρυτίδες του προσώπου δε δείχνουν μόνο την ηλικία του ατόμου αλλά και την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο σκελετός του.
Σύμφωνα...
Η καθιστική ζωή «φίλος» του καρκίνου
Κάθε 1 ώρα πρέπει να σηκωνόμαστε από την καρέκλα!Το καθισιό αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου, αναφέρουν καναδοί επιστήμονες σύμφωνα μελέτη που...
Προλάβετε την ουλίτιδα
Μπορεί να προκαλέσει ακόμα και απώλεια δοντιών.
Oυλίτιδα είναι η φλεγµονή των ούλων, η οποία είναι κυρίως αποτέλεσµα της κακής υγιεινής του στόµατος....
«Μαστίζει» ο διαβήτης σε όλο τον κόσμο
Στα 438 εκατ.υπολογίζονται οι ασθενείς τα επόμενα 20 χρόνια.
Συνέντευξη Τύπου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου έδωσε η Ελληνική...
Τα τρία «όχι» μίας δίαιτας
«Ναι» στην ισορροπημένη διατροφή.
Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για απώλεια βάρους...
Δίαιτα και άσκηση για ινσουλοαντίσταση
Πώς να προλάβετε το μεταβολικό σύνδρομο.
Το μεταβολικό σύνδρομο (ΜΣ) ή σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη, χαρακτηρίζεται από διαταραχές όπως η παχυσαρκία...
Πώς θα «παγώστε» το χρόνο!
Υιοθετήστε 4 καλές διατροφικές συνήθειες.
Όλοι θέλουμε να παρατείνουμε την νεανική εμφάνιση όσο περισσότερο μπορούμε. Οι διαθέσιμες μέθοδοι είναι πολλές...
Αιματουρία, σε ποιους παράγοντες οφείλεται
Τα παθολογικά νοσήματα που ευθύνονται.
Η παραγωγή των ούρων από το νεφρό αποτελεί μία από τις πιο βασικές λειτουργίες του σώματος. Με τα ούρα, το σώμα...
Πιείτε λευκό τσάι!
Όπλο κατά της παχυσαρκίας.
Το λευκό τσάι αποτελεί το λιγότερο επεξεργασμένο τσάι με αποτέλεσμα να περιέχει τα υψηλότερα ποσοστά αντιοξειδωτικών ουσιών....
Δύσοσμη αναπνοή λόγω ξηροστομίας
Αντιμετωπίστε τα αίτια.
Η ξηροστομία είναι ένα σύμπτωμα το οποίο εκτός από ενοχλητικό (κακοσμία) ταυτόχρονα έχει και βλαπτικές συνέπειες στην υγεία...
Ψάρια... η άμυνα στην κούραση
Για ποιους λόγους κάνουν καλό στη διατροφή.
Τα ψάρια συγκαταλέγονται στα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής λόγω της υψηλής θρεπτικής τους αξίας....
Μεγάλη ενημερωτική εκστρατεία για την υπέρταση
Από την Ελληνική Αντιυπερτασική Εταιρεία.
Η Υπέρταση παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως. Το 70% των ασθενών παραμένουν αρρύθμιστοι παρά...
«Αθώα» τα αυγά για τη χοληστερίνη
Ιδανικός συνδυασμός να μην καταναλώνονται μαζί με κρέας ή θαλασσινά.
Τα αυγά έχουν βρεθεί πολλές φορές στο επίκεντρο διαφόρων συζητήσεων, ενώ έχουν...
Είμαι ΑμεΑ; Τι δικαιούμαι;
Μερικές φορές αναρωτιέμαι;
Πόσες και πόσες φορές έχει τύχει φίλοι να μου κάνουν (μέσω κάθε τρόπου επικοινωνίας) ένα παρόμοιο ερώτημα του τύπου:
"Έχω...
Σημαντικό έργο για τους ασθενείς με άνοια
Συμμετέχουν έντεκα χώρες- και η Ελλάδα.
Ένα φιλόδοξο έργο για την έγκαιρη και έγκυρη διάγνωση και παρακολούθηση ατόμων με άνοια υλοποιείται από έντεκα...
Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση κατά πλάκας
Η ανεργία, το άγχος και η οικονομική κρίση είναι αιτίες εμφάνισης της νόσου.
Κατά τη διάρκεια πανευρωπαϊκού συνεδρίου για την σκλήρυνση κατά πλάκας,...
Κάντε τη ζωή σας...ποδήλατο!
Η αλλαγή στον τρόπο μετακίνησης έχει μεγάλο όφελος στην υγεία.
Η αλλαγή στον τρόπο μετακίνησης, η εγκατάλειψη του αυτοκινήτου και η συχνότερη χρήση...
Αλλαγή χρώματος στα μάτια μέσα σε είκοσι λεπτά
Λέιζερ αφαιρεί τη μελανίνη.
Μία απλή επέμβαση με λέιζερ είναι αρκετή για να μετατρέψει τα καστανά μάτια σε γαλανά, όπως υποστηρίζει ο δρ Γκρεγκ Χόμερ...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Χρήσιμα - Σημαντικά