Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2012

«Να επανακριθούν οι επίορκοι υπάλληλοι»



Σκυλακάκης: Να δοθεί τέλος στο «πλυντήριο» αυτό διαφθοράς.

Να επανακριθούν οι υποθέσεις αθώωσης επιόρκων και να δοθεί τέλος στη διαφθορά, ζητά ο ανεξάρτητος ευρωβουλευτής, Θόδωρος Σκυλακάκης, με αφορμή τις καταγγελίες του επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης Λέανδρου Ρακιντζή στον ΣΚΑΪ, για «πλυντήριο αθωωτικών αποφάσεων» από την καθυστέρηση υλοποίησης του νόμου περί πειθαρχικών συμβουλίων.

Όπως τονίζει ο κ. Σκυλακάκης «την ώρα που η κ. Μέρκελ δηλώνει στο γερμανικό κοινοβούλιο ότι στην Ελλάδα ''η απάτη και διαφθορά …δεν έχουν ακόμη τεθεί υπό έλεγχο'', η εικόνα της χώρας (έναντι καλόβουλων και κακόβουλων) και η όποια μεταρρυθμιστική προσπάθεια, υπονομεύονται από το ξέπλυμα των υποθέσεων διαφθοράς, που καταγγέλλει ο ίδιος ο επιθεωρητής Δημόσιας Διοίκησης, χωρίς κανείς να αντιδρά. Ο κ. Ρακιντζής μίλησε χθες στον ΣΚΑΪ για ''πλυντήριο αθωωτικών αποφάσεων'' από την καθυστέρηση υλοποίησης του νόμου περί πειθαρχικών συμβουλίων».

Ο κ. Σκυλακάκης σημείωσε ότι «ο νόμος Ρέππα για τη δημιουργία των νέων πειθαρχικών συμβουλίων (με συμμετοχή δικαστικών) δημοσιεύθηκε στις 14 Μαρτίου του 2012. Προέβλεπε ρητώς την υποχρέωση συγκρότησής τους εντός τριμήνου, δηλαδή μέχρι τις 14 Ιουνίου. Πέρασε επτάμηνο και τα Πειθαρχικά δεν έχουν ακόμα συγκροτηθεί. Ενδιαμέσως λειτουργούν τα παλαιά και τακτοποιούν καταλλήλως τις διάφορες υποθέσεις δημιουργώντας διοικητικά δεδικασμένα».

Διαβάστε περισσότερα...

Τροφές για άντρες... ταύρους



Φυσικά Viagra που δουλεύουν κιόλας.

Αν η λίμπιντό σας είναι ελαφρώς πεσμένη, να πώς θα τη σηκώσετε στο άψε-σβήσε...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ξυπνάνε οι ορμόνες και η φύση γονιμοποιείται (και λέμε για το καλοκαίρι γιατί ακόμα δεν λέει να μας αφήσει!). Αν όμως το καλοκαίρι δεν ήρθε ποτέ για σένα, κάτι μπορείς να κάνεις...

Βλέπεις οι άντρες αγαπάμε το φαΐ. Αγαπάμε όμως και το σεξ. Και είναι κάτι παραπάνω από βέβαιο πως κάποιοι πεφωτισμένοι άντρες είδαν τη συσχέτιση ανάμεσα στις δυο αυτές αγαπημένες μας δραστηριότητες!

Χωρίς πολλά πολλά λοιπόν, ιδού 8 τροφές που η επιστήμη ισχυρίζεται ότι μπορούν να μας δώσουν όλη την ώθηση για μια ξέφρενη νύχτα...

Καρπούζι



Γιατί σε κάνει ακμαίο: Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το καρπούζι είναι το φυτικό ανάλογο του Viagra. Απελευθερώνει στον οργανισμό ουσίες που μιμούνται τη δράση του φαρμάκου, επιφέροντας τα ίδια θεαματικά αποτελέσματα...

Σπαράγγια



Γιατί σε κάνουν ακμαίο: Γιατί είναι τίγκα στις βιταμίνες, το κάλιο και άλλα τέτοια ωραία που κρατούν την ενέργειά σου στα ύψη (καθώς και άλλα πράγματα)...

Μέλι



Γιατί σε κάνει ακμαίο: το μέλι περιέχει μπόλικα είδη Βιταμίνης Β, που τονώνουν τη δύναμη και την αντοχή. Καταλαβαίνεις φαντάζομαι πού πάει το πράμα...

Σκόρδο



Γιατί σε κάνει ακμαίο: Το σκόρδο βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, και μια καλή κυκλοφορία σημαίνει ότι το αίμα φτάνει γρηγορότερα στα σημεία που το χρειάζονται περισσότερο. Η καλή στύση είναι λοιπόν εξασφαλισμένη, αν και μπορεί να αντιμετωπίσεις πρόβλημα με τη σκορδίλα...

Σύκα



Γιατί σε κάνουν ακμαίο: Γιατί έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και διάφορα άλλα συστατικά που είναι απαραίτητα για μια ξέφρενη νύχτα.

Ελιές



Γιατί σε κάνουν ακμαίο: Οι πράσινες ελιές λέγεται ότι έχουν την τάση να κάνουν τον άντρα πιο... άντρα, ενώ οι μαύρες επιδρούν στη γυναικεία σεξουαλικότητα. Όπως κι ό,τι άλλο έχει να κάνει με τα δύο φύλα, η ποικιλία είναι απαραίτητη...

Μπανάνες



Γιατί σε κάνουν ακμαίο: Ναι, ναι, είναι και πάλι η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, που είπαμε ήδη τι κάνει, ενδέχεται βέβαια να είναι και οι εικόνες που μας έχουν σφηνωθεί στο μυαλό με καυτά κορίτσια και μπανάνες. Κι αυτό είναι αναμφίβολα το Νο 1 φυσικό διεγερτικό...

Στρείδια



Γιατί σε κάνουν ακμαίο: Θρύλοι και παραδόσεις τραγουδούσαν την αφροδισιακή δράση των στρειδιών, κι έρχεται πλέον η επιστήμη να επιβεβαιώσει τις λαϊκές δοξασίες: τα στρείδια απελευθερώνουν τεστοστερόνη στον άντρα και οιστρογόνα στις γυναίκες. Άρα ναι, έχουν αφροδισιακή δράση και είχαν δίκιο οι λαϊκοί μύθοι...


Διαβάστε περισσότερα...

Προστατευτείτε από το μεταβολικό σύνδρομο



Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που διαπιστώσουμε ότι πάσχουμε από τη διαταραχή.

Κάποτε γνωρίζαμε ότι κάποιος μπορεί να πάσχει από καρδιά και, άρα, να κινδυνεύει από ανακοπή ή να έχει υψηλή πίεση και, άρα, να κινδυνεύει από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σήμερα μαθαίνουμε πως οι παραπάνω καταστάσεις, και πολλές ακόμη, συνδέονται μεταξύ τους και είναι επιμέρους κομμάτια ενός πολύ μεγαλύτερου παζλ διαταραχών: αυτού του μεταβολικού συνδρόμου.

Ο ειδικός παθολόγος Ιωάννης Σφυρής ειδικευμένος στις διαταραχές μεταβολισμού, παχυσαρκία και αντιγήρανση μάς ενημερώνει για τη νέα μάστιγα.

Τι είναι

Tο μεταβολικό σύνδρομο (ή σύνδρομο Χ) χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα μεταβολικών διαταραχών, όπως κοιλιακή παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση και σακχαρώδη διαβήτη, που έχουν ως κοινό παθολογικό παρανομαστή την αντίσταση των ιστών στην ινσουλίνη, η οποία συνδέεται με την παχυσαρκία.

Θεωρείται ότι όσοι έχουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν αυξημένο κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, περιφερική αγγειακή νόσο και συνολικά αυξημένη θνητότητα.

Σε πρόσφατες μελέτες, το μεταβολικό σύνδρομο έχει συσχετιστεί και με την εκδήλωση κακοηθειών, όπως ο καρκίνος του ενδομητρίου και του μαστού.

Ποιοι κινδυνεύουν

Ένα άτομο θεωρείται ότι πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο όταν έχει τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα πέντε κριτήρια:

1.Κοιλιακή παχυσαρκία: περίμετρος μέσης >102εκ. για τους άντρες και >88εκ. για τις γυναίκες.
2. Αυξημένα τριγλυκερίδια αίματος: ≥150 mg/dl.
3. Χαμηλή HDL χοληστερόλη αίματος: <40 br="br" dl="dl" mg="mg">4. Υψηλή αρτηριακή πίεση: ≥130/85mmHg.
5. Υψηλή γλυκόζη νηστείας: >110 mg/dl.

Πού οφείλεται:

-Στην αύξηση της παχυσαρκίας.

-Στον καθιστικό τρόπο ζωής.

-Στην πρόσληψη αυξημένων θερμίδων ιδιαίτερα κορεσμένων ζωικών λιπαρών.

-Στη μείωση της σωματικής δραστηριότητας.

-Στο κάπνισμα.

Εκδηλώνεται συχνότερα στους άντρες σε σχέση με τις γυναίκες στην ηλικία 20-40 ετών. Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά την εμμηνόπαυση όμως, η διαταραχή αυτή εκδηλώνεται συχνότερα στις γυναίκες σε σχέση με τους άντρες.

Τι πρέπει να κάνετε

Χάστε βάρος σε περίπτωση παχυσαρκίας. Αυτό σημαίνει μειωμένη πρόσληψη θερμίδων, όσο και ποιοτική πρόσληψη φαγητού.

Ενδείκνυται να αποφεύγετε τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά και να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με λαχανικά, όσπρια και λιπαρά ψάρια, όπως ο γάβρος, ο σολωμός, η σαρδέλα, η τσιπούρα.

Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο και αποφεύγετε τα απλά σάκχαρα (ζάχαρη, γλυκά). Μία μείωση της τάξεως του 5-7% του αρχικού σας βάρους θεωρείται πως μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις παραμέτρους του μεταβολικού συνδρόμου.

Ασκηθείτε για τουλάχιστον 30΄ την ημέρα. Αν σας είναι δύσκολο βρείτε εναλλακτικούς τρόπους άσκησης, όπως να ανεβαίνετε από τις σκάλες αντί με το ασανσέρ, να κατεβαίνετε μία στάση νωρίτερα από το λεωφορείο για να σας δοθεί η δυνατότητα να περπατήσετε περισσότερο.

Μειώστε το άγχος και το στρες της καθημερινότητας και φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες/ημέρα. Αποφύγετε το κάπνισμα.

Αν νιώθετε να σας λείπει ενέργεια μέσα στη μέρα, έχετε πολύ έντονη επιθυμία για γλυκό, ουρείτε συχνά στη διάρκεια της νύχτας, ενώ ο ύπνος σας συνοδεύεται από ροχαλητό και υπνική άπνοια τότε επισκεφτείτε άμεσα έναν παθολόγο.


Πηγή: http://omorfamystika.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Μεταλλαγμένη αγελάδα παράγει υποαλλεργικό γάλα



Χωρίς την πρωτεΐνη β-λακτοσφαιρίνη.

Νεοζηλανδοί επιστήμονες δημιούργησαν την πρώτη στον κόσμο γενετικά τροποποιημένη αγελάδα, η οποία παράγει άφθονο σε πρωτεΐνες γάλα που είναι υποαλλεργικό.

Περίπου το 2% έως 3% των νεογέννητων μωρών εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις στο αγελαδινό γάλα και είναι αυτά τα οποία πρωτίστως αφορά το νέο γάλα.

Οι ερευνητές του ερευνητικού κέντρου AgResearch και του Τμήματος Βιολογικών Επιστημών του πανεπιστημίου Γουαϊκάτο, με επικεφαλής τον δρα Γκετζ Λέιμπλ, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το BBC, τροποποίησαν το DNA της αγελάδας έτσι ώστε παράγει γάλα χωρίς μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη, την β-λακτοσφαιρίνη.

Η τελευταία πυροδοτεί αλλεργικές αντιδράσεις σ’ ορισμένους ανθρώπους και σ’ αυτήν οφείλεται ένα μεγάλο ποσοστό από τις βρεφικές αλλεργίες στο γάλα, επισημαίνει το ΑΜΠΕ.

Η εν λόγω αινιγματική ουσία -για την οποία δεν έχει ακόμα ανακαλυφθεί με βεβαιότητα ποιος είναι ο ρόλος που παίζει στον οργανισμό- υπάρχει στο αγελαδινό αλλά όχι στο ανθρώπινο γάλα.

Η αγελάδα με την ονομασία «Μαργαρίτα» και με την κατάλληλη τροποποίηση στο γενετικό κώδικά της δεν έχει ακόμα γεννήσει και δεν έχει παράγει γάλα με φυσιολογικό τρόπο, αλλά οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ορμόνες για να επιταχύνουν την παραγωγή του γάλακτός της.

Όλα τα δείγματα γάλακτος που ελήφθησαν από το ζώο, δεν περιείχαν καθόλου την αλλεργιογόνα β-λακτοσφαιρίνη. Οι Νεοζηλανδοί ερευνητές δήλωσαν ότι η τεχνική τους (η λεγόμενη «παρεμβολή RNA», που εφαρμόστηκε για πρώτη φορά σε ζώο της κτηνοτροφίας) θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ευρέως στο μέλλον για τη γενετική τροποποίηση ενός μεγάλου αριθμού ζώων.

Ο καθηγητής Κιθ Κάμπελ του βρετανικού πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, ο οποίος ήταν μέλος της ομάδας που κλωνοποίησε το πρόβατο «Ντόλι», δήλωσε ότι το μεγάλο ερώτημα που πρέπει πλέον να απαντηθεί, είναι πόσο χρόνο θα διαρκέσει αυτή η γενετική τροποποίηση. Όπως είπε, οι Νεοζηλανδοί επιστήμονες θα πρέπει να αποδείξουν ότι η έλλειψη της αλλεργιογόνας ουσίας από το γάλα του ζώου διαρκεί όσο ζει η αγελάδα και, επιπλέον, ότι μεταφέρεται και στους απογόνους της.

«Η τεχνική δεν φαίνεται να ενέχει κανένα κίνδυνο. Αν ήταν τοξική, το ζώο θα είχε πεθάνει», δήλωσε ο καθηγητής ζωικής βιοτεχνολογίας του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου Μπρους Γουάιτλο.

Όμως οργανώσεις κατά των μεταλλαγμένων εμφανίστηκαν πιο επιφυλακτικές, με δεδομένο μάλιστα ότι η τροποποιημένη νεοζηλανδική αγελάδα γεννήθηκε χωρίς ουρά - κάτι που πάντως οι Νεοζηλανδοί ερευνητές θεώρησαν άσχετο με την παρεμβολή στο DNA της. Εκπρόσωπος της οργάνωσης GM Freeze τόνισε ότι «πριν η όλη έρευνα προχωρήσει κι άλλο, πρέπει (σ.σ. οι ερευνητές) να σιγουρευτούν ποια ήταν η αιτία για το γενετικό ελάττωμα του (θηλυκού) μοσχαριού, καθώς μπορεί να υπάρχει σχέση με τη γενετική τροποποίηση». Όπως είπε, η κατανόηση για το ρόλο των γονιδίων και το πώς αλληλεπιδρούν, είναι ακόμα πολύ ελλιπής.


Διαβάστε περισσότερα...

ΕΣΑμεΑ: Συνέντευξη Τύπου στα γραφεία της ΕΣΑμεΑ, Δευτέρα 22/10, ώρα 11 π.μ.



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 16.10.2012

Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία καλεί σε Συνέντευξη Τύπου τη Δευτέρα 22 Οκτωβρίου και ώρα 11 π.μ. στα γραφεία της Ελευθερίου Βενιζέλου 236, στην Ηλιούπολη, ενόψει της παν - αναπηρικής κινητοποίησης της 23ης Οκτωβρίου σε όλα τα ΚΕΠΑ της χώρας.

Η απαράδεκτη κατάσταση που αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις στα ΚΕΠΑ, η μακροχρόνια αναμονή «φυλακισμένων» ΑμεΑ στις λίστες των ΚΕΠΑ προκειμένου να επανεξεταστούν και η αναστολή της σύνταξης αναπηρίας ή του επιδόματος αναπηρίας τους προετοιμάζει την κοινωνική ευθανασία τους.

Η Ε.Σ.Α.μεΑ υπό το βάρος αυτής της κατάστασης που αγγίζει τα όρια της βαρβαρότητας καλεί σε πανελλήνια κινητοποίηση διαμαρτυρίας τα άτομα με αναπηρία χρόνιες παθήσεις, τα μέλη των οικογενειών τους και κάθε ευαισθητοποιημένο πολίτη στα θέματα που αφορούν την αναπηρία έξω από κάθε διεύθυνση ΚΕΠΑ σε όλες τις πόλεις της χώρας.

Παρακαλούμε για την κάλυψη.


Μεταβιβάσιμα αρχεία:
Δ/Τ σε ηλεκτρονική μορφή (application/msword, 89 KB)



Διαβάστε περισσότερα...

Δημιουργείται κοινωνικός φορέας για ΑΜΕΑ


Για τη δημιουργία κοινωνικής συνεταιριστικής επιχείρησης, στο πλαίσιο του προγράμματος Κοινωνικής Οικονομίας, ενημέρωσαν χθες τον Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου Γιάννη Μαχαιρίδη ο κ. Μανώλης Ζηδιανάκης από την Περιφερειακή Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες, παρουσία του ιατρού Γεράσιμου Γιαννιώτη, με την ιδιότητα του συμβούλου στο όλο εγχείρημα.

Μέσα από τη δράση της Επιχείρησης αυτής προβλέπεται η στήριξη των ΑΜΕΑ και άλλων ευαίσθητων ομάδων πληθυσμού της περιοχής μας, και ζητήθηκε η συνδρομή της Περιφέρειας, κάτι για το οποίο δεσμεύτηκε ο κ. Μαχαιρίδης, υπό την προϋπόθεση η δράση της συγκεκριμένης δομής θα είναι προσαρμοσμένη στις προϋποθέσεις και στις αρμοδιότητες που προβλέπει ο «Καλλικράτης» για την Αυτοδιοίκηση Α’ και Β’ βαθμού.



Διαβάστε περισσότερα...

Αγανάκτηση αναγνώστρια για την μείωση των ποσοστών αναπηρίας



Ρε λαμόγια, αλήτες, αποβράσματα, δεν ντρέπεστε καθόλου; Ρίξατε τα ποσοστά αναπηρίας για να μην μπορεί μια γυναίκα με καρκίνο μαστού 35 ετών σήμερα... με 11 εκατοστά όγκο, με τροποποιημένη ριζική μαστεκτομή, με αφαίρεση λεμφαδένων που κατατάσσει αυτομάτως οιδιματικό το άκρο το οποίο πρέπει να προφυλάσσει σαν κόρη οφθαλμού γιατί αλλιώς θα πάθει λεμφοστατική ελεφαντίαση και στη συνέχεια να αναπτύξει σαρκώματα (καρκίνο), να τις κόβουν την περίοδο με ισχυρά φάρμακα έως 5 έτη, να παίρνει φάρμακα ορμονοθεραπείας για επίσης 5 έτη, με 28 ακτινοθεραπείες που έχει καταστρέψει τους ιστούς της περιοχής, να μην πληροί τις προϋποθέσεις για 67% αναπηρία, επειδή εσείς τα φάγατε μέχρι σκασμού, να μην μπορούμε τώρα εμείς να επιβιώσουμε; Είστε τόσο πολύ απάνθρωποι; Έλεος πια. Προσπαθούμε να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο για να ζήσουμε, όπως μπορέσουμε.


Διαβάστε περισσότερα...

33.000 συνταξιούχοι-φαντάσματα


Ο διοικητής του ΙΚΑ Ροβέρτος Σπυρόπουλος εξηγεί πως η απογραφή των συνταξιούχων θα είναι αποκαλυπτική.

Μέχρι στιγμής πάντως, αναφέρει ο κ. Σπυρόπουλος υπάρχουν 33.000 συνταξιούχοι –φαντάσματα. Ο διοικητής πληροφορεί πως εντός του 2013 θα γίνει ψηφιοποίηση των ενσήμων.

Δείτε το βίντεο:






Διαβάστε περισσότερα...

Χιλιάδες ΑμεΑ χωρίς σύνταξη ή επίδομα




Δεκάδες χιλιάδες άτομα με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις βρίσκονται στις λίστες αναμονής των Κέντρων Πιστοποίησης με Αναπηρία (ΚΕΠΑ) σύμφωνα με την Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣαμεΑ). Σε αυτά τα άτομα «έχει ανασταλεί, επί μακρό χρονικό διάστημα, η σύνταξη ή το προνοιακό τους επίδομα, έως ότου επανεξετασθούν από τις υγειονομικές επιτροπές και εκδοθεί η σχετική γνωμάτευση αναπηρίας τους», τονίζει η Συνομοσπονδία. Γι' αυτό ζητεί νομοθετική ρύθμιση ώστε η σύνταξη ή το επίδομα να χορηγούνται αναδρομικά όσους μήνες βρίσκονται σε αναμονή τα άτομα με αναπηρία.


Διαβάστε περισσότερα...

Όσα δεν ξέρετε για τις ρευματικές παθήσεις


Μια ρευματική πάθηση που θα την αφήσουμε να μας απασχολεί δίχως να πάμε στον κατάλληλο γιατρό, θα επιδεινωθεί και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αναπηρία. Είναι γεγονός ότι 3 στους 10 Έλληνες πάσχουν από κάποια πάθηση τέτοιου είδους, ταλαιπωρούνται και όταν πάνε στον γιατρό, πηγαίνουν σε λάθος ειδικότητα. Διαβάστε ποιες είναι οι ρευματικές παθήσεις, πως χτυπάνε και ποιοι είναι οι κατάλληλοι γιατροί να τις αντιμετωπίσουν.

Σήμερα υπολογίζεται ότι 2.500.000 κάτοικοι της χώρα μας προσβάλλονται από κάποια ρευματική πάθηση, το πιο συχνό αίτιο λειτουργικής ανικανότητας, όμως ελάχιστοι γνωρίζουν για αυτές, με δραματικές επιπτώσεις, αφού καθυστερούν να επισκεφθούν τον ειδικό γιατρό, που δεν είναι άλλος από τον ρευματολόγο, και τις περισσότερες φορές απευθύνονται σε λάθος ειδικότητα! Τα ευρήματα πανελλαδικής έρευνας του Ελληνικού Ιδρύματος Ρευματολογίας είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά και δείχνουν το μέγεθος του τεράστιου αυτού ιατροκοινωνικού προβλήματος: Το 87% των Ελλήνων δεν γνωρίζουν τι είναι οι παθήσεις αυτές, γι’ αυτό καθυστερούν να απευθυνθούν σε ρευματολόγο, όταν παρουσιάσουν ρευματική πάθηση.

Αποτέλεσμα αυτής της καθυστέρησης είναι η μη έγκαιρη διάγνωση και η μη εφαρμογή σωστής θεραπείας και έτσι η πρόκληση μη αναστρέψιμων βλαβών και παραμορφώσεων, ακόμη και αναπηρίας… Το τραγικό είναι ότι αν είχαν λάβει εγκαίρως θεραπεία οι βλάβες αυτές θα μπορούσαν να αποφευχθούν, τόνισε ο Πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Ρευματολογίας, Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Αλέξανδρος Ανδριανάκος.

Ειδικότερα η πανελλήνια έρευνα του Ιδρύματος έδειξε ότι:
α) Οι ρευματικές παθήσεις, δηλαδή οι παθήσεις των αρθρώσεων, μυών, τενόντων, οστών και σπονδυλικής στήλης, αποτελούν ένα πολύ μεγάλο κοινωνικό πρόβλημα διότι:
- 2.500.000 Έλληνες υποφέρουν από κάποια ρευματική πάθηση.
- Οι ρευματικές παθήσεις, συγκριτικά με όλες τις άλλες ομάδες παθήσεων, αποτελούν τόσο στο σύνολο του γενικού πληθυσμού, όσο και στον εργαζόμενο πληθυσμό της χώρας μας, δηλαδή στα άτομα ηλικίας 19-65 ετών, το πιο συχνό αίτιο & ευθύνονται για το 50% της μακροχρόνιας λειτουργικής ανικανότητας (αναπηρικές συντάξεις), το 30% των απουσιών από την εργασία και το 20% των ιατρικών επισκέψεων & της χρήσης φαρμάκων

β) Οι ασθενείς καθυστερούν πολύ να απευθυνθούν στους ειδικούς γιατρούς. Για παράδειγμα μόνο το 13% των ασθενών με οροαρνητικές σπονδυλαρθρίτιδες και το 19% των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα επισκέπτονται ρευματολόγους όταν εμφανίζεται η νόσος τους. Αποτέλεσμα αυτού είναι η μη ορθή διάγνωση και η μη εφαρμογή σωστής θεραπευτικής αντιμετώπισης. Έτσι παρουσιάζονται και προκαλούνται:
- Παραμορφώσεις και μη αναστρέψιμες βλάβες στις αρθρώσεις
- Σημαντικές κινητικές λειτουργικές διαταραχές ή και αναπηρία και τεράστιες δυσμενείς επιπτώσεις στους ασθενείς και στο κοινωνικό σύνολο.

γ) Απαραίτητες προϋποθέσεις για την αποτελεσματική θεραπεία των ασθενών είναι η έγκαιρη διάγνωση και η πρώιμη και ορθή θεραπευτική παρέμβαση. Για την εξασφάλισή των οποίων, απαιτείται ενημέρωση του κοινού για τις ρευματικές παθήσεις.
Άλλη πρόσφατη πανελλήνια έρευνα του Ιδρύματος έδειξε ότι το επίπεδο ενημερότητας του γενικού πληθυσμού για τις ρευματικές παθήσεις είναι πολύ χαμηλό:

α) 87% των Ελλήνων δεν γνωρίζουν τι είναι οι ρευματικές παθήσεις.
β) Μόνο 5,2% των ατόμων με πόνο στο γόνατο ή στον ώμο απευθύνονται σε ρευματολόγο.
γ) Μόνο 3,6% των ατόμων με πόνο στη μέση απευθύνονται σε ρευματολόγο.
δ) Μόνο 9,5% των ατόμων με πόνο στον αυχένα απευθύνονται σε ρευματολόγο.
ε) Μόνο 23% των ατόμων με πόνο σε 2 ή περισσότερες αρθρώσεις απευθύνονται σε ρευματολόγο.
στ) 47% των ερωτηθέντων θεωρούν ότι η ενημέρωση του κοινού για τις ρευματικές παθήσεις είναι ανύπαρκτη, 47,6% ότι είναι ελάχιστη και μόνο 5,4% ότι είναι αρκετή.

Ποιες είναι οι ρευματικές παθήσεις
Σοβαρότερες από τις ρευματικές παθήσεις είναι οι διάφορες φλεγμονώδεις αρθρίτιδες όπως είναι π.χ. η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, η νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά όχι σπάνια και διάφορα άλλα όργανα. Είναι το συχνότερο φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά.
Φαίνεται ότι πολλοί παράγοντες, όπως περιβαλλοντικοί, γενετικοί, ορμονικοί και ανοσολογικοί, εμπλέκονται στην αιτιοπαθογένεια της νόσου, αλλά η ακριβής αιτιολογία της δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, είναι γνωστοί οι παθογενετικοί μηχανισμοί με τους οποίους αναπτύσσεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Πρόκειται για παθολογικούς μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού που οδηγούν σε μία ανεξέλεγκτη φλεγμονή και πρόκληση φθοράς στον αρθρικό χόνδρο και διαβρώσεων στα οστά των αρθρώσεων.

Τα κύρια κλινικά χαρακτηριστικά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι:
- Ο πόνος στην άρθρωση
- Η διόγκωση της άρθρωσης
- Η αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας της άρθρωσης
- Η ευαισθησία στην πίεση της άρθρωσης
- Η πρωινή δυσκαμψία, δηλαδή η δυσκολία στις κινήσεις, της άρθρωσης

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνήθως προσβάλει πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα, είναι δηλ. πολυαρθρίτιδα, και είναι συμμετρική, δηλαδή εντοπίζεται στις ίδιες αρθρώσεις στις δύο πλευρές του σώματος.

Αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα
Η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, δηλ. τις αρθρώσεις μεταξύ του ιερού οστού και των λαγονίων οστών της λεκάνης, καθώς και τη σπονδυλική στήλη, αλλά αρκετά συχνά και περιφερικές αρθρώσεις, κυρίως αρθρώσεις των κάτω άκρων. Όχι σπάνια η πάθηση αυτή προσβάλλει και άλλα όργανα, όπως π.χ. τα μάτια.

Η αιτιολογία της νόσου παραμένει άγνωστη, αλλά είναι γνωστοί οι μηχανισμοί ανάπτυξής της. Γενετικοί παράγοντες φαίνεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου, αφού έχει βρεθεί μια ισχυρή συσχέτιση με το αντιγόνο ιστοσυμβατότητας Β27. Το πρώτο σύμπτωμα της αγκυλωτικής σπονδυλαρθρίτιδας είναι η φλεγμονώδης οσφυαλγία, δηλ. ο πόνος στη μέση και κυρίως στους γλουτούς, που έχει τα εξής χαρακτηριστικά:

- Χειροτερεύει με την έλλειψη δραστηριότητας, όπως συμβαίνει κατά τη νυκτερινή ανάπαυση.
- Βελτιώνεται με την άσκηση.
- Συνοδεύεται από πρωινή δυσκαμψία στη μέση, δηλ. ο ασθενής παρουσιάζει δυσκολία στο σκύψιμο το πρωί καθώς σηκώνεται από το κρεβάτι του.

Ψωριασική αρθρίτιδα
Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης και εμφανίζεται στο 10-30% των ασθενών με μια δερματική πάθηση που λέγεται ψωρίαση. Η αιτιολογία της νόσου δεν είναι γνωστή. Ωστόσο είναι γνωστοί οι παθογενετικοί μηχανισμοί με τους οποίους αναπτύσσεται η νόσος. Τα κύρια συμπτώματα και σημεία της ψωριασικής αρθρίτιδας, στα οποία άλλωστε βασίζεται και η διάγνωσή της, είναι:
Αρθρίτιδα που εκδηλώνεται με τα συμπτώματα και σημεία της φλεγμονής, όπως:

- Πόνος
- Διόγκωση της άρθρωσης
- Θερμότητα
- Πρωινή δυσκαμψία
- Τοπική ευαισθησία στην πίεση

Η αρθρίτιδα μπορεί να αφορά οποιαδήποτε άρθρωση των άνω ή των κάτω άκρων, αλλά είναι χαρακτηριστικό ότι συχνά προσβάλλει τις άπω μεσοφαλαγικές αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών, πράγμα που είναι χρήσιμο και για τη διάγνωση της νόσου. Μπορεί να εμφανίζεται ως μονοαρθρίτιδα να εντοπίζεται δηλ. μόνο σε μια άρθρωση, ή ως ασύμμετρη ολιγοαρθρίτιδα να εντοπίζεται δηλ. σε λίγες αρθρώσεις, το πολύ μέχρι τέσσερις, ή ως πολυαρθρίτιδα, να εντοπίζεται δηλ. σε περισσότερες από τέσσερις αρθρώσεις.



Πηγή: http://newpost.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Θύματα του Μνημονίου τα παιδιά με αναπηρίες καταγγέλλει ο ΣΥΡΙΖΑ


«Θύματα του Μνημονίου που επιβάλει η Κυβέρνηση τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες και αναπηρία» καταγγέλλει αντιπροσωπεία του ΣΥ.ΡΙΖ.Α-Ε.Κ.Μ αποτελούμενη από τον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο Παναγιώτη Κουρουμπλή και τους βουλευτές Όλγα Γεροβασίλη και Δημήτρη Τσουκαλά που συναντήθηκε με το επιστημονικό προσωπικό του Α΄ Περιφερειακού Κέντρου Διαφοροδιάγνωσης, Διάγνωσης και Υποστήριξης Ειδικών Εκπαιδευτικών Αναγκών - ΚΕ.Δ.Δ.Υ Αθηνών.

Τα ΚΕ.Δ.Δ.Υ, είναι 58 ανά την ελληνική επικράτεια και αποτελούν τη μοναδική δημόσια δωρεάν υπηρεσία διάγνωσης, αξιολόγησης και υποστήριξης παιδιών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και αναπηρία. Το επιστημονικό προσωπικό κατήγγειλε ότι δεν υπάρχει καμία μέριμνα από πλευράς Πολιτείας για ένα τόσο ευαίσθητο θέμα που αφορά στα παιδιά. Χαρακτηριστικά ανέφεραν:

• Δεν υπάρχει παιδοψυχίατρος ούτε ειδικός στην κινητικότητα τυφλών οι οποίοι διαγιγνώσκουν και βεβαιώνουν τις παθήσεις των παιδιών, όπως αυτισμός και λοιπές συναφείς διαταραχές.

• Δεν υπάρχει καθόλου διοικητικό προσωπικό που να εξυπηρετεί το κοινό με αποτέλεσμα να δημιουργούνται τεράστιες λίστες αναμονής προς εξέταση.

• Δεν Υπάρχει τηλεφωνικό κέντρο να εξυπηρετήσει τις αυξημένες ανάγκες των ενδιαφερομένων. Υπάρχει μόνο μία τηλεφωνική συσκευή σε ολόκληρο το κτήριο.

• Δεν υπάρχει προσωπικό καθαριότητας και δεν έχει γίνει καθόλου απολύμανση από τον Ιανουάριο του 2011.

«Είναι απαράδεκτο να υπάρχουν αυτές οι πρωτόγνωρες συνθήκες σε μια ευνομούμενη Πολιτεία. Πρέπει η Κυβέρνηση να δείξει κοινωνική ευαισθησία σε μια εποχή που τα πρώτα θύματα του Μνημονίου και της κρίσης είναι άνθρωποι με μαθησιακές δυσκολίες και αναπηρία και μάλιστα παιδιά, με σεβασμό στο αναφαίρετο δικαίωμά τους για αξιοπρέπεια και ίσες ευκαιρίες».


Διαβάστε περισσότερα...

Στέγη υποστηριζόμενης διαβίωσης ΑμεΑ Ν.Ροδόπης


18 μήνες μέχρι να γίνει πραγματικότητα ένα όνειρο δεκαετιών.
Θεμελιώνεται στην Κομοτηνή την Κυριακή 7 Οκτωβρίου ένα έργο που ξεκίνησε και συνεχίζεται χάρη στη φιλανθρωπία πολιτών, φορέων και συλλόγων

Κεφαλαιώδους σημασίας στόχος του συλλόγου μέριμνας ΑμεΑ νοητικής υστέρησης «Άγιοι Θεόδωροι», αποτέλεσε από την αρχή η δημιουργία και λειτουργία, στην πόλη της Κομοτηνής, ιδιόκτητης μονάδα η οποία, οπωσδήποτε, θα διαθέτει και εγκαταστάσεις φιλοξενίας & οίκου ευγηρίας

Από το 1981 οπότε και ιδρύθηκε ο σύλλογος μέριμνας ΑμεΑ νοητικής υστέρησης Ν. Ροδόπης «Άγιοι Θεόδωροι», οι άνθρωποί του αντιλήφθηκαν όχι μόνο την ανάγκη εκπαίδευσης των μελών του, αλλά και στέγης, μίας στέγης που θα εξασφάλισε την αυτόνομη διαβίωση. Ο σύλλογος στο διάβα του προχώρησε αργά, αλλά σταθερά βήματα χτίζοντας όχι μόνο υποδομές, αλλά κυρίως συνείδηση σε κατοίκους της Ροδόπης ώστε να δουν με ευαισθησία τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Με πρωτοβουλίες, παραστάσεις, ενέργειες και διεκδικήσεις του συλλόγου: Λειτούργησε το σχολικό έτος 1985-1986 για πρώτη φορά στο Ν. Ροδόπης – σε αίθουσα του ιδρύματος ανιάτων Αιγείρου, το Ειδικό Σχολείο Κομοτηνής που ήταν ιδρυμένο αλλά δε λειτουργούσε. Με προσωπική εργασία μελών του διαμορφώθηκε εγκαταλελειμμένο κτίριο στο κρατικό κτήμα στο 2ο χλμ της εθνικής οδού Κομοτηνής – Αλεξανδρούπολης, στεγάσθηκε και λειτούργησε το σχολικό έτος 1986-87 το Ειδικό Σχολείο Κομοτηνής. Βρέθηκε το οικόπεδο και ανεγέρθηκε το σημερινό διδακτήριο του 2/θέσιου Ειδικού Σχολείου Κομοτηνής. Ανεγέρθηκε το Κ.Ε.Κ.Υ.Κ.Α. με Α. Ν. Ροδόπης.

Σε αίθουσες του διδακτηρίου του 2/θέσιου Ειδικού Σχολείου Κομοτηνής λειτουργεί εδώ και 20 χρόνια το Κέντρο Ενηλίκων Νοητικά Υστερούντων Α.με.Α. (Κ.Ε.Ν.Υ.Α.με.Α.) με πρωϊνά και απογευματινά τμήματα στα οποία εφαρμόζονται ειδικά προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης φυσικής αγωγής, αυτοεξυπηρέτησης και ψυχαγωγίας για έναν αριθμό 25 περίπου ενήλικων Α.με.Α. νοητικής υστέρησης, που έχουν προηγουμένως περατώσει τη φοίτησή τους στο Ειδικό Σχολείο, τόσο για την κοινωνικοποίησή τους όσο και για την αποφυγή του εγκλεισμού τους στη «φυλακή» των σπιτιών τους. Τα προγράμματα αυτά εφαρμόζονται σε καθημερινή βάση εκτός Σαββάτου και Κυριακής καθ’ όλη τη διάρκεια του διδακτικού έτους των δημόσιων σχολείων της χώρας.


ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΣ ΕΥΓΗΡΙΑΣ

Κεφαλαιώδους σημασίας στόχος του συλλόγου αποτέλεσε από την αρχή η δημιουργία και λειτουργία, στην πόλη της Κομοτηνής, ιδιόκτητης συγκροτημένης μονάδας Α.με.Α. νοητικής υστέρησης, η οποία, οπωσδήποτε, θα διαθέτει και εγκαταστάσεις φιλοξενίας & οίκου ευγηρίας. Τον Ιούλιο 2012 ξεκίνησε – με αποκλειστικά δικά του οικονομικά μέσα – την ανέγερση, σε πρώτη φάση, του κεντρικού κτιρίου ημερήσιας απασχόλησης Α.με.Α. και η περίφραξη του οικοπέδου της Ειδικής Μονάδας των Στεγών Υποστηριζόμενης Διαβίωσης (Σ.Υ.Δ.) Α.με.Α. νοητικής υστέρησης. Το έργο όταν ολοκληρωθεί θα περιλαμβάνει και οκτώ οικίσκους με δυνατότητα στο άμεσο μέλλον στέγασης και ολιγοήμερης διαμονής των ΑμεΑ προκειμένου να εξυπηρετούνται οι γονείς και κηδεμόνες τους. Το οικόπεδο (6.000 τ.μ.) έχει παραχωρηθεί στο σύλλογο από την Πολιτεία και συγκεκριμένα από την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης όταν ο γεν. γραμματέας της ήταν ο Δημήτριος Σταμάτης. Την επίσημη τελετή θεμελίωσης της μονάδας αυτής θα πραγματοποιήσει ο σύλλογος την Κυριακή 7 Οκτωβρίου 2012.

ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΗΣ ΟΛΟΚΛΗΡΗ Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Βασικός συμπαραστάτης στο έργο της ανέγερσης της Μονάδας, με τη σοβαρότατη προς το σύλλογο οικονομική αρωγή μέχρι σήμερα, είναι το Βατοπαιδινό Μετόχι του Αγίου Νικολάου Πόρτο – Λάγους και ιδιαίτερα ο μέχρι πρότινος ιερομόναχός του π. Νήφων. Επίσης έχει συνδράμει οικονομικά με δωρεές στο μέτρο των δυνατοτήτων του και μεγάλος αριθμός ευαισθητοποιημένων συνανθρώπων μας στηρίζοντας από της ιδρύσεώς του μέχρι σήμερα και το συνολικό έργο του συλλόγου. Στις επίπονες και συνεχείς προσπάθειες του συλλόγου για την επίτευξη των σκοπών και στόχων του και ιδιαίτερα για την καθημερινή λειτουργία του Κ.Ε.Ν.Υ.Α. με Α., είκοσι χρόνια τώρα, ουσιαστική και ποικιλότροπη ήταν κατά διαστήματα και η συνεισφορά: Του υπουργού σήμερα Εσωτερικών Στυλιανίδη Ευριπίδη. Της ιερεάς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου Αγίου Όρους. Του Δήμου Κομοτηνής.

Του Βατοπαιδινού Μετοχίου Αγίου Νικολάου Πόρτο – Λάγους. Του Επαγγελματικού & Βιοτεχνικού Επιμελητηρίου Ν. Ροδόπης. Του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Του τμήματος Κοινωνικής Διοίκησης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Του ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος». Των μαθητών και των εκπαιδευτικών όλων των σχολικών μονάδων Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης. Των ευαισθητοποιημένων συνανθρώπων μας, των συλλόγων, φορέων και οργανώσεων.

ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Σε ό,τι αφορά τα έσοδα του συλλόγου, για την αντιμετώπιση των επαχθών οικονομικών υποχρεώσεών του, προέρχονται, όπως γίνεται γνωστό και από τα προαναφερθέντα, από κάποιες φιλανθρωπικές εκδηλώσεις που διοργανώνει, από τις χαμηλόποσες συνδρομές των μελών του, από την πώληση των προϊόντων που παράγονται στα εργαστήρια του Κ.Ε.Ν.Υ.Α.μεΑ. καθώς και κυρίως από τις δωρεές ευαισθητοποιημένων συμπολιτών μας που στηρίζουν και τη λειτουργία του Κ.Ε.Υ.Α.μεΑ. μέχρι σήμερα. Οι δαπάνες του μέχρι τώρα ήταν για τη λειτουργία του Κ.Ε.Ν.Υ.Α.μεΑ. (μισθοί αμειβόμενου προσωπικού, εποπτικά μέσα, πρώτες ύλες εργαστηρίων κλπ) αλλά από την έναρξη των εργασιών ανέγερσης της Μονάδας Σ.Υ.Δ. οι οικονομικές υποχρεώσεις του συλλόγου έχουν πολλαπλασιαστεί.

«Ελπίζουμε ότι οι συνάνθρωποί μας αλλά και οι αρχές και φορείς του τόπου θα δείξουν την επιβεβλημένη εκείνη κατανόηση αναγνωρίζοντας τη σοβαρότητα του ανθρωπιστικού έργου που επιτελούμε και θα συνδράμουν την προσπάθεια περάτωσης της Μονάδας ενισχύοντάς μας οικονομικά είτε αγοράζοντας προϊόντα των εργαστηρίων (ημερολόγια, πασχαλινές λαμπάδες, εικόνες κλπ) είτε καταθέτοντας οποιοδήποτε χρηματικό ποσό (ακόμη και ένα ευρώ) στον αριθ. λογαριασμού 13587055 που έχει ανοίξει ο σύλλογο στην Τράπεζα Κύπρου», ανέφερε η πρόεδρος του συλλόγου Νατάσα Λιβεριάδου.

Καλώς εχόντων των πραγμάτων και με αφετηρία την 7η Οκτωβρίου η μονάδα υποστηριζόμενης διαβίωσης ΑμεΑ θα είναι έτοιμη προς χρήση σε 18 μήνες.


Διαβάστε περισσότερα...

Σημαντικά τα οφέλη της αεροβικής άσκησης


Βελτιώνει την καρδιοαγγειακή υγεία και αυξάνει την απόδοση στο γυμναστήριο.

Πολλοί αθλητές δεν θέλουν να κάνουν καρδιοαγγειακή προπόνηση στο πλαίσιο της συνολικής τους προπόνησης επειδή φοβούνται ότι θα χάσουν μύες.

Έτσι λοιπόν αφήνουν να κάνουν αεροβική προπόνηση μόνο όταν προετοιμάζονται για κάποιον αγώνα.

Εάν όμως εσείς θέλετε να έχετε συνολικά καλή καρδιοαγγειακή υγεία και καλή απόδοση στο γυμναστήριο θα πρέπει να κάνετε κάποιας μορφής αεροβική δραστηριότητα σε συνεχή βάση.

Η καρδιοαγγειακή αντοχή θα βελτιώσει την πρόοδο που έχετε στην προπόνηση με βάρη γιατί έτσι θα μπορείτε να κάνετε περισσότερες ασκήσεις πριν αναγκαστείτε να σταματήσετε λόγο κόπωσης.

Εάν εσείς είστε από εκείνους που δεν τους αρέσει να κάνουν μέσα στο γυμναστήριο στατικό ποδήλατο ή να τρέχουν σε διάδρομο, τότε το καλύτερο είναι να βγείτε έξω και να κάνετε γρήγορο βάδην. Το γρήγορο βάδην είναι το ίδιο ωφέλιμο όπως και το ελαφρό τρέξιμο και επιπλέον δεν πιέζονται πολύ τα γόνατά σας.

Εάν θέλετε να δυσκολέψετε λίγο το αεροβικό σας πρόγραμμα επιλέξτε μια διαδρομή ανάμεσα σε λόφους.

Εάν πραγματικά θέλετε να ανεβάσετε τους καρδιακούς σας παλμούς φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια και τρέξτε σε ένα στάδιο ή σε ένα πάρκο.

Αποφεύγετε, όσο είναι δυνατό να τρέχετε επάνω σε σκληρές επιφάνειες όπως είναι το μπετόν. Φυσικά πολλοί προτιμούν να γυμνάζονται στην άνεση του σπιτιού τους επιλέγοντας ένα καλό και αξιόπιστο διάδρομο γυμναστικής.


Πηγή: http://www.iator.gr
Διαβάστε περισσότερα...

«Γενικά ασφαλές» το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας


Ποιες παρενέργειες καταγράφηκαν σε νέα έρευνα.
Το εμβόλιο στα κορίτσια κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV είναι γενικά ασφαλές, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λιποθυμίας και μολύνσεων του δέρματος λίγο μετά τον εμβολιασμό, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η έρευνα μελέτησε σχεδόν 190.000 κορίτσια που είχαν λάβει τουλάχιστον μία δόση του εμβολίου Gardasil της Merck, το οποίο προστατεύει από τέσσερα στελέχη του ιού που προκαλεί καρκίνο και κονδυλώματα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Νικολά Κλάιν του Κέντρου Μελέτης Εμβολίων του Ιατρικού Ινστιτούτου Κάιζερ Περμανέντε στην Καλιφόρνια, που έκαναν τη δημοσίευση στο παιδιατρικό περιοδικό «Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine» του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, ανέλυσαν πληροφορίες από την αντίδραση των κοριτσιών στους εμβολιασμούς, που είχαν γίνει μεταξύ των ετών 2006-2008 και υπολόγισαν τον ετήσιο ρυθμό εμφάνισης κάθε πιθανής παρενέργειας κατά τα επόμενα χρόνια.

Οι επιστήμονες (που χρηματοδοτήθηκαν για την μελέτη τους από την φαρμακευτική εταιρία Merck) διαπίστωσαν ότι η λιποθυμία ήταν έξι φορές πιθανότερη να συμβεί την μέρα του εμβολιασμού (24 περιστατικά ανά 1.000 εμβολιασμένα κορίτσια) σε σχέση με όσα λιποθύμησαν μήνες μετά τον εμβολιασμό (τέσσερα περιστατικά ανά 1.000 εμβολιασμούς).

Όμως επειδή οι εμβολιασμοί γενικότερα αυξάνουν την πιθανότητα λιποθυμίας, το εύρημα αυτό, κατά τους ερευνητές, θεωρείται αναμενόμενο.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι υπάρχει σχεδόν διπλάσια πιθανότητα να εκδηλωθούν δερματικές μολύνσεις μέσα στο επόμενο 15ήμερο μετά τον εμβολιασμό (3,5 περιστατικά κατά μέσο όρο ανά 1.000 εμβολιασμούς) από ό,τι τους επόμενους μήνες (2,2 περιστατικά ανά 1.000 εμβολιασμούς). Μερικοί ερεθισμοί θεωρούνται πιθανές αντιδράσεις του οργανισμού στην περιοχή της ένεσης.

Αντίθετα με προηγούμενες μελέτες, υπογραμμίζει το ΑΜΠΕ, η νέα έρευνα δεν βρήκε αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας θρόμβων στο αίμα που να σχετίζονται με το εμβόλιο. Ορισμένες άλλες παρενέργειες αποδόθηκαν σε πιθανές ιατρικές συνθήκες που προϋπήρχαν του εμβολίου.

Επειδή οι όποιες παρενέργειες κρίθηκαν σε γενικές γραμμές αναμενόμενες και οι ερευνητές δεν διαπίστωσαν κάποιον άλλον παράγοντα ανησυχίας από πλευράς ασφάλειας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εμβόλιο είναι γενικά ασφαλές.

Τα διάφορα στελέχη του ιού HPV μεταδίδονται συνήθως δια της σεξουαλικής οδού και δεν προκαλούν άμεσα συμπτώματα, όμως οι αλλεπάλληλες μολύνσεις μπορεί να οδηγήσουν τελικά στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Το εμβόλιο Gardasil (στην αγορά κυκλοφορεί και ένα δεύτερο κατά του ιού HPV, το Cervarix της εταιρίας GlaxoSmithKline) εγκρίθηκε το 2006, αφού οι δοκιμές του έδειξαν ότι ήταν ασφαλές για χρήση σε κορίτσια και νέες εννέα έως 26 ετών. Όμως οι επιστήμονες συνεχίζουν να αξιολογούν την ασφάλειά του, με δεδομένη και τη διστακτικότητα πολλών γονιών και κοριτσιών σε όλο τον κόσμο να κάνουν το εμβόλιο. Οι ερευνητές τονίζουν ότι χρειάζεται να γίνουν και άλλες έρευνες των εμβολίων για την αξιολόγηση τυχόν παρενεργειών.



Διαβάστε περισσότερα...

Επιλέγοντας το κατάλληλο γυμναστήριο



Πώς θα κάνεις τη σωστή επιλογή.

Άρχισες να μπαίνεις σε πρόγραμμα σιγά σιγά, ξεκίνησες και διατροφή και σου μένει μόνο να επιλέξεις γυμναστήριο. Πού να πας όμως; Να ενδώσεις σε προσφορές από deal sites ή να προτιμήσεις το παλιό σου γυμναστήριο;

Εντάξει! Το ξεκίνημα στο γυμναστήριο θα είναι ελπιδοφόρο. Βάζεις τα νέα σου αθλητικά παπούτσια και νομίζεις πως θα κατακτήσεις τον κόσμο όλο. Και ξεκινάς και πηγαίνεις στο γυμναστήριο αλλά σιγά σιγά, οι επισκέψεις αραιώνουν.

Σκέψου το διπλά, προτού επιλέξεις ένα σούπερ οικονομικό γυμναστήριο που βρίσκεται πολύ μακρυά από το σπίτι ή τη δουλειά σου. Γιατί εκεί που θα ξεκινήσεις τις υπερωρίες και ο καιρός θα χαλάσει, δύσκολα θα κάνεις πολλά χιλιόμετρα για να φτάσεις στο γυμναστήριο.

Κάνε τις δοκιμές σου

Επειδή έχεις υπόψη ένα γυμναστήριο μεγάλο που προτιμούν πολλοί, δεν σημαίνει πως πρέπει να μην εξερευνήσεις και τις εναλλακτικές επιλογές που έχεις.

Ένα πιο μικρό γυμναστήριο ή ένα γυμναστήριο λιγότερο δημοφιλές, μπορεί να σου εξασφαλίσει μεγαλύτερη προσοχή εκ μέρους του προσωπικού και καλύτερη και ευκολότερη πρόσβαση στα όργανα και βάρη του.

Σκέψου να πας εκεί που πηγαίνουν όλοι και να περιμένεις δύο ώρες για να κάνεις διάδρομο, ειδικά στις ώρες αιχμής.

Η ατμόσφαιρα και τα προγράμματα

Δεν είναι όλα τα γυμναστήρια ίδια. Τα περισσότερο στοχεύουν σε συγκεκριμένο κοινό. Άλλα, δίνουν έμφαση στα ομαδικά προγράμματα, άλλα στη δυνατή μουσική, άλλα στα βάρη και γενικά εσύ οφείλεις να βρεις αυτό που ταιριάζει στο στυλ σου.

Αν σου αρέσει η ποικιλία στα ομαδικά, επίλεξε το γυμναστήριο εκείνο που έχει τα περισσότερα (προσοχή στις ώρες που βολεύουν εσένα).

Αν απλά προτιμάς τα βάρη και την κυκλική προπόνηση, δες σε τι κατάσταση βρίσκονται τα όργανα (είναι λίγα; είναι αρχαία; υπάρχει άνθρωπος να σε βοηθά κοντά;) Αν σου αρέσει το κολύμπι, υπάρχει πισίνα; Αν θες να συνδυάζεις και περιποίηση ομορφιάς, υπάρχει σπα ή κομμωτήριο εντός;

Πού στοχεύεις με την άσκηση

-Θέλεις να χάσεις πολλά κιλά; Χρειάζεσαι ένα γυμναστήριο που θα παρακολουθεί και τη διατροφή σου και θα σου δώσει εξατομικευμένο πρόγραμμα.

-Θέλεις να περνάς την ώρα σου και να κάνεις γνωριμίες; Χρειάζεσαι ένα γυμναστήριο με πολύ κόσμο και high εγκαταστάσεις.

-Θέλεις να κάνεις μόνο διάδρομο ή μόνο ομαδικά; Χρειάζεσαι ένα γυμναστήριο με διαφορετικά οικονομικά πακέτα που να καλύπτει τις απαιτήσεις σου.

Συνθήκες υγιεινής

Μπορεί αρχικά να μην το σκεφτείς αλλά ο χώρος των αποδυτηρίων, είναι σημαντικός στο γυμναστήριο. Πώς να επισκέπτεσαι ένα χώρο όπου δεν τηρούνται βασικοί κανόνες υγιεινής, δεν υπάρχει ζεστό νερό στο ντους, δεν αλλάζονται οι πετσέτες, δεν είναι διακριτά τα γυναικεία και αντρικά αποδυτήρια;

Προσοχή και στον τρόπο θέρμανσης και ψύξης του χώρου γιατί δεν τηρούνται σε όλους τους χώρους άθλησης οι ίδιοι κανόνες.

Έξτρα

Μην πληρώσεις το ετήσιο συμβόλαιο με τη λογική ότι και πέντε φορές να πας, θα βγάλεις τα λεφτά του. Το ζήτημα είναι να εγγραφείς κάπου που θα πας, έστω κι αν το πληρώσεις λίγο ακριβότερα.

Πλήρωσε ένα δοκιμαστικό μήνα ή τρίμηνο. Μόνο έτσι θα δεις αν ταιριάζεις στο κλίμα και το ύφος του εν λόγω γυμναστηρίου.

Αν κάποια φίλη επισκέπτεται κάποιο, δοκίμασέ το κι εσύ. Η κοινή προπόνηση, μόνο θετικά θα συμβάλει στη γραμμή σου.

Σκέψου πόσο χρόνο έχεις. Μπορεί να σου ταιριάζουν τα γυμναστήρια με ταχύρρυθμο πρόγραμμα μισής ώρας ή σε power plate.

Ντρέπεσαι; Υπάρχουν γυμναστήρια μόνο για γυναίκες – και ναι, εκεί μπορείς να πηγαίνεις χωρίς να χρειάζεται να ντυθείς ωραία ή να μακιγιαριστείς.

Βαριέσαι; Γυμνάσου σπίτι! Είναι πιθανό να μην είσαι καν κορίτσι του γυμναστηρίου. Αν προτιμάς τις fitness δραστηριότητες μακρυά από το γυμναστήριο, καλύτερα να αθληθείς κάνοντας ποδήλατο ή πεζοπορία ή ακόμα και να προτιμήσεις τη γυμναστική κατ' οίκον με προγράμματα που θα βρεις στο ίντερνετ.


Πηγή: http://www.womenonly.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Αυξάνονται οι φόροι στις μεταβιβάσεις ακινήτων


Μειώνονται οι φοροαπαλλαγές για γονικές παροχές και κληρονομιές.

Τον περιορισμό των φοροαπαλλαγών στα ακίνητα σχεδιάζει το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης στο πλαίσιο της γενικότερης αναμόρφωσης της φορολογίας ακινήτων, ενώ την ίδια στιγμή ολοκληρώνεται ο σχεδιασμός για το νέο σύστημα φορολόγησης των ελευθέρων επαγγελματιών και επιχειρήσεων.

Όπως αναφέρει η Καθημερινή, το σχέδιο νόμου που θα κατατεθεί εντός του επόμενου μήνα στη Βουλή θα περιλαμβάνει τα εξής:

- Από το 2013 θεσπίζεται ο ενιαίος φόρος ακινήτων, ο οποίος θα καταβάλλεται ετησίως από όλους τους ιδιοκτήτες ακινήτων, ενώ για τα αγροτεμάχια αναζητείται φόρμουλα τόσο για την καταγραφή τους όσο και για τη φορολόγησή τους. Ο ενιαίος φόρος θα αντικαταστήσει το Ειδικό Τέλος Ακινήτων που πληρώνεται μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ και τον Φόρο Ακίνητης Περιουσίας με τα προσδοκώμενα έσοδα για τα ταμεία να φτάνουν τα 3 δις. ευρώ.
- Το αφορολόγητο όριο των 150.000 ευρώ για γονικές παροχές και για κληρονομιές ή δωρεές περιουσιακών στοιχείων από τους γονείς στα παιδιά και από τον έναν σύζυγο στον άλλο εξετάζεται να μειωθεί κατά 50% και να διαμορφωθεί στα 75.000 ευρώ.
- Μείωση του αφορολογήτου ορίου για αγορά πρώτης κατοικίας. Τα όρια σήμερα ανέρχονται σε 200.000 ευρώ εάν πρόκειται για άγαμο και σε 250.000 ευρώ για τις οικογένειες. Στις σκέψεις είναι η μείωση των ανωτέρω ποσών στις 150.000 ευρώ για τον άγαμο και στις 200.000 για τις οικογένειες.
- Θεσπίζεται ένας ενιαίος συντελεστής με τον οποίο θα φορολογούνται οι ελεύθεροι επαγγελματίες. Το αφορολόγητο όριο των 5.000 ευρώ καταργείται. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο συντελεστής που θα φορολογούνται οι ελεύθεροι επαγγελματίες θα διαμορφωθεί στο 28%.


Διαβάστε περισσότερα...

Τα παπούτσια του...γίγαντα


Ο Ιγκόρ Βονκοβίσκι έχει ύψος 2,34μ., αλλά δεν μπορούσε να βρει παπούτσια για να χωρούν τα τεράστια πόδια του. Πάσχει από γιγαντισμό, έχει υποβληθεί σε 16 επεμβάσεις στα πόδια κι έχει περάσει συνολικά τρία χρόνια στο κρεβάτι του πόνου για να αναρρώσει από αυτές.

Στον φίλο της ομάδας μπάσκετ των Τίμπεργουλβς, τη λύση ανέλαβε να δώσει γνωστή αθλητική εταιρεία που κατασκεύασε ειδικά για τον ίδιο αρκετά ζευγάρια.

«Νιώθω τόσο καλά, σαν να περπατώ πλέον πάνω σε μαξιλάρια ή στρώματα. Τώρα θα μπορώ να βγαίνω έξω και να κάνω δουλειές», είπε πανευτυχής ο Ιγκόρ.


Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Ροζ μπαλόνια στον ουρανό!


Ο ουρανός της Πάτρας, γέμισε ροζ μπαλόνια. Τα μέλη συλλόγου για τον καρκίνο του μαστού «Άλμα ζωής» έφτιαξαν μια ανθρώπινη αλυσίδα ζωής στην πλατεία Γεωργίου της Πάτρας.



Στόχος να διαλαλήσουν για μια ακόμη φορά αποφασιστικά και ηχηρά το μήνυμα «ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ ΕΔΩ - ΥΠΑΡΧΟΥΜΕ – ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΑ»!



Τα μέλη του συλλόγου, ενώνουν τα χέρια, την φωνή και την καρδιά τους. Όλοι μαζί σε μια μεγάλη, ανθρώπινη αλυσίδα ζωής.






Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς αποφεύγουν οι γυναίκες το σεξ



Ποια άλλη δικαιολογία έχουν εκτός από τον «πονοκέφαλο».

Ο πονοκέφαλος είναι η συνήθης δικαιολογία των γυναικών, όταν θέλουν να αποφύγουν τις ερωτικές διαθέσεις του συντρόφου τους.

Ωστόσο, δεν είναι η μόνη δικαιολογία που εφευρίσκουν για να γυρίσουν πλευρό και να κοιμηθούν ανενόχλητες!

Περίπου το 40% των γυναικών λέει ψέματα ότι έχει περίοδο όταν δεν έχει όρεξη για σεξ ή ακόμη και για να πάει στο γυμναστήριο ή να κάνει οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα, αναφέρει νέα έρευνα.

Σύμφωνα με μια διαδικτυακή έρευνα σε 1.000 γυναίκες το 38% αυτών παραδέχεται ότι έχει «προσποιηθεί ότι έχει περίοδο» όποτε τους βολεύει.

Οι γυναίκες χρησιμοποιούν αυτή τη δικαιολογία για να αποφύγουν την άσκηση ενώ μία στις εφτά για να… μην κάνει σεξ!

Σημαντικός αριθμός, κοντά στο 20% των ερωτηθέντων, δικαιολογούσε την κακή διάθεση ή επιθετική του συμπεριφορά στην «ψεύτικη» περίοδο.

Η πλειοψηφία των γυναικών δε νιώθει τύψεις για αυτά τα «ψέματα», ενώ στις περισσότερες περιπτώσεις ανέφεραν τη συγκεκριμένη δικαιολογία μέσω τηλεφωνήματος, ή γραπτού μηνύματος.


Διαβάστε περισσότερα...

Μαθήτριες εφηύραν μπλούζα που μετατρέπεται σε σωσίβιο



Προορίζεται για την προστασία μικρών παιδιών σε πισίνες.

Μια ομάδα μαθητριών λυκείου από την Αριζόνα εφηύρε ένα ειδικό μπλουζάκι για παιδιά, το οποίο αν χρειαστεί μετατρέπεται αυτόματα σε σωσίβιο.

Το «Watawescue» μπορεί να χρησιμοποιείται σε παιδιά ηλικίας δυο έως τεσσάρων ετών για να το φοράνε ενώ παίζουν κοντά σε πισίνες.

«Εάν το παιδί πέσει κατά λάθος στο νερό, ο μηχανισμός θα ενεργοποιηθεί και θα φουσκώσει ένα ενσωματωμένο σωσίβιο κάτω από τα χέρια τους» εξηγεί η Briana Soto, μέλος της ομάδας του σχολείου Girls Leadeship Academy της Αριζόνα.

Την ίδια στιγμή ο δυνατός ήχος που προκαλείται από το μηχανισμό αναλαμβάνει να προειδοποιήσει τους παρευρισκομένους πως το παιδί βρίσκεται σε κίνδυνο.

«Δεν προορίζεται να αντικαταστήσει το σωσίβιο» είπε η Soto, «αλλά θα βοηθήσει στην ασφάλεια των παιδιών όταν παίζουν δίπλα σε πισίνες».



Τα κορίτσια αποφάσισαν να το κατασκευάσουν, αφού εξέτασαν τα αρχεία της πολιτείας τους. Όπως ανέφερε η Soto, στους πρώτους 6 μήνες του 2012 σημειώθηκαν 46 θάνατοι από πνιγμό στην Αριζόνα, με δεκαπέντε από αυτά τα θύματα να είναι παιδιά. «Ήταν μια μεγάλη ευκαιρία για εμάς να εφεύρουμε κάτι που θα βοηθήσει πραγματικά» είπε.

Η Soto και η ομάδα της είναι μια από τις 16 ομάδες που επιλέχθηκαν για το πρόγραμμα InvenTeams 2012-2012, μια πρωτοβουλία πανεπιστημίων που έχουν σαν σκοπό να προσελκύσουν το ενδιαφέρον των μαθητών στην επιστήμη και τα μαθηματικά.

Σαν έπαθλο θα λάβουν το ποσό των 10.000 δολαρίων προκειμένου να περάσουν το Watawescue στη μαζική παραγωγή, παράλληλα με συμβουλές από την ακαδημαϊκή κοινότητα.

Το σχολείο Girls Leadership Academy είναι το πρώτο και μοναδικό σχολείο θηλέων της πολιτείας. Εξυπηρετεί κυρίως οικογένειες χαμηλού εισοδήματος, με το 81% των μαθητριών του να προέρχονται από οικογένειες που ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας.


Διαβάστε περισσότερα...

Στην εντατική τα νοσοκομεία του ΕΣΥ



Ασφυξία προκαλούν η μείωση προσωπικού και οι ελλείψεις υλικών.

Στην κόψη του ξυραφιού βρίσκεται η λειτουργία των περισσότερων νοσοκομείων του ΕΣΥ. Οι σοβαρές ελλείψεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού που αναμένεται να ενταθούν λόγω του κύματος συνταξιοδοτήσεων στα τέλη του 2012, τα προβλήματα υποχρηματοδότησης εξαιτίας και της αδυναμίας του ΕΟΠΥΥ να καταβάλει τις οφειλές του για νοσήλια ασφαλισμένων και οι συχνές ελλείψεις υλικών δημιουργούν μια εκρηκτική κατάσταση στη δημόσια περίθαλψη με τους εργαζόμενους στα νοσοκομεία να κρούουν με όλο και περισσότερη ένταση των κώδωνα του κινδύνου.

Στα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα νοσοκομεία έρχεται να προστεθεί, όπως αναφέρει η Καθημερινή, και το ζήτημα του πετρελαίου θέρμανσης, λίγο πριν από την έλευση του χειμώνα. Πολλά νοσοκομεία έχουν ζητήσει επισήμως την αναθεώρηση των προϋπολογισθέντων κονδυλίων για την προμήθεια πετρελαίου θέρμανσης, μετά και την απόφαση για εξίσωση των φόρων πετρελαίου θέρμανσης - κίνησης, χωρίς ωστόσο να λάβουν απαντήσεις από τις αρμόδιες αρχές.


Διαβάστε περισσότερα...

Μειώθηκαν οι θάνατοι από καρδιαγγειακές νόσους στην Ευρώπη


Αντιπροσωπεύουν όμως το 40% των θανάτων.
Οι θάνατοι από καρδιαγγειακή νόσο, εμφράγματα και εγκεφαλικά, στην Ευρώπη εμφανίζουν μείωση τα τελευταία χρόνια, καθώς είναι πλέον περίπου τέσσερα εκατομμύρια ετησίως έναντι 4,3 εκατ. το 2008.

Η μείωση αυτή αντιπροσωπεύει μια υποχώρηση των καρδιαγγειακών θανάτων στην Ευρώπη από το 48% στο 47% του συνόλου των θανάτων από οποιασδήποτε αιτία.

Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, στην Ευρωπαϊκή Ένωση οι θάνατοι καρδιαγγειακής αιτιολογίας φθάνουν σήμερα τα 1,8 εκατ. ετησίως έναντι 2 εκατ., το 2008 και αντιπροσωπεύουν το 40% όλων των θανάτων στην Ευρώπη (από 42% το 2008).

Τα νέα ολοκληρωμένα στατιστικά στοιχεία -τα πρώτα μετά το 2008- δόθηκαν στη δημοσιότητα από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Καρδιολογίας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στις 29 Σεπτεμβρίου. Η εν λόγω ημέρα καθιερώθηκε το 2000 και από τότε διοργανώνεται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς, με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Παγκοσμίως τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου με περίπου 17,1 εκατ. θανάτους κάθε χρόνο.

Παρ’ όλη όμως την αισθητή υποχώρηση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας και την παρατηρούμενη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης, το πρόβλημα γενικά παραμένει σοβαρό και το βάρος τεράστιο για τα ευρωπαϊκά συστήματα υγείας.

Τραγωδία με οικονομικό βάρος

Ο νέος -από τον Αύγουστο του 2012- Έλληνας πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας Πάνος Βάρδας, δήλωσε ότι τα νέα στατιστικά στοιχεία «αποτελούν καλό νέο, όμως πρέπει να αντιμετωπισθούν με κάποια επιφύλαξη. Λιγότερες ζωές χάνονται από καρδιαγγειακές νόσους σε σχέση με το 2008, όμως, ταυτόχρονα, το μέγεθος του προβλήματος είναι τεράστιο, καθώς ευθύνονται για 4 εκατ. θανάτους Ευρωπαίων το χρόνο.

Πρόκειται για μια πραγματική ανθρώπινη τραγωδία κι ένα σημαντικό οικονομικό βάρος. Προβλέπουμε ότι το βάρος θα συνεχίσει να αυξάνεται τα επόμενα χρόνια λόγω της γήρανσης των πληθυσμών και των ανθυγιεινών τρόπων ζωής».

Οι νέες ευρωπαϊκές στατιστικές δείχνουν μια θετική τάση αναστροφής του έως πρόσφατα διαρκώς αυξανόμενου αριθμού καρδιαγγειακών θανάτων. Από την άλλη όμως, διάφοροι παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, εμφανίζουν τάση αύξησης, γεγονός που μπορεί μελλοντικά να αυξήσει και πάλι το ποσοστό καρδιαγγειακών θανάτων, ενώ η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα και το κάπνισμα παραμένουν επίσης σοβαρά προβλήματα σε σχέση με την καρδιά.

Μεταξύ των κυριοτέρων σημείων που αναδεικνύουν τα νέα στοιχεία, είναι τα εξής:

Οι καρδιαγγειακές νόσοι πλήττουν κυρίως τις γυναίκες, αποτελώντας την κυριότερη αιτία θανάτου τους και στις 27 χώρες της ΕΕ. Στους άνδρες είναι επίσης η κυριότερη αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες με ορισμένες εξαιρέσεις (Γαλλία, Ολλανδία, Ισπανία, Σλοβενία).

●·Τα εγκεφαλικά είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου στην Ευρώπη, ευθυνόμενα για σχεδόν 1,1 εκατ. θανάτους ετησίως. Το 15% των γυναικών και το 10% των ανδρών πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο.

●·Παρατηρούνται μεγάλες διαφορές στην καρδιαγγειακή θνησιμότητα από χώρα σε χώρα. Για παράδειγμα, στους άνδρες οι καρδιαγγειακοί θάνατοι κυμαίνονται από το 60% του συνόλου στη Βουλγαρία έως το 25% στη Γαλλία και στις γυναίκες από το 70% του συνόλου στη Βουλγαρία έως το 30% στη Γαλλία και την Ολλανδία.

●·Το πελώριο οικονομικό βάρος των καρδιαγγειακών νόσων στην Ευρώπη εκτιμάται σε 196 δισ. ευρώ το χρόνο, εκ των οποίων το 54% περίπου αφορά το άμεσο ιατρικό κόστος, το 24% τις απώλειες παραγωγικότητας και το υπόλοιπο 22% το κόστος της άτυπης/ανεπίσημης φροντίδας των καρδιαγγειακών ασθενών.

Το μέσο κόστος ανά άτομο για τα εθνικά συστήματα υγείας της ΕΕ υπολογίζεται σε περίπου 212 ευρώ ετησίως.


Διαβάστε περισσότερα...

Ευρωπαϊκή Νύχτα χωρίς Ατυχήματα



Αλκοόλ και οδήγησε δεν πάνε ποτέ μαζί!

Αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί, είναι το μήνυμα της «Ευρωπαϊκής Νύχτας χωρίς Ατυχήματα» που διοργανώνει για 6η συνεχόμενη χρονιά το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς», το Σάββατο 20 Οκτωβρίου, σε κέντρα διασκέδασης 18 πόλεων της Ελλάδας και σε άλλες 22 χώρες (Βέλγιο, Αυστρία, Βουλγαρία, Τσεχία, Δανία, Εσθονία, Φινλανδία, Γαλλία, Γερμανία, Ουγγαρία, Ιρλανδία, Λουξεμβούργο, Ολλανδία, Πολωνία, Πορτογαλία, Ρουμανία, Κροατία, Σλοβενία, Ισπανία, Μάλτα, Ιταλία, Κύπρος).

Πεντακόσιοι εθελοντές, 18 ως 35 χρονών, θα βρίσκονται έξω από νυχτερινά κέντρα στην Αθήνα, το Χαλάνδρι, τη Θεσσαλονίκη, τη Χαλκίδα, την Πάτρα, τη Λάρισα, το Βόλο, την Κατερίνη, τις Σέρρες, τη Χίο, τα Χανιά, τη Φλώρινα, το Αμύνταιο, το Ναύπλιο, το Άργος, τη Ρόδο, τη Ναύπακτο και την Αμαλιάδα, για να ενθαρρύνουν τους νέους επισκέπτες να επιλέξουν από τη συντροφιά τους τον «οδηγό της παρέας», ο οποίος αφού αποδεχτεί τον τίτλο θα είναι υποχρεωμένος να μην καταναλώσει αλκοόλ όλο το βράδυ, προκειμένου να οδηγήσει με ασφάλεια πίσω την παρέα του επιστρέφοντας από τη νυχτερινή διασκέδαση.

Για να αναγνωριστεί ως ο «οδηγός της παρέας», οι εθελοντές του/της ζητούν να φορέσει ένα ειδικό βραχιολάκι. Όταν θα είναι ώρα να φύγει από το κέντρο, θα μπορεί να κάνει με τη δική του θέληση ένα αλκοτέστ. Εάν πράγματι έχει διατηρήσει τον έλεγχο και δεν έχει πιει ο «οδηγός της παρέας» θα επιβραβεύεται. Σε άλλη περίπτωση, οι εθελοντές θα τον/την συμβουλεύουν να αφήσει το όχημα και να γυρίσει σπίτι του με ταξί.

Ο σκοπός της εκδήλωσης είναι η συνάντηση των εθελοντών με νέους στο δικό τους περιβάλλον και να συζητήσουν για την κατανάλωση αλκοόλ σε σχέση με την οδήγηση.

Στην αντίστοιχη περσινή διοργάνωση, οι συμμετέχοντες στις εκδηλώσεις ανήλθαν στους 2.500 από 24 νυχτερινά κέντρα σε 18 πόλεις.

Ποσοστό 60% των συμμετεχόντων προέβησαν σε φιλικό αλκοτέστ εκ των οποίων το 1/6 στο σύνολο των αποτελεσμάτων ήταν επάνω από το όριο, που ορίζει ο ΚΟΚ.

Η φετινή διοργάνωση αφιερώνεται στην εθελόντρια Φωτεινή Λιβανίου που χάθηκε πρόσφατα σε τροχαίο δυστύχημα στη Χαλκίδα, ενώ η πρωτοβουλία του Ινστιτούτου έχει στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει όλους τους οδηγούς, αλλά κυρίως τους νέους για την προστασία της ζωής τους στον δρόμο.



Διαβάστε περισσότερα...

Σε επαγγελματικούς χώρους οι παροχές με μειωμένο «χαράτσι»


Έγγραφο-απάντηση του Γ. Μαυραγάνη σε ερώτηση της Σ. Σακοράφα.
Σε επαγγελματικούς χώρους ανήκουν όλες οι παροχές στις οποίες βεβαιώθηκε το ΕΕΤΗΔΕ και εμπίπτουν στη μείωση, σύμφωνα με έγγραφο του υφυπουργού Οικονομικών Γ. Μαυραγάνη το οποίο διαβιβάστηκε στη Βουλή προς απάντηση ερώτησης της βουλευτού του ΣΥΡΙΖΑ Σοφίας Σακοράφα σχετικής με σκανδαλώδεις μειώσεις για τους έχοντες και κατέχοντες του Έκτακτου Ειδικού Τέλους Ηλεκτροδοτούμενων Επιφανειών.

Όπως αναφέρει ο υφυπουργός, για το έτος 2012, από σύνολο 6,43 εκατομμυρίων παροχών για τις οποίες βεβαιώθηκε ΕΕΤΗΔΕ, εμπίπτουν στη μείωση περίπου 10.300 παροχές που ανήκουν όλες σε επαγγελματικούς χώρους. Το ποσό που αντιστοιχεί σε αυτές ήταν περίπου 166 εκατομμύρια ευρώ και μετά τη μείωση καλούνται να πληρώσουν 106 εκατομμύρια ευρώ. Ο κ. Μαυραγάνης αναφέρει πάντως ότι από τα αρχεία που τηρούνται στη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων για το ΕΕΤΗΔΕ δεν προκύπτουν τα στοιχεία των κυρίων και επικαρπωτών που αντιστοιχούν σε αυτές τις παροχές. Σημειώνεται ότι η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ είχε ζητήσει να ενημερωθεί ποιες επιχειρήσεις και ποια νοικοκυριά απολαμβάνουν σκανδαλώδους μείωσης.


Διαβάστε περισσότερα...

Οριστικά στον ΕΟΠΠΥ γιατροί, δικηγόροι και μηχανικοί



Αυξάνονται οι εισφορές των ασφαλισμένων του ΟΓΑ.

Στον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) εντάσσονται από την 1η Νοεμβρίου, ο Κλάδος Υγείας του Ενιαίου Ταμείου Ανεξάρτητα Απασχολούμενων (ΕΤΑΑ) καθώς και οι Τομείς Ασθένειας Προσωπικού ΕΤΒΑ, Προσωπικού Εμπορικής Τραπέζης της Ελλάδος και Ασθένειας Προσωπικού Τραπεζών Πίστεως, Γενικής και American Express του Κλάδου Υγείας του Ταμείου Ασφάλισης Υπαλλήλων Τραπεζών και Επιχειρήσεων Κοινής Ωφέλειας (ΤΑΥΤΕΚΩ).

Η ένταξη, που αφορά όλους τους εν ενεργεία ασφαλισμένους των Ταμείων αυτών, τους συνταξιούχους και τα προστατευόμενα μέλη των οικογενειών τους, γίνεται με τροπολογία του υπουργού Εργασίας Γιάννη Βρούτση, στο σχέδιο νόμου, που συζητείται στην Επιτροπή Οικονομικών Υποθέσεων της Βουλής και αφορά την κύρωση Πράξων Νομοθετικού Περιεχομένου για επείγοντα μέτρα εφαρμογής του μεσοπρόθεσμου προγράμματος.

Υπενθυμίζεται ότι ο κλάδος Υγείας του ΕΤΑΑ, στον οποίο ασφαλίζονται γιατροί, δικηγόροι και μηχανικοί, επρόκειτο με βάση το νόμο 4075/12 να ενταχθεί στον ΕΟΠΥΥ από τον περασμένο Ιούνιο, αλλά είχε εξαιρεθεί προσωρινά με απόφαση του τότε υπηρεσιακού υπουργού Εργασίας Αντώνη Ρουπακιώτη.

Με άλλη τροπολογία στο ίδιο νομοσχέδιο, αυξάνονται οι εισφορές των ασφαλισμένων του Οργανισμού Γεωργικών Ασφαλίσεων, ώστε να ενισχυθεί η ανταποδοτική σχέση εισφορών και παροχών. Με τα μέχρι σήμερα ισχύοντα και με δεδομένο ότι οι περισσότεροι ασφαλισμένοι κατατάσσονται στην κατώτερη κατηγορία, η εισφορά για υγειονομική περίθαλψη ανέρχεται σε 14,65 ευρώ το μήνα ή σε 175,80 ευρώ το χρόνο.

Σύμφωνα με την εισηγητική έκθεση της τροπολογίας, η εισφορά θεωρείται πολύ μικρή σε σχέση, αφενός με τις παρεχόμενες από τον ΕΟΠΥΥ υπηρεσίες υγείας και αφετέρου με την εισφορά που καταβάλλουν οι ασφαλισμένοι όλων των άλλων ασφαλιστικών οργανισμών.

Η εισφορά στο εξής θα ανέρχεται σε 25,87 ευρώ το μήνα και το υπουργείο Εργασίας αναμένει ότι θα επιφέρει ετήσια αύξηση της τάξεως των 86.000.000 ευρώ και ταμειακή απόδοση της τάξεως των περίπου 56.000.000 ευρώ.

Η επιβάρυνση για τους ασφαλισμένους του Οργανισμού, ανάλογα με την κατηγορία στην οποία έχουν ασφαλιστεί θα κυμαίνεται από 19,60% έως και 22,91% ή από 122,88 έως 179,16 ευρώ σε ετήσια βάση.

Με τροπολογία επίσης, θεσμοθετείται η κατάργηση της εισφοράς υπέρ του Ταμείου Επικουρικής Ασφάλισης Πρατηριούχων Υγρών Καυσίμων (ΤΕΑΠΥΚ) που συνίσταται σε ποσοστό 4,950 τοις χιλίοις επί των ανά λίτρο προ ΦΠΑ τιμών των βενζινών, των πετρελαίων (εκτός πετρελαίου θέρμανσης και φωτιστικού) και του υγραερίου.

Σύμφωνα με τον υπουργό Εργασίας, η εισφορά καταργείται στα πλαίσια του πακέτου μέτρων, για τη βελτίωση του επιχειρηματικού περιβάλλοντος και εφόσον εκτιμάται, ότι επηρεάζει τη λιανική τιμή των συγκεκριμένων προϊόντων και τελικά μετακυλίεται στον καταναλωτή. Το ΤΕΑΠΥΚ, έχει ενταχθεί από την 1.8.2008 στον Κλάδο Επικουρικής Ασφάλισης του ΟΑΕΕ.


Διαβάστε περισσότερα...

Μια συγκινητική αγγελία


Ζητείται άμεσα μουσικός.

Ζητείται άμεσα μουσικός που να παίζει όργανο και ταυτόχρονα να τραγουδάει (πχ κιθάρα ή άλλο) για surprise party γενεθλίων παιδιού που είναι άρρωστο, σε τελικό στάδιο, στο νοσοκομείο παίδων, με τραγούδια παιδικά ή άλλα ελαφρά κατάλληλα

σήμερα Σάββατο 20 Οκτωβρίου, περίπου στις 4 το απόγευμα, σε συνεργασία με την καλλιτεχνική ψυχοθεραπεύτρια κ. Ρίτα Οικονόμου τηλ. 6932240741, με την οποία θα γίνουν και οι συνεννοήσεις για τις λεπτομέρειες.

Απαραίτητες προϋποθέσεις:

Να μην είναι κρυωμένος, με ίωση κλπ. (λόγω χημειοθεραπειών τα παιδάκια δεν πρέπει να προσβληθούν από τίποτα)
Να έχει γερό στομάχι… για ευνόητους λόγους

---------------

Δεν υπάρχουν λόγια


Πηγή: http://www.lifo.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Ποιοι κινδυνεύουν να χάσουν την σύνταξή τους


Η Γενική Γραμματεία Δημοσιονομικής Πολιτικής, καλεί τους συνταξιούχους να δηλώσουν αν εργάζονται προκειμένου να τους κόψει μέρος ή το σύνολο της σύνταξής τους.

Όπως προκύπτει από το κείμενο της επιστολής, από την 1η Ιανουαρίου 2013, θεσπίζονται οι ακόλουθοι περιορισμοί:

- Μέχρι τη συμπλήρωση του 55ου έτους της ηλικίας των συνταξιούχων, αναστέλλεται η καταβολή της σύνταξης που λαμβάνουν, εφόσον οι συνταξιούχοι αυτοί εργάζονται ως μισθωτοί στον ιδιωτικό τομέα ή αυτοαπασχολούνται (είτε στον ιδιωτικό, είτε στον δημόσιο τομέα)

- Μετά τη συμπλήρωση του 55ου έτους ηλικίας, το ποσό της μηνιαίας ακαθάριστης κύριας σύνταξης (πλην της επικουρικής και του οικογενειακού επιδόματος) που υπερβαίνει τα 30 ημερομίσθια του άγαμου ανειδίκευτου εργάτη, όπως αυτά έχουν διαμορφωθεί την 31η Δεκεμβρίου του προηγούμενου έτους, καταβάλλεται μειωμένο κατά 70%. Το όριο αυτό, προσαυξάνεται κατά έξι ημερομίσθια για κάθε παιδί που δικαιούνται οικογενειακή παροχή. Δηλαδή, αν συνταξιούχος εργάζεται και έχει ξεπεράσει το 55ο έτος της ηλικίας του θα χάνει το 70% του τμήματος της σύνταξης που υπερβαίνει:

1. Τα 990 ευρώ αν δεν έχει παιδιά

2. Τα 1188 ευρώ αν έχει δύο παιδιά

Επομένως, συνταξιούχος με κύρια σύνταξη 2000 ευρώ ο οποίος δεν έχει παιδιά, θα χάσει περίπου 700 ευρώ από τη σύνταξή του αν δηλώσει (ή αν μαθευτεί) ότι εργάζεται.

Οδηγίες

Με την επιστολή, οι συνταξιούχοι που εργάζονται καλούνται, κατά περίπτωση, να ακολουθήσουν τις ακόλουθες οδηγίες:

1. Ως μισθωτός στον ιδιωτικό τομέα, θα πρέπει να προσκομίσει έως την 30η Νοεμβρίου 2012, αντίγραφο της σύμβασής του (επικυρωμένης από τον ασφαλιστικό φορέα) από την οποία να προκύπτουν η ημερομηνία έναρξης και ο εβδομαδιαίος αριθμός ωρών εργασίας τους «Στην περίπτωση που απασχολείσθε ως μισθωτός με μειωμένο ωράριο εργασίας και μέχρι 10 ώρες την εβδομάδα δεν θα έχετε καμία συνέπεια» αναφέρει η επιστολή

2. Ως αυτοαπασχολούμενος, είτε στο δημόσιο είτε στον ιδιωτικό τομέα, με έναν από τους παρακάτω τρεις τρόπους:

-Ως ασφαλισμένος στον ΟΑΕΕ

-Ως ασφαλισμένος στο ΕΤΑΑ

-Με την υποχρέωση τήρησης βιβλίων και έκδοσης στοιχείων με βάση τον Κώδικα Βιβλίων και Στοιχείων, θα πρέπει να προσκομίσει έως 30/11/2012 βεβαίωση της Δ.Ο.Υ από την οποία να προκύπτει η ημερομηνία έναρξης της δραστηριότητάς σας.

3. Όποιοι μετέχουν σε εταιρεία και έχουν οποιαδήποτε ιδιότητα πέραν του απλού μέλους, θα πρέπει επίσης να προσκομίσουν έως 30/11/2012, φωτοαντίγραφο του καταστατικού της εταιρείας από την οποία να προκύπτει η ιδιότητά τους.


Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Έγιναν "τυφλοί" με 1500 ευρώ


Έναντι 1500 ευρώ το κεφάλι αγόραζαν πλαστά πιστοποιητικά προκειμένου να λάβουν επίδομα τυφλότητας στη Ζάκυνθο. Ο δήμαρχος του νησιού, Στέλιος Μποζίκης, τονίζει μιλώντας στην κάμερα ότι μεταξύ όσων του είχαν πετάξει «γιαούρτια» σε πρόσφατο δημοτικό συμβούλιο ήταν και κάποιοι τυφλοί «μαϊμού».

Την ίδια στιγμή, ένας από τους εκατοντάδες Ζακυνθινούς που έπαιρναν το σχετικό επίδομα καταγγέλλει ότι και ο δήμαρχος Ζακύνθου είχε πάρει απαλλαγή από το στρατό επικαλούμενος πρόβλημα όρασης.

«Πράγματι δεν πήγα στρατό γιατί είχα πρόβλημα με τα μάτια, το οποίο διορθώθηκε με εγχείρηση στα 35 μου χρόνια», λέει ο ίδιος.

Δείτε το βίντεο από τον ALPHA






Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο κόβονται οι συντάξεις


Μετά τα 1000 ευρώ οι περικοπές στις συντάξεις, προβλέπει σύμφωνα με πληροφορίες, η τελική συμφωνία με την τρόικα., ενώ σε εκκρεμότητα παραμένει το θέμα των τριετιών και των απολύσεων στο δημόσιο τομέα. Σύμφωνα με «Τα Νέα», η τελική συμφωνία, δεν «ακουμπά» τους χαμηλοσυνταξιούχους καιοι περικοπές ξεκινούν από τις συντάξεις των 1000-1500 ευρώ, με περικοπές 3%. Από τα 1500-2000 ευρώ οι περικοπές θα είναι στο 6%, ενώ για τις μεγαλύτερες από 2000 ευρώ συντάξεις, η περικοπή θα φτάσει στο 12%.




Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Το σχέδιο των απολύσεων


Υπάλληλοι χαμηλών προσόντων βρίσκονται στον προθάλαμο της εξόδου, οι θέσεις των οποίων μετά το οργανόγραμμα θα καταργηθούν.

Το σχέδιο του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης περιλαμβάνει μετακινήσεις, επανεκπαιδεύσεις προσωπικού προκειμένου να τεθούν σε διαθεσιμότητα 2.000 δημόσιοι υπάλληλοι μέχρι το τέλος του 2012.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι 2.000 θα προκύψουν από καταργούμενους και συγχωνευόμενους οργανισμούς αλλά και από τον «σκληρό» πυρήνα των κρατικών υπηρεσιών καθώς με τα νέα οργανογράμματα των υπουργείων θα προκύψει πλεονάζον προσωπικό.


Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...

Η γενιά των 400 ευρώ



Μέχρι πριν από λίγα χρόνια ακούγαμε για την γενιά των 700 ευρώ όταν αναφερόμασταν στους μισθούς των νέων. Μπορεί το Συμβούλιο της Ευρώπης να έκρινε παράνομη την μείωση μισθών στους νέους, που έγινε μετά από απαίτηση της τρόικας, όμως, η πραγματικότητα είναι διαφορετική και σκληρή. Πλέον στην χώρα μας κάνουμε λόγα για την γενιά των 400 ευρώ.

Δείτε το βίντεο από τον ΣΚΑΪ.



Διαβάστε περισσότερα...

Έρευνα: Παχύσαρκοι 300.000 Έλληνες


Στις 300.000 ανέρχεται ο αριθμός των παχύσαρκων στη χώρα μας. Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας, ακόμη κι αν στην Ελλάδα παρατηρούνται τα πρώτα σημάδια μείωσης της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία, το 23,9% των μαθητών είναι υπέρβαρο και το 9,5% παχύσαρκο. Τα ποσοστά αυτά θα μεγαλώνουν συνεχώς, με την επερχόμενη μείωση, λόγω της αύξησης της ηλικίας, των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών του οργανισμού, χωρίς βέβαια την αντίστοιχη προσαρμογή στην πρόσληψη των απαραίτητων, μόνο, θερμίδων. Τα στοιχεία αυτά παρουσίασε σε ανακοίνωσή του στο 24ο Ιατρικό Συνέδριο Ενόπλων Δυνάμεων ο εξειδικευμένος στη βαριατρική χειρουργική επιμελητής της Β' Χειρουργικής Κλινικής του 424 ΓΣΝΕ, επίατρος Ηλίας Σδράλης.

«Παγκοσμίως, η παχυσαρκία (Δείκτης Μάζας Σώματος -ΒΜΙ, πάνω από 30), αναγνωρίζεται ως νόσος, που μάλιστα επιβαρύνεται ή και επιβαρύνει τα συνοδά της παχυσαρκίας νοσήματα, όπως Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, η υπερχοληστεριναιμία και πολλά άλλα. Ως αποτέλεσμα, καθίσταται αναπόφευκτη η μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης αυτών των ασθενών. Πεθαίνουν γρηγορότερα, με απλά λόγια» επισήμανε ο κ Σδράλης.

Η λύση για το πρόβλημα της παχυσαρκίας, σύμφωνα με τον κ. Σδράλη, είναι η πρόληψη ή η θεραπεία. Η πρόληψη μπορεί να γίνει με τη μείωση του θερμιδικού φορτίου και την ισορροπημένη διατροφή που πρέπει να είναι πλούσια στα απαραίτητα δομικά και λειτουργικά συστατικά. Η θεραπεία αφορά είτε τη συντηρητική αντιμετώπιση, με μία πραγματικά υγιή δίαιτα, και όχι με κάποια αυστηρή ή εξοντωτική, είτε την επεμβατική.

«Πρέπει να γνωρίζει ο κόσμος, και ο ιατρικός ακόμα, ότι μόνο το 3% των νοσογόνα παχύσαρκων ασθενών (ΒΜΙ > 35), συντηρητικά θα απολέσουν και θα διατηρήσουν το βάρος τους. Η χειρουργική της παχυσαρκίας έρχεται να βοηθήσει αυτούς τους ανθρώπους, όχι μόνο να χάσουν, αλλά και να διατηρήσουν το φυσιολογικό τους, πλέον, βάρος. Δεν υπάρχει σε αυτά τα επίπεδα παχυσαρκίας η λύση που ξεστομίζεται εύκολα από πολλούς: "κλείσε το στόμα!". Υπάρχει φαύλος κύκλος προσπαθειών και υποτροπών, από τον οποίο σχεδόν είναι αδύνατο να ξεφύγει κανείς» τόνισε ο κ Σδράλης.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η υιοθέτηση της χειρουργικής αντιμετώπισης τελείται με πολύ σημαντικές ενδείξεις και σαφείς διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες. Η επιλογή χειρουργικής επέμβασης - δυσαπορρόφησης (π.χ. γαστρικό bypass) ή περιορισμού (π.χ. γαστρεκτομή sleeve, «μανίκι»), είναι εξατομικευμένη υπόθεση του ασθενούς. «Δεν είναι δυνατόν όλοι να υποβάλλονται στην ίδια επέμβαση. Ακόμη και οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την επιλογή του τύπου. Χρειάζεται πολύ καλή έρευνα και ενημέρωση από όλους μας» εξήγησε ο κ. Σδράλης.

Τέλος υπογράμμισε ότι η οικονομική κρίση, σήμερα, περιορίζει, στο μυαλό μας, την υιοθέτηση της χειρουργικής θεραπείας. «Αυτή η σκέψη, δυστυχώς, βασίζεται σε βραχυπρόθεσμα ερείσματα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό το μέγεθος της οικονομικής επιβάρυνσης, που προκύπτει από τη νοσηρότητα των παχύσαρκων, τόσο άμεσα όσο και σε βάθος χρόνου. Η μακρόπνοη κρατική και επιστημονική συνείδηση επενδύει. Δε δίνει προσωρινές λύσεις» κατέληξε ο κ. Σδράλης.



Διαβάστε περισσότερα...

Το ίντερνετ και στην εντατική


Η τεχνολογία και το διαδίκτυο θα βρίσκονται πλέον στο πλευρό του κάθε ασθενή που θα περνά το κατώφλι της Μονάδας Εντατικής Θεραπείας του ΠΑΓΝΗ μετά από μία εξαιρετική προσπάθεια που έκαναν ο διευθυντής της ΜΕΘ, καθηγητής Δημήτρης Γεωργόπουλος με την ομάδα του σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κρήτης και με την αρωγή της Διοίκησης του ΠΑΓΝΗ.

Όλα ξεκίνησαν από τη δημιουργία ενός λογισμικού που χρησιμοποιείται για την ιατρική παρακολούθηση ασθενών. Αυτό το λογισμικό εγκαθίσταται σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές που τοποθετούνται μέσα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, έναν σε κάθε κρεβάτι και μέσα σε αυτόν μπαίνουν όλα τα ιατρικά δεδομένα που αφορούν στο νοσηλευόμενο.

Όλες οι ιατρικές διαδικασίες που ακολουθούνται σε καθημερινή βάση για τον κάθε ασθενή της ΜΕΘ καταγράφονται και αποθηκεύονται στον υπολογιστή με το ειδικό λογισμικό με ειδικούς κωδικούς. Νοσηλευτές και γιατροί της ΜΕΘ εκπαιδεύτηκαν στο χειρισμό των μηχανημάτων και έτσι δίνεται η δυνατότητα στον γιατρό που παρακολουθεί τον ασθενή, να βλέπει την εξέλιξη της υγείας του ακόμα και αν βρίσκεται στην άλλη πλευρά του πλανήτη.



Το σύστημα αυτό δίνει τη δυνατότητα στους γιατρούς να παρακολουθούν τους ασθενείς τους μέσω διαδικτύου, να βλέπουν αν ανέβασαν πυρετό, να ελέγχουν όλες τις ιατρικές τους εξετάσεις, να παρακολουθούν βήμα προς βήμα την εξέλιξη της υγείας τους ακόμα και αν παραστεί ανάγκη να απουσιάσουν από την κλινική.



Το σύστημα αυτό μπορεί να εφαρμόζεται ήδη στην Αμερική και σε νοσοκομεία της Βόρειας Ευρώπης ωστόσο μέχρι σήμερα δεν είχε εφαρμοστεί στη χώρα μας. Υπάρχουν μεν εταιρείες που πουλούν το συγκεκριμένο λογισμικό αλλά με ένα κόστος της τάξης των 25.000 ευρώ ανά κρεββάτι, ποσό εξαιρετικά μεγάλο για τα ελληνικά δεδομένα αυτή τη χρονική περίοδο.

Έτσι ο διευθυντής της ΜΕΘ του ΠΑΓΝΗ με την ομάδα τους αλλά και την πολύτιμη συνεργασία του Πανεπιστημίου Κρήτης δημιούργησαν το δικό τους λογισμικό, ενώ το ΠΑΓΝΗ από την πλευρά του ανέλαβε το κόστος και προμήθευσε τη μονάδα με τους απαιτούμενους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Έτσι αντί το νοσοκομείο να αγόραζε το σύστημα για τα 12 κρεβάτια της ΜΕΘ με 300.000 ευρώ (25.000 ευρώ ανά κρεβάτι), τελικά πλήρωσε το 1/4 της τιμής , όπως επεσήμανε σήμερα ο κ. Γεωργόπουλος.



Παράλληλα με την εξέλιξη αυτή, το ΠΑΓΝΗ είναι το μοναδικό νοσοκομείο σε ολόκληρη τη χώρα που διαθέτει αυτό το σύστημα παρακολούθησης των ασθενών της ΜΕΘ και μάλιστα έχει τη δυνατότητα ακόμα και να πουλήσει την τεχνογνωσία αυτή, τόσο εκτός όσο και εκτός Ελλάδας.

Παρέχει τη μέγιστη ασφάλεια σε ασθενείς, γιατρούς και νοσηλευτές ενώ παράλληλα δε χάνεται κανένα απολύτως δεδομένο ποτέ. Δεν είναι όπως η καταγραφή στα χαρτιά, επεσήμανε κατά τη διάρκεια τς παρουσίασης ο διευθυντής της ΜΕΘ, καθηγητής Δημήτρης Γεωργόπουλος.


Πηγή: http://www.enikos.gr
Διαβάστε περισσότερα...