Ξεκινήστε τη δίαιτά σας στο σούπερ μάρκετ

Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2014

Ξεκινήστε τη δίαιτά σας στο σούπερ μάρκετ

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Πώς να ψωνίσετε σωστά.
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών που μπαίνουν στο σπίτι αποτελεί το κλειδί για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Αναφορικά με το βάρος μας, είναι πολύ πιο εύκολα τα πράγματα όταν κάνετε σωστές επιλογές ψωνίζοντας στο σούπερ μάρκετ.
Για το λόγο αυτό προσχεδιάστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα και κάντε έναν κατάλογο, πριν πάτε για ψώνια.

Ποτέ μην πηγαίνετε να ψωνίσετε τρόφιμα νηστικοί.
Η πείνα μπορεί να προκαλέσει την αγορά λανθασμένων ειδών διατροφής.

Μην παρασύρεστε από τις προσφορές. Αγοράστε είδη που είναι σε προσφορά, μόνο όταν περιλαμβάνονται ήδη στις επιλογές σας.

Ελέγξτε στην ετικέτα τα επιβαρυντικά συστατικά που μπορεί να περιέχει σε υψηλές ποσότητες ένα τρόφιμo, όπως αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.