Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2014

Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας… τρώγοντας

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Η γυμναστική μόνο δεν αρκεί για αδύνατο σώμα. Χρειάζεται να συνδυαστεί με σωστή διατροφή και τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων και λίπους. Ποιες είναι αυτές;

-Grapefruit

-Πράσινο τσάι

-Γιαούρτι

-Αμύγδαλα

- Καφές

- Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας

- Πράσινα μήλα

- Σπανάκι

- Μπρόκολο

- Πλιγούρι

- Άπαχο γάλα

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πάτε για ψώνια, φροντίστε να γεμίσετε το καρότσι σας με τα συγκεκριμένα τρόφιμα και συνδυάστε τα στο πρωινό ή μεσημεριανό σας γεύμα για μέγιστα αποτελέσματα.


Πηγή: http://www.enikos.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.