Σάββατο 1 Μαρτίου 2014

Η συμβουλή της ημέρας

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Ο ρόλος της παρέας στην προπόνηση.

Ειδικά αν είσαι αρχάριος, η παρότρυνση από ένα φίλο ή το σύντροφο θα σε βοηθήσει ώστε να επισκέπτεσαι το γυμναστήριο πιο συχνά.

Η δέσμευση ότι έχεις κανονίσει ραντεβού, αλλά και το γεγονός ότι η προπόνηση γίνεται διασκέδαση έχοντας καλή παρέα θα εντάξει ευχάριστα τη συστηματική άσκηση στη ζωή σου.

Εναλλακτικά, αν δε συμπαθείς το γυμναστήριο, ανακάλυψε με την παρέα σου ένα σπορ κοινού ενδιαφέροντος και ξεκινήστε το άμεσα! Έτσι η γυμναστική θα γίνει μία αγαπημένη συνήθεια…


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.