Το χρώμα της κρεβατοκάμαρας «ελέγχει» τον ύπνο

Όλοι έχουμε περάσει ατέλειωτες νύχτες αϋπνίας, κατά τη διάρκεια των οποίων τα μάτια δεν κλείνουν ούτε για δευτερόλεπτα. Συνήθως, ενοχοποιούμε το άγχος, τον απογευματινό καφέ, την υπερένταση, τα καθημερινά προβλήματα ή το πάρτι των γειτόνων, αλλά η αιτία μπορεί να βρίσκεται κι αλλού.

Σύμφωνα με το παρακάτω σχεδιάγραμμα του περιοδικού Men's Health, το χρώμα στην κρεβατοκάμαρα μας βοηθά να κοιμόμαστε λιγότερο ή περισσότερο και καθορίζει το πόσο ανέφελος θα είναι ο ύπνος μας!

Για παράδειγμα το μωβ, το κόκκινο και το καφέ δεν βοηθούν να πέσουμε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ το κίτρινο, το μπλε και το πράσινο, το εγγυώνται!

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε το χρώμα της κρεβατοκάμαράς σας;

Πηγή: http://www.enikos.gr