Πώς να αντιμετωπίσετε την ηλίαση

Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2013

Πώς να αντιμετωπίσετε την ηλίαση

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Απαραίτητη η συνεχής ενυδάτωση του οργανισμού.
Μας πήρε ο ύπνος κάτω από τον ήλιο και τώρα υποφέρουμε από πονοκέφαλο, ίλιγγο και αίσθημα κόπωσης. Για να νιώσουμε καλύτερα μπορούμε να ακολουθήσουμε τις παρακάτω απλές συμβουλές:

Αν έχουμε τη δυνατότητα, μπορούμε να βρέξουμε όλο μας το σώμα με ένα σφουγγάρι, το οποίο θα βουτάμε συνεχώς σε κρύο νερό. Βοηθητικές είναι επίσης οι κρύες κομπρέσες στο κεφάλι.

Η ενυδάτωση του οργανισμού μας ανά 10’ είναι απαραίτητη. Το δροσερό νερό και οι χυμοί φρούτων είναι ιδανικά. Φυσικά, καλό είναι να μην φάμε τίποτα μέχρι να συνέλθουμε εντελώς.

Επιπλέον, μπορούμε να κάνουμε κομπρέσες στο μέτωπο και στον αυχένα με δροσερό νερό και 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Πηγή: http://www.vita.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.