Τρίτη, 28 Αυγούστου 2012

Χορέψτε για να είστε πιο υγιείς

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.


Ένας ευχάριστος τρόπος άσκησης.

Ο χορός είναι ευχάριστος τρόπος άσκησης και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.

Το U.S. National Institutes of Health σημειώνει ότι στα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:

- Καλύτερος μυϊκός τόνος
- Βελτιωμένη ευλυγισία
- Βελτιωμένη δύναμη καρδιάς
- Βελτιωμένη πνευμονική λειτουργία.


Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.