Σύμμαχος της καρδιάς η σοκολάτα

Αρκετά τα οφέλη της όταν καταναλώνεται με μέτρο.
Ευεργετικά είναι τα αποτελέσματα από την κατανάλωση σοκολάτας -κυρίως μαύρης- ιδίως για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι όσοι τρώνε σοκολάτα ή κακάο για ένα διάστημα εβδομάδων ή μηνών, εμφανίζουν μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεσή τους και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων, παράγοντες και οι δύο που δρουν προστατευτικά για την καρδιά.

Ακόμα, οι άνθρωποι που τρώνε σοκολάτα, εμφανίζουν μια μικρή πτώση στο επίπεδο της ινσουλίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και που, όταν αυξάνεται, αυξάνει και ο κίνδυνος για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η σοκολάτα φαίνεται να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όμως, χρειάζονται νέες έρευνες για να διαπιστωθεί αν υπάρχει ωφέλεια σε βάθος χρόνου.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr