Οι «οικόσιτοι» παράγοντες της αλλεργίας

Συμβουλές για να μειώσετε τον αριθμό των αλλεργιογόνων.
Αν σας πιάνει αλλεργία μόλις μπαίνετε στο σπίτι, η αλήθεια είναι ότι μια πανίσχυρη στρατιά από ακάρεα, μύκητες, κόκκους γύρης, τρίχες κατοικίδιων και χημικές ενώσεις καιροφυλαχτεί παντού και μπορεί να σας προκαλέσει αυτά τα προβλήματα.

Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον αριθμό των αλλεργιογόνων...

- Αναποδογυρίζετε το στρώμα του κρεβατιού μία φορά το μήνα, έτσι ώστε να αερίζεται.

- Επενδύστε το στρώμα του κρεβατιού με αντιαλλεργικό κάλυμμα.

- Πλένετε τα σεντόνια στους 65°C, ώστε να εξοντώνονται οι οργανισμοί που προκαλούν αλλεργίες.

- Απαγορέψτε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι ή έστω στα υπνοδωμάτια.

- Μην τοποθετείτε μέσα στο σπίτι φυτά που παράγουν μεγάλη ποσότητα γύρης (π.χ. λίλιουμ).

- Μην κυκλοφορείτε μέσα στο σπίτι με τα παπούτσια.

- Ξεσκονίζετε τακτικά.

- Αγοράστε ηλεκτρική σκούπα με ειδικό φίλτρο για τις τρίχες των κατοικίδιων.


Πηγή: http://www.myself.gr