Δευτέρα 15 Οκτωβρίου 2012

Πώς να σταματήσετε τις κράμπες περιόδου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.


Τι να κάνετε.

Πόνος, δυσφορία, εκνευρισμός, μηδενική διάθεση. Αυτά τουλάχιστον συμβαίνουν στις περισσότερες γυναίκες όταν έχουν να τα… βάλουν με τις κράμπες περιόδου. Όμως, πάντοτε, υπάρχει τρόπος για να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας.

Μπορείτε, για παράδειγμα, με τη σύμφωνη πάντα γνώμη των γυναικολόγων, να πάρετε κάποιο αντισυλληπτικό χάπι, αλλά μόνο στην περίπτωση που ο γιατρός σας θα σας το επιτρέψει.

Είναι πολύ σημαντικό επίσης να καταναλώνετε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά να λαμβάνετε και τροφές που περιέχουν βιταμίνη D.

Μπορείτε ακόμη να πιείτε χαμομήλι για να χαλαρώσετε. Φυσικά, υπάρχουν κι άλλα πράγματα να κάνετε για να ανακουφιστείτε, όμως, πάντοτε με τη σύμφωνη γνώμη των γιατρών.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.