Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι ειδικοί.
Αύξηση των προσελεύσεων και των εισαγωγών στις πνευμονολογικές κλινικές παρατηρείται κατά τους χειμερινούς μήνες, εξαιτίας των αυξημένων τιμών αιωρούμενων σωματιδίων στην ατμόσφαιρα που προκαλούνται από την καύση ξύλων για θέρμανση. Το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), ξεκίνησε από τον περασμένο Νοέμβριο να μελετά το φαινόμενο, κατ’ αρχάς στην περιοχή της Αττικής, σε συνεργασία με τους Ιατρικούς Συλλόγους Αθηνών και Πειραιά.
Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, η συσχέτιση της αύξησης των τιμών των αιρούμενων σωματιδίων στην ατμόσφαιρα με την αύξηση προσέλευσης στις πνευμονολογικές κλινικές, αποτέλεσε αντικείμενο σημερινής σύσκεψης στο ΕΚΕΠΥ, υπό την αρμόδια υφυπουργό Υγείας Ζέττα Μακρή, με τη συμμετοχή των επικεφαλής των συναρμόδιων διευθύνσεων του υπουργείου Υγείας, καθώς και του καθηγητή πνευμονολογίας του Harvard Παναγιώτη Μπεχράκη και του καθηγητή του ΕΚΕΦΕ/ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ Κωνσταντίνου Ελευθεριάδη.
Η έρευνα στην Αττική, σύμφωνα με τους ειδικούς που πραγματοποιούν ποιοτική ανάλυση των περιστατικών, συνεχίζεται, ώστε να συμπληρωθεί τουλάχιστον ένα έτος και να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα.
Ανάλογες έρευνες θα ξεκινήσουν, σε συνεργασία με τους κατά τόπους Ιατρικούς Συλλόγους, σε Θεσσαλονίκη. Πάτρα, Βόλο και Λάρισα, και επιπλέον θα μελετηθούν ξεχωριστά οι επιπτώσεις στα παιδιά των αυξημένων τιμών αιρούμενων σωματιδίων στην ατμόσφαιρα.
Για να μην παρατήσετε τη γυμναστική.
Πολλές από εσάς κάνετε εγγραφή στα γυμναστήρια, όμως, μετά από ένα διάστημα σκληρής (ή όχι τόσο για άλλες) τα παρατάτε…
Όσες λοιπόν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, μάθετε πώς να μην εγκαταλείψετε την προπόνηση.
Αρχικά, μπορείτε να θέσετε σημεία αναφοράς που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας. Για παράδειγμα μπορείτε να σκεφτείτε ότι θέλετε να επιτύχετε απώλεια βάρους.
Είναι σημαντικό επίσης να γραφτείτε σε ένα μάθημα χορού με κάποια φίλη σας.
Απλώς, πρέπει να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να θυμίζετε στον εαυτό σας καθημερινά το στόχο που έχετε βάλει…
Πηγή: http://www.newsbeast.gr
Στο 75% έχουν εκτοξευθεί τα στεγαστικά δάνεια των ελληνικών νοικοκυριών που βρίσκονται «στο κόκκινο», σύμφωνα με έρευνα της Ένωσης Εργαζομένων Καταναλωτών της ΓΣΕΕ, που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα. Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, οι οφειλές πιστωτικών καρτών που βρίσκονται σε καθυστέρηση φθάνουν το 15%, και των καταναλωτικών δάνειων -που πριν από δυόμισι χρόνια ήταν στο 10%- σήμερα έχουν εκτοξευθεί στο 65%.
Συγκεκριμένα, τα δάνεια που βρίσκονται σε οριστική καθυστέρηση ανέρχονται στα 65 δισ. ευρώ, ενώ σε προσωρινή δυσκολία εξυπηρέτησης βρίσκονται δάνεια ύψους τουλάχιστον 35 δισ. ευρώ. Η μέση οφειλή ανά δανειολήπτη ξεπερνά τις 94.000 ευρώ.
Την πρωτιά έχουν τα στεγαστικά δάνεια που ανέρχονται στο 61,6% των δανείων που έχουν χορηγηθεί και ακολουθούν τα καταναλωτικά με 31,2%. Το 25% των δανειοληπτών είναι ηλικίας μεταξύ 30 και 40 ετών, το 27% 40 με 50 και το 29% από 50 έως 60 ετών. Το 66,7%, είναι έγγαμοι, το 17,9% διαζευγμένοι, το 13,3% άγαμοι και το 2% βρίσκονται εν χηρεία.
Ως προς τη γεωγραφική κατανομή, το υψηλότερο ποσοστό υπερχρέωσης καταγράφεται στην Αθήνα (44%) και ακολουθούν η Θεσσαλονίκη (18,4%) και τα Χανιά (14,4%).
Η Ένωση υποστηρίζει επίσης ότι οι υπερχρεωμένοι συμπολίτες μας εμφανίζουν κατάθλιψη σε ποσοστό 45% στα αστικά κέντρα και σε υψηλότερο ποσοστό στην περιφέρεια.
Τα στελέχη της Ένωσης εκτιμούν ότι όσοι έλαβαν στεγαστικό δάνειο από το 2008 και μετά δεν μπορούν να το εξυπηρετήσουν, ενώ, αν υπάρξει άρση του προστατευτικού πλαισίου για την πρώτη κατοικία, είναι ορατός ο κίνδυνος να ακολουθήσει «πλημμύρα πλειστηριασμών».
Παρατηρείται επίσης ανισορροπία μεταξύ του ύψους του δανείου που χορηγήθηκε και του εισοδήματος που είχε παρουσιάσει ο δανειολήπτης, η οποία επιδεινώνεται. Από το 2011 και μετά χορηγήθηκαν 250.000 δάνεια από τις τράπεζες σε άτομα με ετήσιο εισόδημα μόλις 9.000. Σήμερα το 35,3% των δανειοληπτών αυτών είναι άνεργοι. Το 26,1% είναι ιδιωτικοί υπάλληλοι και το 16,6% συνταξιούχοι.
Σύμφωνα με τους εκπροσώπους της Ένωσης, υπάρχει κίνδυνος αποδυνάμωσης του νόμου για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά (3869/2010). Όπως αναφέρουν, έχει καταργηθεί ο εξωδικαστικός συμβιβασμός οφειλετών με τις τράπεζες, ενώ έχουν εξαιρεθεί από τις ευνοϊκές ρυθμίσεις οι ελεύθεροι επαγγελματίες που απασχολούν προσωπικό.
Δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση.
Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας.
Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης...
Αϋπνία: Είναι γνωστό πως η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα να έχουμε περισσότερη ενέργεια. Όμως, η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
Αρρυθμία: Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους.
Πονοκέφαλοι: Έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε νέους και παιδιά.
Αφυδάτωση: Λόγω του ότι η καφεΐνη είναι διουρητική, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στον οργανισμό.
Πηγή: http://www.myworld.gr
Πιθανό να παρουσιαστούν προβλήματα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά με ακανόνιστες ώρες ύπνου ήταν πιο πιθανό να παρουσιάσουν δυσκολίες στη συμπεριφορά τους.
Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του UCL και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Pediatrics», ανακάλυψε ότι οι ακανόνιστες ώρες ύπνου μπορούν να διακόψουν τους βιολογικούς ρυθμούς και να προκαλέσουν έλλειψη ύπνου και επομένως προβλήματα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
«Οι ακανόνιστες ώρες ύπνου επιφέρουν μια κατάσταση σώματος και πνεύματος, που μοιάζει με αυτήν του jet lag και αυτό επηρεάζει την υγιή ανάπτυξη του παιδιού και τη λειτουργικότητά του στην καθημερινότητα», εξηγεί η καθηγήτρια του UCL, Yvonne Kelly.
«Γνωρίζουμε ότι η πρώιμη ανάπτυξη του παιδιού επηρεάζει βαθιά την υγεία και την ευημερία του σε όλη του τη ζωή», λέει η δρ. Kelly και συνεχίζει: «Φαίνεται ότι οι διακοπές στον ύπνο, ειδικά όταν πρόκειται για συγκεκριμένες ώρες που θεωρούνται κλειδί στη διαδικασία της ανάπτυξης, θα μπορούσαν να έχουν σημαντικές συνέπειες στην υγεία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του παιδιού».
Η επιστημονική ομάδα συγκέντρωσε στοιχεία για τις ώρες ύπνου παιδιών ηλικίας τριών, πέντε και επτά ετών, καθώς και αναφορές από τις μητέρες και τους δασκάλους τους σχετικά με πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ακανόνιστες ώρες ύπνου επηρέαζαν τη συμπεριφορά των παιδιών διακόπτοντας τους κιρκαδικούς ρυθμούς και οδηγώντας σε έλλειψη ύπνου, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Παιδιά που στην πρώιμη παιδική τους ηλικία δεν είχαν ομαλά ωράρια ύπνου παρουσίαζαν περισσότερα προβλήματα συμπεριφοράς, όπως υπερδραστηριότητα, δυσκολίες στη σχέση τους με συνομηλίκους και συναισθηματικές δυσκολίες. Ωστόσο, όσα παιδιά απέκτησαν νέες συνήθειες στον ύπνο τους, με τακτικό ωράριο, παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στη συμπεριφορά τους.
«Τα ευρήματα της έρευνάς μας δείχνουν ότι οι συνέπειες είναι αναστρέψιμες», τονίζει η καθηγήτρια Kelly.
Το ακανόνιστο ωράριο ύπνου ήταν πιο συχνό στην ηλικία των τριών ετών, όπου ένα στα πέντε παιδιά πήγαινε στο κρεβάτι του διαφορετική κάθε φορά ώρα. Ωστόσο, στην ηλικία των επτά ετών, περισσότερα από τα μισά παιδιά πήγαιναν τακτικά για ύπνο μεταξύ 7.30 και 8.30 μ.μ.
Πηγή: http://www.vita.gr
