Έχετε υπερβολικό άγχος;

Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2011

Έχετε υπερβολικό άγχος;

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Βρείτε που οφείλεται.
Το άγχος δεν αποτελεί απλά ένα συναίσθημα. Στην πραγματικότητα είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο. Όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι, το σώμα μας μας προειδοποιεί ότι δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε μια δύσκολη κατάσταση.

Το άγχος βέβαια δεν είναι απαραίτητα αποτέλεσμα κάποιου αρνητικού συμβάντος. Μπορεί να πηγάζει κι από ένα ευχάριστο γεγονός όπως η προετοιμασία του γάμου μας ή ο ερχομός ενός παιδιού.

Το εντός φυσιολογικών ορίων άγχος είναι φυσιολογικό ακόμα και παραγωγικό. Το υπερβολικό όμως άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας όπως υψηλή πίεση και καρδιακές παθήσεις. Το χρόνιο στρες προκαλεί επίσης προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης που με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

Πηγή: http://www.myworld.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.