«Καθένας μπορεί να γίνει πατέρας, αλλά κανείς πρέπει να είναι αληθινός άντρας για να γίνει μπαμπάς».
Συμφωνείτε ή διαφωνείτε; Ο καλός μπαμπάς κάνει τεράστια διαφορά στη ζωή ενός παιδιού επειδή:
1- Γνωρίζει πώς να διαπαιδαγωγεί τα παιδιά του.
Ο καλός μπαμπάς αγαπάει τα παιδιά του, αλλά ξέρει να τους βάζει όρια. Αποδοκιμάζει την κακή συμπεριφορά με τη δύναμη των λέξεων και όχι των χεριών του. Δεν μειώνει ούτε γελοιοποιεί τα παιδιά του, αλλά τα σέβεται και τους δείχνει το σωστό δρόμο.
Ο καλός μπαμπάς επίσης δεν επιβραβεύει συνέχεια το αναμενόμενο, πχ το παιδί που μάζεψε τα παιχνίδια του ή που διάβασε τα μαθήματά του. Βοηθά το παιδί του να θέσει στόχους και επιβραβεύει την προσπάθεια προς την εκπλήρωση του στόχου.
2- Επιτρέπει στο παιδί του να κάνει μερικά λάθη
Ο καλός μπαμπάς αναγνωρίζει ότι τα λάθη είναι ανθρώπινα και ότι τα παιδιά κάνουν λάθη επειδή αυτό είναι κομμάτι της εξέλιξής τους. Ο καλός μπαμπάς θέτει τα όρια, ξέρει τι να ανεχτεί και σε τι να βάλει φρένο. Όμως, πάντα καταλήγει στο ότι η ανευθυνότητα και η επαναλαμβανόμενη κακή συμπεριφορά δεν είναι πράγματα ανεκτά.
3- Είναι ανοιχτόμυαλος
Ο καλός μπαμπάς αντιλαμβάνεται ότι η αλλαγή είναι μέρος της εξέλιξης του ανθρώπου: τα γούστα, οι επιθυμίες, οι ίδιοι οι άνθρωποι αλλάζουν με τον καιρό. Καταλαβαίνει –ακόμα και αν δε συμφωνεί- ότι κάποιες συμπεριφορές, όπως τα βαμμένα μαλλιά, τα σκουλαρίκια στα αυτιά ή σε άλλα σημεία του σώματος είναι πιο συνηθισμένα απ’ ότι παλαιότερα και επιτρέπει στα παιδιά του συμπεριφορές που εντάσσονται σε ένα γενικότερο πλαίσιο ‘σωστού νέου πολίτη της εποχής’.
4- Διδάσκει στα παιδιά του να εκτιμούν καταστάσεις και πράγματα
Ο καλός μπαμπάς διδάσκει στα παιδιά του να μη θεωρούν δεδομένα τα πρόσωπα, τις καταστάσεις και τα υλικά αγαθά στη ζωή τους. Τους διδάσκει ότι το κάθε τι έχει μια αξία, την οποία πρέπει να σεβόμαστε: τα παιχνίδια, η εκπαίδευση, τα ταξίδια κοστίζουν χρήματα. Η καλή ατμόσφαιρα στην οικογένεια, οι φιλίες, οι ανθρώπινες σχέσεις ‘κοστίζουν’ σε συναίσθημα και προσπάθεια. Ο καλός μπαμπάς μαθαίνει στα παιδιά του να εκτιμούν αυτά που έχουν και τους διδάσκει αντίστοιχες συμπεριφορές (δεν χαλάμε επίτηδες τα πράγματά μας, δεν πετάμε φαγητά, κοιτάζουμε το κόστος των πραγμάτων που αγοράζουμε, κλπ).
5- Αποδέχεται ότι τα παιδιά του δεν είναι ακριβώς σαν και αυτόν
Ο καλός μπαμπάς αποδέχεται τη διαφορετικότητα και δεν περιμένει από τα παιδιά του να είναι ίδια με αυτόν πχ στις επιδόσεις στο σχολείο ή τα σπορ, ή το επάγγελμα που θα ακολουθήσουν. Σέβεται τη γνώμη τους και τις αξίες τους, εφόσον αυτές δε βλάπτουν το ίδιο το παιδί, την οικογένεια ή κάποιον άλλον.
6- Αφιερώνει ποιοτικό χρόνο στα παιδιά του
Ο καλός μπαμπάς ξέρει να αφιερώνει ποιοτικό χρόνο στα παιδιά του, σε κάθε ηλικία και στάδιο της εξέλιξής τους: από αγκαλίτσα, νανούρισμα και ταχτάρισμα στη βρεφική ηλικία, σε παιχνίδια, σπορ, κινηματογράφο, αλλά και παρουσία του σε σχολικές ή αθλητικές εκδηλώσεις των παιδιών. Βοηθάει στα μαθήματα και ωθεί το παιδί να αξιοποιεί σωστά το χρόνο του. Επίσης, αφιερώνει χρόνο στην επικοινωνία: πρώτα ακούει το παιδί και μετά συζητάει για τα θέματα που απασχολούν το παιδί.
7- Δίνει το καλό παράδειγμα
Ο καλός μπαμπάς δίνει το καλό παράδειγμα στους σημαντικούς τομείς! Θέλει να υιοθετήσουν τα παιδιά του υγιεινές συνήθειες; Βάζει φρούτα και λαχανικά στο πιάτο του, δεν καπνίζει, πίνει με μέτρο . Με τη στάση του δείχνει πώς χειριζόμαστε τις δύσκολες καταστάσεις και τους καυγάδες στην οικογένεια. Με τη συμπεριφορά του διδάσκει τις συμπεριφορές που θέλει να καλλιεργήσει στα παιδιά. Δεν θα τον δείτε ποτέ να κρατάει στο χέρι το τσιγάρο και παράλληλα να λέει στο παιδί του «απαγορεύεται να καπνίζεις!». Και βέβαια, ο καλός μπαμπάς δείχνει αγάπη, σεβασμό και τρυφερότητα στη γυναίκα του, και τονίζει πόσο σημαντική είναι η αγάπη και οι καλοί τρόποι στις σχέσεις και τη ζωή.
8- Είναι υποστηρικτικός και πιστός
O καλός μπαμπάς υποστηρίζει τα παιδιά του: τα ενθαρρύνει να ανοίξουν τα φτερά τους, τους προσφέρει δυνατότητες, τους μαθαίνει καινούργια πράγματα, διορθώνει τα λάθη τους, και πιστεύει με όλη του την καρδιά ότι τα παιδιά του είναι ικανά και άξια. Ο καλός μπαμπάς υποστηρίζει το παιδί του δημοσίως όταν έχει δίκαιο, αλλά του επισημαίνει πότε έχει άδικο. Λειτουργεί και σαν δίχτυ ασφαλείας: ο μπαμπάς είναι εκεί ό,τι και αν συμβεί, μπορώ να πάω να του μιλήσω, να με καταλάβει και να με βοηθήσει (και όχι το μοτίβο της περασμένης γενιάς «Σσστ, μην το μάθει ο πατέρας σου!).
9- Θέτει προ(σ)κλήσεις στα παιδιά του
O καλός μπαμπάς θέλει να φτάσουν τα παιδιά του το καλύτερο δυνατό σύμφωνα με τις δυνάμεις του καθενός. Δεν έχει ένα αυθαίρετο στάνταρ για όλα τα παιδιά (πχ πρέπει να είσαι ο καλύτερος στο ποδόσφαιρο), αλλά αναγνωρίζει τις διαφορετικές κλίσεις και ικανότητες του κάθε του παιδιού και τις υποστηρίζει (πχ είσαι πολύ καλός στη ζωγραφική, συνέχισε, μη σταματάς να εξασκείσαι). Ο καλός μπαμπάς προσφέρει ευκαιρίες-προκλήσεις στα παιδιά του για να κάνουν κάτι παραπάνω, κάτι παραπέρα, και να ωριμάσουν ως άτομα. Τους αφήνει περιθώρια να κάνουν λάθη, να τα διορθώσουν, να μάθουν από αυτά, και δεν αφήνει τα παιδιά του να τελματώσουν σε ηθική, πνευματική ή σωματική τεμπελιά.
10- Διδάσκει μαθήματα ζωής στα παιδιά του
Η στάση ζωής που έχει ο ίδιος αλλά και τα διδάγματα που προσφέρει στα παιδιά του με τη συζήτηση σηματοδοτούν ένα ακόμα χαρακτηριστικό του καλού μπαμπά. Ο μπαμπάς μαθαίνει στα παιδιά του πολλά πράγματα, από το να κάνουν ποδήλατο ή τρίπλες στη μπάλα στο πώς να ξυρίζονται, στο πώς να φέρονται στο ίδιο και το αντίθετο φύλο, πώς να ευχαριστιούνται τη ζωή τους και να απολαμβάνουν αυτά που έχουν. Ο μπαμπάς αποτελεί βασική πηγή πρακτικής καικοινωνικής γνώσης για τα παιδιά του.
11- Προστατεύει την οικογένειά του με κάθε τρόπο
Ο καλός μπαμπάς είναι εκεί και προστατεύει την οικογένειά του ψυχικά και πρακτικά. Είναι εκεί στα δύσκολα, με την παρουσία του εξισορροπεί τα πράγματα και προσφέρει υλική υποστήριξη με χρήματα και αγαθά αλλά και ψυχική υποστήριξη με το ψυχικό του σθένος και τη συμμετοχή του στα θέματα της οικογένειας.
12- Δείχνει άνευ όρων αγάπη
Τελευταία αλλά και πολύ σημαντική ιδιότητα του καλού μπαμπά: αγαπάει τα παιδιά του με όλη του την καρδιά. Ακόμα και αν τα παιδιά κάνουν λάθη, ακόμα και αν δεν είναι όπως τα είχε ονειρευτεί, ακόμα και αν πήραν δρόμο διαφορετικό από αυτόν που ο ίδιος προόριζε γι’ αυτά, αν τον απογοήτευσαν με τις επιλογές τους, ο καλός μπαμπάς αγαπάει τα παιδιά του όποιας ηλικίας και αν είναι αυτά, έτσι όπως είναι. Και η αγάπη και η αποδοχή του μπαμπά είναι αυτή που τα κάνει να είναι καλά παιδιά.
Πρόκειται για το δεύτερο περιστατικό αυτόν τον μήνα.
Μια 65χρονη γυναίκα από την Αίγυπτο έχασε τη ζωή της εξαιτίας του στελέχους Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Υγείας της χώρας αυτής. Το περιστατικό είναι το δεύτερο θανατηφόρο κρούσμα στην Αίγυπτο εντός του τρέχοντος μηνός.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σημειώνει ότι πρόσφατα καταγράφεται αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που έχουν μολυνθεί από τον Η5Ν1 στην Αίγυπτο, ωστόσο προσθέτει ότι δεν έχει παρατηρηθεί κάποια μείζων γενετική μετάλλαξη στο στέλεχος αυτό της γρίπης των πτηνών, που να εξηγεί την αύξηση των κρουσμάτων στον άνθρωπο.
Το νέο θύμα ζούσε στην επαρχία Ασιούτ, στα κεντρικά της Αιγύπτου, αναφέρεται στην ανακοίνωση που εξέδωσε το υπουργείο Υγείας. Τα κρούσματα του Η5Ν1 έχουν καταγραφεί κυρίως σε φτωχές, αγροτικές περιοχές στο νότιο τμήμα της χώρας, όπου οι χωρικοί συνηθίζουν να εκτρέφουν και να σφάζουν οι ίδιοι πουλερικά στα σπίτια τους.
Επτά ακόμα άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με τον ιό της γρίπης και υπόκεινται σε θεραπεία, ενώ 3 έχουν ήδη αναρρώσει, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου.
Τουλάχιστον 10 άνθρωποι πέθαναν το 2014 στη χώρα εξαιτίας του συγκεκριμένου στελέχους της γρίπης των πτηνών.
Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιοποίησε χθες Τρίτη ο ΠΟΥ, μεταξύ της 4ης Δεκεμβρίου και της 6ης Ιανουαρίου επιβεβαιώθηκαν 18 νέα περιστατικά μόλυνσης από τον Η5Ν1 στην Αίγυπτο, εκ των οποίων και 4 ήταν θανατηφόρα.
Ο απολογισμός αυτός των κρουσμάτων είναι ο μεγαλύτερος που έχει καταγραφεί στην Αίγυπτο μέσα σε έναν μήνα, διευκρίνισε η υπηρεσία δημόσιας υγείας του ΟΗΕ.
Ο ΠΟΥ έχει προειδοποιήσει ότι κάθε φορά που οι ιοί της γρίπης των πτηνών εξαπλώνονται σε πληθυσμούς πουλερικών, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης σποραδικών μολύνσεων ή συγκεντρωμένων κρουσμάτων σε ανθρώπους.
Στην έκθεση που δημοσιοποίησε χθες ο ΠΟΥ παρατηρεί ότι υπήρξαν «αναφορές περί αυξανόμενου αριθμού ξεσπασμάτων και κρουσμάτων» του στελέχους Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών στην Αίγυπτο, προσθέτοντας ότι πιθανόν αυτό αποτελεί την αιτία για την αύξηση των κρουσμάτων σε ανθρώπους.
«Παρά το γεγονός ότι όλοι οι ιοί της γρίπης εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου, βάσει των προκαταρκτικών εργαστηριακών ερευνών δεν έχουν εντοπιστεί μείζονες γενετικές μεταβολές στους ιούς που έχουν απομονωθεί από τους ασθενείς ή τα ζώα», αναφέρεται στην έκθεση του ΠΟΥ.
«Καθαρές» οι εξετάσεις που έγιναν στη σωρό του.
Οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ένας Αμερικανός στρατιώτης ο οποίος είχε επιστρέψει πρόσφατα από τη δυτική Αφρική και βρέθηκε νεκρός έξω από το σπίτι του, κοντά στο στρατόπεδο των ένοπλων δυνάμεων των ΗΠΑ όπου υπηρετούσε, έδειξαν ότι δεν είχε μολυνθεί από τον ιό Έμπολα, δήλωσαν αξιωματικοί στη βάση Φορτ Χουντ.
Οι αξιωματικοί του στρατού ανέμεναν τα αποτελέσματα των διεξοδικότερων εξετάσεων, μετά τις πρώτες εξετάσεις – που είχαν ήδη δείξει ότι ο στρατιώτης, ο οποίος παρακολουθούσε την κατάσταση της υγείας του μόνος του, δεν είχε προσβληθεί από τον θανατηφόρο ιό.
«Δεν υπάρχει κανένα στοιχείο που να καταδεικνύει ότι απειλείται η δημόσια υγεία ή (υπήρξε μόλυνση από τον) Έμπολα ή ότι εκτέθηκε (στον ιό) η κοινότητα, ή οι αστυνομικοί που συμμετείχαν στις έρευνες για τον θάνατο ενός στρατιώτη από το Φορτ Χουντ», ανέφεραν αξιωματικοί της βάσης σε μια ανακοίνωση που εξέδωσαν.
Ο στρατιώτης βρέθηκε νεκρός μπροστά στο σπίτι όπου διέμενε όταν δεν ήταν σε υπηρεσία, στην πόλη Κιλίν, στο κεντρικό τμήμα της πολιτείας Τέξας των ΗΠΑ, νωρίς χθες. Δεν έχει ανακοινωθεί η αιτία του θανάτου του και δεν έχει δοθεί στη δημοσιότητα το όνομά του. Στον άνδρα αυτόν είχε χορηγηθεί άδεια για λόγους ιατρικής έκτακτης ανάγκης, ανέφεραν οι αξιωματικοί του αμερικανικού στρατού.
Όπως πράττουν και άλλοι στρατιωτικοί οι οποίοι επιστρέφουν από τη δυτική Αφρική, ο στρατιώτης κατέγραφε την κατάστασή του δύο φορές την ημέρα και ανέφερε σε αξιωματικούς του ιατρικού σώματος των ενόπλων δυνάμεων, σύμφωνα με τα στελέχη της διοίκησης της μονάδας του.
«Δεν μιλάμε σε καμιά περίπτωση για Έμπολα», δήλωσε η εκπρόσωπος της αστυνομίας της πόλης Κιλίν, η Κάρολ Σμιθ, ερωτηθείσα σχετικά από το πρακτορείο ειδήσεων Ρόιτερς χθες. «Απλώς λόγω των περιστάσεων στις χώρες της δυτικής Αφρικής, πρέπει να είμαστε σε επιφυλακή», δήλωσε η ίδια.
Μια δύναμη στρατιωτικών που υπηρετούν στη βάση Φορτ Χουντ αναπτύχθηκε στη Λιβερία από τον Οκτώβριο στο πλαίσιο μιας επιχείρησης αρωγής με σκοπό να εμποδιστεί η εξάπλωση του ιού στη χώρα αυτή της δυτικής Αφρικής, μία από τις τρεις οι οποίες έχουν πληγεί περισσότερο από τη χειρότερη επιδημία του Έμπολα στην ιστορία.
Πώς μπορείτε να μειώσετε το σωματικό λίπος.
Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, έδειξε πως υγιείς άνδρες που πραγματοποιούσαν καθημερινή προπόνηση με βάρη για 20 λεπτά, εμφάνισαν μικρότερη αύξηση του ενδοκοιλιακού λίπους με την πάροδο του χρόνου, συγκριτικά με όσους αφιέρωναν αντίστοιχο χρόνο σε αερόβια άσκηση.
Παράλληλα, ο συνδυασμός προπόνησης με βάρη και αερόβιας άσκησης βρέθηκε να σχετίζεται με βέλτιστα αποτελέσματα, ενώ η αερόβια άσκηση μεμονωμένα σχετίστηκε με χαμηλότερη αύξηση του βάρους. Όπως αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης, η ενασχόληση με ασκήσεις αντιστάσεων και –ιδανικά-, ο συνδυασμός τους με αερόβια άσκηση, μπορεί να βοηθήσει άτομα μεγαλύτερης ηλικίας να μειώσουν το σωματικό λίπος και να αυξήσουν ή να διατηρήσουν το μυϊκό ιστό.
Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα σχετικά με τη φυσική δραστηριότητα, το σωματικό βάρος και την περιφέρεια μέσης 10,500 υγιών ανδρών. Η συλλογή των δεδομένων πραγματοποιήθηκε από το 1996 έως το 2008 και οι ερευνητές εξέτασαν ποιο είδος άσκησης είχε τη μεγαλύτερη επίδραση στη μεταβολή της περιφέρειας μέσης σε περίοδο 12 ετών.
Συνολικά βρέθηκε πως οι άνδρες που αύξησαν τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη κατά 20 λεπτά, εμφάνισαν μικρότερη αύξηση της περιφέρειας μέσης κατά περίπου 0,7 εκατοστά, μετά από διάστημα 12 ετών, συγκριτικά με εκείνους που αύξησαν τα επίπεδα αερόβιας άσκησης. Από την άλλη, όσοι είχαν υψηλότερο χρόνο ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, εμφάνισαν μεγαλύτερη αύξηση της περιφέρειας μέσης.
Η παρούσα μελέτη τονίζει τη σημασία της προπόνησης με βάρη στη μείωση του ενδοκοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Τέλος, καταλήγουν οι ερευνητές, ο συνδυασμός της προπόνησης με βάρη με αερόβια άσκηση φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια διατήρησης υγιούς σωματικού βάρους και λίπους.
Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr
Πού απευθύνεται το πρόγραμμα και ποια δικαιολογητικά απαιτούνται.
Το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής με την συγχρηματοδότηση του Ευρωπαϊκού Κοινοτικού Ταμείου, υλοποιεί πρόγραμμα με θέμα «Πρόγραμμα Παρεμβάσεων Πρόληψης - Προαγωγής Υγείας σε Υφιστάμενα Δίκτυα στην Περιφέρεια Αττικής».
Το πρόγραμμα απευθύνεται αποκλειστικά σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, ανασφάλιστους και ανέργους της περιφέρειας Αττικής. Πιο συγκεκριμένα, στόχος του προγράμματος είναι η διενέργεια δωρεάν προληπτικών εξετάσεων αναφορικά με την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και των καρκίνων παχέος εντέρου, μαστού και τραχήλου της μήτρας, καθώς επίσης και την ενημέρωση, προβολή και προώθηση των Παρεμβάσεων Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας για τα προαναφερθέντα νοσήματα.
Από την έναρξη υλοποίησης του προγράμματος έως τον Δεκέμβριο του 2014:
- πραγματοποιήθηκε προληπτικός έλεγχος για καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και καρκίνο παχέος εντέρου, μαστού και τραχήλου της μήτρας σε 650 ανασφάλιστους/ ανέργους (γυναίκες και άνδρες) ηλικίας 25-65 ετών.
- πραγματοποιήθηκαν 40 ενημερωτικές ομιλίες για θέματα προαγωγής και αγωγής υγείας σε Δήμους του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων-Προαγωγής Υγείας – ΕΔΔΥΠΠΥ αλλά και σε νοσοκομεία-μέλη του Εθνικού Δικτύου Νοσοκομείων και Υπηρεσιών Προαγωγής Υγείας – ΕΔΝΥΠΥ, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού στα θέματα του διαβήτη, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου αλλά και την ενημέρωση και κινητοποίησή του για την πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη.
- συγγράφθηκαν 650 εκθέσεις υγείας. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων, καθώς και του ειδικού ερωτηματολογίου υγείας, που χορηγείται στους ωφελούμενους κατά την προσέλευσή τους στα νοσοκομεία, επεξεργάστηκε μια ομάδα επιστημόνων (ιατροί, βιολόγοι, διατροφολόγοι, ψυχολόγοι), και εστάλησαν στους ωφελούμενους πέραν από τα αποτελέσματα των εξετάσεων και μια πλήρης έκθεση υγείας στην οποία περιλαμβάνονται οι απαραίτητες οδηγίες και συμβουλές για τον εξατομικευμένο προληπτικό έλεγχο που πρέπει να προβαίνουν στο μέλλον και για την τροποποίηση των συμπεριφορών που επιδρούν αρνητικά στην υγεία τους (κάπνισμα, διατροφή, φυσική άσκηση, ποιότητα ζωής κ.α.).
Το πρόγραμμα θα συνεχιστεί μέχρι τις 30 Απριλίου 2015
Στο διάστημα αυτό μπορεί να επωφεληθούν επιπλέον 350 ανασφάλιστοι / άνεργοι, οι οποίοι θα μπορέσουν να πραγματοποιήσουν τον δωρεάν προληπτικό έλεγχο και να λάβουν την έκθεση υγείας. Τα νοσοκομεία συνεργασίας θα είναι για το διάστημα αυτό: Γ.Γεννηματάς, Θριάσιο, Ιπποκράτειο, Κωνσταντοπούλιο η «Η Αγία Όλγα», Σισμανόγλειο, Σωτηρία, Τζάνειο, Ασκληπιείο Βούλας, Αλεξάνδρα και Έλενα Βενιζέλου.
Συγκεκριμένα οι εξετάσεις που πραγματοποιούνται ανάλογα με την ηλικία είναι: μέτρηση σακχάρου, χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης, μαστογραφία, τεστ Παπανικολάου, ανίχνευση αιμοσφαιρίνης στα κόπρανα.
Απαιτούμενα δικαιολογητικά είναι:
1. Φωτοτυπία ταυτότητας
2. Φωτοτυπία κάρτας ανεργίας ή ληγμένου βιβλιαρίου υγείας
3. Επικυρωμένη Υπεύθυνη δήλωση, που θα γράφει ότι δηλώνω ότι είμαι άνεργος ή ανασφάλιστος αντιστοίχως.
Οι ενδιαφερόμενοι άνεργοι ή ανασφάλιστοι ηλικίας 25-65 ετών, για ραντεβού και για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να καλούν στο τηλέφωνο επικοινωνίας του ΙΚΠΙ 210 7222727- 723, ώρες 9-5, ιστοσελίδα: www.prolipsigiaolous.gr
