Τι υποστηρίζουν σε έρευνά τους καναδοί επιστήμονες.
Τα μωρά που υιοθετούνται από άλλες χώρες, μπορεί να μη θυμούνται τη γλώσσα που άκουγαν τις πρώτες ημέρες της ζωής τους, ωστόσο οι λέξεις αυτές αφήνουν ένα ανεξίτηλο σημάδι στον εγκέφαλό τους, υποστηρίζουν ερευνητές.
Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences, μια ομάδα επιστημόνων από τον Καναδά προχώρησε στη χρήση μαγνητικών τομογραφιών, για να δείξουν για πρώτη φορά πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται τις «χαμένες γλώσσες» ακόμη και αρκετά χρόνια μετά από τη στιγμή που το άτομο τις άκουσε για πρώτη φορά.
«Αυτό που εντυπωσιάζει είναι, ότι αυτά τα ίχνη υπάρχουν εκεί ακόμη κι όταν δεν τα χρειαζόμαστε πια» ανέφερε η Denise Klein, μία εκ των συγγραφέων της μελέτης από το Montreal Neurological Institute and Hospital του πανεπιστημίου McGill και συνέχισε: «Ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται στις πληροφορίες αυτές».
Σύμφωνα με δημοσίευμα του Business Insider, στην έρευνα συμμετείχαν 48 κορίτσια ηλικίας από 9 έως 17 ετών.
Κάποια είχαν γεννηθεί και μεγαλώσει σε οικογένειες Γάλλων και μιλούσαν μόνο γαλλικά. Κάποια είχαν γεννηθεί στην Κίνα και είχαν υιοθετηθεί από γαλλικές οικογένειες και είχαν μάθει να μιλούν μόνο γαλλικά, ενώ κάποια άλλα γνώριζαν τόσο γαλλικά όσο και κινέζικα.
Οι ερευνητές έβαλαν και στις τρεις ομάδες να ακούσουν ήχους από την κινεζική γλώσσα, ενώ την ίδια στιγμή κατέγραφαν τις «αντιδράσεις» του εγκεφάλου τους με τη βοήθεια μαγνητικού τομογράφου.
Τα παιδιά άκουσαν κάποιες λέξεις, ειπωμένες σε κάπως διαφορετικούς ήχους. Για όσους δε γνώριζαν κινέζικα θα ήταν απλά ήχοι. Ωστόσο, όσοι έχουν κάποια γνώση της γλώσσας μπορούσαν να καταλάβουν ότι ανάλογα με τον τόνο ο ήχος «ma» μπορούσε να σημαίνει «μητέρα», «κάνναβη», «άλογο» ή «επίπληξη», σημειώνει το ίδιο δημοσίευμα.
Οι ερευνητές έβαλαν στα παιδιά να ακούσουν τρισύλλαβους ήχους και τους ζήτησαν να πατήσουν ένα κουμπί, για να υποδηλώσουν αν οι τελικές τους φαίνονταν οι ίδιες οι διαφορετικές.
Όλοι οι συμμετέχοντες απάντησαν με υψηλά επίπεδα ακρίβειας στο κουίζ, ωστόσο μόνο ορισμένοι έδειξαν εγκεφαλική δραστηριότητα που υποδήλωνε αναγνώριση, ή όπως το περιγράφουν οι ερευνητές «γλωσσική συνάφεια» (linguistic relevance).
Τα δίγλωσσα παιδιά (κινέζικα-γαλλικά) και τα παιδιά που είχαν υιοθετηθεί από την Κίνα και είχαν ξεχάσει ότι είχαν μάθει κινέζικα όταν ήταν πολύ μικρά, εμφάνισαν εγκεφαλική δραστηριότητα τόσο στο δεξί, όσο και στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, ενώ τα μονόγλωσσα παιδιά εμφάνισαν δραστηριότητα μόνο στο δεξί ημισφαίριο.
Αυτό υποδηλώνει, ότι όσα παιδιά είχαν ακούσει κινέζικα όταν ήταν μωρά, ήταν σε θέση με κάποιο τρόπο να αναγνωρίσουν ότι οι ήχοι που άκουγαν ήταν «γλώσσα ή ότι είχαν ουσιαστική συνάφεια με την κινεζική γλώσσα» παρότι δεν καταλάβαιναν τι σήμαιναν, εξήγησε η Klein.
Ο αριστερός κροταφικός φλοιός ήταν το κέντρο της δραστηριότητα στα δίγλωσσα παιδιά και σε αυτά που είχαν υιοθετηθεί από την Κίνα (μέσος όρος ηλικίας υιοθεσίας: 12,8 μήνες).
«Οι περιοχές αυτές έχουν συνδεθεί –σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες- με την τονική επεξεργασία και πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην επεξεργασία των ήχων στις τονικές γλώσσες» αναφέρουν οι ερευνητές.
Αυτό σημαίνει, ότι παρότι δεν είχαν καμία γλωσσική ικανότητα τη στιγμή που υιοθετήθηκαν, με κάποιο τρόπο ο εγκέφαλός τους συνέχισε να επεξεργάζεται τους ήχους κατά μέσο όρο 12 χρόνια μετά.
Μελλοντικές έρευνες θα εστιάσουν στην κατανόηση του αν η εκμάθηση μιας γλώσσας είναι πιο εύκολη ή πιο γρήγορη ανάμεσα σε αυτούς που διατηρούν αυτά τα μοτίβα «πρώιμης έκθεσης», σε σχέση με αυτούς που δεν έχουν εκτεθεί ποτέ σε κάποια άλλη γλώσσα.
Καίμε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όσοι εργάζονται σε βραδινές βάρδιες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βάλουν μερικά έξτρα κιλά, καθώς ο οργανισμός τους «καίει» λιγότερη ενέργεια.
Έρευνες που έχουν γίνει στο παρελθόν έχουν δείξει, ότι αυτοί που εργάζονται –και κατά συνέπεια τσιμπολογούν- κατά τη διάρκεια της νύχτας, το διάστημα δηλαδή που ο οργανισμός τους είναι «προγραμματισμένος» για να κοιμάται, είναι πιο επιρρεπείς στην πρόσληψη βάρους.
Ωστόσο, οι έρευνες αυτές δεν εξηγούσαν για ποιο λόγο μπορεί να συμβαίνει αυτό.
Μια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ, υποστηρίζουν ότι ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό σχετίζεται με τη συνολική ποσότητα ενέργειας που «καίει» ο οργανισμός κατά τη διάρκεια της νύχτας, που είναι λιγότερη από αυτή που καταναλώνει την ημέρα.
Μάλιστα, όπως αναφέρουν αν δε μειώσουν την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι πολύ πιθανό να πάρουν βάρος.
Οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί έτσι ώστε να είναι ξύπνιοι –και άρα να τρώνε- κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κοιμούνται τη νύχτα. Σε μεγάλο βαθμό, το «εσωτερικό ρολόι» ρυθμίζεται από την έκθεση στο φυσικό φως.
«Η εργασία σε βάρδιες είναι αντίθετη με τη βασική, φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και απαιτεί μια αντίστροφη διαδικασία. Αυτό είναι πολύ δύσκολο να συμβεί, καθώς ο Ήλιος είναι ένας πάρα πολύ ισχυρός παράγοντας» ανέφερε ο Dr Kenneth Wright από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο του Κολοράντο, σύμφωνα με δημοσίευμα της MailOnline.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού είναι πιο χαμηλά, όταν κανείς εργάζεται τη νύχτα και πως, αν δε μειωθεί η συνολική πρόσληψη θερμίδων από όσους εργάζονται σε βραδινές βάρδιες, είναι δύσκολο να αποφευχθεί η πρόσληψη επιπλέον βάρους.
Η νέα έρευνα δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences.
Αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής που συμβάλλουν αποτελεσματικά.
Η υπέρταση είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας που αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων χρόνιων παθήσεων.
Η χορήγηση κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής είναι συχνά η πρώτη επιλογή του θεράποντος ιατρού, ειδικότερα σε περιπτώσεις όπου το άτομο εμφανίζει υπέρταση για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να το γνωρίζει, αλλά και όταν υπάρχουν επιπρόσθετοι παράγοντες κινδύνου. Ωστόσο, ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλλουν αποτελεσματικά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και μάλιστα τόσο ώστε να είναι δυνατή η αποφυγή, η καθυστέρηση της έναρξης ή η μείωση της χορηγούμενης δόσης αντιυπερτασικών φαρμάκων, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και τη συνολική κατάσταση υγείας του ατόμου.
Παρακάτω θα βρείτε πέντε τρόπους που μπορούν να συμβάλλουν προς αυτή την κατεύθυνση:
- Εάν έχετε υπερβάλλον σωματικό βάρος επιδιώξτε σταδιακή απώλεια. Ακόμη και μικρή απώλεια βάρους, της τάξης των περίπου 5 κιλών, μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, στόχο θα πρέπει να αποτελεί και η μείωση της περιφέρειας μέσης, καθώς η κεντρικού τύπου παχυσαρκία σχετίζεται με περαιτέρω αύξηση του κινδύνου εμφάνισης υπέρτασης.
- Υιοθετήστε ένα υγιεινό και ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο. Η υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης και οσπρίων και η επιλογή γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, σε συνδυασμό με τον περιορισμό της πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών και νατρίου, μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης.
- Βάλτε τη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας. Η συστηματική άσκηση, για περίπου 30-60 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, με το όφελος να είναι ακόμη μεγαλύτερο για άτομα που δεν είναι σωματικά δραστήρια. Επιλέξτε -σε συνεργασία με το θεράποντα ιατρό σας-, ένα είδος άσκησης που σας ευχαριστεί κι εντάξτε το στο καθημερινό σας πρόγραμμα.
- Διακόψτε το κάπνισμα. Η αποφυγή του καπνίσματος σχετίζεται με σημαντική μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν πως ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου κι εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι κατά πολύ υψηλότερος στους καπνιστές, συγκριτικά με άτομα που δεν καπνίζουν.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ παράλληλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αποτελεσματικότητα των αντιυπερτασικών φαρμάκων. Εάν λοιπόν καταναλώνετε αλκοόλ, περιορίστε το στη 1 μερίδα ανά ημέρα εάν είστε γυναίκα και στις 1-2 μερίδες ανά ημέρα εάν είστε άνδρας.
Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr
Δεύτερο κρούσμα εντόπισαν οι γερμανικές αρχές.
Οι γερμανικές αρχές επιβεβαίωσαν χθες Σάββατο ένα δεύτερο κρούσμα του ιού H5N8 της γρίπης των πτηνών στο ανατολικό κρατίδιο Μεκλεμβούργο-Δυτική Πομερανία, όπου ο ιός εντοπίστηκε σε ένα άγριο πουλί.
Το στέλεχος αυτό του ιού είναι ιδιαίτερα μολυσματικό στα πτηνά, όμως δεν έχει ποτέ ως τώρα εντοπιστεί σε ανθρώπους.
«Για πρώτη φορά ο ιός Η5Ν8 επιβεβαιώθηκε σε ένα άγριο πτηνό στο Μεκλεμβούργο- Δυτική Πομερανία», ανέφερε ο υπουργός Γεωργίας Κρίστιαν Σμιτ σε ανακοίνωσή του.
«Έπειτα από αυτό ενισχύεται η πεποίθηση ότι τα άγρια πτηνά συνδέονται με τα κρούσματα στο Μεκλεμβούργο- Δυτική Πομερανία, αλλά και με αυτά στην Ολλανδία και τη Βρετανία», πρόσθεσε ο Σμιτ.
Για προληπτικούς λόγους όλα τα γερμανικά κρατίδια θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ζητήσουν από τους πτηνοτρόφους να περιορίσουν στο εσωτερικό τα πουλερικά τους, υπογράμμισε ο υπουργός Γεωργίας.
Η Γερμανία και η Ολλανδία συνεργάζονται στενά με στόχο να αποτραπεί μια ενδεχόμενη εξάπλωση του ιού αλλά και για να εντοπίσουν την προέλευσή του, επεσήμανε ο Σμιτ.
Το πρώτο κρούσμα του ιού Η5Ν8 στη Γερμανία επιβεβαιώθηκε στις 4 Νοεμβρίου σε μια φάρμα πουλερικών στο Μεκλεμβούργο- Δυτική Πομερανία. Περίπου 5.000 πτηνά μολύνθηκαν από τα οποία πέθαναν τα 1.880.
Οι υγειονομικές αρχές της Ολλανδίας σκότωσαν χθες Σάββατο 8.000 πάπιες για να αποτρέψουν μια ενδεχόμενη εξάπλωση της γρίπης των πτηνών που έχει μολύνει στη χώρα τρεις φάρμες σε διάστημα μίας εβδομάδας.
Οι εξετάσεις δείχνουν ότι το στέλεχος του ιού που έχει εντοπιστεί στη Γερμανία, την Ολλανδία και τη Βρετανία είναι παρόμοιο με αυτό που σκότωσε πολλά πουλερικά στη Νότια Κορέα νωρίτερα φέτος.
Η Νότια Κορέα αναγκάστηκε να κάνει ευθανασία σε εκατομμύρια πτηνά για να περιορίσει την επιδημία.
Επιπλέον πίεση για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Όπου κι αν στρέψει κανείς το κεφάλι του θα δει ανθρώπους σκυμμένους επάνω από μια οθόνη κινητού τηλεφώνου ή οποιασδήποτε άλλης «έξυπνης» συσκευής, να ελέγχει μηνύματα, tweets και emails.
Τώρα ,σταθείτε για μια στιγμή και αναρωτηθείτε.
Μήπως υποφέρετε από πόνους στον αυχένα και την πλάτη;
Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε ενδεχομένως όσα έχετε διαβάσει στις παραπάνω γραμμές να συνδέονται.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, την οποία επικαλείται η Daily Mail σε δημοσίευμά της, όταν κανείς σκύβει για να τσεκάρει ένα μήνυμα στο κινητό του, ή για να δει από κοντά μια φωτογραφία σε ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης, επιβαρύνει με επιπλέον πίεση τον αυχένα του, με αποτέλεσμα να ασκείται πίεση στη σπονδυλική στήλη και να προκαλείται πόνος στην πλάτη.
Όταν κανείς σκύβει σε γωνία 60 μοιρών για να κοιτάξει την οθόνη ενός κινητού τηλεφώνου, ασκεί πίεση ισάξια με βάρος 27 κιλών –σημειώνει το δημοσίευμα- στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το τμήμα που βρίσκεται πάνω από τους ώμους, αναφέρουν οι ερευνητές.
Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, η έξτρα πίεση που ασκείται στο λαιμό οδηγεί σε πρόωρη φθορά και το άτομο μπορεί τελικά να χρειαστεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.
Ο επικεφαλής της έρευνας, Dr Kenneth Hansraj, και η ομάδα του βρήκαν πόση πίεση ασκείται στον αυχένα, ανάλογα με την κλίση του: σε γωνία 45 μοιρών ασκείται πίεση 22 κιλών, κλίση 30 μοιρών ασκεί πίεση ισάξια με βάρος 18 κιλών, ενώ το σκύψιμο σε γωνία 15 μοιρών ασκεί πίεση 12 κιλών στον αυχένα, εξήγησε ο ίδιος στο CBS news.
Τα συμπεράσματα της έρευνας θα δημοσιευτούν στο επιστημονικό έντυπο Surgical Technology International.
Προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει την κακή στάση του σώματος με μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως οι πόνοι στην πλάτη, η πρόσληψη βάρους, η δυσκοιλιότητα, οι καούρες, οι ημικρανίες και αναπνευστικές ασθένειες.
